Om Studio Flow
Josefin heter jag som driver Studio Flow. Jag har 17 års erfarenhet av att jobba med hälsa och kroppsbehandlingar. Mitt stora intresse ligger i holistisk hälsa och hur vi efter våra egna förutsättningar kan skapa vårt bästa mående. Tillsammans jobbar vi med helheten för att uppnå bästa resultat. Mina behandlingar är självklart anpassade och unika efter den enskilda individens behov och dagsform. Jag är utbildad LPG terapeut, holistisk hälso- och livsstilsterapeut, massageterapeut, reikihealer, yogalärare inom medicinsk yoga, ashtanga vinyasa och yinyoga. Jag erbjuder resultatinriktade behandlingar i LPG, holistisk hälsocoachning, djupgående massage, yoga sessioner både enskilt och i grupp samt reikihealing och reikimassage. Ni hittar Studio Flow på Skattsökargränd 16, i samma lokaler som WE Stadsängarna. Varmt välkommen!
Tjänster (28)
För den stressade
Reikimassage 90 min
Reikimassage
1 h 45 min
1 350 krBokaLPG- Vitality Stress sleep
En specialdesignad LPG- behandling där vi jobbar med nervsystemsreglering för att minska på stressnivåerna i kroppen, främja en god sömn och öka vitaliteten i kroppen. Denna behandling har det gjorts genomgående studier på, läs nedan om resultatet. Noggranna vetenskapliga studier * har utförts kring dess positiva effekter lett av Christophe Hausswirth, professor i fysiologi. Över 90 % av alla vuxna känner påverkan av stress, oro och t o m depression. Över 60 % upplever sömnproblem. Detta har i sin tur en negativ påverkan på vårt immunsystem, vilket gör oss mer utsatta för infektioner. Efter 10 behandlingar med LPGs VSS-protokoll kunde följande fantastiska resultat uppmätas: Stress + 76,6 % HRV (Heart Rate Variability) En ökning av HRV reflekterar en bättre balans i nervsystemet och en reduktion av stress. - 19 % kortisol (stresshormon) efter endast 1 behandling och hela - 44,6 % efter 10 behandlingar. - 69 % muskelsmärta - 50,9 % stress & oro + 2,5 % koncentrationsförmåga enligt kognitiva test Sömn - 54,7 % ISI (Insomnia Severity Index), vilket reflekterar en betydande förbättring av sömnkvaliteten. Vitalitet + 9,4 % T-celler (T-lymfocyter) som är mycket viktiga för att försvara immunsystemet och eliminera skadliga hot som virus och cancer.
1 h 5 min
950 krBokaReiki 60 min
1 h 15 min
950 krBoka
För dig som är gravid
LPG paket 10 ggr, gravid
Behandlingspaket med kortare behandlingstid (25 min). Fokus på underkroppen. Endast för dig som är gravid och har passerat vecka 12. Vi behandlar ben och säte för att öka cirkulationen, släppa på stagnationer och spänningar. Vi dränerar bort vätska som kroppen lätt samlar på sig under en graviditet. Detta minskar smärta, ökar energinivån och välbefinnandet. Under behandlingen ligger du bekvämt på en gravidkudde. LPG Endermologie är en mekanisk djup bindvävsmassage som ökar blodcirkulationen i kroppen. LPG sätter även igång lymfcirkulationen vilket medför att slaggprodukter, toxiner och överflödig vätska lättare kan föras ut ur kroppen. Detta medför i sin tur att svullnader i kroppen minskar och kroppen får ny energi. Behandlingen stimulerar kollagen- och elastinproduktionen i huden och ger en uppstramande effekt vilket också är förebyggande för celluliter.
45 min
4 275 krBokaLPG paket 5 ggr, gravid
Behandlingspaket med kortare behandlingstid (25 min). Fokus på underkroppen. Endast för dig som är gravid och har passerat vecka 12. Vi behandlar ben och säte för att öka cirkulationen, släppa på stagnationer och spänningar. Vi dränerar bort vätska som kroppen lätt samlar på sig under en graviditet. Detta minskar smärta, ökar energinivån och välbefinnandet. Under behandlingen ligger du bekvämt på en gravidkudde. LPG Endermologie är en mekanisk djup bindvävsmassage som ökar blodcirkulationen i kroppen. LPG sätter även igång lymfcirkulationen vilket medför att slaggprodukter, toxiner och överflödig vätska lättare kan föras ut ur kroppen. Detta medför i sin tur att svullnader i kroppen minskar och kroppen får ny energi. Behandlingen stimulerar kollagen- och elastinproduktionen i huden och ger en uppstramande effekt vilket också är förebyggande för celluliter.
45 min
2 625 krBokaGravidbehandling LPG och massage 60 min
En kombinationsbehandling där vi arbetar med LPG och massageterapi. Vi arbetar med avspänning och flödet i kroppen. Muskler, bindväv och lymfsystemet får en riktig boost. Vi släpper på muskelspänningar i nacke axlar rygg och hjälper kroppen till avslappning. Vi arbetar också igenom benen med fantastisk LPG. Vi minskar på svullnad och dränerar ut vätska som kroppen binder som gravid. Den ultimata gravidbehandlingen för att avlasta och återhämta kroppen. Du ligger bekvämt på en gravidkudde under behandlingen. Vi behandlar dg som har passerat vecka 16.
1 h 20 min
1 150 krBokaGravidmassage 75 min
Vi behandlar dig som har passerat vecka 16. En mjuk och avslappnade behandling eller en mer behandlande massage. Känn efter vad du och din kropp behöver just idag! Gravidkudde finns.
1 h 30 min
1 150 krBokaGravidmassage 45 min
Vi behandlar dig som har passerat vecka 16. En mjuk och avslappnade behandling eller en mer behandlande massage. Känn efter vad du och din kropp behöver just idag! Vi har en gravidkudde vilket gör att du kan ligga på mage under behandlingen.
1 h
950 krBokaLPG- ansiktsbehandling
Facelifting massage med LPG Alliance. Avslutas med ansiktsprodukter från LPG.
1 h
950 krBokaLPG- gravidbehandling
Vi arbetar igenom ben och säte för att släppa på stagnationer, öka lymfflödet, släppa på spänningar och vätska som kroppen lätt samlar på sig under en graviditet. Vi behandlar dig som har passerat vecka 12. Under behandlingen ligger du bekvämt på en gravidkudde. LPG Endermologie är en mekanisk djup bindvävsmassage som ökar blodcirkulationen i kroppen. LPG sätter även igång lymfcirkulationen vilket medför att slaggprodukter, toxiner och överflödig vätska lättare kan föras ut ur kroppen. Detta medför i sin tur att svullnader i kroppen minskar och kroppen får ny energi. Behandlingen stimulerar kollagen- och elastinproduktionen i huden och ger en uppstramande effekt vilket är förebyggande för celluliter.
1 h 5 min
950 krBoka
Holistisk hälso- och livsstilscoaching, online eller på plats
Hälsoanalys - onlinetjänst
Enskild analys inkluderar följande: Hälso- och livsstilsanalys Tung- och ansiktsdiagnostik Hälsosamtal 60-90 min där vi går igenom din analys. Utifrån analysen och din utgångspunkt får du individuella tips och verktyg kopplat till ditt uppsatta mål. Mötet sker via zoom.
1 h 30 min
1 990 krBokaUppföljningssamtal - Hälsocoaching
Uppföljningssamtal 45-60 min, sker online. Kan endast bokas av dig som har köpt ett hälsopaket.
1 h
Upptäckarsamtal- distans
Behöver du göra en livsstilsförändring för att må bättre? Är du nyfiken på Holistisk hälso- och livsstilscoaching? Boka ett kostnadsfritt upptäckarsamtal på 15 minuter där du får veta mer om hur jag arbetar och hur jag kan hjälpa dig till en förändring. Ställ dina frågor och upptäck hur jag kan hjälpa dig.
15 min
Ica Maxi Gnista Uppsala
Ica Maxi Gnista Friskvård 30 min
Gäller endast för de anställda som omfattas av Ica Maxi Gnista´s friskvårdsavtal. Endast betalning på plats.
30 min
LPG Endermologie - djup bindvävsmassage
LPG- dubbelbehandling
Välj själv hur du vill fördela tiden. Exempelvis 40 min på kroppen och 40 min ansikte. Eller 60 min på kroppen och 20 min ansikte alternativt köra hela 80 minuters behandlingen på kroppen. Med stöd av mer än 30 års erfarenhet och vetenskaplig forskning har LPG genom endermologie, skapat en unik och patenterad teknik som stimulerar huden på ett naturligt sätt och boostar cellernas funktion och metabolism. LPG Endermologie är en mekanisk djup bindvävsmassage som ökar blodcirkulationen i kroppen. LPG sätter även igång lymfcirkulationen vilket medför att slaggprodukter, toxiner och överflödig vätska lättare kan föras ut ur kroppen. Detta medför i sin tur att svullnader i kroppen minskar och kroppen får ny energi. Behandlingen stimulerar kollagen- och elastinproduktionen i huden och ger en uppstramande effekt vilket kan ses som förebyggande för celluliter.
1 h 40 min
1 750 krBokaLPG- kropp och ansikte
En välförtjänt lyxig stund för hela kroppen och ansiktet.
1 h 40 min
1 750 krBokaLPG- kropp lång behandling
En längre behandling för dig som vill arbeta igenom hela kroppen och ändå kunna lägga mycket tid på ditt/ dina fokusområden.
1 h 20 min
1 150 krBokaLPG- ansikte
Facelifting massage med LPG Alliance. Avslutas med ansiktsprodukter från LPG.
1 h
950 krBokaLPG- cellulitbehandling
Unik behandling med fokus på celluliter, alltid skräddarsydd efter din kropp. Vi jobbar fokuserat på de områden som hjälper till att reducera celluliter.
1 h 5 min
950 krBokaLPG- gravid
Vi behandlar dig som har passerat vecka 12. Vi behandlar ben och säte för att öppna upp och hålla igång cirkulationen. Motverka svullnad med dränage, minska på smärta och öka välbefinnandet och energinivån. Under behandlingen ligger du bekvämt på en gravidkudde. LPG Endermologie är en mekanisk djup bindvävsmassage som ökar blodcirkulationen i kroppen. LPG sätter även igång lymfcirkulationen vilket medför att slaggprodukter, toxiner och överflödig vätska lättare kan föras ut ur kroppen. Detta medför i sin tur att svullnader i kroppen minskar och kroppen får ny energi. Behandlingen stimulerar kollagen- och elastinproduktionen i huden och ger en uppstramande effekt vilket kan ses som förebyggande för celluliter.
1 h 5 min
950 krBokaLPG- kropp
LPG Endermologie är en mekanisk djup bindvävsmassage som ökar blodcirkulationen i kroppen. LPG sätter även igång lymfcirkulationen vilket medför att slaggprodukter, toxiner och överflödig vätska lättare kan föras ut ur kroppen. Detta medför i sin tur att svullnader i kroppen minskar och kroppen får ny energi. Behandlingen stimulerar kollagen- och elastinproduktionen i huden och ger en uppstramande effekt vilket kan ses som förebyggande för celluliter. Med stöd av mer än 30 års erfarenhet och vetenskaplig forskning har LPG genom endermologie, skapat en unik och patenterad teknik som stimulerar huden på ett naturligt sätt och boostar cellernas funktion och metabolism.
1 h 5 min
950 krBokaLPG- express
Expressbehandling där vi fokuserar på ett eller två områden. LPG Endermologie är en mekanisk djup bindvävsmassage som ökar blodcirkulationen i kroppen. LPG sätter även igång lymfcirkulationen vilket medför att slaggprodukter, toxiner och överflödig vätska lättare kan föras ut ur kroppen. Detta medför i sin tur att svullnader i kroppen minskar och kroppen får ny energi. Behandlingen stimulerar kollagen- och elastinproduktionen i huden och ger en uppstramande effekt vilket kan ses som förebyggande för celluliter.
30 min
550 krBoka
LPG Endermologie paketpris
LPG- pågående kur/ paket
LPG- återbesök vid förköpt kur
Bokas endast av dig som har förköpt en kur/paket.
1 h 5 min