Sofias Hälsa

Klippkort 5 ggr - Fasciabehandling

Denna bokning är ett klippkort på 5 stycken behandlingar. Du får 400 kr rabatt med Denna bokning. Betalning sker på plats. Fasciabehandling/Djupsvågsbehandling är en behandling av fascia/bindväv med maskin. Med hjälp av harmoniska pulserande vågrörelser skapar maskinen rörelse i kroppen, vilket ökar vätskeflödet & cirkulation. fascia/bindväv är ett nätverk utan början eller slut. Den omsluter muskler, leder och skelett, till organ och celler. När fascian klibbar ihop, dvs blir tjock och förtätad stoppas flödet upp ofta med värk som resultat. Hur går det till? Behandlingen utförs av mig med hjälp av djupvågsmaskin medan du ligger bekvämt antingen med underkläder eller tunna lätta kläder på. Djupvågsmaskinen arbetar med kroppens muskler, nervsystem och fascia på ett mycket skonsamt sätt. Maskinen jobbar sig in i bindväven utan att ge smärta och utan att nervsystemet kämpar emot. Vibrationerna sprider sig sedan genom kroppens mjukdelar via både skelettet och de bindvävskejdor som väver ihop och håller samman kroppen. Jag kommer att jobba med hela din kropp eftersom allt hänger ihop. Tex en ond axel kan vara till följd av att du har en rotation i ditt bäcken. Därför går jag noga igenom och känner vart dina spänningar sitter. Vem kan ha nytta av djupvågsbehandling? Djupvågsbehandling kan vara till stor hjälp för fibromyalgi, värk i huvud, axlar, nacke, tennisarmbåge, frozen shoulder, ryggproblem, hälsporre, onda knän och domningar i händerna för att nämna några.

1 h 15 min

Fasciabehandling (fascia/bindväv)

Fasciabehandling med maskin innebär: Fasciabehandling/Djupsvågsbehandling är en behandling av fascia/bindväv med maskin. Med hjälp av harmoniska pulserande vågrörelser skapar maskinen rörelse i kroppen, vilket ökar vätskeflödet & cirkulation. fascia/bindväv är ett nätverk utan början eller slut. Den omsluter muskler, leder och skelett, till organ och celler. När fascian klibbar ihop, dvs blir tjock och förtätad stoppas flödet upp ofta med värk som resultat. Hur går det till? Behandlingen utförs av mig med hjälp av djupvågsmaskin medan du ligger bekvämt antingen med underkläder eller tunna lätta kläder på. Djupvågsmaskinen arbetar med kroppens muskler, nervsystem och fascia på ett mycket skonsamt sätt. Maskinen jobbar sig in i bindväven utan att ge smärta och utan att nervsystemet kämpar emot. Vibrationerna sprider sig sedan genom kroppens mjukdelar via både skelettet och de bindvävskejdor som väver ihop och håller samman kroppen. Jag kommer att jobba med hela din kropp eftersom allt hänger ihop. Tex en ond axel kan vara till följd av att du har en rotation i ditt bäcken. Därför går jag noga igenom och känner vart dina spänningar sitter. Vem kan ha nytta av djupvågsbehandling? Djupvågsbehandling kan vara till stor hjälp för fibromyalgi, värk i huvud, axlar, nacke, tennisarmbåge, frozen shoulder, ryggproblem, hälsporre, onda knän och domningar i händerna för att nämna några.

1 h 45 min

Lymfmassage med djupvågsmaskin 90 min

Lymfmassage stimulerar ditt lymfsystem så att det kan föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Det är en mjuk massage med hjälp av djupsvågsmaskin som vibrerar i olika frekvenser så att behandlingen kommer djupare ned i vävnaden. vibrationerna skapar djupvågor som gör att vi kommer ner långt under huden till bindväven, fett, muskler, och lymfkärlen. Hur går behandlingen till? Med lätta strykningar längst hela kroppen i lymfflödets riktning med både mina händer och djupvågsmaskinen. Vi fokuserar på andning och lättare tryck. Vissa grepp kan gå djupare i syfte för att ta bort eventuella stopp i lymfflödet men också för att lösa upp fibroser. Vem behöver lymfmassage? Behandlingen är bra för alla! men är särskilt bra för dig som upplever trötthet, olika typer av svullnader i kroppen, ödem, eller om du ofta är sjuk. När ditt lymfsystem fungerar som det ska så kommer kroppen ha förutsättningar för att få in näring i cellerna och allt skräp som inte ska vara kvar i kroppen kommer att rensas ut. Många upplever att dom blir lättare i kroppen och återhämtningen blir mycket bättre och att man känner sig piggare. Drick mycket vatten efter en lymfbehandling för att påskynda utrensning av toxiner i kroppen. Om du äter mediciner så rekomenderar jag dig att gå in på Fass och kolla biverkningar. Vissa läkemedel har just vätskeansamling som biverkning.

1 h 45 min

Fasciabehandling

Fasciabehandling med maskin innebär: Fasciabehandling/Djupsvågsbehandling är en behandling av fascia/bindväv med maskin. Med hjälp av harmoniska pulserande vågrörelser skapar maskinen rörelse i kroppen, vilket ökar vätskeflödet & cirkulation. fascia/bindväv är ett nätverk utan början eller slut. Den omsluter muskler, leder och skelett, till organ och celler. När fascian klibbar ihop, dvs blir tjock och förtätad stoppas flödet upp ofta med värk som resultat. Hur går det till? Behandlingen utförs av mig med hjälp av djupvågsmaskin medan du ligger bekvämt antingen med underkläder eller tunna lätta kläder på. Djupvågsmaskinen arbetar med kroppens muskler, nervsystem och fascia på ett mycket skonsamt sätt. Maskinen jobbar sig in i bindväven utan att ge smärta och utan att nervsystemet kämpar emot. Vibrationerna sprider sig sedan genom kroppens mjukdelar via både skelettet och de bindvävskejdor som väver ihop och håller samman kroppen. Jag kommer att jobba med hela din kropp eftersom allt hänger ihop. Tex en ond axel kan vara till följd av att du har en rotation i ditt bäcken. Därför går jag noga igenom och känner vart dina spänningar sitter. Vem kan ha nytta av djupvågsbehandling? Djupvågsbehandling kan vara till stor hjälp för fibromyalgi, värk i huvud, axlar, nacke, tennisarmbåge, frozen shoulder, ryggproblem, hälsporre, onda knän och domningar i händerna för att nämna några.

1 h 15 min

Käkledsbehandling

Har du besvär med käkarna? Spänner du dig? pressar du ihop tänderna? knastrar det? känner du att det inte går att öppna munnen ordentligt? spänningshuvudvärk? Denna behandling går jag på djupet med alla muskler som är runt hals/nacke/huvud och slutligen släpper jag på spänningar inne i käkarna.

1 h 15 min

Lymfmassage med djupvågsmaskin

Lymfmassage stimulerar ditt lymfsystem så att det kan föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Det är en mjuk massage med hjälp av djupsvågsmaskin som vibrerar i olika frekvenser så att behandlingen kommer djupare ned i vävnaden. vibrationerna skapar djupvågor som gör att vi kommer ner långt under huden till bindväven, fett, muskler, och lymfkärlen. Hur går behandlingen till? Med lätta strykningar längst hela kroppen i lymfflödets riktning med både mina händer och djupvågsmaskinen. Vi fokuserar på andning och lättare tryck. Vissa grepp kan gå djupare i syfte för att ta bort eventuella stopp i lymfflödet men också för att lösa upp fibroser. Vem behöver lymfmassage? Behandlingen är bra för alla! men är särskilt bra för dig som upplever trötthet, olika typer av svullnader i kroppen, ödem, eller om du ofta är sjuk. När ditt lymfsystem fungerar som det ska så kommer kroppen ha förutsättningar för att få in näring i cellerna och allt skräp som inte ska vara kvar i kroppen kommer att rensas ut. Många upplever att dom blir lättare i kroppen och återhämtningen blir mycket bättre och att man känner sig piggare. Drick mycket vatten efter en lymfbehandling för att påskynda utrensning av toxiner i kroppen. Om du äter mediciner så rekomenderar jag dig att gå in på Fass och kolla biverkningar. Vissa läkemedel har just vätskeansamling som biverkning.

1 h 15 min

Välj på plats

Denna tjänst är till för dig som vill boka en behandling hos mig, men som inte vet vilken du vill ha. Vi bestämmer tillsammans på plats vilken behandling som passar dig bäst.

1 h 15 min

Mental Coaching NLP - 3 sessioner

Mental omprogrammering NLP – 3 samtal för djupgående förändring Detta är för dig som känner att du sitter fast i gamla mönster, övertygelser, rädslor och oönskade beteenden – och är redo att skapa verklig förändring. NLP står för Neuro-Lingvistisk Programmering och är en metod som arbetar med sambandet mellan våra tankar, vårt språk, våra känslor och våra beteenden. Det handlar om att förstå hur ditt inre “program” fungerar – och hur du kan förändra det. Exempel på vad vi kan jobba med : • Begränsande övertygelser • Oönskade beteenden • Självbild och självförtroende • Skapa tydlighet kring mål och riktning • FOBIER • Identitet •Stress,ångest,oro Vi fokuserar inte på att älta det förflutna – utan på att skapa nya kopplingar från det förflutna som kommer att hjälpa dig i den riktningen du vill. Samtalen anpassas efter dina behov och mål. Jag är under utbildning till NLP-coach och erbjuder därför detta till ett förmånligt pris under utbildningstiden.

2 h

Coaching

Detta är för dig som känner att du sitter fast i gamla mönster, övertygelser, rädslor och oönskade beteenden – och är redo att skapa verklig förändring. Grunden i det jag hjälper dig med är att det handlar om att förstå hur ditt inre “program” fungerar – och hur du kan förändra det. Exempel på vad vi kan jobba med: • Begränsande övertygelser • Oönskade beteenden • Självbild och självförtroende •Självkänsla • Skapa tydlighet kring mål och riktning • FOBIER • Identitet •Stress, ångest, oro Vi fokuserar inte på att älta det förflutna – utan på att skapa nya kopplingar från det förflutna som kommer att hjälpa dig i den riktningen du vill. Samtalen anpassas efter dina behov och mål.

2 h

Kinesiologibehandling 90 min

Hur fungerar Kinesiologi? Kinesiologi innebär att man jobbar med kroppens nervsystem, - Man letar efter obalansen i kroppen som orsakar ditt hälsoproblem. Vår hjärna talar om för kroppen vad den ska göra och skickar hela tiden nervsignaler till våra muskler och organ. Den talar om för oss om vi ska spänna eller slappna av i en muskel eller om ett organ ska producera mer eller mindre av någonting. Ibland kan nervsignalerna hindras och det leder till att en viss del i kroppen inte vet vad den ska göra. Det kan visa sig som värk, stelhet, magproblem, sömnsvårigheter, huvudvärk, utmattning, ångest osv. Mitt jobb som Kinesiolog är att ta reda på vad det är som hindrar nervsignalerna och sedan åtgärda det. Resultatet blir en välbalanserad kropp. Här är några exempel som kinesiologin kan hjälpa dig med: •Stress, klimakteriebesvär och hormonproblem. •Huvudvärk, migrän. •Ont i: knä, axel, rygg, armar, ben, händer, fötter. •Födoämneskänslighet. •Överkänslighet, allergi, mag- och tarmproblem Immunförsvar och näringsbrister. •Sömnproblem, depressioner. •Prestationshöjning för idrottare. Jag använder jag mig av olika tekniker Såsom akupressur, massage på lymfatiska punkter, vaskulära punkter, djup massage, kraniosakrala grundtekniker, stresshanteringstekniker, bäckenkorrigering och chakrabalansering.

1 h 45 min

Kinesiologibehandling

Hur fungerar Kinesiologi? Kinesiologi innebär att man jobbar med kroppens nervsystem, - Man letar efter obalansen i kroppen som orsakar ditt hälsoproblem. Vår hjärna talar om för kroppen vad den ska göra och skickar hela tiden nervsignaler till våra muskler och organ. Den talar om för oss om vi ska spänna eller slappna av i en muskel eller om ett organ ska producera mer eller mindre av någonting. Ibland kan nervsignalerna hindras och det leder till att en viss del i kroppen inte vet vad den ska göra. Det kan visa sig som värk, stelhet, magproblem, sömnsvårigheter, huvudvärk, utmattning, ångest osv. Mitt jobb som Kinesiolog är att ta reda på vad det är som hindrar nervsignalerna och sedan åtgärda det. Resultatet blir en välbalanserad kropp. Här är några exempel som kinesiologin kan hjälpa dig med: •Stress, klimakteriebesvär och hormonproblem. •Huvudvärk, migrän. •Ont i: knä, axel, rygg, armar, ben, händer, fötter. •Födoämneskänslighet. •Överkänslighet, allergi, mag- och tarmproblem Immunförsvar och näringsbrister. •Sömnproblem, depressioner. •Prestationshöjning för idrottare. Jag använder jag mig av olika tekniker Såsom akupressur, massage på lymfatiska punkter, vaskulära punkter, djup massage, kraniosakrala grundtekniker, stresshanteringstekniker, bäckenkorrigering och chakrabalansering.

1 h 30 min