Touched By Ebba & Postural

Bindvävsmassage /Koppning 75 min.

Bindvävsmassage är en effektiv behandling som ökar blodcirkulationen och hjälper till att transportera bort slaggprodukter från kroppen. Den lindrar muskel- och ledvärk, minskar kronisk smärta och reducerar svullnader. Genom att stimulera bindväven främjas också musklernas avslappning. Koppning används som en del av behandlingen, där en kopp med vakuumteknik skapar djupare penetration i bindväven för att ytterligare förbättra cirkulationen. Vid behov kombineras detta med djupgående massage för att lösa upp spänningar och obalanser. Behandlingen kan även vara effektiv mot celluliter, då den bidrar till att lösa upp förtätad bindväv och förbättra blodflödet. Behandlingen anpassas efter dina individuella behov, baserat på bindvävens täthet, smärttröskel och eventuella besvär. Bindvävsmassage är fördelaktig för både män och kvinnor som söker förbättrad cirkulation och smärtlindring. Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar medför ett justerat pris.

1 h 30 min

Bindvävsmassage /Koppning 60 min.

Bindvävsmassage är en effektiv behandling som ökar blodcirkulationen och hjälper till att transportera bort slaggprodukter från kroppen. Den lindrar muskel- och ledvärk, minskar kronisk smärta och reducerar svullnader. Genom att stimulera bindväven främjas också musklernas avslappning. Koppning används som en del av behandlingen, där en kopp med vakuumteknik skapar djupare penetration i bindväven för att ytterligare förbättra cirkulationen. Vid behov kombineras detta med djupgående massage för att lösa upp spänningar och obalanser. Behandlingen kan även vara effektiv mot celluliter, då den bidrar till att lösa upp förtätad bindväv och förbättra blodflödet. Behandlingen anpassas efter dina individuella behov, baserat på bindvävens täthet, smärttröskel och eventuella besvär. Bindvävsmassage är fördelaktig för både män och kvinnor som söker förbättrad cirkulation och smärtlindring. Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar medför ett justerat pris.

1 h 10 min

Bindvävsmassage /Koppning 50 min.

Bindvävsmassage är en effektiv behandling som ökar blodcirkulationen och hjälper till att transportera bort slaggprodukter från kroppen. Den lindrar muskel- och ledvärk, minskar kronisk smärta och reducerar svullnader. Genom att stimulera bindväven främjas också musklernas avslappning. Koppning används som en del av behandlingen, där en kopp med vakuumteknik skapar djupare penetration i bindväven för att ytterligare förbättra cirkulationen. Vid behov kombineras detta med djupgående massage för att lösa upp spänningar och obalanser. Behandlingen kan även vara effektiv mot celluliter, då den bidrar till att lösa upp förtätad bindväv och förbättra blodflödet. Behandlingen anpassas efter dina individuella behov, baserat på bindvävens täthet, smärttröskel och eventuella besvär. Bindvävsmassage är fördelaktig för både män och kvinnor som söker förbättrad cirkulation och smärtlindring. Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar medför ett justerat pris.

1 h

Bindvävsmassage / Koppning 40 min.

Bindvävsmassage är en effektiv behandling som ökar blodcirkulationen och hjälper till att transportera bort slaggprodukter från kroppen. Den lindrar muskel- och ledvärk, minskar kronisk smärta och reducerar svullnader. Genom att stimulera bindväven främjas också musklernas avslappning. Koppning används som en del av behandlingen, där en kopp med vakuumteknik skapar djupare penetration i bindväven för att ytterligare förbättra cirkulationen. Vid behov kombineras detta med djupgående massage för att lösa upp spänningar och obalanser. Behandlingen kan även vara effektiv mot celluliter, då den bidrar till att lösa upp förtätad bindväv och förbättra blodflödet. Behandlingen anpassas efter dina individuella behov, baserat på bindvävens täthet, smärttröskel och eventuella besvär. Bindvävsmassage är fördelaktig för både män och kvinnor som söker förbättrad cirkulation och smärtlindring. Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar medför ett justerat pris.

50 min

Bindvävsmassage/ Koppning 30 min.

Bindvävsmassage är en effektiv behandling som ökar blodgenomströmningen och hjälper till att frisätta slaggprodukter från kroppen. Den främjar musklernas avslappning, lindrar muskel- och ledvärk, minskar kronisk smärta och reducerar svullnader. Jag använder en kopp med vakuumteknik som når djupare in i bindväven för att stimulera cirkulationen. När det behövs kombineras behandlingen med djupgående massage för att lösa upp spänningar och obalanser. Eftersom förtätad bindväv och dålig blodcirkulation kan vara en orsak till celluliter, behandlas detta också framgångsrikt med bindvävsmassage. Behandlingen anpassas alltid efter dina specifika behov, beroende på dina besvär, hur tät din bindväv är och var din smärttröskel ligger. Bindvävsmassage är effektiv för både män och kvinnor som behöver förbättra cirkulationen och få bort slaggprodukter från kroppen. Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar innebär ett justerat pris.

40 min

Gravidmassage 75 min.

Du är varmt välkommen att komma på behandling från vecka 1 fram till din förlossning. Behandlingen utförs på massagebänken med en specialanpassad gravidkudde för ditt välbefinnande. Den innefattar långa, lugna strykningar över hela kroppen för att stimulera blodcirkulationen. Djupare knådningar hjälper till att lösa upp spänningar och lindra värk. Efter behandlingen går vi tillsammans igenom eventuella hemövningar, träningsråd och tips för att uppnå bästa resultat. Din partner eller vän är också varmt välkommen att följa med. De får då möjlighet att lära sig några enkla massagegrepp som kan vara till hjälp både hemma och under förlossningen. Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar innebär ett justerat pris.

1 h 25 min

Gravidmassage 60 min.

Du är varmt välkommen att komma på behandling från vecka 1 fram till din förlossning. Behandlingen utförs på massagebänken med en specialanpassad gravidkudde för ditt välbefinnande. Den innefattar långa, lugna strykningar över hela kroppen för att stimulera blodcirkulationen. Djupare knådningar hjälper till att lösa upp spänningar och lindra värk. Efter behandlingen går vi tillsammans igenom eventuella hemövningar, träningsråd och tips för att uppnå bästa resultat. Din partner eller vän är också varmt välkommen att följa med. De får då möjlighet att lära sig några enkla massagegrepp som kan vara till hjälp både hemma och under förlossningen. Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar innebär ett justerat pris.

1 h 10 min

Gravidmassage 50 min.

Du är varmt välkommen att komma på behandling från vecka 1 fram till din förlossning. Behandlingen utförs på massagebänken med en specialanpassad gravidkudde för ditt välbefinnande. Den innefattar långa, lugna strykningar över hela kroppen för att stimulera blodcirkulationen. Djupare knådningar hjälper till att lösa upp spänningar och lindra värk. Efter behandlingen går vi tillsammans igenom eventuella hemövningar, träningsråd och tips för att uppnå bästa resultat. Din partner eller vän är också varmt välkommen att följa med. De får då möjlighet att lära sig några enkla massagegrepp som kan vara till hjälp både hemma och under förlossningen. Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar innebär ett justerat pris.

1 h

Postural träning för Gravida

Gravid? Stärk kroppen inifrån med postural träning – trygg, effektiv och anpassad för dig Din kropp bär på något av det mest fantastiska – ett nytt liv. Men med graviditeten kommer också nya utmaningar: värk i ländrygg, spänningar i nacke och axlar, trötthet i bäckenet och en kropp som känns… annorlunda. Postural träning är din genväg till balans, styrka och välmående under graviditeten – utan att stressa kroppen. Vad kan du förvänta dig? • En starkare hållning som gör att du orkar mer • Minskad smärta och stelhet i rygg, bäcken och axlar • Övningar som stärker de muskler du verkligen behöver – på ett tryggt, mjukt och smart sätt • En kropp som är bättre förberedd inför förlossningen – och återhämtningen efteråt Alla övningar är skonsamma, individuellt anpassade och bygger på kroppens naturliga sätt att bära upp sig själv. Ingen prestation – bara omtanke, närvaro och resultat. Ge dig själv (och din bebis!) den starkaste starten. Boka din tid för postural träning redan idag – du är värd det.Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar innebär ett justerat pris.

1 h

Gravidmassage 30 min.

Du är varmt välkommen att komma på behandling från vecka 1 fram till din förlossning. Behandlingen utförs på massagebänken med en specialanpassad gravidkudde för ditt välbefinnande. Den innefattar långa, lugna strykningar över hela kroppen för att stimulera blodcirkulationen. Djupare knådningar hjälper till att lösa upp spänningar och lindra värk. Efter behandlingen går vi tillsammans igenom eventuella hemövningar, träningsråd och tips för att uppnå bästa resultat. Din partner eller vän är också varmt välkommen att följa med. De får då möjlighet att lära sig några enkla massagegrepp som kan vara till hjälp både hemma och under förlossningen. Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar innebär ett justerat pris.

40 min

nacke och käkledsbehandling 50 min.

Problem med käkleden kan visa sig genom spänningshuvudvärk, smärta i käken, svårigheter att öppna munnen, att du biter ihop, pressar tungan, upplever knäppningar i käkleden, tinnitus eller värk i nacken. Besvären förekommer ofta i kombination med nackvärk, spända axlar och ibland även höftproblem. Jag behandlar käkmuskulaturen både inuti och utanför munnen, samt musklerna på huvudet och i nacken. Genom olika tekniker, såsom massage, töjning, pressurbehandling och stretch, får dina käkmuskler den lindring de behöver. Redan efter en behandling kan du märka en tydlig skillnad. Många upplever också en märkbar förbättring av nattsömnen. 2-6 behandlingar rekommenderas, men det är förstås individuellt beroende på dina specifika behov och besvär. Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar innebär ett justerat pris.

1 h

Nacke och käkledsbehandling 40 min.

Problem med käkleden kan visa sig genom spänningshuvudvärk, smärta i käken, svårigheter att öppna munnen, att du biter ihop, pressar tungan, upplever knäppningar i käkleden, tinnitus eller värk i nacken. Besvären förekommer ofta i kombination med nackvärk, spända axlar och ibland även höftproblem. Jag behandlar käkmuskulaturen både inuti och utanför munnen, samt musklerna på huvudet och i nacken. Genom olika tekniker, såsom massage, töjning, pressurbehandling och stretch, får dina käkmuskler den lindring de behöver. Redan efter en behandling kan du märka en tydlig skillnad. Många upplever också en märkbar förbättring av nattsömnen. 2-6 behandlingar rekommenderas, men det är förstås individuellt beroende på dina specifika behov och besvär. Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar innebär ett justerat pris.

55 min

Nacke och käkledsbehandling 30 min.

Problem med käkleden kan visa sig genom spänningshuvudvärk, smärta i käken, svårigheter att öppna munnen, att du biter ihop, pressar tungan, upplever knäppningar i käkleden, tinnitus eller värk i nacken. Besvären förekommer ofta i kombination med nackvärk, spända axlar och ibland även höftproblem. Jag behandlar käkmuskulaturen både inuti och utanför munnen, samt musklerna på huvudet och i nacken. Genom olika tekniker, såsom massage, töjning, pressurbehandling och stretch, får dina käkmuskler den lindring de behöver. Redan efter en behandling kan du märka en tydlig skillnad. Många upplever också en märkbar förbättring av nattsömnen. 2-6 behandlingar rekommenderas, men det är förstås individuellt beroende på dina specifika behov och besvär. Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar innebär ett justerat pris.

40 min

Lymfmassage 90 min.

Helkroppsbehandling som kombinerar strykningar, töjningar, bindvävsgrepp och koppning vid behov för att på ett holistiskt sätt bearbeta kroppen. Massagen syftar till att öppna upp och stimulera flödet i lymfsystemet, vilket underlättar kroppens rening av giftiga ämnen och slaggprodukter. Behandlingen hjälper till att minska svullnad, lindra stelhet och smärta, reducera värk och framför allt stärka kroppens motståndskraft och immunförsvar. Eftersom din andning spelar en stor roll för ett effektivt lymfsystem, ingår även djupandning som en viktig del i behandlingen. Jag erbjuder även vibrationsplatta för benen i början av behandlingen (10 minuter), om det önskas. Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar innebär ett justerat pris.

1 h 45 min

Lymfmassage 60 min.

Helkroppsbehandling som kombinerar strykningar, töjningar, bindvävsgrepp och koppning vid behov för att på ett holistiskt sätt bearbeta kroppen. Massagen syftar till att öppna upp och stimulera flödet i lymfsystemet, vilket underlättar kroppens rening av giftiga ämnen och slaggprodukter. Behandlingen hjälper till att minska svullnad, lindra stelhet och smärta, reducera värk och framför allt stärker kroppens motståndskraft och immunförsvar. Eftersom din andning spelar en stor roll för ett effektivt lymfsystem, ingår även djupandning som en viktig del i behandlingen. Jag erbjuder även vibrationsplatta för benen i början av behandlingen (10 minuter), om det önskas. Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar innebär ett justerat pris.

1 h 10 min

Senior Alltid 15% (679;- org.p. 780;-)

Senior Alltid -15% rabatt på 50 min. massage. Nu varje dag är Du som är 65?+ varmt välkommen att ta del av en extra omtänksam stund till ett förmånligare pris. Behandlingen anpassas alltid efter dina önskemål och dagsform. Välkommen fina Du!

1 h

Massageterapi 120 min.

En massageterapeutisk behandling anpassas efter varje individs behov och problem. Beroende på dina specifika besvär väljer jag de tekniker som bäst kan lindra eller förebygga symtom. Jag använder mig av Svens Klassisk massage, Trigepunktsbehandling, PNF - töjning(strech), Kineselogi. Behandlingen kan fokusera på att behandla problem som nack- och ryggont, huvudvärk, tennis- eller golfarmbåge, hälseneproblem och andra muskulära besvär. Massage ges även för att främja avslappning och skapa en känsla av lugn och välbefinnande. Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar innebär ett justerat pris.

2 h 15 min

Massageterapi 90 min.

En massageterapeutisk behandling anpassas efter varje individs behov och problem. Beroende på dina specifika besvär väljer jag de tekniker som bäst kan lindra eller förebygga symtom. Jag använder mig av Svens Klassisk massage, Trigepunktsbehandling, PNF - töjning(strech), Kineselogi. Behandlingen kan fokusera på att behandla problem som nack- och ryggont, huvudvärk, tennis- eller golfarmbåge, hälseneproblem och andra muskulära besvär. Massage ges även för att främja avslappning och skapa en känsla av lugn och välbefinnande. Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar innebär ett justerat pris.

1 h 45 min

Massageterapi 75 min.

En massageterapeutisk behandling anpassas efter varje individs behov och problem. Beroende på dina specifika besvär väljer jag de tekniker som bäst kan lindra eller förebygga symtom. Jag använder mig av Svens Klassisk massage, Trigepunktsbehandling, PNF - töjning(strech), Kineselogi. Behandlingen kan fokusera på att behandla problem som nack- och ryggont, huvudvärk, tennis- eller golfarmbåge, hälseneproblem och andra muskulära besvär. Massage ges även för att främja avslappning och skapa en känsla av lugn och välbefinnande. Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar innebär ett justerat pris.

1 h 30 min

Massageterapi 60 min.

En massageterapeutisk behandling anpassas efter varje individs behov och problem. Beroende på dina specifika besvär väljer jag de tekniker som bäst kan lindra eller förebygga symtom. Jag använder mig av Svens Klassisk massage, Trigepunktsbehandling, PNF - töjning(strech), Kineselogi. Behandlingen kan fokusera på att behandla problem som nack- och ryggont, huvudvärk, tennis- eller golfarmbåge, hälseneproblem och andra muskulära besvär. Massage ges även för att främja avslappning och skapa en känsla av lugn och välbefinnande. Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar innebär ett justerat pris.

1 h 10 min

Massageterapi 50min.

En massageterapeutisk behandling anpassas efter varje individs behov och problem. Beroende på dina specifika besvär väljer jag de tekniker som bäst kan lindra eller förebygga symtom. Jag använder mig av Svens Klassisk massage, Trigepunktsbehandling, PNF - töjning(strech), Kineselogi. Behandlingen kan fokusera på att behandla problem som nack- och ryggont, huvudvärk, tennis- eller golfarmbåge, hälseneproblem och andra muskulära besvär. Massage ges även för att främja avslappning och skapa en känsla av lugn och välbefinnande. Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar innebär ett justerat pris.

1 h

Massageterapi 40 min.

En massageterapeutisk behandling anpassas efter varje individs behov och problem. Beroende på dina specifika besvär väljer jag de tekniker som bäst kan lindra eller förebygga symtom. Jag använder mig av Svens Klassisk massage, Trigepunktsbehandling, PNF - töjning(strech), Kineselogi. Behandlingen kan fokusera på att behandla problem som nack- och ryggont, huvudvärk, tennis- eller golfarmbåge, hälseneproblem och andra muskulära besvär. Massage ges även för att främja avslappning och skapa en känsla av lugn och välbefinnande. Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar innebär ett justerat pris.

50 min

Massageterapi 30 min.

En massageterapeutisk behandling anpassas efter varje individs behov och problem. Beroende på dina specifika besvär väljer jag de tekniker som bäst kan lindra eller förebygga symtom. Jag använder mig av Svens Klassisk massage, Trigepunktsbehandling, PNF - töjning(strech), Kineselogi. Behandlingen kan fokusera på att behandla problem som nack- och ryggont, huvudvärk, tennis- eller golfarmbåge, hälseneproblem och andra muskulära besvär. Massage ges även för att främja avslappning och skapa en känsla av lugn och välbefinnande. Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar innebär ett justerat pris.

40 min

Postural terapi - Optimum träning första besöket 90 min. ELEVPRIS !!!1185;- (ord.1785;-)

Boka Postural Terapi– Optimum träning! Ta chansen att prova Postural terapi med OptimumMetoden, en revolutionerande träningsmetod som lindrar smärta, förbättrar hållningen och återställer kroppens balans. Är detta något för dig? Om du vill ta ansvar för din kropp och optimera dess funktion för att minska skador och förslitning, är detta rätt för dig. Är du villig att göra jobbet och köra övningarna för att åtgärda smärta och obalanser, så är denna metod perfekt för att hjälpa dig komma till rätta med dina besvär. Varje besök består av: Hållningsanalys och tester för att identifiera obalanser. Träning för att korrigera rörelsemönster och förbättra funktion. Behandlingar, som inkluderar: Mobilisering för att optimera muskelfunktionen. Behandling av NL-punkter (neurolymfatiska punkter) för att förbättra flödet till specifika muskler. IRT-behandling (Injury Recall Technique) för att nollställa nervsystemet i relation till fysiska trauman. EFT-behandling (Emotional Freedom Techniques) för att lösa känslomässiga blockeringar. Så här går det till: Innan första besöket får du ett formulär via mejl som du fyller i. Under besöket gör vi en noggrann analys av din hållning och genomför tester. Utifrån dessa resultat och din målsättning kommer vi att skapa ett skräddarsytt träningsprogram, som du får via mejl. Programmet innehåller detaljerade instruktioner, bilder och ibland filmer på övningarna för att förbättra hållningen, kroppens funktion, prestationsförmåga och minska smärta. Antal besök: Vanligtvis behövs 3-5 besök med några veckors mellanrum. De första två besöken är avgörande för att åtgärda de största obalanserna och få de kompenserande musklerna att slappna av. Rekommenderad klädsel: För att kunna observera rörelse och funktion på bästa sätt, rekommenderas mjuka, kroppsnära kläder och uppvikbara byxben eller shorts för att kunna se knäna. Under ett besök gör vi en analys av din kropp och baserat på detta får du en kombination av övningar att göra hemma, samt manuell behandling av din kropp på plats. Lyssna gärna på Anna Sparre podccast för mer information om Postural Terapi och OptimumTräning. https://4health.se/176-markus-greus-postural-traning-smartfri-och-rorlig-fran-dag-1

1 h 40 min

Postural terapi- Optimum träning 2-4 besöket 90 min. ELEVPRIS!!! 1185;- (ord.1785;-)

Boka Postural Terapi– Optimum träning! Ta chansen att prova Postural terapi med OptimumMetoden, en revolutionerande träningsmetod som lindrar smärta, förbättrar hållningen och återställer kroppens balans. Är detta något för dig? Om du vill ta ansvar för din kropp och optimera dess funktion för att minska skador och förslitning, är detta rätt för dig. Är du villig att göra jobbet och köra övningarna för att åtgärda smärta och obalanser, så är denna metod perfekt för att hjälpa dig komma till rätta med dina besvär. Varje besök består av: Hållningsanalys och tester för att identifiera obalanser. Träning för att korrigera rörelsemönster och förbättra funktion. Behandlingar, som inkluderar: Mobilisering för att optimera muskelfunktionen. Behandling av NL-punkter (neurolymfatiska punkter) för att förbättra flödet till specifika muskler. IRT-behandling (Injury Recall Technique) för att nollställa nervsystemet i relation till fysiska trauman. EFT-behandling (Emotional Freedom Techniques) för att lösa känslomässiga blockeringar. Så här går det till: Innan första besöket får du ett formulär via mejl som du fyller i. Under besöket gör vi en noggrann analys av din hållning och genomför tester. Utifrån dessa resultat och din målsättning kommer vi att skapa ett skräddarsytt träningsprogram, som du får via mejl. Programmet innehåller detaljerade instruktioner, bilder och ibland filmer på övningarna för att förbättra hållningen, kroppens funktion, prestationsförmåga och minska smärta. Antal besök: Vanligtvis behövs 3-5 besök med några veckors mellanrum. De första två besöken är avgörande för att åtgärda de största obalanserna och få de kompenserande musklerna att slappna av. Rekommenderad klädsel: För att kunna observera rörelse och funktion på bästa sätt, rekommenderas mjuka, kroppsnära kläder och uppvikbara byxben eller shorts för att kunna se knäna. Under ett besök gör vi en analys av din kropp och baserat på detta får du en kombination av övningar att göra hemma, samt manuell behandling av din kropp på plats. Lyssna gärna på Anna Sparre podccast för mer information om Postural Terapi och OptimumTräning. https://4health.se/176-markus-greus-postural-traning-smartfri-och-rorlig-fran-dag-1

1 h 40 min

Reiki-healing/ Massage 75min.

Healing/Massage Kombo är för dig som är redo för förändring. Den här behandlingen påskyndar processer och väcker mycket inom dig. Den syftar till att förbättra både ditt psykiska och fysiska välbefinnande. När blockeringar i energiflödet löses upp startar kroppens naturliga läkningsprocesser, vilket kan innebära både fysiska och psykiska reningsprocesser. Eftersom vi alla reagerar olika kan dessa processer ibland ske obemärkt, men ibland kan gamla smärtor eller förträngda känslor komma upp till ytan och kännas tillfälligt obehagliga. Behandlingen delas upp i två delar: under första halvan av tiden masserar jag och läser av kroppen för att lokalisera eventuella spänningar. Efter halva tiden arbetar jag med Reiki healing, där jag använder handpåläggning för att återställa energiflödet. Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar innebär ett justerat pris.

1 h 30 min

Reiki-healing/ Massage 60min.

Healing/Massage Kombo är för dig som är redo för förändring. Den här behandlingen påskyndar processer och väcker mycket inom dig. Den syftar till att förbättra både ditt psykiska och fysiska välbefinnande. När blockeringar i energiflödet löses upp startar kroppens naturliga läkningsprocesser, vilket kan innebära både fysiska och psykiska reningsprocesser. Eftersom vi alla reagerar olika kan dessa processer ibland ske obemärkt, men ibland kan gamla smärtor eller förträngda känslor komma upp till ytan och kännas tillfälligt obehagliga. Behandlingen delas upp i två delar: under första halvan av tiden masserar jag och läser av kroppen för att lokalisera eventuella spänningar. Efter halva tiden arbetar jag med Reiki healing, där jag använder handpåläggning för att återställa energiflödet. Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar innebär ett justerat pris.

1 h 10 min

Reiki-healing/ Massage 50min.

Healing/Massage Kombo är för dig som är redo för förändring. Den här behandlingen påskyndar processer och väcker mycket inom dig. Den syftar till att förbättra både ditt psykiska och fysiska välbefinnande. När blockeringar i energiflödet löses upp startar kroppens naturliga läkningsprocesser, vilket kan innebära både fysiska och psykiska reningsprocesser. Eftersom vi alla reagerar olika kan dessa processer ibland ske obemärkt, men ibland kan gamla smärtor eller förträngda känslor komma upp till ytan och kännas tillfälligt obehagliga. Behandlingen delas upp i två delar: under första halvan av tiden masserar jag och läser av kroppen för att lokalisera eventuella spänningar. Efter halva tiden arbetar jag med Reiki healing, där jag använder handpåläggning för att återställa energiflödet. Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar innebär ett justerat pris.

1 h

Taktil massage 75 (utför bara för kvinnor)

JAG UTFÖR DET BARA PÅ KVINNOR!!! Taktilmassage är en terapeutisk metod som använder lätt, kontrollerat tryck för att stimulera hudens sensoriska receptorer och påverka det autonoma nervsystemet. Behandlingen syftar till att minska muskelspänningar, förbättra cirkulationen och främja avslappning genom att reducera nivåer av stresshormoner som kortisol. Taktilmassage används för att lindra ångest, främja kroppslig återhämtning och bidra till ökad känsla av välbefinnande. Observera: Behandlingar efter kl. 18.00 samt på helger och röda dagar innebär ett justerat pris.

1 h 30 min

Tyst Massage 75 min.

Behandling pågår under tystnad! Kvällar efter 18.00 samt helger och röda dagar annat pris.

1 h 30 min

Tyst Massage 60 min

Behandling pågår under tystnad! Kvällar efter 18.00 samt helger och röda dagar annat pris.

1 h 10 min

Tyst Massage 50 min.

Behandling pågår under tystnad! Kvällar efter 18.00 samt helger och röda dagar annat pris.

1 h

Tysta Massage 40 min.

Behandling pågår under tystnad! Kvällar efter 18.00 samt helger och röda dagar annat pris.

50 min

Lymfträning/Egenvård /Vibrations platta

Det är 30 min.lång lymfpass, där vi gör övningar som går i lymfologisk ordning. Du lär dig även egenvård, hur du tar hand om din lymfsystem på bästa sättetallt ståendes på vibrations plattan som sätter i gång lymfan! Du kan läsa mer om lymfsystem under Lymfmassage. Passet kan man göra sittandes eller ståendes. Hör av dig om du vill veta mer om Lymfträning/ pass!

40 min