Stark, sund och pigg - Jennies hälsokompass

5,0(5 omdömen) Kristvallavägen 5, 388 40 Trekanten 1 medarbetare

Boka tid 0709420147

Om Stark, sund och pigg - Jennies hälsokompass

Stark, sund och pigg! Jag vill inspirera, motivera och vägleda dig i din hälsoresa mot ett ökat välmående där motion, sund kost och återhämtning bildar en helhet. Jag är utbildad hälsocoach och massör. Samt certifierad Personlig tränare enligt EuropeActive. I lugn och avkopplande miljö i min egna lilla studio erbjuder jag massage och konsultation. Andra alternativ är möjliga utifrån dina önskemål.

Tjänster (6)

Konsultation

Konsultation inför uppstart
Ett kort konsultationssamtal där vi går igenom dina mål, förutsättningar och tankar. Utifrån detta bestämmer du hur du vill gå vidare, vilket upplägg som skulle passa dig och dina behov.
30 min
Boka

Massage

Massage 60 min
Klassisk svensk helkroppsmassage. Vi anpassar behandlingen utifrån önskemål och behov.
1 h
750 krBoka
Massage 45 min
Klassisk svensk helkroppsmassage. Vi anpassar behandlingen utifrån önskemål och behov.
45 min
600 krBoka
Massage 30min
Klassisk svensk massage med fokus på rygg, nacke, axlar. Avslappnande och uppmjukande
30 min
400 krBoka

Träning

Konsultation och uppstart 75 min
Inledande träff för dig som redan bestämt dig! Samtal där vi går igenom ditt ifyllda hälsoformulär, dina tankar, mål och förutsättningar. Jag genomför hållningsanalys och rörlighetstester som sedan mynnar ut i ett personligt träningspass utifrån dina behov.
1 h 45 min
800 krBoka
Coachning
En timme som vi lägger upp utifrån dina önskemål och behov. T ex coachning på gymmet, hemmaträning, teknik, kost, livsstil etc.
1 h 30 min
500 krBoka