Stilla balans & harmoni

Hotstone massage deluxe

Denna behandling ger dig lite utav det lilla extra! Förutom massagen får du även massage av huvud samt påfyllning av energi genom reiki healing! Den här formen av massage är en behandling där du som kund får massage med varma stenar vilket ger en mjuk och varm upplevelse. Den här typen av massage är lite annorlunda och den fokuserar på de energier som naturligt flödar i kroppen. Den har en lugnande och stressreducerande effekt samtidigt som den ger ny kraft och energi. Behandlingen hjälper till att rensa ut slaggprodukter och lämpar sig bra för den som vill varva ner, minska stress och återhämta sig. Syretillförseln ökar och hjälper på det sättet kroppen att transportera bort toxiner (gifter) och avfallsprodukter från musklerna.

1 h 45 min

Hotstone massage

Den här formen av massage är en behandling där du som kund får massage med varma stenar vilket ger en mjuk och varm upplevelse. Den här typen av massage är lite annorlunda och den fokuserar på de energier som naturligt flödar i kroppen. Den har en lugnande och stressreducerande effekt samtidigt som den ger ny kraft och energi. Behandlingen hjälper till att rensa ut slaggprodukter och lämpar sig bra för den som vill varva ner, minska stress och återhämta sig. Syretillförseln ökar och hjälper på det sättet kroppen att transportera bort toxiner (gifter) och avfallsprodukter från musklerna

1 h 15 min

Hotstone massage mini

Vill du ha en kortare behandling av de varma stenarna? Jag masserar enbart rygg och nacke. Du får en skön stund, dock blir de effekter som nämns nedan ej så starka vid koratre behandling. Den här formen av massage är en behandling där du som kund får massage med varma stenar vilket ger en mjuk och varm upplevelse. Den här typen av massage är lite annorlunda och den fokuserar på de energier som naturligt flödar i kroppen. Den har en lugnande och stressreducerande effekt samtidigt som den ger ny kraft och energi. Behandlingen hjälper till att rensa ut slaggprodukter och lämpar sig bra för den som vill varva ner, minska stress och återhämta sig. Syretillförseln ökar och hjälper på det sättet kroppen att transportera bort toxiner (gifter) och avfallsprodukter från musklerna.

45 min

Klassisk massage LYX 90

En behandling som löser upp spända muskler och ger en behaglig känsla i kroppen efteråt. Du väljer om du vill ha en djupgående eller mjuk behandling. Jag använder mig av infrarött ljus/laser som är djupgående och ger en omedelbar effekt på smärtområden vid behov. Kan lindra olika sorters värk i kroppen som tex huvudvärk, nackont, ryggvärk eller träningsvärk. Jag anvönder mig även av koppor för att öka cirkulation och hjälpa kroppen att släppa på spänningar.

1 h 45 min

Klassisk massage 75

Klassisk massage är godkänd av Skatteverket som en friskvårdsmetod, vilket innebär att du kan använda dig av det friskvårdbidrag de flesta arbtesgivare använder sig av. En behandling som löser upp spända muskler och ger en behaglig känsla i kroppen efteråt. Du väljer om du vill ha en djupgående eller mjuk behandling. Kan lindra olika sorters värk i kroppen som tex huvudvärk, nackont, ryggvärk eller träningsvärk.

1 h 30 min

Carinas MIX 50min

När du kommer till mig känner jag av vad du behöver just nu och jag ger en mix av alla kunskap jag har för att du ska få bästa möjliga resultat.

1 h 5 min

Klassisk massage 60

Klassisk massage är godkänd av Skatteverket som en friskvårdsmetod, vilket innebär att du kan använda dig av det friskvårdbidrag de flesta arbtesgivare använder sig av. Välj mellan djupgående eller en behandling som bara är avkopplande. En behandling som löser upp spända muskler och ger en behaglig känsla i kroppen efteråt. Du väljer om du vill ha en djupgående eller mjuk behandling. Kan lindra olika sorters värk i kroppen som tex huvudvärk, nackont, ryggvärk eller träningsvärk. Ge kroppen chans till återhämtning och avkoppling

1 h 15 min

Klassisk massage 45

Klassisk massage är godkänd av Skatteverket som en friskvårdsmetod, vilket innebär att du kan använda dig av det friskvårdbidrag de flesta arbtesgivare använder sig av. Välj mellan djupgående eller en behandling som bara är avkopplande. En behandling som löser upp spända muskler och ger en behaglig känsla i kroppen efteråt. Du väljer om du vill ha en djupgående eller mjuk behandling. Kan lindra olika sorters värk i kroppen som tex huvudvärk, nackont, ryggvärk eller träningsvärk. Ge kroppen chans till återhämtning och avkoppling

1 h

Klassisk massage 30

Klassisk massage är godkänd av Skatteverket som en friskvårdsmetod, vilket innebär att du kan använda dig av det friskvårdbidrag de flesta arbtesgivare använder sig av. Välj mellan djupgående eller en behandling som bara är avkopplande. En behandling som löser upp spända muskler och ger en behaglig känsla i kroppen efteråt. Du väljer om du vill ha en djupgående eller mjuk behandling. Kan lindra olika sorters värk i kroppen som tex huvudvärk, nackont, ryggvärk eller träningsvärk. Ge kroppen chans till återhämtning och avkoppling

45 min

Kraniosakral terapi

Kraniosakral terapi är en mjuk behandlingsform som hjälper din kropp att självläka och självkorrigera. Den kommer ursprungligen från den osteopatiska läran och kring behandlingsformen finns mycket vetenskapliga studier. Jag jobbar med kroppens självläkningsförmåga genom att ge kroppen förutsättningar att självläkas och komma i balans. Kranialnerver och centrala nervsystemet har en central roll i mina behandlingar. Jag har sedan september 2019 utfört behandlingar och har sett resultat som minskad ångest, bättre sömn, huvudvärk som blivit bättre eller försvunnit, nackproblem som blivit bättre eller försvunnit, bättre andning, hälsporre som försvunnit, luktsinne som varit borta under ett antal år som kommit tillbaka, ryggproblem som blivit bättre samt att mina klieneter upplever ett stort lugn och mer avslappnad efter behandlingen. Den är starkt stressreducerande. Du kan få hjälp med tex huvudvärk, värk av olika slag, ryggproblem, ond nacke och axlar, psykiska besvär såsom sömnsvårigheter, ångest, nedstämdhet, oro och andra stressrelaterade problem.

1 h 10 min

Carinas mix 90 min

När du kommer till mig känner jag av vad du behöver just nu och jag ger en mix av alla kunskap jag har för att du ska få bästa möjliga resultat.

1 h 45 min

Lymfmassage 5 ggr

Lymfmassage är en mjuk behandling som hjälper kroppen att avlägsna överskottsvätska och slaggprodukter. Den kan ge positiv effekt på värk, sömnsvårigheter och immunförsvaret. Har man haft ex bröstcancer är detta en jättebra behandling. För att få bästa effekt kommer vi ha ett samtal under vårt första möte där du får hjälp med hur du själv kan jobba med lymfsystemet. VIKTIGT att du dricker mycket vatten både före och efter behandling. Lymfmassage Ger bäst effekt om man gör det som en kur med 7-10 dagars mellanrum. I tiden ingår av och påklädning. Vid frågor kontakta mig 0730-609886

1 h 45 min

Lymfmassage första besök

Lymfmassage är en mjuk behandling som hjälper kroppen att avlägsna överskottsvätska och slaggprodukter. Den kan ge positiv effekt på värk, sömnsvårigheter och immunförsvaret. Har man haft ex bröstcancer är detta en jättebra behandling. För att få bästa effekt kommer vi ha ett samtal under vårt första möte där du får hjälp med hur du själv kan jobba med lymfsystemet. VIKTIGT att du dricker mycket vatten både före och efter behandling. Lymfmassage Ger bäst effekt om man gör det som en kur med 7-10 dagars mellanrum. I tiden ingår av och påklädning. Vid frågor kontakta mig 0730-609886

2 h

Lymfmassage

Lymfmassage är en mjuk behandling som hjälper kroppen att avlägsna överskottsvätska och slaggprodukter. Den kan ge positiv effekt på värk, sömnsvårigheter och immunförsvaret. Har man haft ex bröstcancer är detta en jättebra behandling. För att få bästa effekt kommer vi ha ett samtal under vårt första möte där du får hjälp med hur du själv kan jobba med lymfsystemet. VIKTIGT att du dricker mycket vatten både före och efter behandling. Lymfmassage Ger bäst effekt om man gör det som en kur med 7-10 dagars mellanrum. I tiden ingår av och påklädning. Vid frågor kontakta mig 0730-609886

1 h 45 min

Lymfyoga

I detta pass kommer du bli guidad i ett medicinskt yogapass för ett ökat flöde i lymfsystemet. Vi startar med en massage för att få igång vårt lymfflöde och därefter fortsätter vi med mjuka rörelser som har en positiv effekt på vårt lymfsystem. Har man ett trögt lymfsystem som behöver komma igång kan man få symtom som uppsvälldhet, återkommande infektioner, trötthet, svårighet att tappa vikt trots bra mat och träningsvanor, lider du av ömmande lår, hormonella svängningar, stress och huvudvärk. Detta kan vara symtom på ett överbelastat Du kommer känna dig lättare, friskare och gladare efter dessa

1 h 30 min

Reiki healing

Reikimetoden är godkänd av Skatteverket som en friskvårdsmetod. Det innebär att kostnaden för arbetsgivare är avdragsgill enligt de gängse reglerna, och att det då är en skattefri förmån för arbetstagaren. Reiki syftar till att frigöra inre stress och riktas till hela personen som kan öka såväl det psykiska som det fysiska välbefinnandet. När blockeringar i energiflödet löses upp startar naturliga läkningsprocesser och reningsprocesser. Vi reagerar individuellt på detta, så det kan ske relativt obemärkt, men även tillfälligt kännas besvärande när gamla smärtor eller känslor som förträngts i kroppen kan komma upp till ytan. Vid behandlingen ligger du fullt påklädd på en behandlingsbrits och lyssnar på avslappnande musik. Jag håller sina händer direkt på kroppen eller i energikroppen ovanför den fysiska kroppen och förmedlar med min intuition Universell Livsenergi till dig. Behndlingen är väldigt avslappnande och rofylld. Reiki används på många sjukhus runt om i världen och begynnande forskning visar på Reikins goda effekter framför allt vid smärtor, depression, stress och oro.

1 h 15 min

Dagretreat djup återhämtning, lymfa, yoga, yoga nidra och gong

Ge dig själv eller någon du tycker om denna dag där du kommer få möjlighet till återhämtning och vila💖 Dagen börjar med att du landar på en mjuk ullmatta där vi öppnar upp vårt lymfsystem med sköna flödande rörelser. Du kommer få lära dig att öppna upp ditt lymfsystem med hjälp av egenvårdsmassage. Dagen kommer innehålla lymfyoga, förelösning om lymfsystemet, yoga nidra, sensingyinyoga och restorativeyoga som släpper på alla spänningar och stress där du ger din kropp total återhämtning och vila genom mjuka avstressande rörelser 🙏 Den tar dig till en plats där du kan känna dig helt hållen och kan släppa alla tankar och stress. Dagen avslutas genom att du ligger skönt på ullmattan och tar emot gongarnas läkande vibrationer 💖 10 platser finns Din investering 950 kr Fika och lättare lunch ingår. vänligen tala om eventuella allergier. Anmälan till mig via sms 0730609886 eller på bokadirekt! Hoppas vi ses🩷

7 h 30 min

Sensing Yinyoga

Yinyogan är en mjuk yogaform där vi har fokus på återhämtning och en mild stretch. Vi rör oss under positionerna så kroppen får möjlighet att sakta ner och frigör spänningar och stress. Vi jobbar med bindväven och håller positionerna mellan 3-5 minuter. Passar alla och behövs det anpassas positionerna.

1 h 30 min

Yoga för stela män

I ”Yoga för Stela Män” gör vi anpassade yogaövningar för dig som man som kanske har stela muskler till följd av stillasittande arbete eller fysisk träning. Vi jobbar med enkla men välgörande yogaövningar för att uppnå ökad rörlighet, minskad stress och ett inre lugn.

1 h 30 min