Samtalsterapeut Carolina Ståhlsten - Parsamtal, enskilda samtal och grupp. Relationer, stress, sorg

Workshop personlig utveckling

Heldagsworkshop: Personlig utveckling En dag för dig själv Unna dig en dag av reflektion, insikt och utveckling. Under en intensiv heldag får du möjlighet att stanna upp, utforska dina mönster och hitta nya vägar framåt. Workshopen leds av två erfarna terapeuter som skapar en trygg och varm atmosfär där du får vara precis som du är. I en liten grupp om max 8 deltagare finns utrymme för djupa samtal, praktiska övningar och verklig förändring. Gå hem med nya insikter, konkreta verktyg och kanske nya vänner för livet. Start: 14 eller 15 mars 2026 (lördag eller söndag) Omfattning: 1 heldag Tid: 10:00–15:00 Plats: Riddargatan 36 Ledare: Carolina & Linda

5 h

Samtal för kvinnor (Terapi, coaching)

Jag tar emot kvinnor över 18 år. Samtalsterapi kan hjälpa dig att skapa inre trygghet och frihet, och du får större möjligheter att välja det liv du vill leva. Du märker troligen också hur du får lättare att hantera och vara i dina relationer. Som grund för samtalsterapin använder jag mig av Psykosyntesens framgångsrika och kärleksfulla metoder. Jag har ett integrerat synsätt och använder mig även av andra terapiformer, såsom ACT, Schematerapi, Gestaltterapi och Mindfulness. Jag tar emot både dig som har utmaningar av lite mer tillfällig karaktär och även dig som vill ses lite mer regelbundet. Du som har fyllt 18 år är varmt välkommen!

1 h 30 min

Kostnadsfritt första telefonsamtal

Detta första förutsättningslösa online-möte på distans ger dig en möjlighet att känna efter om du vill fortsätta med terapisamtal hos mig. Många undersökningar visar att oavsett terapiform så är förtroendet för terapeuten det viktigaste för terapins framgång . Om du väljer att fortsätta gör vi tillsammans upp en plan för hur ofta och hur länge vi ska ses.

1 h

Samtal i trygg mindre grupp

Är en samtalsgrupp rätt för mig? Kanske längtar du efter att förstå dig själv bättre, bryta gamla mönster eller helt enkelt slippa vara ensam med dina tankar. I vår samtalsgrupp möts du av närvaro, respekt och ett lugnt tempo. Här finns plats för både ord och tystnad – och för att vara precis där du är. Gruppen leds av två erfarna terapeuter och består av 6–8 deltagare. 👤 Ledare: Linda Sjögren och Carolina Ståhlsten Diplomerade samtalsterapeuter i psykosyntes 📍 Plats: Stockholm city, Östermalm 📅 Datum och tid: Nya grupper startar löpande när vi har minst 6 anmälda. Maila oss gärna för information om nästa gruppstart. 💡 Förkunskaper krävs inte – bara nyfikenhet och en vilja att utvecklas. Anmälan / intresseanmälan: carolina@carolinassamtalsterapi.se Vill du vara med? Antalet platser är begränsat – anmäl dig redan idag och ta ett första steg mot att leda dig själv med mer klarhet och balans.

2 h

Parterapi - Maila för att boka

I parsamtal hos oss får ni verktyg för att ni ska kunna skapa en relation där ni håller kontakten levande och en förståelse för dynamiken i relationen. När ni kan växa och utvecklas tillsammans i relationen och stötta varandras personliga utveckling så skapar ni möjligheter att uppleva en djupare kontakt, kärlek och intimitet. Vi börjar med att träffas för ett första möte på mottagningen. För parterapins framgång är det viktigt att lägga en bra grund där ni känner förtroende för terapeuterna och får en förståelse för vad er parterapi kommer att handla om, och vad ni kommer kunna få ut av det. Tillsammans lägger vi upp en plan för hur vi sedan jobbar vidare. Vårt jobb i detta första möte är att hjälpa er så ni kan gå från sessionen med en upplevelse av att vi har förstått er och att ni kan se en väg framåt. I parsamtal samarbetar jag alltså ihop med en kollega. Ni kommer alltså att träffa oss båda vid samtliga tillfällen. Du kan ta med dig din partner/ vän /förälder / kollega eller andra familjemedlemmar. För att gå i terapi hos oss ska ni båda vara minst 18 år. Välkomna att maila oss för att stämma av hur det ser ut med lediga tider för nya par. Varmt välkomna!

2 h 50 min

Relationsterapi - familj/ vänner/ kollegor/ grannar Maila för att boka

Innan ni bokar ett samtal för relationsterapi första gången, så börja med att skicka ett mail först för att stämma av så att det finns utrymme för fler nya klienter. Maila på carolina@carolinassamtalsterapi.se, så återkommer vi till er inom 24 timmar. Relationsterapi kan tex röra sig om relationen mellan syskon, mellan förälder och vuxet barn, mellan vänner eller kollegor. I par- och relationsterapi samarbetar jag ihop med en kollega. Ni kommer alltså att träffa oss båda vid samtliga (ofta ca 3-5) tillfällen. För att gå i samtalsterapi hos oss ska ni båda vara minst 18 år. Vi träffas på mottagningen på Riddargatan i Stockholm, Varmt välkomna!

2 h 45 min

Samtal på distans

Ibland är det inte möjligt att ses irl, och då kan samtal och eller andning på distans vara ett fint komplement. För att jobba med mig ska du vara minst 18 år fyllda. Vi ses över Zoom. Varmt välkommen!

1 h 30 min

Kostnadsfritt första lära-känna-samtal på distans

Detta första förutsättningslösa online-möte på distans ger dig en möjlighet att känna efter om du vill fortsätta med terapisamtal hos mig. Många undersökningar visar att oavsett terapiform så är det viktigaste för upplevd framgång i terapin att känna förtroende för sin terapeut. Varmt välkommen !

1 h