WellneZ by Anna
Om WellneZ by Anna
WellneZ by Anna är ett varmt och personligt företag som utgår från en helhetssyn på hälsa – där kropp, sinne och själ får samverka. Med närvaro, lyhördhet och genuint engagemang möter Anna människor precis där de befinner sig i livet. Här erbjuds träning, coaching, hypnos och välmåendeverktyg som stärker både det fysiska och det inre, oavsett om fokus ligger på rörelse, återhämtning eller personlig utveckling. Genom personlig träning, gruppass, löpning, yoga och coachande samtal skapas en trygg plats för utveckling och växande. Arbetet präglas av tillit till individens egen inneboende kraft och en övertygelse om att ingen sitter fast – varje steg är en möjlighet till lärande. WellneZ by Anna vill inspirera till ett mjukare, starkare och mer autentiskt liv, där du får komma i kontakt med dig själv och det som verkligen känns rätt för dig.
Tjänster (10)
Healing
Healing på distans
En lugn och kraftfull session där du tar emot energi och läkning oavsett var du befinner dig. Under sessionen arbetar jag intuitivt för att balansera ditt energifält, lösa upp blockeringar och stärka ditt inre lugn. Du behöver bara vila – energin hittar alltid fram. Jag arbetar via Zoom.
40 min
800 krBoka
Konsultation
Startpaket kostrådgivning 3 mån
Kostrådgivning 30 min 1ggr/mån, hälsoanalys, kostdagbok, kostråd, uppföljning varje vecka, kostschema
30 min
3 995 krBokaPaket coaching 3 sessioner
Ett paket med 3 sessioner. Individuell coachning är en varm och trygg resa där du med varsamma verktyg får lösa upp inre blockeringar, hitta djupare förståelse för dig själv och ta nästa steg mot ditt autentiska jag i kontakt med dina inre signaler. Passar bra för att jobba med t ex självutveckling, karriärvägar, relationer och stress/utmattning.
55 min
2 800 krBokaKostanalys
Ett inledande samtal. Därefter utför du en kostregistrering som jag sedan sammanställer och sedan har vi ett möte via zoom där jag presenterar hur det ser ut och hur du skulle kunna förbättra dina kostvanor.
30 min
1 800 krBokaCoaching
Individuell coachning är en varm och trygg resa där du i samtal och med varsamma verktyg får lösa upp inre blockeringar, hitta djupare förståelse för dig själv och ta nästa steg mot ditt autentiska jag i kontakt med dina inre signaler. Passar bra för att jobba med t ex självutveckling, karriärvägar, relationer och stress/utmattning.
1 h
1 200 krBokaKostrådgivning 30 min
Rådgivning kring hur du kan förändra din kost för att nå dina mål.
40 min
600 krBoka
Själsstärkande hypnos
3 sessioner själsstärkande hypnos
En varsam hypnosresa i tre steg där du får släppa det som tynger, landa i ditt inre lugn och återknyta till din sanna essens. Tre sessioner som mjukt leder dig hem till dig själv – klarare, starkare och mer grundad. På distans. Innan första sessionen fyller du i ett frågeformulär som mailas till dig på den adress du anger i bokningen.
2 h 30 min
4 500 krBokaSjälsstärkande hypnos 3 h session
En djupare hypnosresa där du får släppa det som tynger, landa i ditt inre lugn och återknyta till din sanna essens. Passar dig som tidigare gjort hypnos. En längre session som mjukt leder dig hem till dig själv – klarare, starkare och mer grundad. Kanske återupptäcker du barndomsminnen, tidigare liv eller träffar dina andeguider. På distans. Innan sessionen fyller du i ett frågeformulär som mailas till dig på den adress du anger i bokningen.
3 h 15 min
2 500 krBokaSjälsstärkande hypnos intro
En mjuk och trygg introduktion till själsstärkande hypnos på distans. Perfekt för dig som vill känna hur hypnos fungerar, landa i lugnet och få en första upplevelse av inre klarhet och balans. En stilla stund där du bara får vara och uppleva det som kommer till dig – och där själen får andas igen. Innan sessionen fyller du i ett frågeformulär. Det mailas till dig på den adress du anger.
1 h 45 min
1 500 krBoka
Träning
Löpcoaching
Med stöd av en löpcoach får du trygg vägledning som är anpassad efter just dig och dina mål. Din teknik, styrka och uthållighet utvecklas steg för steg på ett hållbart sätt. Du lär dig lyssna på kroppen, minska risken för skador och hitta smartare träning.Självförtroendet växer när du förstår din löpning och ser dina framsteg. Det blir en inspirerande resa mot mer löpglädje, lätthet och styrka i varje steg.
1 h
1 000 krBoka