Sigtunahöjden Spa & Träning

Ansiktsbehandling LYX

Rengöring, ånga, peeling, portömning, frans/brynfärgning, massage ansikte/dekolletage

1 h 40 min

Ansiktsbehandling

Rengöring, ånga, portömning, mask

1 h 30 min

Face Relax 50 min

En skön uppfräschning med fokus på massage! En effektiv, renande och uppfriskande ansiktskur med rengöring, mild peeling, närande mask och återfuktande kräm. Hand- och underarmsmassage. Lång ansiktsmassage med närande olja samt riktigt avslappnande axel- och nackmassage avslutar kuren. Fredag efter kl 16, Lördag och Söndag samt röda helgdagar är det ett tillägg på 100 kr på behandlingspriset. Önskar du bada Jacuzzi i anslutning till din behandling kostar det 125 kronor /person för 45 minuter och måste bokas via spa mailen (spa@sigtunahojden.se) i samband med din bokning. Jacuzzi badet måste man göra före sin behandling.

1 h

Face relax 25 min

En skön ansiktskur för dig som vill ha en snabb uppfräschning. Din hud blir ren och återfår balans och lyster. Fredag efter kl 16, Lördag och Söndag samt röda helgdagar är det ett tillägg på 100 kr på behandlingspriset. Önskar du bada Jacuzzi i anslutning till din behandling kostar det 125 kronor /person för 45 minuter och måste bokas via spa mailen (spa@sigtunahojden.se) i samband med din bokning. Jacuzzi badet måste man göra före sin behandling.

30 min

Cavitation och radiofrekvens 90 min

Cavitation och Radiofrekvens- en kraftfull behandlingsmetod för hela kroppen Behandlingsmetoden innebär att man stimulerar njurar och lymfsystem så att svullnader, ödem och fett reduceras eller helt försvinner. Behandlingen lindrar även muskelvärk, ledvärk och inflammationer. Mina kunder har blivit av med stelhet och värk i rygg/nacke, led- och muskelvärk, migrän, huvudvärk, ”tjurnacke”, inflammationer i knän/axlar/hälsenor, rosacea och mycket mer. Vid behandling av lipödem har kunder upplevt att de minskar i volym och får minskad värk. Jag är utbildad av Natalie på Academy of Nature. Enkelt förklarat: Cavitation (CAV) stimulerar både fettceller och lymfa och får dem att vibrera. Fettcellerna sprängs och tillsammans med slaggprodukter avlägsnas de den naturliga vägen genom lymfan och urin. Detta sker utan att påverka omgivande struktur. Andra typer av celler (ex hud) och blodkärl påverkas endast genom ökad cirkulation. Radiofrekvens (RF) smälter ner fettcellerna, löser upp sammanväxningar i hud+bindväv och minskar eller tar bort svullnader och ödem. Eftersom RF ökar cirkulationen i blod- och lymfa så hjälper det kroppen att få ut överflödig vätska och slaggprodukter. Dessutom stramar RF upp huden genom stimulering av kollagen och elastanbildning, vilket är bra mot rynkor, slapp hud och hudbristningar. VIKTIGT! Personer som INTE ska använda CAV/RF: Personer under 18 år Personer med pacemaker Gravida eller ammande kvinnor Ej direkt på implantat, så informera mig om sånt. Personer med inopererade titan/metall i kroppen, gäller även titanskruvar i höften (amalgam är ok).

1 h 40 min

Cavitation och radiofrekvens 75 min

Cavitation och Radiofrekvens- en kraftfull behandlingsmetod för hela kroppen Behandlingsmetoden innebär att man stimulerar njurar och lymfsystem så att svullnader, ödem och fett reduceras eller helt försvinner. Behandlingen lindrar även muskelvärk, ledvärk och inflammationer. Mina kunder har blivit av med stelhet och värk i rygg/nacke, led- och muskelvärk, migrän, huvudvärk, ”tjurnacke”, inflammationer i knän/axlar/hälsenor, rosacea och mycket mer. Vid behandling av lipödem har kunder upplevt att de minskar i volym och får minskad värk. Jag är utbildad av Natalie på Academy of Nature. Enkelt förklarat: Cavitation (CAV) stimulerar både fettceller och lymfa och får dem att vibrera. Fettcellerna sprängs och tillsammans med slaggprodukter avlägsnas de den naturliga vägen genom lymfan och urin. Detta sker utan att påverka omgivande struktur. Andra typer av celler (ex hud) och blodkärl påverkas endast genom ökad cirkulation. Radiofrekvens (RF) smälter ner fettcellerna, löser upp sammanväxningar i hud+bindväv och minskar eller tar bort svullnader och ödem. Eftersom RF ökar cirkulationen i blod- och lymfa så hjälper det kroppen att få ut överflödig vätska och slaggprodukter. Dessutom stramar RF upp huden genom stimulering av kollagen och elastanbildning, vilket är bra mot rynkor, slapp hud och hudbristningar. VIKTIGT! Personer som INTE ska använda CAV/RF: Personer under 18 år Personer med pacemaker Gravida eller ammande kvinnor Ej direkt på implantat, så informera mig om sånt. Personer med inopererade titan/metall i kroppen, gäller även titanskruvar i höften (amalgam är ok).

1 h 30 min

Cavitation och radiofrekvens 50 min

Cavitation och Radiofrekvens- en kraftfull behandlingsmetod för hela kroppen Behandlingsmetoden innebär att man stimulerar njurar och lymfsystem så att svullnader, ödem och fett reduceras eller helt försvinner. Behandlingen lindrar även muskelvärk, ledvärk och inflammationer. Mina kunder har blivit av med stelhet och värk i rygg/nacke, led- och muskelvärk, migrän, huvudvärk, ”tjurnacke”, inflammationer i knän/axlar/hälsenor, rosacea och mycket mer. Vid behandling av lipödem har kunder upplevt att de minskar i volym och får minskad värk. Jag är utbildad av Natalie på Academy of Nature. Enkelt förklarat: Cavitation (CAV) stimulerar både fettceller och lymfa och får dem att vibrera. Fettcellerna sprängs och tillsammans med slaggprodukter avlägsnas de den naturliga vägen genom lymfan och urin. Detta sker utan att påverka omgivande struktur. Andra typer av celler (ex hud) och blodkärl påverkas endast genom ökad cirkulation. Radiofrekvens (RF) smälter ner fettcellerna, löser upp sammanväxningar i hud+bindväv och minskar eller tar bort svullnader och ödem. Eftersom RF ökar cirkulationen i blod- och lymfa så hjälper det kroppen att få ut överflödig vätska och slaggprodukter. Dessutom stramar RF upp huden genom stimulering av kollagen och elastanbildning, vilket är bra mot rynkor, slapp hud och hudbristningar. VIKTIGT! Personer som INTE ska använda CAV/RF: Personer under 18 år Personer med pacemaker Gravida eller ammande kvinnor Ej direkt på implantat, så informera mig om sånt. Personer med inopererade titan/metall i kroppen, gäller även titanskruvar i höften (amalgam är ok).

1 h

Lunchspa

I priset ingår: Lunch, jacuzzi samt en behandling Spa Special som är en 50 minuters behandling med 25 min massage och 25 min face eller foot relax, en härlig behandling med det bästa av det mesta för en avkopplande stund. Tillgång till relax, träningsrum och bastu Nötter eller torkad frukt, vatten, juice och te Lån av badrock, handduk, tofflor. Endast vardagar. På Sigtunahöjden Spa har vi en åldersgräns på 18 år. I målsmans sällskap 14 år. Du som målsman ansvarar för ditt barn.

1 h

Frukostspa

I priset ingår: Frukost, jacuzzi samt en behandling Spa Special som är en 50 minuters behandling med 25 min massage och 25 min face eller foot relax, en härlig behandling med det bästa av det mesta för en avkopplande stund Tillgång till relax, träningsrum och bastu Nötter eller torkad frukt, vatten, juice och te Lån av badrock, handduk, tofflor. Endast vardagar. På Sigtunahöjden Spa har vi en åldersgräns på 18 år. I målsmans sällskap 14 år. Du som målsman ansvarar för ditt barn.

1 h

Cavitation/RF 110 minuter

Lymfmassagens uppgift är bl a att hjälpa till att ‘städa’ vår kropp genom att stimulera och öka hastigheten på lymfcirkulationen. Kroppen kan då lättare transportera bort överskottsvätska och slaggprodukter från vävnader och ut i blodomloppet igen för att de där ska renas och slutligen komma ut ur kroppen via våra kroppsvätskor. För dig som har: Svullnader, lymfödem, stela onda muskler, viktproblem, ärr, ofta sjuk, känner dig tung och trög mm. Alla mår bättre av ett väl fungerande lymfsystem! Dessutom är det väldigt skönt. Du får även ett egenvårdsprogram att träna hemma för bästa resultat. Fredag efter kl 16, Lördag och Söndag samt röda helgdagar är det ett tillägg på 100 kr på behandlingspriset. Önskar du bada Jacuzzi i anslutning till din behandling kostar det 125 kronor /person för 45 minuter och måste bokas via spa mailen (spa@sigtunahojden.se) i samband med din bokning. Jacuzzi badet måste man göra före sin behandling.

2 h

Sigtuna de Luxe

Vår lyxigaste kur från topp till tå! En avslappnande helkroppsmassage. Följs av en välgörande ansiktskur med rengöring, peeling, mask och återfuktning samt avslappnande ansikts- och fotmassage. Fredag efter kl 16, Lördag och Söndag samt röda helgdagar är det ett tillägg på 100 kr på behandlingspriset.

1 h 50 min

Hot Stone 75

En djupverkande behandling med varma lavastenar och akupressurpunkter. Fredag efter kl 16, Lördag och Söndag samt röda helgdagar är det ett tillägg på 100 kr på behandlingspriset. Önskar du bada Jacuzzi i anslutning till din behandling kostar det 125 kronor /person för 45 minuter och måste bokas via spa mailen (spa@sigtunahojden.se) i samband med din bokning. Jacuzzi badet måste man göra före sin behandling.

1 h 25 min

Lymfmassage 90

Lymfmassagens uppgift är bl a att hjälpa till att ‘städa’ vår kropp genom att stimulera och öka hastigheten på lymfcirkulationen. Kroppen kan då lättare transportera bort överskottsvätska och slaggprodukter från vävnader och ut i blodomloppet igen för att de där ska renas och slutligen komma ut ur kroppen via våra kroppsvätskor. För dig som har: Svullnader, lymfödem, stela onda muskler, viktproblem, ärr, ofta sjuk, känner dig tung och trög mm. Alla mår bättre av ett väl fungerande lymfsystem! Dessutom är det väldigt skönt. Du får även ett egenvårdsprogram att träna hemma för bästa resultat. Fredag efter kl 16, Lördag och Söndag samt röda helgdagar är det ett tillägg på 100 kr på behandlingspriset. Önskar du bada Jacuzzi i anslutning till din behandling kostar det 125 kronor /person för 45 minuter och måste bokas via spa mailen (spa@sigtunahojden.se) i samband med din bokning. Jacuzzi badet måste man göra före sin behandling.

1 h 40 min

Lymfmassage 75

Lymfmassagens uppgift är bl a att hjälpa till att ‘städa’ vår kropp genom att stimulera och öka hastigheten på lymfcirkulationen. Kroppen kan då lättare transportera bort överskottsvätska och slaggprodukter från vävnader och ut i blodomloppet igen för att de där ska renas och slutligen komma ut ur kroppen via våra kroppsvätskor. För dig som har: Svullnader, lymfödem, stela onda muskler, viktproblem, ärr, ofta sjuk, känner dig tung och trög mm. Alla mår bättre av ett väl fungerande lymfsystem! Dessutom är det väldigt skönt. Du får även ett egenvårdsprogram att träna hemma för bästa resultat. Fredag efter kl 16, Lördag och Söndag samt röda helgdagar är det ett tillägg på 100 kr på behandlingspriset. Önskar du bada Jacuzzi i anslutning till din behandling kostar det 125 kronor /person för 45 minuter och måste bokas via spa mailen (spa@sigtunahojden.se) i samband med din bokning. Jacuzzi badet måste man göra före sin behandling.

1 h 30 min

New Energy Body

En uppfriskande behandling som startar med en härlig saltpeeling som sätter fart på cirkulationen samt slipar bort alla döda hudceller! Sedan en individuellt anpassad massage med utvald olja. Fredag efter kl 16, Lördag och Söndag samt röda helgdagar är det ett tillägg på 100 kr på behandlingspriset. Önskar du bada Jacuzzi i anslutning till din behandling kostar det 125 kronor /person för 45 minuter och bokas via spa mailen (spa@sigtunahojden.se) i samband med din bokning. Jacuzzibadet görs före behandling.

1 h 30 min

Kinesiologi 75 min

Individuellt anpassad behandling för just dina behov. Jag använer mig av flera olika tekniker och behandlingsmetoder; *kraniosakral terapi *refexrörelser *akupressur *höftledsbalansering *ögonrotationer *nutrition Fredag efter kl 16, Lördag och Söndag samt röda helgdagar är det ett tillägg på 100 kr på behandlingspriset. Önskar du bada Jacuzzi i anslutning till din behandling kostar det 125 kronor /person för 45 minuter och måste bokas via spa mailen (spa@sigtunahojden.se) i samband med din bokning. Jacuzzi badet måste man göra före sin behandling.

1 h 30 min

Just You

En underbar behandling för händer, fötter & ansikte! Ansiktet får en kur med rengöring, peeling, mask och återfuktning samt ljuvlig ansiktsmassage med närande olja. Fötter får en skön peeling samt massage och insmorning. Händer och armar får en skön massage under tiden du ligger med ansiktsmasken Fredag efter kl 16, Lördag och Söndag samt röda helgdagar är det ett tillägg på 100 kr på behandlingspriset. Önskar du bada Jacuzzi i anslutning till din behandling kostar det 125 kronor /person för 45 minuter och måste bokas via spa mailen (spa@sigtunahojden.se) i samband med din bokning. Jacuzzi badet måste man göra före sin behandling.

1 h

Spa Special

En skön massage som följs av en ansiktskur eller fotkur. Fredag efter kl 16, Lördag och Söndag samt röda helgdagar är det ett tillägg på 100 kr på behandlingspriset. Önskar du bada Jacuzzi i anslutning till din behandling kostar det 125 kronor /person för 45 minuter och måste bokas via spa mailen (spa@sigtunahojden.se) i samband med din bokning. Jacuzzi badet måste man göra före sin behandling.

1 h

Hot Stone 50

Djupgående behandling med varma lavastenar och akupressurpunkter. Fredag efter kl 16, Lördag och Söndag samt röda helgdagar är det ett tillägg på 100 kr på behandlingspriset. Önskar du bada Jacuzzi i anslutning till din behandling kostar det 125 kronor /person för 45 minuter och måste bokas via spa mailen (spa@sigtunahojden.se) i samband med din bokning. Jacuzzi badet måste man göra före sin behandling.

1 h

Mamma Mia

Specialanpassad kur för den gravida! Mjuk anpassad massage. Beroende på vilken månad du är i kan du välja fokus på ben och fötter, ansikte, rygg eller armar Fredag efter kl 16, Lördag och Söndag samt röda helgdagar är det ett tillägg på 100 kr på behandlingspriset. Önskar du bada Jacuzzi i anslutning till din behandling kostar det 125 kronor /person för 45 minuter och måste bokas via spa mailen (spa@sigtunahojden.se) i samband med din bokning. Jacuzzi badet måste man göra före sin behandling.

1 h

Kinesiologi 50 min

Individuellt anpassad behandling för just dina behov. Jag använer mig av flera olika tekniker och behandlingsmetoder; *kraniosakral terapi *reflexrörelser *akupressur *höftledsbalansering *ögonrotationer *nutrition Fredag efter kl 16, Lördag och Söndag samt röda helgdagar är det ett tillägg på 100 kr på behandlingspriset. Önskar du bada Jacuzzi i anslutning till din behandling kostar det 125 kronor /person för 45 minuter och måste bokas via spa mailen (spa@sigtunahojden.se) i samband med din bokning. Jacuzzi badet måste man göra före sin behandling.

1 h

Sköna Fötter

Njut av ett härligt fotbad, klippning av naglar & nagelband. Vid behov även omvårdnad av hälsprickor & förhårdnader. Avslutas med en härligt avslappnande fotmassage. Önskas lackning av naglar boka Sköna Fötter + Lackning.

1 h

Bodyscrub

Uppfriskande kroppspeeling med energigivande ekologisk saltskrubb. Kan kombineras med annan behandling. Fredag efter kl 16, Lördag och Söndag samt röda helgdagar är det ett tillägg på 100 kr på behandlingspriset. Önskar du bada Jacuzzi i anslutning till din behandling kostar det 125 kronor /person för 45 minuter och måste bokas via spa mailen (spa@sigtunahojden.se) i samband med din bokning. Jacuzzi badet måste man göra före sin behandling.

30 min

Foot Relax

Cirkulationshöjande saltscrub samt massage, för trötta och svullna fötter/underben. Fredag efter kl 16, Lördag och Söndag samt röda helgdagar är det ett tillägg på 100 kr på behandlingspriset. Önskar du bada Jacuzzi i anslutning till din behandling kostar det 125 kronor /person för 45 minuter och måste bokas via spa mailen (spa@sigtunahojden.se) i samband med din bokning. Jacuzzi badet måste man göra före sin behandling.

35 min

Lackning (fot)

Nagellack efter fotbehandlingen Sköna Fötter

25 min

Massage 75 minuter

Individuellt anpassad behandling för just dina behov. Du kan få en Klassisk Massage, en Relax Massage eller Massage med koppning. Du kan välja på att fokusera massagen på det område där du har störst behov efter dina önskemål. Fredag efter kl 16, Lördag och Söndag samt röda helgdagar är det ett tillägg på 100 kr på behandlingspriset. Önskar du bada Jacuzzi i anslutning till din behandling kostar det 125 kronor /person för 45 minuter och måste bokas via spa mailen (spa@sigtunahojden.se) i samband med din bokning. Jacuzzi badet görs före din behandling.

1 h 30 min

Massage 50 minuter

Individuellt anpassad behandling för just dina behov. Du kan få en Klassisk Massage, en Relax Massage eller Massage med koppning. Du kan välja på att fokusera massagen på det område där du har störst behov efter dina önskemål. Fredag efter kl 16, Lördag och Söndag samt röda helgdagar är det ett tillägg på 100 kr på behandlingspriset. Önskar du bada Jacuzzi i anslutning till din behandling kostar det 125 kronor /person för 45 minuter. Jacuzzi badet görs före din behandling.

1 h

Massage 25 minuter

Individuellt anpassad behandling för just dina behov. Du kan få en Klassisk Massage, en Relax Massage eller Massage med koppning. Du kan välja på att fokusera massagen på det område där du har störst behov efter dina önskemål. Fredag efter kl 16, Lördag och Söndag samt röda helgdagar är det ett tillägg på 100 kr på behandlingspriset. Önskar du bada Jacuzzi i anslutning till din behandling kostar det 125 kronor /person för 45 minuter och måste bokas via spa mailen (spa@sigtunahojden.se) i samband med din bokning. Jacuzzi badet görs före din behandling.

30 min

Rörelseträning Barn upp till 12 år

Skräddarsydd efter behov; # sömn, koncentrations/koordinations, inlärningssvårigheter # stress # oro # smärta

25 min

Vax paket

1 h

Vax hela ben

30 min

Vax brasiliansk

30 min

Vax bröst

30 min

Vax rygg

30 min

Vax underben

30 min

Vax armar

30 min

Vax axill

30 min

Vax bikini

30 min

Vax överläpp

30 min

Lashlift med frans, brynfärg samt formning

1 h 30 min

Frans/Bryn färg & plock

30 min

Bryn färg & plock

30 min

Friskvård personal, behandling familj

30 min