Grundstyrka

Detta är en liten träningsstudio i Västerfärnebo som arbetar för bättre fysisk, mental och känslomässig hälsa. Verksamheten erbjuder personlig träning, gruppträningsklasser med ett begränsat antal deltagare samt kurser, med pilates och styrketräning i utbudet. Stor vikt läggs vid att bygga upp en stark bål- och höftmuskulatur för att motverka ryggbesvär, smärta i höfter och knän samt stelhet och förbättra hållningen. Studion erbjuder även klasser med fokus på uppmjukning av bindväv och andning.