Bifrost Träning och Hälsa
Om Bifrost Träning och Hälsa
Bifrost – mer än bara träning. Bifrost är vår lilla, personliga träningsplats på landet – en plats vi själva skulle vilja gå till. Här möts du av energi, gemenskap och träningsglädje, oavsett vem du är eller vilken nivå du börjar på. Vi brinner för funktionell och varierad träning som utmanar, stärker och bygger både kropp och självförtroende. Hos oss finns inga krav på att vara “vältränad” – det viktigaste är att du dyker upp, så tar vi hand om resten. Vi vill att Bifrost ska kännas som ett andra hem. En plats där du blir sedd, peppad och en del av något. För oss handlar det inte bara om träning – det handlar om människor. Välkommen till Bifrost
Tjänster (7)
Träning
Klippkort 64år+ Cirkelpass Kampanj
10-kort på våra cirkelpass för alla som är 64år eller äldre
45 min
500 krBokaDriv!
Alla har sitt driv – kom och hitta ditt! Ett utmanande pass med fokus på styrka och kondition. Du jobbar i ditt tempo eller i par, med enkla men effektiva övningar som ger resultat. Tillsammans skapar vi energi och gemenskap – oavsett nivå. Ett pass inspirerat av moderna funktionella tävlingar – där du varvar olika utmanande stationer för hela kroppen.
1 h
132 krBokaCirkelpass
Ett träningspass för alla med uppvärmning, olika stationer och avslutas ibland med balans eller annan nedvarvning.
45 min
99 krBokaFitness
Fuktionell träning. Passen är alltid olika men man börjar med uppvärmning och genomgång av dagens pass.
45 min
99 krBokaJullovskul, rörelseglädje för barn!
45 min
99 krBokaMultibana
En rolig bana utomhus med blandade övningar. Vi börjar med att gå igenom banan och sen väljer man själv hur mycket man vill göra. All från ett halvt varv till tiden ut.
1 h
99 krBokaEgentid
Under den här tiden är man välkommen att träna utan att det är ett pass. En instruktör finns på plats och vill man ha hjälp eller ett upplägg kan man alltid fråga! Ibland kanske vi har 1h, ibland 2h, men du bokar och betalar för 1h och sen kan du stanna så länge öppettiden är
1 h
50 krBoka