Vendelsö Massagestudio

Epassi Spa-massage med ansiktskur 80 min

Behandlingen börjar med en avslappnande helkroppsmassage och avslutar med en ansiktskur. Ansiktskuren innehåller: rengörning, peeling för att ta bort döda hudceller, toner som återfuktar huden, serum, ögonkräm och avslutar med en dagkräm. Jag använder varma handdukar och du får ansikts-och skalpmassage. Jag använder produkter från Forever Living!

1 h 40 min

Epassi Combo-Triggerpunktsbehandling / klassisk massage och hot stone massage

Behandlingen börjar med behandling av muskelknutor / klassisk massage och avslutas med en härlig avkopplande hot stone-massage.

1 h 50 min

Epassi Hot Stone-massage 80 min

Behandlingen utförs med varma lavastenar tillsammans med eterisk olja. Massagen är djupgående och ökar blodcirkulationen. Slappna av och koppla bort den stressiga vardagen en stund.

1 h 50 min

Combo-Triggerpunkts / Klassisk massage och hot stone massage

Behandlingen börjar med behandling av muskelknutor / klassisk massage och avslutas med en härlig avkopplande hot stone-massage. Lär mer om behandlingen under respektive behandling.

1 h 50 min

Hot Stone massage 80 min

Behandlingen utförs med varma lavastenar tillsammans med eterisk olja. Massagen är djupgående och ökar blodcirkulationen. Slappna av och koppla bort den stressiga vardagen en stund.

1 h 50 min

Spa-massage med ansiktskur 80 min

Behandlingen börjar med en avslappnande helkroppsmassage och avslutar med en ansiktskur. Ansiktskuren innehåller: rengörning, peeling för att ta bort döda hudceller, toner som återfuktar huden, serum, ögonkräm och avslutar med en dagkräm. Jag använder varma handdukar och du får ansikts-och skalpmassage. Jag använder produkter från Forever Living!

1 h 40 min

Wellnet/Epassi Spa-massage med ansiktskur 50 min

Behandlingen börjar med en avslappnande halvkroppskroppsmassage och avslutar med en ansiktskur. Ansiktskuren innehåller: rengörning, peeling för att ta bort döda hudceller, toner som återfuktar huden, serum, ögonkräm och avslutar med en dagkräm. Jag använder varma handdukar och du får ansikts-och skalpmassage. Jag använder produkter från Forever Living!

1 h 10 min

Hot stone massage 50 min

Behandlingen utförs med varma lavastenar tillsammans med eterisk olja. Massagen är djupgående och ökar blodcirkulationen. Slappna av och koppla bort den stressiga vardagen en stund.

1 h 20 min

Spa-massage med ansiktskur 50 min

Behandlingen börjar med en avslappnande halvkroppsmassage och avslutar med en ansiktskur. Ansiktskuren innehåller: rengörning, peeling för att ta bort döda hudceller, toner som återfuktar huden, serum, ögonkräm och avslutar med en dagkräm. Jag använder varma handdukar och du får ansikts-och skalpmassage. Jag använder produkter från Forever Living!

1 h 10 min

Wellnet /Epassi Triggerpunktsbehandling (muskelknutor) 50 min

Triggerpunktsbehandling är en något tuffare behandlingsform än klassisk massage där specifika punkter, så kallade muskelknutar behandlas med tryck. Denna metod är något mer smärtsam och smärtan kan även stråla till andra delar av kroppen men lättar när trycket tas bort. Ofta så behövs denna behandling behandlas 3-5 tillfällen med 5-14 dagars mellanrum.

1 h 10 min

Wellnet/ Epassi Hot Stone Massage 50 min

Behandlingen utförs med varma lavastenar tillsammans med eterisk olja. Massagen är djupgående och ökar blodcirkulationen. Slappna av och koppla bort den strssiga vardagen en stund.

1 h 20 min

Wellnet/ Epassi Klassisk massage 50 min

Behandlingen inleds med en lätt uppvärmning, så kallat effleurage för att få igång blodcirkulationen och förbereder kroppen på mer djupgående massage. Detta minskar spänningar och värk i muskler och leder.

1 h 10 min

Wellnet/Epassi IR-värmesäck och Triggerpunktsmassage/klassisk massage50 min

Behandlingen börjar med 25 minuter i IR-säcken, därefter 25 minuter massagebehandling. (läs mer under resp. massagebehandling) Många har upplevt att IR-säcken är effektivt mot bland annat: *Artros- och giktsmärtor *Huvudvärk/-spänningar *Fibromyalgi *Stress *Psoriasis *Ledsmärtor *Astma *Övergångsålder *Menstruationssmärtor *Parkinson *Ökar blodcirkulationen samt cellmetabolismen *Stärker immunförsvaret samt ökar transporten av slaggprodukter och gifter ur kroppen (DETOX) * Förbättra sömnen I säcken används rena kläder! Medtag egna RENA tunna bomullskläder, typ t-shirt och shorts/ tights alt. hyra på plats för 30kr

1 h 10 min

IR-värmesäck och Triggerpunktsmassage/klassisk massage

Behandlingen börjar med 25 minuter i IR-säcken, därefter 25 minuter massagebehandling. (läs mer under resp. massagebehandling) Många har upplevt att IR-säcken är effektivt mot bland annat: *Artros- och giktsmärtor *Huvudvärk/-spänningar *Fibromyalgi *Stress *Psoriasis *Ledsmärtor *Astma *Övergångsålder *Menstruationssmärtor *Parkinson *Ökar blodcirkulationen samt cellmetabolismen *Stärker immunförsvaret samt ökar transporten av slaggprodukter och gifter ur kroppen (DETOX) * Förbättra sömnen I säcken används rena kläder! Medtag egna RENA tunna bomullskläder, typ t-shirt och shorts/ tights alt. hyra på plats för 30kr

1 h 10 min

Klassisk massage 50 min

Behandlingen inleds med en lätt uppvärmning, så kallat effleurage för att få igång blodcirkulationen och förbereder kroppen på mer djupgående massage. Detta minskar spänningar och värk i muskler och leder.

1 h 10 min

Triggerpunktsmassage (muskelknutor) 50 min

Triggerpunktsbehandling är en något tuffare behandlingsform än klassisk massage där specifika punkter, så kallade muskelknutor behandlas med tryck. Denna metod är något mer smärtsam och smärtan kan även stråla till andra delar av kroppen men lättar när trycket tas bort. Ofta så behövs denna behandling behandlas 3-5 tillfällen med 5-7 dagars mellanrum.

1 h 10 min

Wellnet/Epassi Ansiktskur 25 min

Ansiktskuren innehåller: rengörning, peeling för att ta bort döda hudceller, toner som återfuktar huden, serum, ögonkräm och avslutar med en dagkräm. Jag använder varma handdukar och du får ansikts-och skalpmassage.

45 min

Ansiktskur

Ansiktskuren innehåller: rengörning, peeling för att ta bort döda hudceller, toner som återfuktar huden, serum, ögonkräm och avslutar med en dagkräm. Jag använder varma handdukar och du får ansikts-och skalpmassage. Jag använder produkter från Forever Living!

45 min

Hot stone massage 25 min

Behandlingen utförs med varma lavastenar tillsammans med eterisk olja. Massagen är djupgående och ökar blodcirkulationen. Slappna av och koppla bort den stressiga vardagen en stund.

55 min

Wellnet/ Epassi Hot stone massage 25 min

Behandlingen utförs med varma lavastenar tillsammans med eterisk olja. Massagen är djupgående och ökar blodcirkulationen. Slappna av och koppla bort den stressiga vardagen en stund.

55 min

Wellnet/ Epassi Triggerpunktsbehandling (muskelknutor) 25 min

Triggerpunktsbehandling är en något tuffare behandlingsform än klassisk massage där specifika punkter, så kallade muskelknutor behandlas med tryck. Denna metod är något mer smärtsam och smärtan kan även stråla till andra delar av kroppen men lättar när trycket tas bort. Ofta så behövs denna behandling behandlas 3-5 tillfällen med 5-7 dagars mellanrum.

45 min

Wellnet/ Epassi klassisk massage 25 min

Behandlingen inleds med en lätt uppvärmning, så kallat effleurage för att få igång blodcirkulationen och förbereder kroppen på mer djupgående massage. Detta minskar spänningar och värk i muskler och leder.

45 min

Klassisk massage 25 min

Behandlingen inleds med en lätt uppvärmning, så kallat effleurage för att få igång blodcirkulationen och förbereder kroppen på mer djupgående massage. Detta minskar spänningar och värk i muskler och leder.

45 min

Triggerpunktsbehandling (muskelknutor) 25 min

Triggerpunktsbehandling är en något tuffare behandlingsform än klassisk massage där specifika punkter, så kallade muskelknutor behandlas med tryck. Denna metod är något mer smärtsam och smärtan kan även stråla till andra delar av kroppen men lättar när trycket tas bort. Ofta så behövs denna behandling behandlas 3-5 tillfällen med 5-7 dagars mellanrum.

45 min

HLR -barn 0-18 år (hjärt-lungräddning)

Denna kurs passar dig som bl.a. är förälder, mor-farföräldrar eller arbetar med barn och ungdomar. Kursens innehåll; *Hur du agerar vid ett plötsligt hjärtstopp *Hur du använder en hjärtstartare *Hur du agerar vid ett plötsligt luftvägsstopp Du kommer att öva inblåsningar och buktryck på övningsdockor som är uppkopplade till datorn där du ser ditt resultat på utförandet. Jag följer HLR-rådets riktlinjer! Lär dig rädda liv på 2 timmar! Maxantal; 4 deltagare

2 h

HLR-vuxen (hjärt-och lungräddning)

HLR utbildning för samhället! Kursens innehåll; *Hur du agerar vid ett plötsligt hjärtstopp *Hur du använder en hjärtstartare *Hur du agerar vid ett plötsligt luftvägsstopp Du kommer att öva inblåsningar och buktryck på övningsdockor som är uppkopplade till datorn där du ser ditt resultat på utförandet. Jag följer HLR-rådets riktlinjer! Lär dig rädda liv på 2 timmar! Maxantal; 4 deltagare

2 h

Combo Lashlift + Browlift inkl färgning

Behandlingen går ut på att vi böjer dina fransar från roten genom en permanent, vi tillsätter färg (valfritt) för att få till en fylligare look och avslutar med en keratinbehandling för extra volym och hållbarhet. Vi går även igenom brynen och formar de genom en browlift. Färgning och ev lättare brynplock efter önskemål ingår. En lashlift/browlift håller upp till 6-8 veckor. Att tänka på innan behandlingen: - Kom utan smink och linser. - Det måste ha gått minst 6 veckor sedan senaste lashlift - Åldersgräns på 16 år. Att tänka på efter behandlingen: - Undvik smink i 24 timmar efter behandling. - Undvik vatten/bastu/ånga i 24 timmar efter behandling.

1 h 40 min

Lashlift med Keratin inkl färgning

Behandlingen går ut på att vi böjer dina fransar från roten genom en permanent, vi tillsätter färg (valfritt) för att få till en fylligare look och avslutar med en keratinbehandling för extra volym och hållbarhet. En lashlift håller upp till 6-8 veckor. Att tänka på innan behandlingen: - Kom utan smink och linser. - Det måste ha gått minst 6 veckor sedan senaste lashlift - Åldersgräns på 15 år. Att tänka på efter behandlingen: - Undvik smink i 24 timmar efter behandling. - Undvik vatten/bastu/ånga i 24 timmar efter behandling.

1 h 20 min

Browlift inkl färgning av bryn

Gör dina ögonbryn en tjockare look med permanent av dom samt färgning av ögonbrynen. Normal hållbarhet 6-8 v, men kan variera från person till person.

1 h

Massage - FRISKVÅRD - Benify/Epassi Combo- Sv klassisk/Trigger + Hot Stone massage

Kombinera båda för maximal effekt för behandling av muskelknutor. Läs mer under Triggerpunkt och Hot Stone massage.

1 h 40 min

Massage - 80 min Hot Stone Massage

Massagen utförs med varma lavastenar i olika storlekar. Är du spänd, stressad eller vill du kanske bara bli ompysslad för en stund? Unna dig en Hot stone massage med släta, varma lavastenar och väldoftande eteriska oljor av högsta kvalitet. - Pepparmynt - Citron - Lavendel

1 h 40 min

Massage - 80 min SPA massage med ansiktskur

Behandlingen börjar med en avslappnande helkroppsmassage och avslutar med en ansiktskur. Ansiktskuren innehåller: rengörning, peeling för att ta bort döda hudceller, toner som återfuktar huden, serum, ögonkräm och avslutar med en dagkräm. Jag använder varma handdukar och du får ansikts-och skalpmassage. Jag använder produkter från Forever Living!

1 h 40 min

Massage - Combo 80 min. Klassisk/Triggerpunkts +Hot stone massage

Kombinerad behandling där du får välja 30 min Sv klassisk massage alt behandlande trigger punktsmassage och avslutar med en härlig avkopplande 60 min Hot stone massage med varma lavastenar.

1 h 50 min

Fasciabehandling-för dig med besvär

Ny forskning visar att fascian dvs bindväven numera är kroppens största organ, ett system utan början och slut som sammankopplar kommunikation och interaktion i kroppen. Det har visat sig att smärtrecptorer, nervbanor, lymfatiska flödet och det hormonella flödet tar små "genvägar" i fascian för att kommunicera med hjärnan. Mha av Atlasbalans unika maskin som vibrerar mellan 1-12 Hz -ÖKAT FLÖDE 3-12ggr: stimulerar till mikrocirkulation som ger självläkning. -AVSLAPPNING/RÖRLIGHET: Får fascian att slappna av. Sammanklistrad fascia skakas loss och ökar glidförmågan mha hyaluronsyra som bildas mha av fasciacyt. -SMÄRTLINDRING:smärtreceptorer sitter i fascian och stimuleras av de oscillerande vibrationerna=stor effekt utan att det gör ont. -HORMONELLA SYSTEMET :får ett bättre flöde. Fascian utgör 20% av din kroppsvikt. Triggerpunkt läggs även in i denna behandling om det behövs. Detta är en perfekt behandling för dig med besvär såsom, ont i ryggen, hälsporre, tennisarbågen, frozen shoulder eller ofta lider av huvudvärk/migrän.

1 h 5 min

Massage - 50 min Lymfmassage med djupvågsmaskin

Låser upp lymfan , gör strykningar och använder djupvågsmaskin som hjälper till extra med flödet. En exklusiv behandling som gör mer än en vanlig Lymfbehandling.

1 h 10 min

Massage - 50 min SPA massage med ansiktskur

Behandlingen börjar med en avslappnande halv-kroppsmassage och avslutar med en ansiktskur. Ansiktskuren innehåller: rengöring, peeling för att ta bort döda hudceller, toner som återfuktar huden, serum, ögonkräm och avslutar med en dagkräm. Jag använder varma handdukar och du får ansikts -och skalpmassage. Jag använder produkter från Forever Living!

1 h 10 min

Massage - 50 min Hot Stone Massage

Massagen utförs med varma lavastenar i olika storlekar. Är du spänd, stressad eller vill du kanske bara bli ompysslad för en stund? Unna dig en Hot stone massage med släta, varma lavastenar och väldoftande eteriska oljor av högsta kvalitet. - Pepparmynt - Citron - Lavendel Klippkort: 5 klippkort få 5 % rabatt ( giltigthetstid 6 mån) 10 klippkort få 10 % rabatt ( giltighetstid 12 mån) Gäller vid förskottsbetalning av hela beloppet!

1 h 10 min

Massage - FRISKVÅRD - Benify/Epassi 50 min Sv klassisk/Triggerpunkt massage

1 h 10 min

Massage - 50 min Sv Klassisk Massage

Helkroppsmassage - Behandlingen inleds med en lätt uppvärmning, så kallat effleurage, en form av uppmjukande strykning över musklerna för att få igång cirkulationen och förbereda på mer djupgående tryck , därefter används olika grepp för att minska på spänningar och stramhet i musklerna. Sv klassisk massgae är inte en behandlande massage utan är för dig som inte har någon problematik med kroppen utan bara vill få muskelavslappnande massage. Har du problem ska du välja Fascia behandling. Klippkort: 5 klippkort få 5 % rabatt ( giltigthetstid 6 mån) 10 klippkort få 10 % rabatt ( giltighetstid 12 mån) Gäller vid förskottsbetalning av hela beloppet!

1 h 10 min

Ansiktskur 25 min

Ansiktskuren innehåller: rengörning, peeling för att ta bort döda hudceller, toner som återfuktar huden, serum, ögonkräm och avslutar med en dagkräm. Jag använder varma handdukar och du får ansikts-och skalpmassage. Jag använder produkter från Forever Living!

40 min

Massage - 25 min Hot Stone Massage

Massagen utförs med varma lavastenar i olika storlekar. Är du spänd, stressad eller vill du kanske bara bli ompysslad för en stund? Unna dig en Hot stone massage med släta, varma lavastenar och väldoftande eteriska oljor av högsta kvalitet. - Pepparmynt - Citron - Lavendel

55 min

Massage - 25 min Triggerpunkts massage - Behandling av muskelknutor

Vid Triggerpunktsbehandling arbetar jag mer djupgående med hjälp av massage, tryck, ev stretch. (Hårdare massage än klassisk massage.) Detta har till syfte att töja muskelfibrerna och få en ökad cirkulation genom muskeln igen. Vid specifika problem rekommenderas 3-5 behandlingar med en veckas mellanrum.

45 min

Massage - FRISKVÅRD - Benify/Epassi 25 min Sv Klassisk/Triggerpunkts massage

Nacke och Rygg- Behandlingen inleds med en lätt uppvärmning, så kallat effleurage, en form av uppmjukande strykning över musklerna för att få igång cirkulationen och förbereda på mer djupgående tryck.

45 min

Massage - 25 min Sv Klassisk Massage

Nacke och Rygg- Behandlingen inleds med en lätt uppvärmning, så kallat effleurage, en form av uppmjukande strykning över musklerna för att få igång cirkulationen och förbereda på mer djupgående tryck.

45 min

Bootcamp enstaka gång

Avser utomhusträning i Vendelsö eller Tyresö. Giltighet är 10 klipp per Vårtermin alt hösttermin.

1 h

Bootcamp Crossbox Vendelsö

Vendelsö Tis , Tors kl 18-19, lördagar 10-11 Villkor ● Alla pass man kommer på, måste bokas i appen minst 24h innan. ● Om man blir sjuk och måste avboka ett pass mindre än 24h innan, avboka i appen samt skriv o chatten och notifiering. ● Om du missar ett pass pga. sjukdom, bortrest eller liknande kan det finnas risk att inte kunna ta igen det passet. ● Om jag som Coach blir sjuk el vid snöfall kommer passet i första hand flyttas till annan dag. Om det mot förmodan inte går, kommer det ställas in helt. Ingen återbetalning! ● All träning sker på egen risk. Du ansvarar själv för att ha rätt skor/kläder. Inga återbetalningar görs!

1 h

Bootcamp Fornudden Tyresö

Fornudden Tis , Tors kl 19.30-20.30 Villkor ● Alla pass man kommer på, måste bokas i appen minst 24h innan. ● Om man blir sjuk och måste avboka ett pass mindre än 24h innan, avboka i appen samt skriv o chatten och notifiering. ● Om du missar ett pass pga. sjukdom, bortrest eller liknande kan det finnas risk att inte kunna ta igen det passet. ● Om jag som Coach blir sjuk el vid snöfall kommer passet i första hand flyttas till annan dag. Om det mot förmodan inte går, kommer det ställas in helt. Ingen återbetalning! ● All träning sker på egen risk. Du ansvarar själv för att ha rätt skor/kläder. Inga återbetalningar görs!

1 h