Stureplans Fascia & Lymfa

Fasciabehandling - 50 min

Vad är en fasciabehandling? Vår fascia sitter som ett nätverk av bindväv som omsluter allt i vår kropp. Fascians betydelse för vårt välmående och vår hälsa är större än vi tror, något som de senaste årens forskning också visar på. En behandling kan förebygga obalans i kroppen samt släppa på värk och muskelspänningar. Den kan öka rörligheten, ge avslappning och förbättra cirkulationen. Exempel på åkommor där en fasciabehandling kan vara till stor hjälp är fibromyalgi, värk i huvud, nacke och axlar, tennisarmbåge, frozen shoulder, ryggproblem, onda knän samt hälsporre, för att nämna några. Hur går det till? Behandlingen utförs av terapeuten med hjälp av en djupvågsmaskin medan du ligger ner bekvämt med tunna och lätta kläder på. Djupvågsmaskinen arbetar med kroppens muskler, nervsystem och fascia på ett mycket effektivt men skonsamt sätt. Maskinen jobbar sig in i bindväven utan att ge smärta och utan att nervsystemet kämpar emot. Vibrationerna sprider sig sedan genom kroppens mjukdelar via både skelettet och de bindvävskedjor som väver ihop och håller samman kroppen. Hur känns det efter en behandling? En fasciabehandling är djupgående och ger snabba resultat. Hur det känns efteråt är väldigt individuellt. Här har vävnadernas skick innan en behandling stor inverkan. En del blir väldigt trött och kan känna sig yr eller må lite illa, medans andra känner sig extremt pigga.

1 h

Reiki Healing - 75 min

Reiki betyder universell livskraft, den energi vi föds med. Healing balanserar kroppens energier och stärker kroppens egna läkningsprocesser. Reiki healing är en lugn behandling i form av handpåläggning. Du har kläderna på och ligger skönt med en filt på dig för att hålla värmen och slappna av. Behandlngen är djupt avslappnande och kan bl.a. hjälpa vid stress, spänningar (mentala och fysiska) och smärta.

1 h 45 min

Reiki Healing - 60 min

Reiki betyder universell livskraft, den energi vi föds med. Healing balanserar kroppens energier och stärker kroppens egna läkningsprocesser. Reiki healing är en lugn behandling i form av handpåläggning. Du har kläderna på och ligger skönt med en filt på dig för att hålla värmen och slappna av. Behandlngen är djupt avslappnande och kan bl.a. hjälpa vid stress, spänningar (mentala och fysiska) och smärta.

1 h 30 min

Hälsokonsultation testbaserade kosttillskott

Konsultation / provtagning Zinzino blodtester. Samtal och hälsoplan (behandlingar, träning, tillskott). OBS! Konsultationen är gratis, testerna kan du köpa via oss.

45 min

Lymf/Fasciabehandling - 120 min

2 h 10 min

Lymf /Fasciabehandling 90 min

Vibration Lymfmassage kombinerad behandling 90 min Börjar behandlingen med vibration djupvågor Fascia vips,för att släppa på blockeringar stimulera både bindväv/fascia & lymfsystemet. Därefter lymfmassage för ökat flöde av lymfsystemet. 90 min kombinerad behandling som är väldigt avkopplande, lugnande, en mjuk behandling.

1 h 40 min

Lymfmassage - 120 min

Lymfmassagen ökar kroppens förmåga att föra ut slaggprodukter och överskott av vätska. Behandlingen görs med strykningar, massage och tryck. Massagen är mjuk och lugnande för kroppen, lymfsystemet arbetar bäst när man är avslappnad.

2 h 10 min

Lymfmassage - 90 min

Lymfmassagen ökar kroppens förmåga att föra ut slaggprodukter och överskott av vätska. Behandlingen görs med strykningar, massage och tryck. Massagen är mjuk och lugnande för kroppen, lymfsystemet arbetar bäst när man är avslappnad.

1 h 40 min

Deep Oscillation - 90 min

DEEP OSCILLATION® är en unik behandlingsmetod som med hjälp av elektrostatiska fält åstadkommer komprimerade vibrationer ner till 8 cm djup i vävnaden. Vibrationerna har en komprimerande och djupverkande effekt och når hud, bind- väv, muskler, blod- och lymfkärl. Kliniskt validerade effekter efter behandling med Deep Oscillation: • Antiinflammatoriskt effekt • Minskar ödem och svullnader • Reducering av fibros • Resulterar i mindre tyngdkänsla • Ökad rörligheten • Effektiv smärtlindring • Påskyndar sårläkning • Minskad hudirritation • Kan användas i ett tidigt behandlingskede. Boka

1 h 40 min

Hot Stone massage - 90 min

Avslappnande massage med händerna och med varma lavastenar. Massagen hjälper dig att slappna av och varva ner i kropp och sinne, motverkar spänningar och stress.

1 h 45 min

Lymf/Deep Oscillation

Lymfmassage med Deep Oscillation Lymfmassage där vi börjar med Deep Oscillation maskinen. Du behöver vara torr på kroppen ( ej insmord eller bastublöt ). Du väljer själv om du även vill ha "vanlig" lymfmassage med olja, den görs då i slutet av behandlingen. Följande fysiologiska effekter är kliniskt validerade efter behandling med Deep Oscillation: Effektiv smärtlindring Antiinflammatorisk effekt Reducering av ödem Förbättrad och snabbare sårläkning Reducering av fibros Ökad rörlighet Minskad hudirritation

1 h 40 min

Hot Stone massage - 75 min

Avslappnande massage med händerna och med varma lavastenar. Massagen hjälper dig att slappna av och varva ner i kropp och sinne, motverkar spänningar och stress.

1 h 30 min

Klassisk massage - 75 min

Klassisk massage mjukar upp stela muskler, minskar spänningar, motverkar stress & värk samt ger en skön avslappning.

1 h 25 min

Hot Stone massage - 55 min

Avslappnande massage med händerna och med varma lavastenar. Massagen hjälper dig att slappna av och varva ner i kropp och sinne, motverkar spänningar och stress.

1 h 10 min

Klassisk massage - 50

Klassisk massage mjukar upp stela muskler, minskar spänningar, motverkar stress & värk samt ger en skön avslappning.

1 h 5 min

Klassisk massage - 25 min

Klassisk massage mjukar upp stela muskler, minskar spänningar, motverkar stress & värk samt ger en skön avslappning.

35 min

Personlig träning/Rehabträning 60 min

Individuellt anpassad träning i gymmet på kliniken eller ev. utomhus.

1 h 15 min

Personlig träning/Rehabträning i samband med behandling

Individuellt anpassad träning i gymmet på kliniken eller ev. utomhus. 60 min

1 h 15 min