Phoenix Academy - Yoga, kurser och behandlingar

Akupressur 75 min

Akupressur kan liknas vi Akupunktur, men istället för att sätta nålar trycker Akupressören med sina fingrar. På det sättet löses stagnationer och blockeringar i kroppen och energin kan flöda fritt, vilket påverkar oss både fysiskt, emotionellt och mentalt. Behandling utförs när du ligger på behandlingsbänk med Ametistmadrass och IR-värme och ha gärna mjuka kläder på dig. Varmt välkommen!

1 h 30 min

Akupressur 60 min

Välkommen på Akupressur Akupressur kan liknas vi Akupunktur, men istället för att sätta nålar trycker Akupressören med sina fingrar. På det sättet löses stagnationer och blockeringar i kroppen, vilket påverkar oss fysiskt, emotionellt och mentalt. Behandling utförs när du ligger på behandlingsbänk med Ametistmadrass och IR-värme och ha gärna mjuka kläder på dig. Varmt välkommen!

1 h 15 min

Coaching

Har du fastnat eller behöver du stöttning för att komma vidare eller vet du helt enkelt inte vad du vill? Jag erbjuder hjälp för komma fram till det bästa för dig och utifrån dina behov lägger vi upp en väg framåt. Vi använder oss av olika vedertagna tekniker och arbetar på alla plan, dvs fysiskt, mentalt och emotionellt. Jag har lång erfarenhet av coachande ledarskap inkluderat arbete med motivation, målprogrammering samt mental träning för självförtroende och självinsikt.

1 h 15 min

Konsultation

Kanske vet du inte riktigt vet vad du ska boka, men vill träffas för att reda ut det gemensamt. Vi ser tillsammans över vad som skulle passa utifrån den du är och dina behov och bokar därefter in en uppföljning för att gå vidare.

1 h 15 min

Dynamisk Emotionell Terapi

Vill du sluta röka/snusa, gå ned i vikt, öka självkänslan, bli av med fobier och ångest eller vill du helt enkelt vara med om en djupavslappnande självupplyftande session? Det behöver inte vara något du vill sluta med... Det kan också vara något du vill förstärka, manifestera och lyfta fram inom dig Under denna session används Dynamisk Emotionell Terapi för att gå tillbaka till roten av det som orsakat beteendet osv.

1 h 45 min

Dynamisk Emotionell Terapi Online

Vill du sluta röka/snusa, gå ned i vikt, öka självkänslan, bli av med fobier och ångest eller vill du helt enkelt vara med om en djupavslappnande självupplyftande session? Det behöver inte vara något du vill sluta med... Det kan också vara något du vill förstärka, manifestera och lyfta fram inom dig eller Regression för att gå tillbaka till tidigare liv. Under denna session används Dynamisk Emotionell Terapi för att gå tillbaka till roten av det som orsakat beteendet osv. Vi använder Zoom som verktyg för denna Online session

1 h 45 min

Healing med Trumma - behandling 90 min

Under denna behandling kombineras Reiki och Energimedicin med trummans helande kraft.

1 h 45 min

Healing med Trumma - behandling 60 min

Under denna behandling kombineras Reiki och Energimedicin med trummans helande kraft.

1 h 15 min

Ljusbad

1 h 30 min

Regression - Tidigare liv 120 min

Under denna session går vi tillbaka till tidigare liv som kan vara av värde för fortsättningen av detta liv.

2 h 15 min

Regression Online - Tidigare liv 120 min

Under denna session går vi tillbaka till tidigare liv som kan vara av värde för fortsättningen av detta liv. Session utförs Online och vi använder Zoom som verktyg för det.

2 h 15 min

Hypnos - återbesök 90 min

1 h 45 min

Hypnos 1:a besöket 90 min

Vill du sluta röka/snusa, gå ned i vikt, öka självkänslan, bli av med fobier och ångest eller vill du helt enkelt vara med om en djupavslappnande självupplyftande session? Det behöver inte vara något du vill sluta med... Det kan också vara något du vill förstärka, manifestera och lyfta fram inom dig. Under denna session används verktyg som tex NLP, Suggestionsterapi, Sorgbearbetning och Mental träning i kombination med Hypnos utifrån dina behov.

1 h 45 min

Hypnos Online 90 min

Vill du sluta röka/snusa, gå ned i vikt, öka självkänslan, bli av med fobier och ångest eller vill du helt enkelt vara med om en djupavslappnande självupplyftande session? Det behöver inte vara något du vill sluta med... Det kan också vara något du vill förstärka, manifestera och lyfta fram inom dig. Under denna session används verktyg som tex NLP, Suggestionsterapi, Sorgbearbetning och Mental träning i kombination med Hypnos utifrån dina behov. Vi ses Online och vi använder Zoom som verktyg för det.

1 h 45 min

Hypnos info och prova på - online eller på plats

Är du nyfiken på Hypnos, men vill först veta mer? Då är du varmt välkommen att boka in dig för info och prova på.

1 h

Klang- och Gongbad, Soundhealing i privat grupp 2-6 personer

Nu kan du boka in er i privat grupp för Klang- och Gongbad med 2 till max 6 deltagare som du själv bjuder in. Välkommen för djup återhämtning

1 h 30 min

Klang- och Gongbad, Soundhealing enskilt

Nu har du möjlighet att ta del av enskilt Klang- och Gongbad där du återhämtar dig medan du vilar till klangskålars och gongars helande vibrationer. Varmt välkommen

1 h 15 min

Klang- och Gongbad, Soundhealing i grupp

Varmt välkommen till en helande ljudupplevelse där vi guidar dig till inre ro och vila. Vi är en liten grupp med begränsat antal platser.

1 h 30 min

Kombinerad session 120 min

2 h 15 min

Kombinerad session 90 min

Nu har du möjlighet att boka kombinationsbehandling där du själv väljer två olika typer av behandlingar som utförs under ett och samma tillfälle, tex halva tiden Aroma Touch massage och andra halvan Klangmassage. Välkommen att välja din kombination och ange dina val i fältet för meddelande.

2 h

Kombinerad session 75 min

Nu har du möjlighet att boka en kombinationsbehandling där du själv väljer två olika typer av behandlingar som utförs under ett och samma tillfälle, tex halva tiden Aroma touch massage och andra halvan Klangmassage. Välkommen att välja din kombination och ange dina val i fältet för meddelande.

1 h 15 min

Reiki Master Teacher/Lärar kurs 3 dgr + återträff

I Reiki Master/Lärar kurs lär du dig fler kraftfulla tekniker att använda vid behandling. Du får även lära dig att initiera andra i Reiki och hur du håller i kurser. Kursen pågår fredag 17-20:00, lördag 9-17 och söndag 9-17. Därefter har vi en återträff några veckor senare. För att reservera plats betalas en anmälningsavgift på 1000kr och resterande betalas in senast en vecka innan kursstart. Du som inte gått steg 1 och 2 hos Phoenix Academy betalar 2000kr mer för Masterkursen. Varmt välkommen Anne Ninnas Phoenix Academy

8 h

Avancerade och Ursprungliga Reikitekniker

I denna kurs lär du dig kraftfulla Traditionella Reikitekniker och det inkluderas även Healingkirurgi, som är en västerländsk användbar teknik. Vi går igenom nedan metoder både teoretiskt och praktiskt där vi övar på varandra:  Shiage – ”finishing touch”  Zenshin Ketsueki Kokan Ho – helkroppsmetod för att undvika förstförsämring och få igång energiflödet i kroppen – vi går igenom 2 olika sätt  Hanshin Koketsu Ho – halvkroppsmetod för att undvika förstförsämring och få igång energiflödet i kroppen’  Tanden ChiryoHo – detoxification  Koki Ho och Gyoshi Ho – att blåsa och ”stirra”  Heso Chiryo Ho – navelbehandling  Seiheiki Chiryo Ho – för att förändra dåliga vanor  Uchite Chiryo Ho – för att öka effekten av Reiki  Nadete Chiryo Ho – strykande  Oshite Chiryo Ho – information om metoden och det finns separat helgkurs med grunderna i Akupressur och Kinesisk Medicin  Healingkirurgi – västerländsk metod och resterande är traditionella japanska metoder I kurspriset ingår 2 kursdagar, fika, kursmaterial, samt möjlighet att repetera kurs utan kostnad där du enbart investerar 500kr för att reservera din plats. Varmt välkommen Anne Ninnas Phoenix Academy Hälsans Hus Stockholm 3tr 072-204 34 60

8 h

Chakra healer kurs

Denna helgkurs är för dig som vill fördjupa dina kunskaper om chakrasystemet och om oss som energivarelser. Vi varvar teoretisk kunskap med praktiskt utövande och du lär dig kraftfulla och användbara tekniker som du kan använda för sig eller kombinera med tex Reiki. Du får kunskap om chakrasystemet och på vilket sätt du påverkas av de olika chakrana samt symtom relaterat till obalans. Vi går bland annat igenom tekniker som härstammar från Shamanismen för att rensa ur chakran och för chakrabalansering. Under kursen lär du dig om våra chakran och chakrasystemet och nedan har du exempel på vad du lär dig: @ Att skapa helande rum @ Att använda pendel @ Att rensa ditt och andras energisystem @ Att använda tekniker för att rensa ur chakran @ Att använda tekniker för att balansera chakran @ Att identifiera vilket chakra en viss problematik hänger ihop med @ Att olika kroppsdelar påverkas av olika chakran @ Att vårt hormonsystem är kopplat till våra chakran @ Att identifiera symtom för obalans och vilket chakra som är roten till det @ Att använda kristaller för balansering @ Att använda chakran som portaler till olika dimensioner @ Aktivering av chakran Var: Phoenix Academy hos Hälsans Hus i Stockholm Kursen pågår lördag 9-17 och söndag 9-15 Jag som håller i kursen har gedigen erfarenhet och kunskap inom chakra som MediYoga terapeut, Reiki Master, Master Shamanic Practitioner och arbete inom Energi Medicin. Erbjuder behandlingar/sessioner, retreats, yogaklasser, gongbad, reikiträffar och kurser inom alla steg av Traditionell Reiki, Grunderna i Kinesisk Medicin och Akupressur samt Chakrakunskap. Utöver det är jag Certifierad Hypnoterapeut, utbildar mig till Fysioterapeut och är med i styrelsen för Förenade Reikiförbundet i Sverige. Jag brinner för energimedicin <3 För att reservera plats betalas 500kr Varmt välkommen Anne Ninnas Phoenix Academy 072-204 34 60

8 h

Grunderna i Akupressur och Kinesisk medicin - Kurs

Vill du lära dig att kombinera kraftfulla akupressurpunkter med Reiki eller annan behandlingsform? I denna kurs får du lära dig grunderna i Akupressur och Kinesisk Medicin och den är främst för dig som redan utövar Reiki eller annan behandlingsform. Vi går bland annat igenom grunderna inom Kineskisk Medicin och du bekantar dig med begrepp som Yin och Yang, Qi, meridianer och de fem elementen. Vi varvar teoretiska inlägg med praktiska övningar för att känna på. Kursen passar dig som vill lära dig att kombinera din nuvarande metod med kraftfulla akupressurpunkter. Under kursen lär du dig behandlingar för vanligt förekommande besvär, såsom bland annat illamående och förkylning. Du lär dig också avslappnande akupressurbehandling för nacke och axlar, som jag själv så gott som alltid inkluderar i mina Reikibehandlingar. Var: Phoenix Academy hos Hälsans Hus, Fjällgatan 23b i Stockholm. 3tr För att reservera plats betalas 500kr och du väljer själv om du vill betala via Bankgiro: 5023-3519 eller Swish: 123 265 61 89. Resterande betalas senast en vecka innan kurs. Hör av dig om du har funderingar. Du som har gått kurs hos Phoenix Academy får utan kostnad vara med på samma kurs igen om du vill, i mån av plats. Jag som håller i kursen är Diplomerad Akupressör och har gått flera Reiki Master/lärarkurser hos olika lärare och jag är med i styrelsen för Förenade Reikiförbundet i Sverige. Varmt välkommen <3 Anne Ninnas Phoenix Academy 072-204 34 60

8 h

Reiki fortsättningskurs 2 dgr + återträff

Välkommen till Reiki steg 2 där vi går djupare in i tekniken och även tränar på distansbehandlingar. Denna kurs avser Traditionell Japansk Reiki, men du lär dig också en del tekniker som introducerats i väst och som är användbara. Jag som håller i kursen har gått flera olika Master/lärarkurser hos olika lärare och är med i Styrelsen för Förenade Reikiförbundet i Sverige. Kursen pågår lördag 9-17 och söndag 9-15 För att reservera plats betalas en anmälningsavgift på 500kr och resterande betalas in senast en vecka innan kursstart. Du är välkommen att höra av dig om du skulle vilja ha mer information om kursen.

8 h

Reiki fortsättningskurs som kvällskurs

Vill du vara med på Reiki fortsättningskurs som kvällskurs? Vi är en liten grupp och nedan ser du i stora drag vad vi gör de olika kvällarna. 1:a tillfället: 17:00 - 20:30 - Meditationer, Reikiprinciperna på Japanska, Initiering, symboler, hur du startar upp distans, filosofi och etik 2:a tillfället kl 17:00 - 20:30 - Meditationer, Kotodaman, programmera saker och övningar 3:e tillfället kl 17:00 - 20:30 - Meditationer, Reikisändare, övningar och diplomering För att bli diplomerad behöver du vara med på alla tre tillfällen. Det första tillfället på plats, men för de andra två gångerna går bra att delta online. Denna kurs avser Traditionell Japansk Reiki och jag som håller i kursen har gått Masterkurs hos flera olika lärare och är med i styrelsen för Reikiförbundet

3 h 30 min

Reiki grundkurs 2 dgr + återträff

Vill du lära dig Traditionell Japansk Reiki? I denna kurs får du lära dig tekniker både som introducerats i väst, men också tekniker som härrör från Japan och som kommit till känna genom senare efterforskning. I Reiki steg 1 lär du dig mer om dig själv som energivarelse och att behandla dig själv och andra. Vi går bland annat igenom vad Reiki är och hur det fungerar. Du får lära dig om Reikis historia, filosofi och etik och allt annat som bör vara med i grundkursen enligt Reikiförbundets rekommendationer. Förutom det kommer stort fokus att läggas på att du ska lära dig att integrera Reiki i vardagen, som ett sätt att leva. Reiki är en beröringsmetod från Japan, som bygger på gammal österländsk filosofi om livsenergi som genomströmmar allt levande. En Reikibehandling stärker livsenergin och aktiverar den självläkande förmågan hos mottagaren, vilket ger stressreducering, lindrar smärta, ger ökat välbefinnande och påskyndar läkning. Kursen kommer att innebära en medvetandehöjning och ett steg i din personliga och andliga utveckling där du inte bara utvecklar dig själv utan indirekt också påverkar andra runt omkring dig. I priset ingår kursmaterial och bok, samt återträff efter kursen där du också får en booster. I priset ingår även fika under kursen, diplomering samt repetition av kurs utan extra kostnad. Jag håller i återkommande Reikiträffar och du som gått kurs får utan kostnad vara med på kursen igen, i mån av plats. Jag som håller i kursen har gått flera olika Master/Lärarkurser och tagit med godbitarna till denna kurs och jag är också med i Styrelsen för Förenade Reikiförbundet i Sverige. Kursen pågår lör 9-17 och söndag 9-15. För att reservera plats betalas en anmälningsavgift på 500kr och resterande betalas in senast en vecka innan kursstart. Tveka inte att höra av dig om du vill veta mer om innehållet i kursen eller har andra funderingar. Phoenix Academy ligger 3tr upp i Hälsans Hus i Stockholm med adressen Fjällgatan 23b.

8 h

Lymfmassage 90 min

Lymfmassage hjälper kroppen att rensa ut vätska, slaggprodukter och toxiner. Du ligger på en IR-madrass och behandlingen är en blandning av massage, andning, tryck och en del djupare grepp för att lösa upp fibroser. En vanlig upplevelse efter att du upplever dig lätt i kroppen efteråt. Viktigt för bästa effekt är att dricka mycket både före och efter behandling, då du annars kan få huvudvärk på grund av utrensningen. Boka in som egen behandling eller kombinera med annan form av behandling utefter eget val. Om du vill kombinera bokar du in under alternativet kombinerad behandling där du anger vad du önskar. Varmt välkommen! Anne 🌸

2 h

Lymfmassage 75 min

Lymfmassage hjälper kroppen att rensa ut vätska, slaggprodukter och toxiner. Du ligger på en IR-madrass och behandlingen är en blandning av massage, andning, tryck och en del djupare grepp för att lösa upp fibroser. En vanlig upplevelse efter att du upplever dig lätt i kroppen efteråt. Viktigt för bästa effekt är att dricka mycket både före och efter behandling, då du annars kan få huvudvärk på grund av utrensningen. Boka in som egen behandling eller kombinera med annan form av behandling utefter eget val. Om du vill kombinera bokar du in under alternativet kombinerad behandling där du anger vad du önskar. Varmt välkommen! Anne 🌸

1 h 45 min

Reiki massage med eteriska oljor

En riktigt avslappnande massage som går in på djupet med hjälp av de eteriska oljornas egenskaper.

1 h 15 min

AromaTouch massage

Välkommen till AromaTouch, som är en mjuk och avslappnande massageform med 100% rena terapeutiska eteriska oljor från DoTerra. Denna form av behandling är speciellt bra vid rehabilitering av stress, utmattning, samt värk och spänningar i kroppen. De eteriska oljorna från DoTerra är naturliga och består av doftande ämnen från växtriket som påverkar oss på alla plan. Jag är även återförsäljare av DoTerra oljor

1 h 15 min

Klang massage

Detta är massage genom ljud och du får ta del av ljudets/vibrationernas läkande kraft. Allt är vibrationer och under behandling ställer jag tibetanska skålar av olika storlekar på kroppen och slår lätt på dem med en kläpp. Klangen och vibrationerna går djupt in i kroppen och får kroppens vätskor, ända in på cellnivå, att vibrera av harmoni och lösa upp stagnationer. Det är med andra ord ljudet/vibrationerna som utgör massagen. Du kan se kroppen som ett instrument, som vi stämmer med hjälp av klangskålarnas helande vibrationer.

1 h 15 min

Lymfmassage 60 min

Lymfmassage hjälper kroppen att rensa ut vätska, slaggprodukter och toxiner. Du ligger på en IR-madrass och behandlingen är en blandning av massage, andning, tryck och en del djupare grepp för att lösa upp fibroser. En vanlig upplevelse efter att du upplever dig lätt i kroppen efteråt. Viktigt för bästa effekt är att dricka mycket både före och efter behandling, då du annars kan få huvudvärk på grund av utrensningen. Boka in som egen behandling eller kombinera med annan form av behandling utefter eget val. Om du vill kombinera bokar du in under alternativet kombinerad behandling där du anger vad du önskar. Varmt välkommen! Anne 🌸

1 h 30 min

Nacke- och huvudbehandling

En djupt avslappnande och helande session som kombinerar akupressurpunkter, lätt massage och Reiki för att lösa upp spänningar och skapa balans i kropp och sinne. Du ligger bekvämt på rygg på en ametistmadrass med behaglig IR-värme, vilket hjälper kroppen att slappna av på djupet. Behandlingen kan, vid önskemål, inledas med fötterna där viktiga zoner stimuleras för att frigöra spänningar i nacke, axlar och huvud. Genom att arbeta med specifika akupressurpunkter i kombination med lugna, inkännande rörelser och energiarbete, hjälper behandlingen till att minska spänning, lindra huvudvärk och skapa ett inre lugn. Du har även möjlighet att välja till eteriska oljor för att fördjupa avslappningen och förstärka behandlingens effekt. En mycket populär behandling för dig som känner dig spänd, stressad eller behöver en stund för återhämtning. Varmt välkommen

1 h 15 min

NLP med Hypnos 60 min

NLP, Neuro Linguistic Programming i hypnos

1 h 15 min

NLP med Hypnos Online 60 min

NLP, Neuro Linguistic Programming med hypnos

1 h 15 min

HypnoReiki

Ta del av en kombination av Reiki och hypnos för att komma åt djupt liggande trauman och blockeringar. Du ligger på Ametistmadrass med IR-värme och guidas in i ett avslappnat tillstånd och får Reiki. Vi kan arbeta med specifik problematik eller helt enkelt för avslappning.

1 h 30 min

Reiki 90 min

Reiki är en Japansk beröringsteknik som hjälper kroppen att aktivera sin egen läkande förmåga. Bra att veta är att du kan gå på Reiki för friskvårdspengen. Reiki används inom sjukvården i ett flertal länder medan det i Sverige än så länge bara används inom friskvård. Jag håller i Reiki kurser och där får du lära dig Traditionell Japansk Reiki, samt återkommande Reikiträffar för att träffa likasinnade och ge varandra Reiki. Jag är med i styrelsen för Förenade Reikiförbundet i Sverige som Mäss- och Eventansvarig.

1 h 45 min

Reiki med Trumma 90 min

Under denna behandling kombineras Reiki och Energimedicin med trummans helande kraft.

1 h 45 min

Reiki 75 min

Reiki är en Japansk beröringsteknik som hjälper kroppen att aktivera sin egen läkande förmåga. Bra att veta är att du kan gå på Reiki för friskvårdspengen. Reiki används inom sjukvården i ett flertal länder medan det i Sverige än så länge bara används inom friskvård. Jag håller även i Reiki kurser och där får du lära dig Traditionell Japansk Reiki, samt återkommande Reikiträffar för att träffa likasinnade och ge varandra Reiki. Jag är med i styrelsen för Förenade Reikiförbundet i Sverige som Mäss- och Eventansvarig.

1 h 30 min

Chakrabalansering

Chakrabalansering med kristaller och Reiki. Vi börjar med ett inledande kort samtal och därefter ligger du på en behandlingsbänk med Ametistmatta med IR-värme. Chakrabalanseringen utförs med kristaller utefter chakrana tillsammans med Reiki.

1 h 15 min

Reiki 60 min

Reiki är en Japansk beröringsmetod som hjälper kroppen att aktivera sin egen läkande förmåga. Bra att veta är att du kan gå på Reiki för friskvårdspengen. Reiki används inom sjukvården i ett flertal länder medan det i Sverige än så länge bara används inom friskvård. Jag håller även i Reiki kurser och där får du lära dig Traditionell Japansk Reiki och håller i återkommande Reikiträffar för att träffa likasinnade och ge varandra Reiki. Jag är med i styrelsen för Förenade Reikiförbundet i Sverige som Mäss- och Eventansvarig.

1 h 15 min

Reiki distans behandling 45 min

Reiki är en Japansk beröringsteknik som hjälper kroppen att aktivera sin egen läkande förmåga. Bra att veta är att du kan gå på Reiki för friskvårdspengen. Lägg dig bekvämt tillrätta ca 10 min inför behandling för att landa och se till att du får vara ostörd. Reiki används inom sjukvården i ett flertal länder medan det i Sverige än så länge bara används inom friskvård. Jag håller även i Reiki kurser och där får du lära dig Klassisk Japansk Reiki och det finns även återkommande Reikiträffar för att träffa likasinnade och ge varandra Reiki. Jag är med i styrelsen för Förenade Reikiförbundet i Sverige som Mäss- och Eventansvarig.

1 h

Reiki med trumma 60 min

Under denna behandling kombineras Reiki och Energimedicin med trummans helande kraft.

1 h 15 min

Reiki träff

Välkommen till Reikiträff där vi börjar med delning för att därefter meditera tillsammans och sist men inte minst ha GruppReiki. För att reservera din plats Swishas investeringen eller betala via Klarna och om du skulle få förhinder går det bra att överlåta platsen till någon annan. Inför träffen kan du som gått kurs hos Phoenix Academy boka in dig för Reiju (+267kr), vilket är booster av initieringen, och det gör du via mail eller sms. Varmt välkommen Anne Ninnas Phoenix Academy 072-204 34 60

2 h

LymfYoga 14ggr i Hälsans Hus

Ta del av LymfYoga för att boosta immunsystemet inför hösten och skapa flöde och balans. Denna LymfYoga grundar sig i medicinsk yoga och har stort fokus på andningen.

2 h 30 min

Yoga 14 ggr Online

LymfYoga för ett bra energiflöde i kroppen. Det är en lugn och inkännande yoga som utgår från MediYoga. Du behöver inte ha några förkunskaper och du får Zoom länk via mail

2 h

MediYoga Terapi

Enskild terapisession där jag ställer frågor för att komma dig närmare inpå livet och får förståelse för vem du egentligen är. Detta kommer att leda fram till ett yogaprogram anpassat för dig utifrån dig och dina behov.

1 h 45 min

Enskild Medi/YinYoga lektion

1 h 30 min

Enskild MediYoga lektion

1 h 30 min

Enskild Yoga Nidra lektion

1 h 15 min

Yoga drop in

Lugn och inkännande Yoga för energiflöde i kroppen. Yogan utgår från MediYoga och du behöver inte ha några förkunskaper.

1 h 15 min

Yoga Online drop in

LymfYoga för ett bra och hälsosamt energiflöde i kroppen. Du behöver inte ha några förkunskaper och du får Zoom länk mailad till dig. Varmt välkommen

1 h 15 min

HeldagsRetreat i Paradiset

Välkommen till en återhämtande dag i naturskön miljö i Huddinge. Vi håller till vid sjön Ådran och denna dag är i en serie av dagar under sommaren med olika teman. Mer infon om teman kan du ta del av i nyhetsbrev från Phoenix Academy. Varmt välkommen

7 h

Återhämtande kväll med Yoga och GongBad

En helande kväll för kropp, sinne och själ. Du bjuds in till en mjuk och återhämtande kväll med fokus på andning, chakrasystemet och djup integrering genom ljud och energi. Vi börjar med mjuk yoga och medveten andning för att skapa balans och flöde för Chakrasystemet. Därefter får du landa in i ett långt och djupt gong- och ljusbad där vibrationer och frekvenser hjälper kroppen till återhämtning och nervsystemet till stillhet. Under kvällen tar du del av: ✨ Gongarnas helande vibrationer ✨ Mjuk Yoga ✨ Klangskålar ✨ Trumma ✨ Meditation och närvaro ✨ Reiki Du omsluts av ljus och helande vibrationer. Vi är en liten exklusiv grupp och samlas tre trappor upp i magiska Hälsans Hus — en plats för stillhet, läkning och transformation. Begränsat antal platser 💖 Varma hälsningar Anne Ninnas 🌸 Phoenix Academy 072-204 34 60

3 h

Manifestera med Reiki - Online i grupp

Manifestera med Reiki och skapa ditt 2026 med klar intention & hög energi! Är du redo för ett energimässigt kliv? Då är den här kvällen för dig! Reiki + Manifestation = Kraftfull kombo för att höja frekvensen och skapa inifrån. Under kvällen guidas du att: Släppa gammalt, Landa i hjärtat, Öppna ditt flöde, Skapa Reikisändare och Manifestera ditt 2026. Säkra din plats - Begränsat antal platser

2 h 45 min