RESILIENCE Medveten Fysioterapi AB

Personlig träning

Svårt att komma igång med den självständiga träningen? Om ja, du är inte ensam. Att ha en personlig tränare innebär ett stort stöd med att utforska ens egna styrkor och utvecklingsområden samt underlättar att komma igång med en ny hälsovana som du har längtat efter. Det bästa av allt är att du har mycket roligt på vägen!

1 h 15 min

Akupunktur

Akupunktur är en effektiv behandling som stimulerar kroppens egna smärtlindrande och lugn- och rotsystem samt cirkulation. Det är en behandling som inte enbart behandlar olika smärttillstånd som spänningshuvudvärk, migrän och andra muskuloskeletala smärtor men hjälper även vid magbesvär, rökavvänjning, PMS-smärtor samt vid klimakteriebesvär m.m. Vid nybesök tas en anamnes och en eventuell undersökning för bedömning. Besöket tar ca 30-50 min beroende på behandlingsbehovet. Betalar du privat (utan högkostnadsskydd) kostar det: 30 min 580 kr 40 min 680 kr

50 min

Fysioterapi - Nybesök

Fysioterapeutens kunskaper omfattar människan som en fysisk, psykisk, social och existenti­ell helhet i ett hälsoperspektiv. Kunskaperna grundar sig i förståelsen av kroppen, dess rörelse och funktion, individens unika personliga egenskaper samt interaktion med andra och med sin omgivning/miljön. Fysioterapeutens arbete innefattar bl.a. undersökning och behandling med syfte att bedöma, bota, förebygga eller lindra skador och sjukdomar, framför allt sådana som manifesterar sig i rörelse- och stödjeorganen dvs muskler, leder, skelett och nerver. Min inriktning: Psykosomatiska besvär/smärta Långvarig smärtproblematik Kvinnohälsa och klimakteriebesvär Stresshantering Sömnbesvär Belastningsergonomi Högkostnadsskydd gäller

50 min

Fysioterapi -Återbesök

Fysioterapeutens kunskaper omfattar människan som en fysisk, psykisk, social och existenti­ell helhet i ett hälsoperspektiv. Kunskaperna grundar sig i förståelsen av kroppen, dess rörelse och funktion, individens unika personliga egenskaper samt interaktion med andra och med sin omgivning/miljön. Fysioterapeutens arbete innefattar bl.a. undersökning och behandling med syfte att bedöma, bota, förebygga eller lindra skador och sjukdomar, framför allt sådana som manifesterar sig i rörelse- och stödjeorganen dvs muskler, leder, skelett och nerver. Min inriktning: Psykosomatiska besvär/smärta Långvarig smärtproblematik Kvinnohälsa och klimakteriebesvär Stresshantering Sömnbesvär Belastningsergonomi Högkostnadsskydd gäller

50 min

Psykosomatik & Stresshantering

Målet är att förebygga psykisk ohälsa som kan uppkomma pga bland annat långvarig upplevelse av stress. Jag använder mig av olika behandlingstekniker som: Medveten andningsträning Avslappning/Avspänning Mindfulness Basal kroppskännedom Taktilmassage Behandlingen ämnar till att ge hjälp till självhjälp/copingstrategier för att öka din tilltro på den egna förmågan att hantera svårigheter. Detta genom att framhäva dina egna inbyggda resurser och motståndskraft/Resiliens. Högkostnadsskydd gäller

50 min

Massage-60min

Medicinsk massage har inte enbart en avslappnande och avstressande effekt utan den verkar också på djupet. Massagen individanpassas och verkar som ett bra komplement till annan parallell behandling. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag.

1 h 15 min

Massage-45min

Medicinsk massage har inte enbart en avslappnande och avstressande effekt utan den verkar också på djupet. Massagen individanpassas och verkar som ett bra komplement till annan parallell behandling. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag.

1 h

Massage-30min

Massage har inte enbart en avslappnande och avstressande effekt utan den verkar också på djupet. Massagen individanpassas och verkar som ett bra komplement till annan parallell behandling. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag.

45 min