Mälarö Friskvårdcenter Yoga, massage & Spinal flow
Jungfrusundsvägen 5, 178 38 Ekerö
Massage 3 tjänster Friskvårdsbidrag via Epassi och Edenred
Tjänster
17 behandlingarKlassisk massage 30min 30 min
550 krBoka
Klassisk massage på övre rygg, nacke & axlar 30 min 30 min
550 krBoka
Lympmassage 75 minLymfflödesmassage startar cirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner och överflödig vätska effektivt kan transporteras ut ur kroppen. Massagen löser även upp blockeringar och fibroser.
Lymfflödesmassage passar dig som upplever att du känner dig tung i benen och lätt samlar på dig överflödig vätska. Massagen stimulerar lymfsystemet och har en positiv inverkan på vårt immunsystem!
Massagen är en manuell lymfdränering. Med tryckväxlande rörelser i lymfflödets riktning behandlas hud och bindväv. En mjuk, avslappnande och behaglig massage.
Efter behandlingen upplever många en lätthet i kroppen och kissar mer det närmaste dygnet efteråt.
En annan trevlig effekt vid regelbundna behandlingar och egenvård är att då överflödig vätska minskar så minskas ju även kroppens omfång. Det är viktigt att du hjälper kroppens rening genom att öka ditt vätskeintag både före och efter behandling. 1 h 15 min
960 krBoka
Lymfmassage 75 min med en utrensande eterisk oljaLymfflödesmassage startar cirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner och överflödig vätska effektivt kan transporteras ut ur kroppen. Massagen löser även upp blockeringar och fibroser. Här i kombination med eterisk citrongräs olja som stöttar utrensning.
Lymfflödesmassage passar dig som upplever att du känner dig tung i benen och lätt samlar på dig överflödig vätska. Massagen stimulerar lymfsystemet och har en positiv inverkan på vårt immunsystem!
Massagen är en manuell lymfdränering. Med tryckväxlande rörelser i lymfflödets riktning behandlas hud och bindväv. En mjuk, avslappnande och behaglig massage.
Efter behandlingen upplever många en lätthet i kroppen och kissar mer det närmaste dygnet efteråt.
En annan trevlig effekt vid regelbundna behandlingar och egenvård är att då överflödig vätska minskar så minskas ju även kroppens omfång. Det är viktigt att du hjälper kroppens rening genom att öka ditt vätskeintag både före och efter behandling. 1 h 15 min
920 krBoka
Lymfmassage 60 min 1 h
900 krBoka
Lymfmassage 60 minLymfflödesmassage startar cirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner och överflödig vätska effektivt kan transporteras ut ur kroppen. Massagen löser även upp blockeringar och fibroser.
Lymfflödesmassage passar dig som upplever att du känner dig tung i benen och lätt samlar på dig överflödig vätska. Massagen stimulerar lymfsystemet och har en positiv inverkan på vårt immunsystem!
Massagen är en manuell lymfdränering. Med tryckväxlande rörelser i lymfflödets riktning behandlas hud och bindväv. En mjuk, avslappnande och behaglig massage.
Efter behandlingen upplever många en lätthet i kroppen och kissar mer det närmaste dygnet efteråt.
En annan trevlig effekt vid regelbundna behandlingar och egenvård är att då överflödig vätska minskar så minskas ju även kroppens omfång. Det är viktigt att du hjälper kroppens rening genom att öka ditt vätskeintag både före och efter behandling. 1 h
720 krBoka
Spinal flow inkl.klassisk massage 90 min<p>Spinal flow technique är en metod som kommer från Dr Carly Axford i Australien och kan komma åt obalanser och blockeringar orsakade av fysisk-, emotionell eller kemisk stress från tex. skador, kemikalier eller känslor vi inte hinner eller kan hantera. <br><br>Spinal flow-technique är en unik, terapeutisk metod som fokuserar på kroppens medfödda förmåga att läka sig själv. Den är utformad för att via nervsystemet och ryggradens, identifiera och släppa blockeringar som kan hämma kroppens naturliga läkningsprocesser. <br><br>Spinal flow-technique innebär att man försiktigt berör olika områden längs ryggraden, som korrelerar med specifika områden inom det centrala nervsystemet. En Spinal flow terapeut bedömer var blockeringar finns längs med ryggraden så att optimal kommunikation mellan det centrala nervsystemet och kroppen återskapas med ett flöde i den cerebral spinalvätskan.<br><br>Fördelarna med spinal flow-tekniken kan vara förbättrad hållning, smärtlindring, ökade energinivåer, mi 1 h 30 min
1 160 krBoka
Spinal flow nybesök inkl konsultation vuxen<p>Spinal flow technique är en metod som kommer från Dr Carly Axford i Australien och kan komma åt obalanser och blockeringar orsakade av fysisk-, emotionell eller kemisk stress från tex. skador, kemikalier eller känslor vi inte hinner eller kan hantera. <br><br>Spinal flow-technique är en unik, terapeutisk metod som fokuserar på kroppens medfödda förmåga att läka sig själv. Den är utformad för att via nervsystemet och ryggradens, identifiera och släppa blockeringar som kan hämma kroppens naturliga läkningsprocesser. <br><br>Spinal flow-technique innebär att man försiktigt berör olika områden längs ryggraden, som korrelerar med specifika områden inom det centrala nervsystemet. En Spinal flow terapeut bedömer var blockeringar finns längs med ryggraden så att optimal kommunikation mellan det centrala nervsystemet och kroppen återskapas med ett flöde i den cerebral spinalvätskan.<br><br>Fördelarna med spinal flow-tekniken kan vara förbättrad hållning, smärtlindring, ökade energinivåer, mi 50 min
680 krBoka
Klassisk massage på rygg, nacke och axlar 45 min med immunförsvarshöjande eterisk olja<p>Njut av klassisk svensk massage -en djupgående massage som löser upp spänningar på rygg, nacke och axlar och ger en behaglig och skön avslappning samt höjer immunförsvaret. Här används även eteriska oljor med bl.a. kanel, nejlika, oregano & grapefrukt som har använts i årtusenden för bl.a. sina anti-virus och antibakteriella egenskaper.<br>När ska du välja klassisk massage?<br>Massagen används vid muskelspänningar, träningsvärk, svullnader, muskelknutor och som en allmänt avslappnande och uppmjukande behandling. Den ökar välbefinnandet, stimulerar blodcirkulationen och stärker musklerna.<br><br>I min klassiska massage blandar jag in de verktyg jag anser passar för just din kropp, med stöd av det jag hittar under behandlingen.<br><br>Som certifierad massör tittar jag på samspelet mellan musklerna och behandlar utefter hur de jobbar, eller inte, tillsammans. Jag löser upp spänningar och arbetar med olika tekniker för att underlätta muskelns arbete.<br><br>Regelbunden massage håll 45 min
640 krBoka
Spinal flow behandling vuxen<p></p> 30 min
640 krBoka
Klassisk massage 45 min<p>Effektiv massagetid ca 40 min.<br>Njut av klassisk svensk massage -en djupgående massage som löser upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning<br>När ska du välja klassisk massage?<br>Massagen används vid muskelspänningar, träningsvärk, svullnader, muskelknutor och som en allmänt avslappnande och uppmjukande behandling. Den ökar välbefinnandet, stimulerar blodcirkulationen och stärker musklerna.<br><br>I min klassiska massage blandar jag in de verktyg jag anser passar för just din kropp, med stöd av det jag hittar under behandlingen.<br><br>Som certifierad massör tittar jag på samspelet mellan musklerna och behandlar utefter hur de jobbar, eller inte, tillsammans. Jag löser upp spänningar och arbetar med olika tekniker för att underlätta muskelns arbete.<br><br>Regelbunden massage håller borta trötthet och smärta i kroppen.<br><br>I vissa fall räcker det med en behandling och ibland kan det behövas ett par behandlingar innan man känner sig bra. Detta är ol 45 min
600 krBoka
Spinal flow behandling barn (över 8 år) och ungdom<p></p> 30 min
520 krBoka
Spinal flow nybesök barn(från 8 år) och ungdom<p></p> 30 min
520 krBoka
Klassisk massage på övre rygg, nacke & axlar 30 min<p>En skön behandling med fokus på de muskler som blir stela och ömma p.g.a. framåtsluttande hållning. Genom knådningar och strykningar masseras ömma punkter för att få igång energiflöde och för att eliminera spänningar och toxiner i framför allt rygg, nacke och axlar.<br>Effektiv massagetid ca 20 min.</p> 30 min
440 krBoka
Klassisk massage på övre rygg, nacke & axlar 30 min<p>En skön behandling med fokus på de muskler som blir stela och ömma p.g.a. framåtsluttande hållning. Genom knådningar och strykningar masseras ömma punkter för att få igång energiflöde och för att eliminera spänningar och toxiner i framför allt rygg, nacke och axlar.<br>Effektiv massagetid ca 20 min.</p> 30 min
440 krBoka
Yinyoga (tisdagar)Varje position i Yin yogan balanserar olika meridianer för optimal helhetshälsa. Då vi sitter mellan 3-6 min i varje position blir stretchen djupgående och leder, ligament och bindväv (fashia) , som blir stelare med åldern, sträcks ut. Här behöver du inte göra något förutom att bara vara i medveten närvaro (Mindfulness) och släppa taget om sådant som inte gynnar dig. Kursen passar även för gravida.
This course fits those who need to unwind and release both physical and mental tensions or need a deep and long fashia release (strech). When we hold the pose for a longer time we stretch and balance the connective tissues, joints and ligaments for more flexibility and also learn to let go and find Mindfulness in the present moment. 1 h 15 min
236 krBoka
YinyogaVarje position i Yin yogan balanserar olika meridianer för optimal helhetshälsa. Då vi sitter mellan 3-6 min i varje position blir stretchen djupgående och leder, ligament och bindväv (fashia) , som blir stelare med åldern, sträcks ut. Här behöver du inte göra något förutom att bara vara i medveten närvaro (Mindfulness) och släppa taget om sådant som inte gynnar dig. Kursen passar även för gravida.
This course fits those who need to unwind and release both physical and mental tensions or need a deep and long fashia release (strech). When we hold the pose for a longer time we stretch and balance the connective tissues, joints and ligaments for more flexibility and also learn to let go and find Mindfulness in the present moment. 1 h 15 min
200 krBoka
Bilder
Om salongen
Yoga i grupp i vår härliga yogashala, yoga online, eller boka en välgörande massage eller Spinal Flow behandling. Kika även på våra events och worshops för hälsa och välmående. Intresserad av Medveten andning