Jade Dragon friskvårdsmassage

Massage ansikte och huvud 40 min

Massage av huvud och ansikte – Avslappning och ny energi på 40 minuter En lugnande och effektiv behandling som löser upp spänningar i huvud, ansikte, nacke och käkar. Massagen förbättrar blodcirkulationen, lindrar huvudvärk, minskar stress och ger en skön känsla av avslappning och återhämtning. Perfekt för dig som vill släppa spänningar och fylla på med ny energi. Boka din behandling idag och ge ditt sinne och ansikte en stunds välbehövlig återhämtning!

55 min

Massage extra tid 20 min

Om du känner att tiden du bokat inte räcker till kan du köpa till lite extra tid. Den här tjänsten kan användas med alla olika sorters massage.

35 min

Massage extra tid 10 min

Om du känner att tiden du bokat inte räcker till kan du köpa till lite extra tid. Den här tjänsten kan användas med alla olika sorters massage.

25 min

Fot och underbensmassage 30 min

Svensk klassisk massage är en djupgående och avkopplande behandling som lindrar muskelspänningar, ökar blodcirkulationen och minskar stress. Jag erbjuder en massage anpassad efter dina behov. Fokuserar på ryggen, axlar och nacke. Perfekt för dig som vill förebygga värk, förbättra rörlighet eller bara unna dig en stunds avkoppling.

45 min

Kinesisk TuiNa massage + Gua Sha-massage, 50 min

Gua Sha – skrapmassage för cirkulation och avslappning Vad är Gua Sha? Gua Sha är en traditionell kinesisk behandlingsmetod som innebär att man med hjälp av ett specialverktyg skrapar huden i mjuka, bestämda rörelser. Metoden har använts i tusentals år inom kinesisk medicin för att lösa upp spänningar och främja kroppens naturliga återhämtning. Hur går det till? Vid en behandling används ett verktyg av t.ex. jade, trä eller sten som förs över huden med olja. Skrapningen ökar cirkulationen i muskler och bindväv, frigör spänningar och kan ge en känsla av djup avslappning. Ibland kan en lätt rodnad eller märken uppstå – detta är helt ofarligt och brukar försvinna inom några dagar. Fördelar med Gua Sha: • Löser upp muskelspänningar och stelhet • Främjar blodcirkulation och lymfflöde • Stödjer kroppens naturliga återhämtning • Kan lindra huvudvärk, nackstelhet och trötthet • Ger en känsla av avslappning och välbefinnande • förebygga belastningsbesvär

1 h 5 min

Gua Sha-massage, 30 min, (kombinerat med lite TuiNa-massage)fokusering på rygg, axlar och nacke

Gua Sha – skrapmassage för cirkulation och avslappning Vad är Gua Sha? Gua Sha är en traditionell kinesisk behandlingsmetod som innebär att man med hjälp av ett specialverktyg skrapar huden i mjuka, bestämda rörelser. Metoden har använts i tusentals år inom kinesisk medicin för att lösa upp spänningar och främja kroppens naturliga återhämtning. Hur går det till? Vid en behandling används ett verktyg av t.ex. jade, trä eller sten som förs över huden med olja. Skrapningen ökar cirkulationen i muskler och bindväv, frigör spänningar och kan ge en känsla av djup avslappning. Ibland kan en lätt rodnad eller märken uppstå – detta är helt ofarligt och brukar försvinna inom några dagar. Fördelar med Gua Sha: • Löser upp muskelspänningar och stelhet • Främjar blodcirkulation och lymfflöde • Stödjer kroppens naturliga återhämtning • Kan lindra huvudvärk, nackstelhet och trötthet • Ger en känsla av avslappning och välbefinnande • förebygga belastningsbesvär

45 min

Indisk Ayurvedisk Huvud- och Ansiktsmassage 50 min

Indisk Ayurvedisk Huvud- och Ansiktsmassage En uråldrig indisk oljemassage som skapar djup avslappning i hela kroppen. Behandlingen fokuserar på ansikte, huvud, nacke och skuldror – områden där vi ofta bär på spänningar. Den stimulerar blodcirkulationen, minskar stress, lindrar huvudvärk och främjar en frisk hy. Perfekt för dig som vill bjuda in stillhet, återhämtning och ökat välbefinnande i vardagen. Boka din stund av ro och balans idag!

1 h 5 min

Kinesisk TuiNa-massage 90 min

Kinesisk TuiNa-massage – Djupgående behandling för balans och energi. TuiNa är en traditionell kinesisk massagemetod som kombinerar djupa tryck, sträckningar och akupressur för att lösa upp spänningar, stimulera blodcirkulationen och balansera kroppens energi. Behandlingen kan hjälpa vid stress, stelhet, muskelvärk och trötthet. Du kan välja helkroppsmassage eller välja att fokusera på en del av kroppen Perfekt för dig som vill ha en mer terapeutisk och energigivande massage. Boka din TuiNa-behandling idag och upplev skillnaden!

1 h 45 min

Kinesisk TuiNa-massage 60 min

Kinesisk TuiNa-massage – Djupgående behandling för balans och energi. TuiNa är en traditionell kinesisk massagemetod som kombinerar djupa tryck, sträckningar och akupressur för att lösa upp spänningar, stimulera blodcirkulationen och balansera kroppens energi. Behandlingen kan hjälpa vid stress, stelhet, muskelvärk och trötthet. Du kan välja helkroppsmassage eller välja att fokusera på en del av kroppen Perfekt för dig som vill ha en mer terapeutisk och energigivande massage. Boka din TuiNa-behandling idag och upplev skillnaden!

1 h 15 min

Kinesisk TuiNa-massage 40 min

Kinesisk TuiNa-massage – Djupgående behandling för balans och energi. TuiNa är en traditionell kinesisk massagemetod som kombinerar djupa tryck, sträckningar och akupressur för att lösa upp spänningar, stimulera blodcirkulationen och balansera kroppens energi. Behandlingen kan hjälpa vid stress, stelhet, muskelvärk och trötthet. Fokuserar på ryggen, axlar och nacke och avsluter med lite avslappnande huvudmassage. Perfekt för dig som vill ha en mer terapeutisk och energigivande massage. Boka din TuiNa-behandling idag och upplev skillnaden!

55 min

Koppning med TuiNa-massage 60 minuter

Koppning är en behandling där vakuum skapas med hjälp av koppar som placeras på huden. Vakuumet ökar blod- och lymfcirkulationen, löser upp spänningar och hjälper kroppen att släppa på stagnationer. Behandlingen kombineras med TuiNa-massage för bästa effekt. Märken kan uppstå efter koppningen – dessa är ofarliga, gör inte ont och försvinner inom några dagar

1 h 15 min

Käkledsmassage, 50 minuter

Käkledsmassage – för dig med spänningar i käke, huvud eller nacke Som diplomerad massageterapeut utbildad vid Axelsons erbjuder jag en effektiv behandling som fokuserar på käkleden (TMJ) och de muskler som ofta orsakar värk, stelhet och huvudvärk. Behandlingen kombinerar yttre massage av käkens muskulatur med mjuka mobiliseringar, och kan vid behov kompletteras med intraoral teknik. Käkledsmassage passar dig som upplever tandgnissling, käkspänningar, stressrelaterad värk eller återkommande spänningshuvudvärk. Målet är att minska smärta, öka rörligheten och skapa mjukhet och balans i käke och ansikte.

1 h 5 min

Lymfmassage 90 minuter

Lymfmassage är en mjuk och rytmisk behandling som stimulerar lymfsystemet och hjälper kroppen att rensa ut slaggprodukter. Behandlingen kan bidra till minskad svullnad, ökad cirkulation och en djup känsla av avslappning.

1 h 45 min

Lymfmassage 70 minuter

Lymfmassage är en mjuk och rytmisk behandling som stimulerar lymfsystemet och hjälper kroppen att rensa ut slaggprodukter. Behandlingen kan bidra till minskad svullnad, ökad cirkulation och en djup känsla av avslappning.

1 h 25 min

Svensk klassisk massage 60 min pensionärs och studentrabatt

Du som är pensionär eller student har alltid 20% rabatt hos oss. Svensk klassisk massage är en djupgående och avkopplande behandling som lindrar muskelspänningar, ökar blodcirkulationen och minskar stress. Jag erbjuder en massage anpassad efter dina behov. Du kan välja helkroppsmassage eller välja att fokusera på en del av kroppen Perfekt för dig som vill förebygga värk, förbättra rörlighet eller bara unna dig en stunds avkoppling.

1 h 15 min

Gua Sha-massage, 30 min - via Benify/Benifex

Boka den här tjänsten om du betalar via Benify/Benifex Gua Sha – skrapmassage för cirkulation och avslappning Vad är Gua Sha? Gua Sha är en traditionell kinesisk behandlingsmetod som innebär att man med hjälp av ett specialverktyg skrapar huden i mjuka, bestämda rörelser. Metoden har använts i tusentals år inom kinesisk medicin för att lösa upp spänningar och främja kroppens naturliga återhämtning. Hur går det till? Vid en behandling används ett verktyg av t.ex. jade, trä eller sten som förs över huden med olja. Skrapningen ökar cirkulationen i muskler och bindväv, frigör spänningar och kan ge en känsla av djup avslappning. Ibland kan en lätt rodnad eller märken uppstå – detta är helt ofarligt och brukar försvinna inom några dagar. Fördelar med Gua Sha: • Löser upp muskelspänningar och stelhet • Främjar blodcirkulation och lymfflöde • Stödjer kroppens naturliga återhämtning • Kan lindra huvudvärk, nackstelhet och trötthet • Ger en känsla av avslappning och välbefinnande • förebygga belastningsbesvär

45 min

Gua Sha-massage, 50 min - via Benify/Benifex

Boka den här tjänsten om du betalar via Benify/Benifex Gua Sha – skrapmassage för cirkulation och avslappning Vad är Gua Sha? Gua Sha är en traditionell kinesisk behandlingsmetod som innebär att man med hjälp av ett specialverktyg skrapar huden i mjuka, bestämda rörelser. Metoden har använts i tusentals år inom kinesisk medicin för att lösa upp spänningar och främja kroppens naturliga återhämtning. Hur går det till? Vid en behandling används ett verktyg av t.ex. jade, trä eller sten som förs över huden med olja. Skrapningen ökar cirkulationen i muskler och bindväv, frigör spänningar och kan ge en känsla av djup avslappning. Ibland kan en lätt rodnad eller märken uppstå – detta är helt ofarligt och brukar försvinna inom några dagar. Fördelar med Gua Sha: • Löser upp muskelspänningar och stelhet • Främjar blodcirkulation och lymfflöde • Stödjer kroppens naturliga återhämtning • Kan lindra huvudvärk, nackstelhet och trötthet • Ger en känsla av avslappning och välbefinnande • förebygga belastningsbesvär

1 h 5 min

Kinesisk TuiNa-massage 60 min - via Benify/Benifex

Om du betalat via Benify/Benifex boka då denna tjänst. Kinesisk TuiNa-massage – Djupgående behandling för balans och energi. TuiNa är en traditionell kinesisk massagemetod som kombinerar djupa tryck, sträckningar och akupressur för att lösa upp spänningar, stimulera blodcirkulationen och balansera kroppens energi. Behandlingen kan hjälpa vid stress, stelhet, muskelvärk och trötthet. Du kan välja helkroppsmassage eller välja att fokusera på en del av kroppen Perfekt för dig som vill ha en mer terapeutisk och energigivande massage. Boka din TuiNa-behandling idag och upplev skillnaden!

1 h 15 min

Klippkort Benify/Benifex klassisk/kinesisk massage 40 min 10 ggr

Om du köpt klippkort, klassisk massage 40 min, 10 ggr via Benify/Benifex boka då denna tjänst

55 min

Klippkort Benify/Benifex klassisk/kinesisk massage 60 min 4 ggr

Om du köpt klippkort, klassisk massage 60 min, 4 ggr via Benify/Benifex boka då denna tjänst

1 h 15 min

Koppning med TuiNa-massage 60 minuter via Benify/Benifex

Koppning är en behandling där vakuum skapas med hjälp av koppar som placeras på huden. Vakuumet ökar blod- och lymfcirkulationen, löser upp spänningar och hjälper kroppen att släppa på stagnationer. Behandlingen kombineras med TuiNa-massage för bästa effekt. Märken kan uppstå efter koppningen – dessa är ofarliga, gör inte ont och försvinner inom några dagar

1 h 15 min

Lymfmassage 70 minuter via Benify/Benifex

Lymfmassage är en mjuk och rytmisk behandling som stimulerar lymfsystemet och hjälper kroppen att rensa ut slaggprodukter. Behandlingen kan bidra till minskad svullnad, ökad cirkulation och en djup känsla av avslappning.

1 h 25 min

Svensk klassisk massage 30 min - via Benify/Benifex

Om du betalat via Benify/Benifex boka denna tjänst. Svensk klassisk massage är en djupgående och avkopplande behandling som lindrar muskelspänningar, ökar blodcirkulationen och minskar stress. Jag erbjuder en massage anpassad efter dina behov. Fokuserar på ryggen, axlar och nacke. Perfekt för dig som vill förebygga värk, förbättra rörlighet eller bara unna dig en stunds avkoppling.

45 min

Svensk klassisk massage 60 min - via Benify/Benifex

Om du betalat via Benify/Benifex boka denna tjänst. Svensk klassisk massage är en djupgående och avkopplande behandling som lindrar muskelspänningar, ökar blodcirkulationen och minskar stress. Jag erbjuder en massage anpassad efter dina behov. Fokuserar på ryggen, axlar och nacke. Perfekt för dig som vill förebygga värk, förbättra rörlighet eller bara unna dig en stunds avkoppling.

1 h 15 min

Klippkort Epassi kinesisk TuiNa + Gua Sha-massage 30 min 5 ggr

Om du köpt klippkort, 5 ggr Kinesisk TuiNa+Gua Sha 30 min via Epassi boka då denna tjänst Kinesisk TuiNa-massage – Djupgående behandling för balans och energi. TuiNa är en traditionell kinesisk massagemetod som kombinerar djupa tryck, sträckningar och akupressur för att lösa upp spänningar, stimulera blodcirkulationen och balansera kroppens energi. Behandlingen kan hjälpa vid stress, stelhet, muskelvärk och trötthet. Gua Sha – skrapmassage för cirkulation och avslappning Gua Sha är en traditionell kinesisk behandlingsmetod som innebär att man med hjälp av ett specialverktyg skrapar huden i mjuka, bestämda rörelser. Metoden har använts i tusentals år inom kinesisk medicin för att lösa upp spänningar och främja kroppens naturliga återhämtning. Hur går det till? Vid en behandling används ett verktyg av t.ex. jade, trä eller sten som förs över huden med olja. Skrapningen ökar cirkulationen i muskler och bindväv, frigör spänningar och kan ge en känsla av djup avslappning. Ibland kan en lätt rodnad eller märken uppstå – detta är helt ofarligt och brukar försvinna inom några dagar. Fördelar med Gua Sha: • Löser upp muskelspänningar och stelhet • Främjar blodcirkulation och lymfflöde • Stödjer kroppens naturliga återhämtning • Kan lindra huvudvärk, nackstelhet och trötthet • Ger en känsla av avslappning och välbefinnande • förebygga belastningsbesvär

45 min

Klippkort Epassi kinesisk TuiNa + Gua Sha-massage 70 min 3 ggr

Om du köpt klippkort, 3 ggr Kinesisk TuiNa+Gua Sha 70 min via Epassi boka då denna tjänst Kinesisk TuiNa-massage – Djupgående behandling för balans och energi. TuiNa är en traditionell kinesisk massagemetod som kombinerar djupa tryck, sträckningar och akupressur för att lösa upp spänningar, stimulera blodcirkulationen och balansera kroppens energi. Behandlingen kan hjälpa vid stress, stelhet, muskelvärk och trötthet. Gua Sha – skrapmassage för cirkulation och avslappning Gua Sha är en traditionell kinesisk behandlingsmetod som innebär att man med hjälp av ett specialverktyg skrapar huden i mjuka, bestämda rörelser. Metoden har använts i tusentals år inom kinesisk medicin för att lösa upp spänningar och främja kroppens naturliga återhämtning. Hur går det till? Vid en behandling används ett verktyg av t.ex. jade, trä eller sten som förs över huden med olja. Skrapningen ökar cirkulationen i muskler och bindväv, frigör spänningar och kan ge en känsla av djup avslappning. Ibland kan en lätt rodnad eller märken uppstå – detta är helt ofarligt och brukar försvinna inom några dagar. Fördelar med Gua Sha: • Löser upp muskelspänningar och stelhet • Främjar blodcirkulation och lymfflöde • Stödjer kroppens naturliga återhämtning • Kan lindra huvudvärk, nackstelhet och trötthet • Ger en känsla av avslappning och välbefinnande • förebygga belastningsbesvär

1 h 25 min

Klippkort Epassi klassisk/kinesisk massage 40 min 10 ggr

Om du köpt klippkort, 10 ggr klassisk/kinesisk massage, 40 min, via Epassi boka då denna tjänst

55 min

Klippkort Epassi klassisk/kinesisk massage 60 min 4 ggr/5ggr

Om du köpt klippkort, klassisk massage 60 min, 4 ggr eller 5 ggr via Epassi boka då denna tjänst

1 h 15 min

Lymfmassage 70 minuter via Epassi

Lymfmassage är en mjuk och rytmisk behandling som stimulerar lymfsystemet och hjälper kroppen att rensa ut slaggprodukter. Behandlingen kan bidra till minskad svullnad, ökad cirkulation och en djup känsla av avslappning.

1 h 25 min

Svensk klassisk massage 70 min - via Epassi

Om du köpt en massagebehandling via Epassi boka då denna tjänst.

1 h 25 min

Indisk Ayurvedisk Huvud- och Ansiktsmassage 50 min-via Epassi

Indisk Ayurvedisk Huvud- och Ansiktsmassage En uråldrig indisk oljemassage som skapar djup avslappning i hela kroppen. Behandlingen fokuserar på ansikte, huvud, nacke och skuldror – områden där vi ofta bär på spänningar. Den stimulerar blodcirkulationen, minskar stress, lindrar huvudvärk och främjar en frisk hy. Perfekt för dig som vill bjuda in stillhet, återhämtning och ökat välbefinnande i vardagen. Boka din stund av ro och balans idag!

1 h 5 min

Kinesisk TuiNa-massage 60 min - via Epassi

Om du köpt en TuiNa-massage via Epassi boka denna tjänst

1 h 15 min

Koppning med TuiNa-massage 60 minuter via Epassi

Koppning är en behandling där vakuum skapas med hjälp av koppar som placeras på huden. Vakuumet ökar blod- och lymfcirkulationen, löser upp spänningar och hjälper kroppen att släppa på stagnationer. Behandlingen kombineras med TuiNa-massage för bästa effekt. Märken kan uppstå efter koppningen – dessa är ofarliga, gör inte ont och försvinner inom några dagar

1 h 15 min

Svensk klassisk massage 60 min - via Epassi

Om du köpt en massagebehandling via Epassi boka då denna tjänst.

1 h 15 min

Gua Sha-massage + TuiNa-massage 30 min - via Epassi

Om du köpt Kinesisk TuiNa+Gua Sha 30 min via Epassi boka då denna tjänst Kinesisk TuiNa-massage – Djupgående behandling för balans och energi. TuiNa är en traditionell kinesisk massagemetod som kombinerar djupa tryck, sträckningar och akupressur för att lösa upp spänningar, stimulera blodcirkulationen och balansera kroppens energi. Behandlingen kan hjälpa vid stress, stelhet, muskelvärk och trötthet. Gua Sha – skrapmassage för cirkulation och avslappning Gua Sha är en traditionell kinesisk behandlingsmetod som innebär att man med hjälp av ett specialverktyg skrapar huden i mjuka, bestämda rörelser. Metoden har använts i tusentals år inom kinesisk medicin för att lösa upp spänningar och främja kroppens naturliga återhämtning. Hur går det till? Vid en behandling används ett verktyg av t.ex. jade, trä eller sten som förs över huden med olja. Skrapningen ökar cirkulationen i muskler och bindväv, frigör spänningar och kan ge en känsla av djup avslappning. Ibland kan en lätt rodnad eller märken uppstå – detta är helt ofarligt och brukar försvinna inom några dagar. Fördelar med Gua Sha: • Löser upp muskelspänningar och stelhet • Främjar blodcirkulation och lymfflöde • Stödjer kroppens naturliga återhämtning • Kan lindra huvudvärk, nackstelhet och trötthet • Ger en känsla av avslappning och välbefinnande • förebygga belastningsbesvär

45 min

Svensk klassisk massage 30 min - via Epassi

Om du köpt en massagebehandling via Epassi boka då denna tjänst.

45 min

Svensk klassisk massage 30 min via Friskvård i Sverige

För dig som har köpt ett friskvårdskort med 30 min massage genom portalen "Friskvård i Sverige" - bokar du din tid här. Registreringen av besöket sker på plats genom den QR-kod som har skickats till din e-post i samband med köpet. För att köpa nya klipp går du in på friskvardskort.se. Svensk klassisk massage är en djupgående och avkopplande behandling som lindrar muskelspänningar, ökar blodcirkulationen och minskar stress. Jag erbjuder en massage anpassad efter dina behov. Fokuserar på ryggen, axlar och nacke. Perfekt för dig som vill förebygga värk, förbättra rörlighet eller bara unna dig en stunds avkoppling.

45 min

Svensk klassisk massage 45 min via Friskvård i Sverige

För dig som har köpt ett friskvårdskort med 45 min massage genom portalen "Friskvård i Sverige" - bokar du din tid här. Registreringen av besöket sker på plats genom den QR-kod som har skickats till din e-post i samband med köpet. För att köpa nya klipp går du in på friskvardskort.se. Svensk klassisk massage är en djupgående och avkopplande behandling som lindrar muskelspänningar, ökar blodcirkulationen och minskar stress. Jag erbjuder en massage anpassad efter dina behov. Fokuserar på ryggen, axlar och nacke. Perfekt för dig som vill förebygga värk, förbättra rörlighet eller bara unna dig en stunds avkoppling.

1 h

Svensk klassisk massage 60 min via Friskvård i Sverige

För dig som har köpt ett friskvårdskort med 60 min massage genom portalen "Friskvård i Sverige" - bokar du din tid här. Registreringen av besöket sker på plats genom den QR-kod som har skickats till din e-post i samband med köpet. För att köpa nya klipp går du in på friskvardskort.se. Svensk klassisk massage är en djupgående och avkopplande behandling som lindrar muskelspänningar, ökar blodcirkulationen och minskar stress. Jag erbjuder en massage anpassad efter dina behov. Fokuserar på ryggen, axlar och nacke. Perfekt för dig som vill förebygga värk, förbättra rörlighet eller bara unna dig en stunds avkoppling.

1 h 15 min

Svensk klassisk massage 25 min - köpt via Hälsoresurs

Svensk klassik massage är en djupgående och avkopplande behandling som lindrar muskelspänningar, ökar blodcirkulationen och minskar stress. Jag erbjuder en massage anpassad efter dina behov. Fokuserar på ryggen, axlar och nacke. Perfekt för dig som vill förebygga värk, förbättra rörlighet eller bara unna dig en stunds avkoppling.

40 min

Svensk klassisk massage 40 min - köpt via Hälsoresurs

Svensk klassisk massage är en djupgående och avkopplande behandling som lindrar muskelspänningar, ökar blodcirkulationen och minskar stress. Jag erbjuder en massage anpassad efter dina behov. Fokuserar på ryggen, axlar och nacke. Perfekt för dig som vill förebygga värk, förbättra rörlighet eller bara unna dig en stunds avkoppling.

55 min

Svensk klassisk massage 50 min - köpt via Hälsoresurs

Svensk klassisk massage är en djupgående och avkopplande behandling som lindrar muskelspänningar, ökar blodcirkulationen och minskar stress. Jag erbjuder en massage anpassad efter dina behov. Fokuserar på ryggen, axlar och nacke. Perfekt för dig som vill förebygga värk, förbättra rörlighet eller bara unna dig en stunds avkoppling.

1 h 5 min

Sportmassage 50 min

Sportmassage är en behandlande och djupgående massageform som används för att förebygga skador, minska muskelspänningar och förbättra kroppens funktion och som fokuserar på lokala smärtor. Behandlingen består av en kombination av djupare grepp, triggerpunktsbehandling, töjningar och cirkulationsökande tekniker som hjälper musklerna att slappna av och återhämta sig snabbare. Massagen anpassas alltid efter dina behov och kan fokusera på specifika muskelgrupper som är överbelastade, stela eller smärtpåverkade. Den passar både för dig som tränar regelbundet och för dig som har ett fysiskt krävande arbete eller upplever stelhet och muskelbesvär i vardagen. Målet är att öka rörlighet, minska smärta och ge kroppen bättre förutsättningar att fungera optimalt – både på och utanför träningsarenan.

1 h 5 min

sportmassage 25 min

Sportmassage är en behandlande och djupgående massageform som används för att förebygga skador, minska muskelspänningar och förbättra kroppens funktion och som fokuserar på lokala smärtor. Behandlingen består av en kombination av djupare grepp, triggerpunktsbehandling, töjningar och cirkulationsökande tekniker som hjälper musklerna att slappna av och återhämta sig snabbare. Massagen anpassas alltid efter dina behov och kan fokusera på specifika muskelgrupper som är överbelastade, stela eller smärtpåverkade. Den passar både för dig som tränar regelbundet och för dig som har ett fysiskt krävande arbete eller upplever stelhet och muskelbesvär i vardagen. Målet är att öka rörlighet, minska smärta och ge kroppen bättre förutsättningar att fungera optimalt – både på och utanför träningsarenan.

40 min

Svensk klassisk massage 90 min

Svensk klassisk massage är en djupgående och avkopplande behandling som lindrar muskelspänningar, ökar blodcirkulationen och minskar stress. Jag erbjuder en massage anpassad efter dina behov. Du kan välja helkroppsmassage eller välja att fokusera på en del av kroppen Perfekt för dig som vill förebygga värk, förbättra rörlighet eller bara unna dig en stunds avkoppling.

1 h 45 min

Svensk klassisk massage 70 min

Svensk klassisk massage är en djupgående och avkopplande behandling som lindrar muskelspänningar, ökar blodcirkulationen och minskar stress. Jag erbjuder en massage anpassad efter dina behov. Du kan välja helkroppsmassage eller välja att fokusera på en del av kroppen Perfekt för dig som vill förebygga värk, förbättra rörlighet eller bara unna dig en stunds avkoppling.

1 h 25 min

Svensk klassisk massage 60 min

Svensk klassisk massage är en djupgående och avkopplande behandling som lindrar muskelspänningar, ökar blodcirkulationen och minskar stress. Jag erbjuder en massage anpassad efter dina behov. Du kan välja helkroppsmassage eller välja att fokusera på en del av kroppen Perfekt för dig som vill förebygga värk, förbättra rörlighet eller bara unna dig en stunds avkoppling.

1 h 15 min

Svensk klassisk massage 40 min

Svensk klassisk massage är en djupgående och avkopplande behandling som lindrar muskelspänningar, ökar blodcirkulationen och minskar stress. Jag erbjuder en massage anpassad efter dina behov. Fokuserar på ryggen, axlar och nacke och avslutar med en lite avslappnande huvudmassage. Perfekt för dig som vill förebygga värk, förbättra rörlighet eller bara unna dig en stunds avkoppling.

55 min

Svensk klassisk massage 30 min

Svensk klassisk massage är en djupgående och avkopplande behandling som lindrar muskelspänningar, ökar blodcirkulationen och minskar stress. Jag erbjuder en massage anpassad efter dina behov. Fokuserar på ryggen, axlar och nacke. Perfekt för dig som vill förebygga värk, förbättra rörlighet eller bara unna dig en stunds avkoppling.

45 min

Kinesisk TuiNa massage + Gua Sha, 120 minuters behandling.

En kombination av Kinesisk TuiNa-massage och Gua Sha-massage. Gua Sha – skrapmassage för cirkulation och avslappning Vad är Gua Sha? Gua Sha är en traditionell kinesisk behandlingsmetod som innebär att man med hjälp av ett specialverktyg skrapar huden i mjuka, bestämda rörelser. Metoden har använts i tusentals år inom kinesisk medicin för att lösa upp spänningar och främja kroppens naturliga återhämtning. Hur går det till? Vid en behandling används ett verktyg av t.ex. jade, trä eller sten som förs över huden med olja. Skrapningen ökar cirkulationen i muskler och bindväv, frigör spänningar och kan ge en känsla av djup avslappning. Ibland kan en lätt rodnad eller märken uppstå – detta är helt ofarligt och brukar försvinna inom några dagar. Fördelar med Gua Sha: • Löser upp muskelspänningar och stelhet • Främjar blodcirkulation och lymfflöde • Stödjer kroppens naturliga återhämtning • Kan lindra huvudvärk, nackstelhet och trötthet • Ger en känsla av avslappning och välbefinnande • förebygga belastningsbesvär

2 h 15 min

Kinesisk TuiNa massage + Gua Sha, 90 minuters behandling.

En kombination av Kinesisk TuiNa-massage och Gua Sha-massage. Gua Sha – skrapmassage för cirkulation och avslappning Vad är Gua Sha? Gua Sha är en traditionell kinesisk behandlingsmetod som innebär att man med hjälp av ett specialverktyg skrapar huden i mjuka, bestämda rörelser. Metoden har använts i tusentals år inom kinesisk medicin för att lösa upp spänningar och främja kroppens naturliga återhämtning. Hur går det till? Vid en behandling används ett verktyg av t.ex. jade, trä eller sten som förs över huden med olja. Skrapningen ökar cirkulationen i muskler och bindväv, frigör spänningar och kan ge en känsla av djup avslappning. Ibland kan en lätt rodnad eller märken uppstå – detta är helt ofarligt och brukar försvinna inom några dagar. Fördelar med Gua Sha: • Löser upp muskelspänningar och stelhet • Främjar blodcirkulation och lymfflöde • Stödjer kroppens naturliga återhämtning • Kan lindra huvudvärk, nackstelhet och trötthet • Ger en känsla av avslappning och välbefinnande • förebygga belastningsbesvär

1 h 45 min

Kinesisk TuiNa massage + Gua Sha, 70 minuters behandling.

En kombination av Kinesisk TuiNa-massage och Gua Sha-massage. Gua Sha – skrapmassage för cirkulation och avslappning Vad är Gua Sha? Gua Sha är en traditionell kinesisk behandlingsmetod som innebär att man med hjälp av ett specialverktyg skrapar huden i mjuka, bestämda rörelser. Metoden har använts i tusentals år inom kinesisk medicin för att lösa upp spänningar och främja kroppens naturliga återhämtning. Hur går det till? Vid en behandling används ett verktyg av t.ex. jade, trä eller sten som förs över huden med olja. Skrapningen ökar cirkulationen i muskler och bindväv, frigör spänningar och kan ge en känsla av djup avslappning. Ibland kan en lätt rodnad eller märken uppstå – detta är helt ofarligt och brukar försvinna inom några dagar. Fördelar med Gua Sha: • Löser upp muskelspänningar och stelhet • Främjar blodcirkulation och lymfflöde • Stödjer kroppens naturliga återhämtning • Kan lindra huvudvärk, nackstelhet och trötthet • Ger en känsla av avslappning och välbefinnande • förebygga belastningsbesvär

1 h 25 min