SYNERGYM Stockholm

Gua Sha - Fasciabehandling

Traditionell kinesisk behandling av fascia för förbättrad rörlighet, styrka och återhämtning. Utförs med slätkantat verktyg och kokosolja. Gua Sha kan orsaka tillfälliga blåmärken eller petekier (prickig hudrodnad), vilket är en normal del av behandlingen. Välj mellan över- eller underkropp

1 h

FSM/PT Nybesök 90 min

Personlig träning och smärtbehandling. Vid första kontakt var god skriv anledning

1 h 30 min

Snygglyftning 2 on 1 - personlig träning

Du och din träningskompis genomgår en kortare utvärdering av fysiska förutsättningar för utförande av skivstångslyft med åtgärd för förbättrat utveckling av ryck, stöt, knäböj, marklyft eller bänkpress (välj ett)

1 h

Structural Balance Testing(SBT) - personlig träning

Utvärdering av fysiska förutsättningar (rörlighet och styrka) med åtgärd för utveckling av hälsa och välbefinnande samt prestation och vardagsmotion. Passar alla träningsentusiaster såväl motionär som atlet.

1 h

Snygglyftning 1 on 1 - Personlig träning - 60 min

Utvärdering av fysiska förutsättningar för harmoniskt utförande av skivstångslyft med åtgärd för förbättrat utförande av ryck, stöt, knäböj, marklyft eller bänkpress (välj ett)

1 h