TimeOut studio AB

Prova på - BEMER Terapi & intoduktionsamtal

Första tillfället - Vi inleder med ett samtal för att stämma av ditt nuläge och därefter får du prova BEMER terapi med vår vägledning. BEMER är medicinteknisk certifierad apparat, klass IIa. Behandlingen är enkel och effektiv, du behöver inte byta om och den känns inte mycket alls. Du får introduktion, vägledning och uppföljning av oss. BEMER terapin stimulerar och förbättrar aktivitet och flöde i mikrocirkulationen, de minsta blodkärlen i hela din kropp, vilket bidrar till bättre förutsättningar med en mer effektiv återhämtning, läkning, samt att det gynnar din prestation och kroppens egen energiproduktion. Första behandlingstillfället omfattar oftast en basbehandling 8 minuter för hela kroppen, samt en lokalbehandling på 8-20 minuter då vi anser att det är lämpligt utifrån dina behov och ditt nuläge. Vår rekommendation därefter är att vi tillsammans ser över dina möjligheter för ett fortsatt behandlingsupplägg. Möjlighet att testa hemma för regelbunden daglig behandling under 8 veckor finns - Fråga oss!

1 h 15 min

Kombi - BEMER terapi & RyggbänkenMastercare

1 h

BEMER terapi - för dig som redan provat på

BEMER terapin stimulerar och förbättrar aktivitet och flöde i mikrocirkulationen, de minsta blodkärlen i hela din kropp, vilket bidrar till bättre förutsättningar med en mer effektiv återhämtning, läkning, samt att det gynnar din prestation och kroppens egen energiproduktion. Varje behandlingstillfälle omfattar en basbehandling 8minuter för hela kroppen. Ofta tillämpar vi, utifrån dina behov och ditt nuläge, även en lokalbehandling på 8-20 minuter. Vår rekommendation är att du bokar in tre tillfällen per vecka för att förbättra cirkulationen och kroppens situation. BEMER är medicinteknisk certifierad apparat, klass IIa. Behandlingen är enkel och effektiv, du behöver inte byta om och den känns inte mycket alls. Du får introduktion, vägledning och uppföljning av oss. Möjlighet att testa hemma för regelbunden daglig behandling under 8 veckor finns - Fråga oss!

45 min

Hälsosamtal - med fokus på Cirkulationsstörningar & stagnation i blod- & lymfflöde

Vi samtalar om din nuvarande situation, vilka behov som finns, samt vad som tidigare funkat bra eller mindre bra. Därifrån resonerar vi kring möjligheter att förbättra din situation, till en bättre blodcirkulation och lymfflöde, samt ge stöd till de insatser som fungerat bra hittills.

1 h 15 min

Hälsosamtal - med fokus på Sjukdom & kroniska tillstånd

Vi samtalar om din nuvarande situation, vilka behov som finns, samt vad som tidigare funkat bra eller mindre bra. Därifrån resonerar vi kring möjligheter att förbättra din situation, ge kroppen bättre förutsättning för återhämtning och läkning, samt kunna ge stöd till de insatser som fungerat bra hittills.

1 h 15 min

Hälsosamtal - med fokus på Smärta & värk

Vi samtalar om din nuvarande situation, vilka behov som finns, samt vad som tidigare funkat bra eller mindre bra. Därifrån resonerar vi kring möjligheter att förbättra din situation, minska på smärta & värk, samt ge stöd till de insatser som fungerat bra hittills.

1 h 15 min

Hälsosamtal för idrottare med fokus på prestation & återhämtning

Vi samtalar om din nuvarande situation, vilka behov som finns, samt vad som tidigare funkat bra eller mindre bra. Därifrån resonerar vi kring möjligheter att förbättra din situation, för att stödja din återhämtning- och prestaionsförmåga, samt ge stöd till de insatser som fungerat bra hittills.

1 h 15 min

Aktivering av stamceller - LifeWave light patches

Kroppens stamceller har en viktig funktion för din hälsa, men avtar med stigande ålder och hälsoutmaningar. Med LifeWaves ljusterapi i form av en patch (plåster) som sätts på huden aktiveras kroppens stamceller, utan att tillföra några kemiska substanser. Patchen aktiveras av din egen värmeavgivning i forma av infrarött ljus och reflekterar ljusfrekvenser som stimulerar produktion och funktion av stamceller. Vi ger dig information och introducerar hur du sätter patchen på din hud för en rekommenderad regelbunden användning 12 timmar/dygn. Vi skickar med dig ett kuvert med 29 st patchar för daglig användning under 1 månad, 12 tim. om dagen. Vi följer upp och stämmer av din situation under tiden via telefon. För att därefter, om så önskas, boka in en ny tid eller hjälpa till om du vill kunna göra en beställning direkt till dig. - Kan med fördel kombineras med BEMER terapi.

1 h

Promenera tillsammans

För dig som vill komma ut och promenera - Gör det tillsammans med oss! Vi träffas vid sjön Nedre Rudan i Handen på Rudans friluftsområde för att promenera och ha en härlig aktiv stund tillsammans runt sjön. Varje tillfälle blir på sitt sätt, utifrån väder, hur många vi är på plats och dagsform. Tanken är att vi regelbundet kommer ut och röra på oss, har kul, lär känna andra och utmanar oss i kondition, balans och styrka, men ändå så att det kan passa de flesta. Du kan hänga med på ett varv runt sjön, ca 2 km, i ett lugnt tempo eller två varv, ca 4 km, där andra varvet kan gå i lite snabbare takt. Du kan välja att vara med på en utmanade övning, flera eller ingen. Vi avslutar med en kort samling för att skicka med er några väl valda ord och hejarop innan vi skiljs åt. 🙂 - Varmt Välkommen!

1 h

Må bättre - Öppet Hus

På vårt öppet hus är du Välkommen som du är! Landa in, ta en kopp te och luta dig tillbaka tillsammans med andra, medans vi delar med oss av information och kunskap som rör vår verksamhet, liksom våra kunders behov och resultat. - Hur kan vi förbättra vår hälsa? Vi lyfter framförallt vår mikrocirkulations funktion och betydelse - hur den påverkas genom livet och vilken roll den har för vår hälsa och vanliga besvär som smärta och värk, samt sömnsvårigheter och utmattning. - Hur kan BEMER fysikalisk vaskulär terapi tillämpas? Som en enkel och effektiv förebyggande insats för att höja kondition och prestationsförmåga eller som en teamplayer vid svårare hälsoutmaningar som t.ex. diabetes, fibromyalgi, artros, MS, parkinson eller stroke. På vårat Öppet Hus har du möjlighet att prova på BEMER terapi, se hur en behandling går till och hur det känns. (Ordinarie pris 350 kr / behandling). Passa på och boka in dig! Avsätt en stund, träffa oss i vår studio och pröva på BEMER terapi. Varmt Välkommen! Hälsningar Fiddeli Kluge, TimeOut studio

1 h

Ryggbänken - MasterCare

Vanliga problem som vår ryggsträckare hjälper dig med Problem i ländryggen - Flertalet vetenskapliga studier har visat en god effekt för att hindra kronisk ryggsmärta i exempelvis din ländrygg. Så lite som fem minuters användning om dagen ger positiv förändring. Problem i bröstrygg -Vi ser även dessa resultat när man kollar på dess effekt för din bröstrygg. Även här observeras både en lindrande men också förhindrande effekt med vår ryggsträckare. Ischias - kroppens största nerv kan behandlas - Vår ryggsträckare hjälper dig med problem som kommer från ischiasnerven. Den dagliga och kontinuerliga användningen skapar goda resultat för dina ischiasproblem. Hjälper dig vid diskbråck Flertalet röster lyfter att den ger effekt vid diskbråck. Läkare ser effekter för sina patienter, företag ser förbättringar för sina anställda, och privatpersoner ser sina liv förändrade till det bättre. Muskelns bästa vän - Genom att använda vår ryggbänk kan du effektivt minska spänningar orsakade av spända muskler, klämda nerver och komprimerade ryggkotor. Utöver detta ser vi även att stretchning och toning av muskler blir en effekt av den dagliga användningen. Den ökade blodcirkulationen och rörligheten gynnar såklart också musklerna. Kan det vara farligt? Du ska känna dig trygg, att använda ryggsträckare är inte farligt. Det har visat sig att de istället har en rad fördelar, både genom att förhindra men också lindra smärta. Är ryggsträckare bra? En ryggsträckare är ett utmärkt verktyg för att minska trycket mellan ryggradens kotor. I dagens samhälle sitter vi mycket mer än vad våra ryggar är designade för, vilket leder till ett ökat tryck på diskarna mellan kotorna. Funkar det med ryggsträckare? Med den stora mängd användarröster som vi samlat på oss sedan 1987, och att MasterCare är den mest vetenskapligt uppbackade sträckbänk som finns på marknaden, kan vi säga att den fungerar.

30 min

Miniutbildnig - Mikrocirkulationens betydelse & BEMER fysikalisk vaskulär terapi

Varmt välkommen på en mini utbildning om hur mikrocirkulationens funktion påverkas genom livet - vilken roll våra minsta kärl har för vår livskvalitet, hälsostatus, ork och många av våra vanliga besvär med smärta och värk. Små eller stora hälsoutmaningar, ung som gammal, alla har vi nytta av att förbättra mikrocirkulationen - Ge kroppen stöd för en god återhämtning, läkning och höja prestationsförmågan. Vi förmedlar kunskap om hur vi kan göra detta och berätta om BEMER fysikalisk vaskulär terapi, som förbättrar vår mikrocirkulation - hur den kan tillämpas och enkelt användas på egen hand i vardagen. Prova gärna på en behandling på plats. (ord. pris 350 kr) Önskar du förbättra din hälsostatus eller verka för att behålla en god livskvalitet, så kommer detta att vara intressant för dig.

1 h 30 min