Zara´s Mindfulness

Verksamheten erbjuder kurser i mindfulness för att hjälpa deltagare att finna lugn och närvaro i nuet. Här ges även mjuk rygg- och nackmassage kombinerad med mindfulnessprogram samt kurser i spädbarnsmassage där föräldrar lär sig tekniker och stärker anknytningen till sitt barn. Dessutom finns enskild simundervisning att tillgå. Tjänsterna riktar sig till den som vill kombinera avslappning, kroppsmedvetenhet och välbefinnande.