Holistisk PT

Verksamheten erbjuder personlig träning i Stockholm med utgångspunkt i ett helhetsperspektiv på kropp och sinne. Tränaren har över tio års erfarenhet och vänder sig till den som vill bli starkare, få mer energi, minska stress eller skapa hållbara träningsrutiner. Träningen anpassas individuellt och kombineras med livsstilsråd, coachning och fokus på mental balans för långsiktiga resultat. Kunder kan få hjälp med individanpassade träningsprogram, motivation, kost- och livsstilsvägledning samt stöd för hållbara vanor.