The Lighthouse

Klangmassage enl. Peter Hess® 60 min

En hel klangmassage där man sätter klangskålar på och omkring kroppen på olika ställen, som slås an med en mjuk filtpinne som ger en djupgående klang och vibrationen ger genomströmning och självläkning. Du vilar fullt påklädd på massagebritsen och mottar de balanserande vackra ljudvibrationerna genom klangskålar som placeras på och runtom kroppen. Vibrationerna har mjuka toner och tar sig djupt ner i kroppens vävnader och löser spänningar både på det fysiska och mentala planet. Ibland använder jag även rösttoning för att förstärka klangerna. Klangmassage är framförallt en väg till trygg djupavslappning och centrering och syftar till att stärka det friska. Metoden är mycket skonsam och kan även rekommenderas till personer som har svårt att klara fysisk beröring. Den passar dig som är stressad, är stel och öm i kroppen eller har svårt att sova. Den passar även dig som vill ta hand om dig, få en stund för dig själv och landa i djup avslappning. Ljud och vibration är bland det bästa sättet att ta hand om sig så att både kropp, själ och sinne hittar balans. Kroppen tar åt sig av vad den behöver för stunden. Upplevelsen kan beskrivas som oändligt fridfull. Vi börjar med ett förberedande samtal där du berättar det du tror jag behöver veta och det du vill att jag ska ta hänsyn till. Därefter ges klangmassage ca.40-45 min efter dina förutsättningar. Efter massagen finns en stund till återkoppling. Hela sessionen tar ca.60 min. Jag rekommenderar att ta emot klangmassage minst 3-5 tillfällen för bästa effekt. Vänligen observera att jag inte utför klangmassage på personer som är gravida eller har inopererad pacemaker eller obehandlade hjärtproblem. Metoden är utvecklad och patenterad av den tyske ingenjören Peter Hess® och används över hela världen. Välkommen att läsa mer här: https://www.peter-hess-institut.de

1 h 45 min

Klangmassage enl. Peter Hess® 30 min

Klangmassage för dig som provat klang tidigare, har behov av avslappning men känner att det är ont om tid för den längre klangmassage-sessionen. En avstressande och helande stund. Du får en kortare klangmassage ex. ryggklang eller chakrabalansering där man sätter klangskålar på olika ställen och låter vibrationen ge genomströmning och självläkning. Du vilar fullt påklädd på massagebritsen och mottar de balanserande vackra ljudvibrationerna genom klangskålar som placeras på och runtom kroppen och slås an med en mjuk filtpinne. Ibland använder jag även rösttoning för att förstärka klangerna. Klangmassage är framförallt en väg till trygg djupavslappning och centrering och syftet är att stärka det friska. Metoden är mycket skonsam och kan även rekommenderas till personer som har svårt att klara fysisk beröring. Den passar dig som är stressad, är stel och öm i kroppen eller har svårt att sova. Den passar även dig som vill ta hand om dig, få en stund för dig själv och landa i djup avslappning. Ljud och vibration är bland det bästa sättet att ta hand om sig så att både kropp, själ och sinne hittar balans. Kroppen tar åt sig av vad den behöver för stunden. Vi börjar med ett kortare samtal där du berättar det du tror jag behöver veta och därefter ges klangmassage ca.20 min efter dina förutsättningar. Efter massagen finns en kort stund till återkoppling. Vänligen observera att jag inte utför klangmassage på personer som är gravida eller har inopererad pacemaker eller obehandlade hjärtproblem. Metoden är utvecklad och patenterad av den tyske ingenjören Peter Hess® och används över hela världen. Välkommen att läsa mer här: https://www.peter-hess-institut.de

1 h 15 min

Taktil & Klangmassage

En behandling där Du får både djupavslappnande taktil massage och klangmassage. Massageformen innebär en komplett avslappning då Du både får en varsam helkroppsmassage med lugna mjuka strykningar som kombineras med en enklare form av klangmassage där klangskålar sätts på olika områden av kroppen. Vibrationerna från klangskålarna masserar djupt ner på cellnivå, löser upp spänningar och blockeringar och kan aktivera kroppens självläkningssystem. Klangmassage är framförallt en väg till djup avslappning och centrering och kombineras ibland även med rösttoning. Ljud och vibration är bland det bästa sättet att ta hand om sig så att både kropp, själ och sinne hittar balans. Kroppen tar åt sig av vad den behöver för stunden. Vänligen observera att jag inte utför klangmassage på personer som är gravida eller har inopererad pacemaker. Du är hjärtligt välkommen att boka enbart Taktil massage som även den enskilt ger djup avslappning. Om du är beröringskänslig kan taktil massage även ges utanpå kläderna. Se då gärna till att ha mjuka kläder som ex. tights och top. Vid massage med olja behåller du alltid underkläderna på.

2 h 15 min

Taktil massage Extra lång behandling

Taktil massage är en djupavslappnande massage, mjuk omslutande beröring med varsamma strykningar av huden som aktiverar beröringsreceptorerna. Taktil massage ges med respekt, omtanke och lyhördhet. Det finns ett flertal metoder av taktil massage och den metod jag använder heter Taktipro. Då denna massage är en beröringsmassage är det inget som gör ont. Man ger lugna mjuka strykningar, lätta tryck och håller om och ger kroppen möjlighet till stillhet och avslappning. 90 min behandling för dig som vill ha extra lång helkroppsmassage där du själv väljer om det finns ställen på kroppen som behöver extra massage ex. rygg eller om Du vill ha extra tid för stillhet efter massagen. Om du är beröringskänslig kan taktil massage även ges utanpå kläderna. Se då gärna till att ha mjuka kläder som ex. tights och top. Vid massage med olja behåller du alltid underkläderna på.

2 h 15 min

Taktil massage

Taktil massage är en djupavslappnande massage, mjuk omslutande beröring med varsamma strykningar av huden som aktiverar beröringsreceptorerna. Taktil massage ges med respekt, omtanke och lyhördhet. Det finns ett flertal metoder av taktil massage och den metod jag använder heter Taktipro. Då denna massage är en beröringsmassage är det inget som gör ont. Man ger lugna mjuka strykningar, lätta tryck och håller om och ger kroppen möjlighet till stillhet och avslappning. Om du är beröringskänslig kan taktil massage även ges utanpå kläderna. Se då gärna till att ha mjuka kläder som ex. tights och top. Vid massage med olja behåller du alltid underkläderna på.

1 h 45 min

Taktil massage 30 min

Halvkroppsmassage där du får massage på baksida ben, rygg, nacke och som avslutning en mjuk huvudmassage. Taktil massage är en djupavslappnande massage, mjuk omslutande beröring med varsamma strykningar av huden som aktiverar beröringsreceptorerna. Då denna massage är en beröringsmassage är det inget som gör ont. Man ger lugna mjuka strykningar, lätta tryck och håller om och ger kroppen möjlighet till stillhet och avslappning. Om du är beröringskänslig kan taktil massage även ges utanpå kläderna. Se då gärna till att ha mjuka kläder som ex. tights och top. Vid massage med olja behåller du alltid underkläderna på.

1 h 15 min

Taktil massage för gravida Extra lång behandling

När du tar emot taktil massage stimuleras hormonet oxytocin som gör att du känner dig lugn och avslappnad. Du ökar din koncentration, känner mindre smärta och får ett förbättrat näringsupptag. Detta gör att massagen är lämplig som en förberedelse inför födseln och tiden efteråt. Därför passar den här massageformen mycket väl för dig som är gravid! Taktil massage är en djupavslappnande massage, mjuk omslutande beröring med varsamma strykningar av huden som aktiverar beröringsreceptorerna. Taktil massage ges med respekt, omtanke och lyhördhet. Det finns ett flertal metoder av taktil massage och den metod jag använder heter Taktipro. Då denna massage är en beröringsmassage är det inget som gör ont. Man ger lugna mjuka strykningar, lätta tryck och håller om. Du ligger på gravidmassagebänken som är anpassad med plats för magen så att Du kan ligga bekvämt och avslappnat med handdukar och ett täcke över Dig, endast den kroppsdel jag masserar är bar. Massagen ges efter graviditetsvecka 13. Meddela när Du bokar vilken graviditetsvecka Du är i. 90 min behandling för dig som vill ha extra lång helkroppsmassage där du själv väljer om det finns ställen på kroppen som behöver extra massage ex. rygg eller om Du vill ha extra tid för stillhet efter massagen.

2 h 15 min

Taktil massage för gravida

När du tar emot taktil massage stimuleras hormonet oxytocin som gör att du känner dig lugn och avslappnad. Du ökar din koncentration, känner mindre smärta och får ett förbättrat näringsupptag. Detta gör att massagen är lämplig som en förberedelse inför födseln och tiden efteråt. Därför passar den här massageformen mycket väl för dig som är gravid! Taktil massage är en djupavslappnande massage, mjuk omslutande beröring med varsamma strykningar av huden som aktiverar beröringsreceptorerna. Taktil massage ges med respekt, omtanke och lyhördhet. Det finns ett flertal metoder av taktil massage och den metod jag använder heter Taktipro. Då denna massage är en beröringsmassage är det inget som gör ont. Man ger lugna mjuka strykningar, lätta tryck och håller om. Du ligger på gravidmassagebänken som är anpassad med plats för magen så att Du kan ligga bekvämt och avslappnat med handdukar och ett täcke över Dig, endast den kroppsdel jag masserar är bar. Massagen ges efter graviditetsvecka 13. Meddela när Du bokar vilken graviditetsvecka Du är i.

1 h 45 min