Samtal, KBT o Reiki-Healing med Pia Fredsted

Meditation med Reik-Healing i grupp

Djup återhämtning genom en kombination av meditation och Reiki – en kraftfull helhetsupplevelse för både kropp och sinne. Sessionen inleds med en guidad meditation som hjälper dig att landa i nuet, stilla tankarna och skapa kontakt med ditt inre. Meditationen öppnar upp för avslappning och gör det lättare för kroppen att ta emot den helande energin. Reiki är en naturlig energibehandling som stödjer kroppens egen förmåga att återfå balans. Under behandlingen får du vila i en lugn och trygg miljö medan energin varsamt löser upp blockeringar, minskar stress och oro samt ger utrymme för djup återhämtning. Efter sessionen upplever många en känsla av inre ro, ökad energi, bättre sömn och en djup avslappning som sitter kvar länge. Behandlingen kan utföras både på plats och på distans, med lika god effekt. Reiki är godkänd som friskvård av Skatteverket och passar alla som vill stärka sitt välmående – utan koppling till religion eller tro. Jag har tystnadsplikt och erbjuder alltid ett tryggt och respektfullt bemötande. Ge dig själv en stund av stillhet, balans och ny kraft.

1 h 40 min

Reiki Healing – för inre lugn och ny energi

Reiki är en naturlig energibehandling som hjälper kroppen och sinnet att återfå balans. Under sessionen får du slappna av i en lugn och trygg miljö, medan den helande energin löser upp blockeringar, minskar stress och oro och ger utrymme för återhämtning. Efter behandlingen upplever många en djup avslappning, bättre sömn, mer energi och en känsla av inre ro. Reiki kan utföras både på plats och på distans, med lika god effekt. Reiki är godkänd som friskvård av Skatteverket och passar alla som vill stärka sitt välmående – utan koppling till religion eller tro. Jag har tystnadsplikt och erbjuder alltid ett tryggt och respektfullt bemötande. Ge dig själv en stund av stillhet, balans och ny kraft.

1 h 30 min

Reiki Healing – för inre lugn och ny energi - Distans

Reiki är en naturlig energibehandling som hjälper kroppen och sinnet att återfå balans. Under sessionen får du slappna av i en lugn och trygg miljö, medan den helande energin löser upp blockeringar, minskar stress och oro och ger utrymme för återhämtning. Efter behandlingen upplever många en djup avslappning, bättre sömn, mer energi och en känsla av inre ro. Reiki kan utföras både på plats och på distans, med lika god effekt. Reiki är godkänd som friskvård av Skatteverket och passar alla som vill stärka sitt välmående – utan koppling till religion eller tro. Jag har tystnadsplikt och erbjuder alltid ett tryggt och respektfullt bemötande. Ge dig själv en stund av stillhet, balans och ny kraft.

1 h 30 min

Reiki Healing - för inre lugn och ny energi- Distans

Reiki fungerar lika bra på distans som på plats och är en naturlig energibehandling som hjälper kroppen och sinnet att återfå balans. Under sessionen får du slappna av i en lugn och trygg miljö, medan den helande energin löser upp blockeringar, minskar stress och oro och ger utrymme för återhämtning. Efter behandlingen upplever många en djup avslappning, bättre sömn, mer energi och en känsla av inre ro. Reiki kan utföras både på plats och på distans, med lika god effekt. Reiki är godkänd som friskvård av Skatteverket och passar alla som vill stärka sitt välmående – utan koppling till religion eller tro. Jag har tystnadsplikt och erbjuder alltid ett tryggt och respektfullt bemötande. Ge dig själv en stund av stillhet, balans och ny kraft.

50 min

Samtal - För förändring, balans och må bättre

Hos mig får du samtalsterapi i en lugn och trygg miljö, där du får utforska och förstå dina tankar, känslor och mål. Som samtalsterapeut hjälper jag dig att skapa klarhet, hantera stress, oro eller relationsproblem och hitta vägar till personlig utveckling och inre balans. Genom samtalen får du verktyg och insikter som gör det lättare att förstå dig själv och ta nästa steg framåt. Varje möte anpassas efter dina behov, så att du får utrymme att reflektera, växa och skapa den förändring du längtar efter. Efter samtalet känner du dig ofta lugnare, klarare och mer grundad – med en tydligare riktning i livet. Jag har tystnadsplikt, och allt du delar stannar mellan oss. Välkommen att boka samtalsterapi – ett steg mot mer harmoni, styrka och välmående.

1 h 30 min

Samtal - Förändring, balans och må bättre - Online

Samtalsterapi – för dig som vill hitta förändring, balans, och må bättre. Hos mig får du samtalsterapi i en lugn och trygg miljö, där du får utforska och förstå dina tankar, känslor och mål. Som samtalsterapeut hjälper jag dig att skapa klarhet, hantera stress, oro eller relationsproblem och hitta vägar till personlig utveckling och inre balans. Genom samtalen får du verktyg och insikter som gör det lättare att förstå dig själv och ta nästa steg framåt. Varje möte anpassas efter dina behov, så att du får utrymme att reflektera, växa och skapa den förändring du längtar efter. Efter samtalet känner du dig ofta lugnare, klarare och mer grundad – med en tydligare riktning i livet. Jag har tystnadsplikt, och allt du delar stannar mellan oss. Välkommen att boka samtalsterapi – ett steg mot mer harmoni, styrka och välmående.

1 h 15 min

Samtalsterapi - KBT

Du får hjälp att förstå sambandet mellan tankar, känslor och beteenden, och hur dessa påverkar ditt mående. Tillsammans utforskar vi mönster som skapar stress, oro eller nedstämdhet – och arbetar med att ersätta dem med mer hjälpsamma strategier. KBT är en praktisk och målinriktad terapiform som fokuserar på nuet och på de förändringar som kan göra störst skillnad i ditt liv. Jag erbjuder ett stödjande och professionellt samtal där du får utrymme att växa, stärka din psykiska hälsa och hitta nya sätt att hantera vardagen. Jag har tystnadsplikt.

1 h 15 min

Samtalsterapi - KBT - Online

Du får hjälp att förstå sambandet mellan tankar, känslor och beteenden, och hur dessa påverkar ditt mående. Tillsammans utforskar vi mönster som skapar stress, oro eller nedstämdhet – och arbetar med att ersätta dem med mer hjälpsamma strategier. KBT är en praktisk och målinriktad terapiform som fokuserar på nuet och på de förändringar som kan göra störst skillnad i ditt liv. Jag erbjuder ett stödjande och professionellt samtal där du får utrymme att växa, stärka din psykiska hälsa och hitta nya sätt att hantera vardagen. Jag har tystnadsplikt.

1 h 15 min