Yoga 121 - Maria Fredsdotter

Reiki-healing 60

Reiki är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod vid till exempel smärta, stress, ångest samt fysiska och mentala spänningar. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet.

1 h 30 min

Reiki-healing 30

Reiki är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod vid till exempel smärta, stress, ångest samt fysiska och mentala spänningar. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet.

1 h

Indisk Helkroppsmassage (Abhayanga) 90

Abhayanga är en indisk helkroppsmassage som hjälper hjärtat att cirkulera blod, stimulerar energipunkter och ökar flödet av Prana (vital livsenergi) i hela kroppen. Terapeuten arbetar på en massagebänk, använder olja och strykningarna appliceras i snabbare takt än vanlig massage. Snabba sammankopplade rörelser stimulerar och piggar upp kroppen genom ökad värme och cirkulation. Behandlingen stödjer kroppen att lösa upp gamla blockeringar och lagrade muskelspänningar och syftar till att ge balans till muskler, nerver och inre organ. Behandlingen är avkopplande och utrensande och bjuder in till såväl fysisk som mental hälsa. För maximalt utbyte av behandlingen är det bra om du inte äter en större måltid ett par timmar före behandlingen. Bär underkläder som inte är för känsliga för oljemassage och ta med lämpliga kläder för att hålla dig varm efter massagen.

2 h

Yogamassage 90

Yogamassagen innehåller cirkulationsfrämjande och uppmjukande oljemassage samt djupgående, frigörande assisterad stretching. Andetag och närvaro spelar en viktig roll i behandlingen. Massören använder både sina händer och fötter. Hela kroppen behandlas och yogamassagen avslutas med en avslappnande huvud- och ansiktsmassage. Du behöver inte ha någon erfarenhet av yoga eller vara vig för att få behållning av yogamassagen. Den anpassas efter dina förutsättningar och behov. Yogamassage är bra vid bl.a. rygg- och nackproblem, stress, sömnproblem, stelhet och övriga besvär med muskler och leder.

2 h

Indisk Helkroppsmassage (Abhayanga) 75

Abhayanga är en indisk helkroppsmassage som hjälper hjärtat att cirkulera blod, stimulerar energipunkter och ökar flödet av Prana (vital livsenergi) i hela kroppen. Terapeuten arbetar på en massagebänk, använder olja och strykningarna appliceras i snabbare takt än vanlig massage. Snabba sammankopplade rörelser stimulerar och piggar upp kroppen genom ökad värme och cirkulation. Behandlingen stödjer kroppen att lösa upp gamla blockeringar och lagrade muskelspänningar och syftar till att ge balans till muskler, nerver och inre organ. Behandlingen är avkopplande och utrensande och bjuder in till såväl fysisk som mental hälsa. För maximalt utbyte av behandlingen är det bra om du inte äter en större måltid ett par timmar före behandlingen. Bär underkläder som inte är för känsliga för oljemassage och ta med lämpliga kläder för att hålla dig varm efter massagen.

1 h 45 min

Yogamassage 75

Yogamassagen innehåller cirkulationsfrämjande och uppmjukande oljemassage samt djupgående, frigörande assisterad stretching. Andetag och närvaro spelar en viktig roll i behandlingen. Massören använder både sina händer och fötter. Hela kroppen behandlas och yogamassagen avslutas med en avslappnande huvud- och ansiktsmassage. Du behöver inte ha någon erfarenhet av yoga eller vara vig för att få behållning av yogamassagen. Den anpassas efter dina förutsättningar och behov. Yogamassage är bra vid bl.a. rygg- och nackproblem, stress, sömnproblem, stelhet och övriga besvär med muskler och leder.

1 h 45 min

Indisk Helkroppsmassage (Abhayanga) 60

Abhayanga är en indisk helkroppsmassage som hjälper hjärtat att cirkulera blod, stimulerar energipunkter och ökar flödet av Prana (vital livsenergi) i hela kroppen. Terapeuten arbetar på en massagebänk, använder olja och strykningarna appliceras i snabbare takt än vanlig massage. Snabba sammankopplade rörelser stimulerar och piggar upp kroppen genom ökad värme och cirkulation. Behandlingen stödjer kroppen att lösa upp gamla blockeringar och lagrade muskelspänningar och syftar till att ge balans till muskler, nerver och inre organ. Behandlingen är avkopplande och utrensande och bjuder in till såväl fysisk som mental hälsa. För maximalt utbyte av behandlingen är det bra om du inte äter en större måltid ett par timmar före behandlingen. Bär underkläder som inte är för känsliga för oljemassage och ta med lämpliga kläder för att hålla dig varm efter massagen.

1 h 30 min

Yogamassage 60

Yogamassagen innehåller cirkulationsfrämjande och uppmjukande oljemassage samt djupgående, frigörande assisterad stretching. Andetag och närvaro spelar en viktig roll i behandlingen. Massören använder både sina händer och fötter. Hela kroppen behandlas och yogamassagen avslutas med en avslappnande huvud- och ansiktsmassage. Du behöver inte ha någon erfarenhet av yoga eller vara vig för att få behållning av yogamassagen. Den anpassas efter dina förutsättningar och behov. Yogamassage är bra vid bl.a. rygg- och nackproblem, stress, sömnproblem, stelhet och övriga besvär med muskler och leder.

1 h 30 min

Indisk Huvud- & Ansiktsmassage 45

Indisk Huvud- & Ansiktsmassage är en avstressande behandling med fokus på skalp och ansikte. Den har en lugnande effekt på sinnet, är välgörande för huden, stimulerar hårets tillväxt och kan förhindra och lindra uppkomsten av huvudvärk och migrän. Mest huvud/skalp och ansikte behandlas men även lite nacke och rygg. Utförs på massagebänk och pall. Oljeapplicering ingår.

1 h 15 min

Energimassage på stol 30

Energimassage är en japansk massageform som hjälper kroppen att återställa balans och läka sig själv. Den har bl.a. visat sig vara stärkande samt både uppiggande och lugnande, beroende på vad mottagaren behöver. Du som tar emot sitter, med kläderna på, bekvämt framåtlutad på en specialdesignad stol. Förutom akupressur-tryck, ingår även töjningar samt olika taptomen (bultningar) och strykningar. När du bokar 30 min Energimassage ingår 10 min extra muskelmassage.

1 h