Egen tid - Gravidyoga & Gravidpilats på Hallandsgatan

Verksamheten erbjuder gravidyoga och gravidpilates för blivande föräldrar. Gravidyoga är en mjuk och lugn träningsform med rörelse, andning och avslappning, medan gravidpilates är en skonsam och stärkande träning för bål, rygg, hållning och stabilitet. Träningen har bedrivits sedan 2005 och rekommenderas av många barnmorskor och läkare. Kurserna har rullande startdatum så att deltagaren kan börja oavsett hur långt gången graviditeten är.