Egen tid - Gravidyoga & Yogalates vid Mariatorget

Verksamheten i Stockholm erbjuder träning anpassad för gravida i form av gravidyoga och gravidpilates. Gravidyogan är en mjuk och lugn träning med rörelse, andning och avslappning, medan gravidpilates är en skonsam och stärkande träning för bål, rygg, hållning och stabilitet. Verksamheten har lång erfarenhet och finns på flera platser i staden, med rullande startdatum så att deltagaren kan börja när som helst under graviditeten. Tjänsterna vänder sig till gravida som vill stärka kroppen och hitta lugn.