Sofias Massage For Body & Soul Charlottenberg

Access bars behandling 50 minuter

Vid en Access Bars behandling berör man 32 olika punkter på huvudet, en del kallar det för en mental storstädning. En behandling tar cirka 50 minuter. Vad är Access Bars bra för? * Reducerar stress, oro, ångest, rädsla, hinder och mönster. * Minskar självdömandet och negativt tänkande. * Förbättrar relationer. * Ökar livsglädjen * Ökat välmående * Löser upp blockeringar * Tankebruset minskar * Kreativiteten ökar * Bättre och djupare sömn * Man kan känna sig full av energi * Verkar positivt för personer med ADHD Barsbehandlingen gör att gamla "filer" faller bort och ger utrymme för nya. Detta är en behaglig och avkopplande behandling, där punkter och linjer på huvudet och i ansiktet, berörs lätt. Du ligger bekvämt med kläderna på.

55 min

Lifecoaching

Life Coaching är samtal som hjäper dig, att hjälpa dig själv att att hitta vägen till de mål du har eller önskar ,och visar på möjligheter i stället för hinder. Det kan vara så att du inte vet vad ditt mål är !! då kanske vi kan komma fram till det tillsammans. Jag kan guida dig att släppa negativa tankemönster m.m

1 h 5 min

MASSAGE 60 för pensionärer,långtidssjukskrivna, unga studerande

OM DU HAR NORSKT MOBILNUMMER SKRIV 0047 följt av ditt nummer när du bokar😊 Svensk klassisk djupgående massage innebär att jag masserar och mjukar upp spända muskler. Jag går över varje muskel i den del av kroppen vi blivit eniga om och jag kanske också kommer med förslag om var jag tycker du behöver massage, detta pga att smärtan kan ha sitt ursprung på en helt annan plats än där du känner att du har ont. Jag stretchar en del av dina muskler och kanske hittar jag även en muskelknut eller triggerpunkt som kan behöva lösas upp, detta kan vara lite smärtsamt men det kan vara just denna punkt som orsakar dina problem. Massage gör att du känner dig piggare, men har ändå en lugnande effekt. Massage hjälper kroppen att snabbare läka och återhämta sig efter skador, inflammationer, trauman eller träning. Massage ökar blodgenomströmningen i kroppen och motverkar smärta.

1 h 5 min

MASSAGE 45 för pensionärer, långtidssjukskrivna o unga studerande

OM DU HAR NORSKT MOBILNUMMER SKRIV 0047 följt av ditt nummer när du bokar😊 Svensk klassisk djupgående massage innebär att jag masserar och mjukar upp spända muskler. Jag går över varje muskel i den del av kroppen vi blivit eniga om och jag kanske också kommer med förslag om var jag tycker du behöver massage, detta pga att smärtan kan ha sitt ursprung på en helt annan plats än där du känner att du har ont. Jag stretchar en del av dina muskler och kanske hittar jag även en muskelknut eller triggerpunkt som kan behöva lösas upp, detta kan vara lite smärtsamt men det kan vara just denna punkt som orsakar dina problem. Massage gör att du känner dig piggare, men har ändå en lugnande effekt. Massage hjälper kroppen att snabbare läka och återhämta sig efter skador, inflammationer, trauman eller träning. Massage ökar blodgenomströmningen i kroppen och motverkar smärta.

50 min

MASSAGE 30 för pensionärer, långtidssjukskrivna, unga studerande

OM DU HAR NORSKT MOBILNUMMER SKRIV 0047 följt av ditt nummer när du bokar😊 Svensk klassisk djupgående massage innebär att jag masserar och mjukar upp spända muskler. Jag går över varje muskel i den del av kroppen vi blivit eniga om och jag kanske också kommer med förslag om var jag tycker du behöver massage, detta pga att smärtan kan ha sitt ursprung på en helt annan plats än där du känner att du har ont. Jag stretchar en del av dina muskler och kanske hittar jag även en muskelknut eller triggerpunkt som kan behöva lösas upp, detta kan vara lite smärtsamt men det kan vara just denna punkt som orsakar dina problem. Massage gör att du känner dig piggare, men har ändå en lugnande effekt. Massage hjälper kroppen att snabbare läka och återhämta sig efter skador, inflammationer, trauman eller träning. Massage ökar blodgenomströmningen i kroppen och motverkar smärta.

35 min

Helande massagebehandling 60

OM DU HAR NORSKT MOBILNUMMER SKRIV 0047 följt av ditt nummer när du bokar😊 I den här behandlingen masserar jag kroppens muskler samtidigt som jag stoppar upp på de områden som behöver extra genomströmning eller där det sitter blockeringar i kroppen och ger healing. Healingenergien kan kännas på olika sätt från person till person, oftast känner sig de flesta lättade och lättare efteråt, får mer energi och mindre smärta. Man kan också känna sig trött och få lite mer värk första dygnet då kroppen rensar ut onödiga slaggprodukter.

1 h 5 min

Hot Stone Massage 90

En mycket behaglig behandling där du ligger med varma Lavastenar på kroppen och även får en Massage med dessa...Mycket uppskattat ! Med hjälp av stenarnas värme och kraft kommer man djupt in i muskler, klienten fylls av ett lugn med hjälp av värmen från stenarna och dess samspel med massagen.

1 h 35 min

Hot Stone Massage

OM DU HAR NORSKT MOBILNUMMER SKRIV 0047 följt av ditt nummer när du bokar😊 En mycket behaglig behandling där du ligger med varma Lavastenar på kroppen och även får en Massage med dessa...Mycket uppskattat ! Med hjälp av stenarnas värme och kraft kommer man djupt in i muskler, klienten fylls av ett lugn med hjälp av värmen från stenarna och dess samspel med massagen.

1 h 5 min

LASERTERAPIBEHANDLING 30 min

En laserbehandling hjälper kroppen att snabbare läka och öka energin i det drabbade/skadade/behandlade området. Dvs att laserljuset tillför energi så att energiproduktionen accelererar. Läker snabbare. Laserbehandlingen är smärtfri och har mycket goda behandlingsresultat, inga biverkningar. Vad kan behandlas? Lasern har visat sig fungera mycket bra mot ex. kroniska eller akuta åkommor, smärta, värk, inflammationer, reumatiska sjukdomar, sår, infektioner och mycket mycket mer. Är du osäker på om laserterapi kan hjälpa just dig, tveka inte utan hör av dig till mig. Gravida behandlas ej före vecka 14. 15 min passar små områden, ex endast hand, fot 30 min axel, rygg, nacke ol.

35 min

Laser-massage endast för användning av friskvårdsbidrag

Svensk klassisk massage med laserljus. Avslappnande och förebyggande.

20 min

LASERTERAPIBEHANDLING 15min

En laserbehandling hjälper kroppen att snabbare läka och öka energin i det drabbade/skadade/behandlade området. Dvs att laserljuset tillför energi så att energiproduktionen accelererar. Läker snabbare. Laserbehandlingen är smärtfri och har mycket goda behandlingsresultat, inga biverkningar. Vad kan behandlas? Lasern har visat sig fungera mycket bra mot ex. kroniska eller akuta åkommor, smärta, värk, inflammationer, reumatiska sjukdomar, sår, infektioner och mycket mycket mer. Är du osäker på om laserterapi kan hjälpa just dig, tveka inte utan hör av dig till mig. Gravida behandlas ej före vecka 14.

20 min

Svensk klassisk massage och lite varma stenar 90

Svensk klassisk djupgående massage innebär att jag masserar och mjukar upp spända muskler. Jag använder mig av varma lava stenar för att få maximal värme i musklerna. Jag går över varje muskel i den del av kroppen vi blivit eniga om och jag kanske också kommer med förslag om var jag tycker du behöver massage, detta pga att smärtan kan ha sitt ursprung på en helt annan plats än där du känner att du har ont. Jag stretchar en del av dina muskler och kanske hittar jag även en muskelknut eller triggerpunkt som kan behöva lösas upp, detta kan vara lite smärtsamt men det kan vara just denna punkt som orsakar dina problem. Massage gör att du känner dig piggare, men har ändå en lugnande effekt. Massage hjälper kroppen att snabbare läka och återhämta sig efter skador, inflammationer, trauman eller träning. Massage ökar blodgenomströmningen i kroppen och motverkar smärta.

1 h 35 min

Svensk klassisk massage och lite varma stenar 60

OM DU HAR NORSKT MOBILNUMMER SKRIV 0047 följt av ditt nummer när du bokar😊 Svensk klassisk djupgående massage innebär att jag masserar och mjukar upp spända muskler. Jag använder mig av varma lava stenar för att få maximal värme i musklerna. Jag går över varje muskel i den del av kroppen vi blivit eniga om och jag kanske också kommer med förslag om var jag tycker du behöver massage, detta pga att smärtan kan ha sitt ursprung på en helt annan plats än där du känner att du har ont. Jag stretchar en del av dina muskler och kanske hittar jag även en muskelknut eller triggerpunkt som kan behöva lösas upp, detta kan vara lite smärtsamt men det kan vara just denna punkt som orsakar dina problem. Massage gör att du känner dig piggare, men har ändå en lugnande effekt. Massage hjälper kroppen att snabbare läka och återhämta sig efter skador, inflammationer, trauman eller träning. Massage ökar blodgenomströmningen i kroppen och motverkar smärta.

1 h 5 min

Svensk klassisk massage och lite varma stenar 45

OM DU HAR NORSKT MOBILNUMMER SKRIV 0047 följt av ditt nummer när du bokar😊 Svensk klassisk djupgående massage innebär att jag masserar och mjukar upp spända muskler. Jag använder mig av varma lava stenar för att få maximal värme i musklerna. Jag går över varje muskel i den del av kroppen vi blivit eniga om och jag kanske också kommer med förslag om var jag tycker du behöver massage, detta pga att smärtan kan ha sitt ursprung på en helt annan plats än där du känner att du har ont. Jag stretchar en del av dina muskler och kanske hittar jag även en muskelknut eller triggerpunkt som kan behöva lösas upp, detta kan vara lite smärtsamt men det kan vara just denna punkt som orsakar dina problem. Massage gör att du känner dig piggare, men har ändå en lugnande effekt. Massage hjälper kroppen att snabbare läka och återhämta sig efter skador, inflammationer, trauman eller träning. Massage ökar blodgenomströmningen i kroppen och motverkar smärta.

50 min

Svensk klassisk massage och lite varma stenar 30

Svensk klassisk djupgående massage innebär att jag masserar och mjukar upp spända muskler. Jag använder mig av varma lava stenar för att få maximal värme i musklerna. Jag går över varje muskel i den del av kroppen vi blivit eniga om och jag kanske också kommer med förslag om var jag tycker du behöver massage, detta pga att smärtan kan ha sitt ursprung på en helt annan plats än där du känner att du har ont. Jag stretchar en del av dina muskler och kanske hittar jag även en muskelknut eller triggerpunkt som kan behöva lösas upp, detta kan vara lite smärtsamt men det kan vara just denna punkt som orsakar dina problem. Massage gör att du känner dig piggare, men har ändå en lugnande effekt. Massage hjälper kroppen att snabbare läka och återhämta sig efter skador, inflammationer, trauman eller träning. Massage ökar blodgenomströmningen i kroppen och motverkar smärta.

35 min

SPAmassage

OM DU HAR NORSKT MOBILNUMMER SKRIV 0047 följt av ditt nummer när du bokar😊 En 90 minuters behandling där du får massage från topp till tå. Jag börjar med en 15 minuters fotmassage och fortsätter sen med vader, lår, rygg/nacke, underarmar, händer och till sist en avslappnande ansiktsmassage. Självklart bestämmer du själv om det är någon del du absolut inte vill ha massage på. Jag använder mig av olja med valfri doft. (Lavendel, eukalyptus, ylang ylang, citron, apelsin mm) Du får även varma stenar och handdukar under denna behandling.

1 h 35 min

LYMFMASSAGE MLD

OM DU HAR NORSKT MOBILNUMMER SKRIV 0047 följt av ditt nummer när du bokar😊 Lymfmassage börjar alltid med ”Änglavingar”, djupandning för att stimulera lymfan och tala om för kroppen att nu blir det avslappning. Lymfmassage kallas även manuellt lymfdränage (MLD). Det handlar om en behandlingsmetod som fokuserar på bindväv, hud och andning. Med mjuka, lätta tryck och strykningar i en viss riktning stimuleras lymfsystemet att göra sig av med överskottsväska och andra slaggprodukter på ett effektivt sätt. Det kan finnas många orsaker till ett trögt lymfsystem, bla; mediciner, stress, rökning, felaktig andning, lite rörlighet/motion eller dålig mathållning och överkänslighet, allergier. Ärftliga faktorer, hormonförändringar, sjukdomar och nedsatt immunförsvar kan också påverka lymfsystemet. Lymfmassage bidrar till att kroppen att får ett bättre flöde och cirkulationen ökar vilket kan innebära ett bättre immunförsvar, minskad ansamling av vätska, minskad stelhet, smärta och värk, mindre oro och stress, sömnsvårigheter, fibromyalgi med mera. 80 minuter massage och avslutar med 10 min avslappning

1 h 35 min

Svensk klassisk djup massage 90

OM DU HAR NORSKT MOBILNUMMER SKRIV 0047 följt av ditt nummer när du bokar😊 Svensk klassisk djupgående massage innebär att jag masserar och mjukar upp spända muskler. Jag går över varje muskel i den del av kroppen vi blivit eniga om och jag kanske också kommer med förslag om var jag tycker du behöver massage, detta pga att smärtan kan ha sitt ursprung på en helt annan plats än där du känner att du har ont. Jag stretchar en del av dina muskler och kanske hittar jag även en muskelknut eller triggerpunkt som kan behöva lösas upp, detta kan vara lite smärtsamt men det kan vara just denna punkt som orsakar dina problem. Massage gör att du känner dig piggare, men har ändå en lugnande effekt. Massage hjälper kroppen att snabbare läka och återhämta sig efter skador, inflammationer, trauman eller träning. Massage ökar blodgenomströmningen i kroppen och motverkar smärta.

1 h 35 min

Svensk klassisk djup massage 60

OM DU HAR NORSKT MOBILNUMMER SKRIV 0047 följt av ditt nummer när du bokar😊 Svensk klassisk djupgående massage innebär att jag masserar och mjukar upp spända muskler. Jag går över varje muskel i den del av kroppen vi blivit eniga om och jag kanske också kommer med förslag om var jag tycker du behöver massage, detta pga att smärtan kan ha sitt ursprung på en helt annan plats än där du känner att du har ont. Jag stretchar en del av dina muskler och kanske hittar jag även en muskelknut eller triggerpunkt som kan behöva lösas upp, detta kan vara lite smärtsamt men det kan vara just denna punkt som orsakar dina problem. Massage gör att du känner dig piggare, men har ändå en lugnande effekt. Massage hjälper kroppen att snabbare läka och återhämta sig efter skador, inflammationer, trauman eller träning. Massage ökar blodgenomströmningen i kroppen och motverkar smärta.

1 h 5 min

Svensk klassisk djup massage 45

OM DU HAR NORSKT MOBILNUMMER SKRIV 0047 följt av ditt nummer när du bokar😊 Svensk klassisk djupgående massage innebär att jag masserar och mjukar upp spända muskler. Jag går över varje muskel i den del av kroppen vi blivit eniga om och jag kanske också kommer med förslag om var jag tycker du behöver massage, detta pga att smärtan kan ha sitt ursprung på en helt annan plats än där du känner att du har ont. Jag stretchar en del av dina muskler och kanske hittar jag även en muskelknut eller triggerpunkt som kan behöva lösas upp, detta kan vara lite smärtsamt men det kan vara just denna punkt som orsakar dina problem. Massage gör att du känner dig piggare, men har ändå en lugnande effekt. Massage hjälper kroppen att snabbare läka och återhämta sig efter skador, inflammationer, trauman eller träning. Massage ökar blodgenomströmningen i kroppen och motverkar smärta.

50 min

GRAVIDMASSAGE 45min

OM DU HAR NORSKT MOBILNUMMER SKRIV 0047 följt av ditt nummer när du bokar😊 Att vara gravid är ett riktigt äventyr och vilken lycka och glädje. Men med graviditeten kommer också tröttheten och värken, med en välgörande massage får du chans att slappna av och få lite extra kraft och energi. Jag anpassar massagen efter dina behov och de specifika områden du önskar massage på. Jag använder mig av naturlig Risgroddsolja som också är väldigt bra för huden. Jag har en speciell gravidkudde/ madrass med fördjupningar för både mage och bröst så att du ska kunna ligga skönt även på mage. Massage rekommenderas efter v.13 av graviditeten. massage och avslappning bara för dig ❤️

50 min

Svensk klassisk djup massage 30

Svensk klassisk djupgående massage innebär att jag masserar och mjukar upp spända muskler. Jag går över varje muskel i den del av kroppen vi blivit eniga om och jag kanske också kommer med förslag om var jag tycker du behöver massage, detta pga att smärtan kan ha sitt ursprung på en helt annan plats än där du känner att du har ont. Jag stretchar en del av dina muskler och kanske hittar jag även en muskelknut eller triggerpunkt som kan behöva lösas upp, detta kan vara lite smärtsamt men det kan vara just denna punkt som orsakar dina problem. Massage gör att du känner dig piggare, men har ändå en lugnande effekt. Massage hjälper kroppen att snabbare läka och återhämta sig efter skador, inflammationer, trauman eller träning. Massage ökar blodgenomströmningen i kroppen och motverkar smärta.

35 min

Mjukgörande fotmassage

OM DU HAR NORSKT MOBILNUMMER SKRIV 0047 följt av ditt nummer när du bokar😊 Det är faktiskt så att de allra flesta tycker om att få sina fötter masserade. I fotsulorna så finns det nämligen flera tusentals nervtrådar som har förbindelser med flera andra delar av kroppen så det kan påverka hela kroppen genom att man masserar just fötterna. Fötterna är en väldigt komplicerad del av vår anatomi och de fungerar som en slags stötdämpare. Om man tänker på hur mycket våra fötter får utstå och bära upp så borde man massera dessa dagligen. Om man får en bra fotmassage så blir stegen lättare sedan när man går och man kan få bort en hel del hårda spänningar. Fötterna kommer även att hållas mer friska och spänstiga genom massagen.

35 min

Massage

25 min

Vaxning- hela ben + bikinilinje

Viktigt att tänka på innan och efter vaxning. • Låt bli att smörja in dig med body lotion samma dag • Håret måste vara minst 0,5cm långt helst längre. • Undvik att sola och bada första dygnet efter vaxningen. • Var försiktig med att använda tvål och lotion med parfym 24tim efter din vaxning.

1 h 45 min

Vaxning hela benen

Viktigt att tänka på innan och efter vaxning. • Låt bli att smörja in dig med body lotion samma dag • Håret måste vara minst 0,5cm långt helst längre. • Undvik att sola och bada första dygnet efter vaxningen. • Var försiktig med att använda tvål och lotion med parfym 24tim efter din vaxning.

1 h 30 min

Vaxning - 1/2 ben

Viktigt att tänka på innan och efter vaxning. • Låt bli att smörja in dig med body lotion samma dag • Håret måste vara minst 0,5cm långt helst längre. • Undvik att sola och bada första dygnet efter vaxningen. • Var försiktig med att använda tvål och lotion med parfym 24tim efter din vaxning.

1 h

Vaxning- överläpp och haka

Viktigt att tänka på innan och efter vaxning. • Låt bli att smörja in dig med body lotion samma dag • Håret måste vara minst 0,5cm långt helst längre. • Undvik att sola och bada första dygnet efter vaxningen. • Var försiktig med att använda tvål och lotion med parfym 24tim efter din vaxning.

45 min

Vaxning- armhåla

Viktigt att tänka på innan och efter vaxning. • Låt bli att smörja in dig med body lotion/deodorant samma dag • Håret måste vara minst 0,5cm långt helst längre. • Undvik att sola och bada första dygnet efter vaxningen. • Var försiktig med att använda tvål och lotion med parfym 24tim efter din vaxning.

30 min

ÖRONLJUSBEHANDLING

Öronljus är en metod som inom alternativmedicinen hävdas kunna avlägsna öronvax och "gifter" genom att stoppa ett ihåligt brinnande ljus i örat på en liggande person. Öronljus säljs i stor omfattning i många länder, även i Sverige. Vid behandling med Öronljus så värms örats inre väggar och vaxet mjukas upp. Den uppvärmda luften skapar ett vakuum och ett sug (en skorstenseffekt). Detta hjälper till att transportera bort överflödigt vax, vätska och andra föroreningar och dessutom återställs korrekt spänning i trumhinnan. Vårt öra har ett eget system för rengöring men ibland störs systemet av att produktionen av öronvax tillsammans med hudavlagringar bildar en vaxpropp. De kan leda till problem som t ex försämrad hörsel, pip- eller susljud, känsla av lock för öronen.

40 min

Lymfmassage

50 min