Feather & Flow Studio – Yogalates & Personal Training

Detta är en studio i Stockholm som erbjuder privata och halvprivata sessioner i Yogalates, en kombination av yoga och pilates. Träningen fokuserar på styrka, rörlighet, hållning och kroppsmedvetenhet genom rörelse, andning och balans. Privata sessioner passar för rehabilitering, återhämtning efter skada, seniorer och andra som behöver individuell vägledning och ett anpassat program. Halvprivata sessioner i mindre grupp passar nybörjare och medelnivå som vill ha en mer personlig och guidad träning.