Rosenmetoden i Bro-Lugn och Rosen

Ryggmassage och akupressur för nacke

Intuitiv ryggmassage med nackavslutning i kombo med extra punkt/-er utifrån. Västerländsk- och österländsk medicin i en kombination.

1 h 50 min

Akupressur/Stressterapi

Akupressur ingår i TCM- traditionell kinesisk medicin- och går ut på att påverka Qis flöde i meridianerna. Det betyder att man med fingrarnas tryck, på olika punkter på kroppen, påverkar dess funktioner samt emotionella och mentala delar. Akupressur kan hjälpa mot stress, huvudvärk, magproblem, muskelspänningar och energilöshet bl.a. Behandlingen utförs på en behandlingsbänk med kläderna på. När du bokar kommer jag att skicka ett frågeformulär som du besvarar innan du kommer via mail.

1 h 30 min

Reiki

Reiki är en mjuk och inkännande metod som syftar till att lösa spänningar som stress och smärta, fysiskt som mentalt, och fylla på kroppen med energi där det behövs. Metoden kan även frigöra oxytocin/må-bra hormoner i kroppen. Denna åldriga, japanska metod utgår från en holistisk tanke där kropp och psyke är ett. Under behandlingen ligger du på en massagebänk under en filt med kläderna på dig. Vid behov börjar jag med en chakrabalansering. Reiki är klassad som friskvård av skatteverket.

1 h 30 min

Rosenmetoden

Marion Rosen utvecklade denna metod utifrån sitt arbete i sjukgymnastik och kunskaper i psykoterapi. En Rosenbehandling är en avslappningsmetod och till för att kroppen ska minnas de muskelspänningar och känslorna som finns i dem och då kunna släppa de som inte längre behövs. Som Marion sa: "En massage för själen". Under behandlingen ligger du på en massagebänk i underkläderna och jag känner igenom kroppen med mina händer och möter upp de spända områdena. Det är en mjuk beröring med möjlighet för kroppen att känna in vad den är redo att släppa, som spänningar som inte längre behövs, känslor och minnen som kan få komma upp till ytan. Det kommer bara upp sådant du klarar av att hantera och metoden är oftast väldigt avslappnande.

1 h 30 min

TuiNa massage

TuiNa-behandlingen är en kraftfull och läkande massage som balanserar kroppens energier och organ. Även cirkulationen i lymfsystemet påverkas positivt i denna behandling. Massagen är utvecklad inom den 2000-åriga traditionella, medicinen TCM. Under behandlingen får du ligga på massagebänken med kläderna på, helst mjukare kläder då det är enklare, än t.ex. jeans, att komma åt akupressurpunkter. Hela kroppen behandlas i en TuiNamassage.

1 h 30 min

Öronakupressur enligt NADA

Har du kroppsliga fysiska besvär? T.ex. Huvudvärk, allergi, magproblem eller tennisarmbåge? I öronen finns alla kroppens zoner enligt TCM och de går att balansera med bl.a. akupressur. I denna akupressur sätter jag fröplåster för att aktivera och balansera kroppen enligt NADA- principen.

1 h

Öronljusbehandling

Öronljus är en angenäm rengöring för öronen som tar bort smuts och skräp genom att man försiktigt för in ett bomullsljus i örat som man sedan tänder. I örat skapas då en tryckutjämning med ett skönt, sprakande ljud och en värme som löser upp och drar ut skräp och vaxproppar ur örat men även bihålorna kan påverkas positivt. Öronljus kan även hjälpa vid t.ex. lock för öronen. OBS! Har du inopererade rör och eksem bör du inte göra en behandling. Öronljusbehandling ersätter inte traditionell sjukvård men kan ses som ett komplement.

1 h 10 min

Ansikts- och huvudmassage enligt ayurveda

Härlig ansikts- och huvudmassage enligt ayurveda. Kan balansera centrala nervsystemet och stress enligt tusenårig indisk läkekunskap. Tag mjuka, oömma kläder på dig och mössa med, då det används en hel del sesamolja i behandlingen. Vid allergi mot sesam, finns möjlighet att få neutral olja.

1 h 30 min

Helande massage

Helande massage är en inkännande mjuk kroppsterapi. Metoden utvecklades av Hans Axelson på Axelsons gymnastiska institut och är, enligt mig, en blandning mellan massage och healing. I behandlingen masserar jag först och värmer upp ryggmusklerna för att sedan gå in lite djupare i de partier som behöver mjukas upp. Därefter arbetar jag med nacken, axlar och avslutar med huvudet. Alternativ avslutning är fotmassage istället för nackavslutningen.

1 h 15 min

Aromamassage

En härlig aromamassage av rygg, nacke och axlar. Du väljer olja; värmande, avslappnande eller neutral.

1 h

Coachande samtal 10ggr

Erbjudande: Paketpris på 10 samtal där vi under lika många veckor samtalar med varandra och du gör övningar för att du ska nå dina mål. 10 samtal- 7000kr (1 samtal 800kr ord.) Välkommen att ringa mig för att boka denna tjänst så berättar jag mer! Telefon 070-521 8411.

1 h 45 min

Samtalsterapi

Samtal med E-hälsa

1 h 45 min

Samtalsterapi- första samtalet

Ett första samtal då du behöver någon att prata med. Kanske har du fastnat i dina tankar och vill komma vidare? Första samtalet gratis.

1 h

Yinyoga på hembygdsgården Klint OBS! Prästvägen 8 i Bro

Inkännande och mjuk yoga som utgår från TCM/kinesisk medicin. I Yinyoga placerar vi kroppen i olika, ganska enkla positioner för att stimulera meridianerna och öka flödet. På det sättet aktiveras och får även bindväven/ fascian möjlighet till bättre flöde. Yinyoga syftar till att man ska få ett bättre lugn men också energi efter ett pass. Yogan utgår från hur du har det just idag, kroppslig och själsligt.

2 h