The Movement Bay

En träningsstudio som erbjuder kvalitativ träning i en inkluderande och trygg miljö. Träningen bygger på pilatesinspirerade rörelser med fokus på stabilitet, mjukhet, styrka och balans, där deltagaren själv anpassar intensiteten. Under passen används bland annat gummiband, vikter, hantlar, bollar och kroppsvikt. Konceptet är utformat av en instruktör med lång erfarenhet inom träning.