Trelleborg

Profylaxkurs för gravida

Välkomna till en kurs i profylax, där vi lär oss djupandning. Djupandning är porten till att stärka den födande i födandet och som partner att stå bredvid. Vi hjälper er att förstå hur ni tillsammans kan hantera värkarna och födandets alla faser så att ni får en trygg förlossningsupplevelse. Målet är att stärka kroppens förmåga att föda och stärka din stödperson i sin förmåga att ge stöd. Låt oss lära er hur ni blir det bästa teamet under er förlossning. Vi samtalar om avslappning, andning och den mentala förberedelsen samt ge er en förståelse för rösten och tankens kraft som kan ge er en trygg och kärleksfull förlossning tillsammans. Teori och praktik varvas med olika övningar och hjälper er att förstå hur ni använder profylaxverktygen under förlossningen och hur era roller kompletterar varandra för att föda i trygghet. Bästa tiden för att gå denna kurs är från och med graviditetsvecka 28. Vår kurs leds av barnmorskorna och profylaxinstruktörerna Pernilla Brandtman och Anneli Håkansson. Varmt Välkomna!

3 h

Förlossningsförberedande kurs

OBS! 1 bokning per person, 2 bokningar för ett par. Varmt välkommen till Förlossningskursen som ger er all information som ni kan behöva inför er kommande förlossning. Kursen ger en grundläggande kunskap om vad som väntas inför förlossningen, från första värk tills att barnet är ute. Vi ger tips och råd på vad man själv kan göra innan man åker in till sjukhuset. Hur vet man att förlossningen har startat? Vad finns det för smärtlindring att välja på, och hur fungerar det? Funderingar och tankar inför kommande förlossning kan vara oändliga och ni är välkomna med alla era frågor kring kommande förlossning på denna kurs. Kursen riktar sig till alla som väntar barn, både förstföderskor och omföderskor och med eller utan eventuell partner. För att få ut maximalt av kursen är det bra om ni är i graviditetsveckorna 28-37. Kursen erbjuds enbart till patienter som är listade hos Mama Mia.

2 h