Iknowhealth
Om Iknowhealth
Mitt namn är Daniel och jag driver iKnowhealth. Jag hjälper dig att bygga en stark och hållbar livsstil, oavsett om vi ses på plats i Falkenberg eller via coaching online. Jag erbjuder tjänster inom: - Kostrådgivning & Träningsupplägg (Online & App) - Livscoaching & Hälsoanalys - Blodanalyser med 35 hälsomarkörer - Föreläsningar & Företagshälsa iKnowhealth bygger på övertygelsen att alla har potential att må fantastiskt. Min metod är inte en "quick fix", utan ett partnerskap där vi jobbar djupt med: Grundorsaksanalys: Vi går bortom ytan. Handlar det om stress, sömn eller kost? Vi hittar roten till dina utmaningar. 100% Skräddarsytt: Inga färdiga mallar. Dina kost- och träningsscheman skapas specifikt för dig och din vardag. Kontinuerligt Stöd: Som din coach är jag ditt bollplank och din guide genom hela resan. Är du redo att investera i en förändring som faktiskt håller? Varmt välkommen att boka din tid i Falkenberg eller online!
Tjänster (7)
Coaching
3 månader livsstilscoaching
Ett nära partnerskap under 3 månader. Vi bygger de vanor som krävs för en livsstil som fungerar för dig, inte bara i teorin. Sessioner sker online eller i Falkenbergs närområde. - Upp till 2 sessioner/vecka - Obegränsat stöd via meddelanden (vard. 8-18) - Dynamiska kost- & träningsscheman - Full tillgång till digital plattform - 2 mätningar med Saluto Ai´s blodanalys som visar 35 hälsomarkörer
45 min
30 000 krBokaNystartspaketet – Din Personliga Startsträcka
Trött på generiska råd? Här analyserar vi ditt nuläge och skapar en 100% anpassad handlingsplan för att du ska komma igång rätt. Sessioner sker online eller i Falkenbergs närområde. 5 x Coachingsessioner (analys & uppföljning) Skräddarsytt kost- & träningsschema Tillgång till digital plattform
45 min
4 499 krBokaCoaching 1 session
Vi använder dessa 45 minuter till att lägga en grund för din förändring - oavsett om det handlar om träning, kost eller annat. Du kan betala denna session med ditt friskvårdsbidrag.
45 min
599 krBoka
Konsultation
12 månader livsstilscoaching
Mitt mest kompletta och dedikerade program, för dig som är redo för en total livsförändring. Under ett helt år är jag din strategiska partner och coach. Vi arbetar med alla delar av din hälsa för att du inte bara ska nå dina mål, utan bli en person som enkelt bibehåller dem – livet ut. - Coachning: Online eller i Falkenbergs närområde - Upp till 2 sessioner/vecka - Prioriterat, obegränsat stöd (vard. 8-18) - Långsiktig planering av kost & träning - Full tillgång till digital plattform - 2 mätningar med Saluto Ai´s blodanalys som visar 35 hälsomarkörer
45 min
80 000 krBoka6 månader livsstilscoaching
Ett djupt partnerskap för dig som vill skapa en verklig och bestående förändring i din fysik och ditt välmående. Under sex månader arbetar vi tillsammans med att bygga upp din hälsa från grunden med strategier som är 100% anpassade för dig. - Coachning: Online eller i Falkenbergs närområde - Upp till 2 sessioner/vecka - Obegränsat stöd via meddelanden (vard. 8-18) - Dynamiska kost- & träningsscheman - Full tillgång till digital plattform - 2 mätningar med Saluto Ai´s blodanalys som visar 35 hälsomarkörer
45 min
50 000 krBokaKostrådgivning 3 tillfällen
Tre digitala samtal där vi kartlägger nuläge och mål, bygger en enkel och hållbar koststruktur för din vardag och följer upp så att det blir gjort. Du får konkreta råd, tydliga nästa steg och justeringar mellan träffarna.
1 h
1 799 krBoka
Träning
Personlig träning 3 tillfällen
Ge din träning den professionella struktur den förtjänar! Detta startpaket är designat för att ge dig verktygen, en skräddarsydd plan och den uppföljning du behöver för att lyckas – oavsett var du befinner dig. Detta ingår: - 3 x Personlig Coaching & Programdesign (online): Vi har tre dedikerade avstämningar där jag designar och justerar ditt program, ger personlig feedback och säkerställer att du är på rätt väg mot dina mål. - Personligt träningsprogram: Baserat på dina mål och förutsättningar, som du kan använda även efter våra tillfällen. - BONUS: Tillgång till Nutritiondata: För att ge dig full kontroll över din kost ingår tillgång till den kraftfulla plattformen Nutritiondata under vår tid tillsammans. Perfekt för dig som vill komma igång på rätt sätt, få ny inspiration eller bryta en platå. Boka din första tid nu, så planerar vi in de två uppföljande avstämningarna tillsammans!
45 min
1 699 krBoka