PD Friskvård

Revolving 75 min, inkl. IR rödljusterapi (valfritt)

SAMMANFATTNING Revolving är en djupgående, effektiv, skonsam och behaglig manuell fascia-/bindvävsbehandling, som ökar funktion och rörlighet i muskler och fascia/bindväv. En stelnad bindväv kan upplevas som att "kostymen är för trång", d.v.s. det spänner och drar i vävnaden när man rör sig. Jag använder, förutom mina händer, dels en avancerad djupvågsmaskin (Atlasbalans), dels en infraröd rödljusterapienhet (FlexBeam). Maskinerna går givetvis att välja bort, i så fall jobbar jag enbart med händerna. DETALJBESKRIVNING Vid behandlingen jobbar jag med handflator, underarmar och knogar längs tajta och stumma bindvävsstråk, vilka löper genom hela kroppen. För att förbättra din andning, så lägger jag vid behov dessutom lite extra fokus på områden kring diafragma och revben. INFRARÖD RÖDLJUSTERAPI (IR) - IR-terapi är en banbrytande djupgående, effektiv och skonsam ljusbehandling. Den ger en massiv effekt på läkning, smärta och inflammation med hjälp av rött ljus samt NIR (Near Infrared Light). (1) AVLASTAR. Förbättrar blodflöde och syresättning. (2) REPARERAR. Stimulerar cellerna att understödja regenerering. (3) ÅTERHÄMTAR. Stödjer din kropps naturliga återhämtningsprocess. Jag använder FlexBeam, vilket är världens första bärbara infraröda terapiapparat. Älskad av toppidrottare. Se vidare: https://recharge.health/eu/why-flexbeam/ Utöver ovanstående ger jag vid behov råd kring: FUNKTIONELL TRÄNING - Förbättrar stabilitet och styrka. BASMEDICIN - Sjukdom och vårdlära. - Anatomi och fysiologikunskaper. - Hjärt- och lungräddning (HLR). INTEGRATIV VÅRD - Förstå och kunna samarbeta med vårdpersonal.

1 h 45 min

Revolving 60 min, inkl. IR rödljusterapi (valfritt)

SAMMANFATTNING Revolving är en djupgående, effektiv, skonsam och behaglig manuell fascia-/bindvävsbehandling, som ökar funktion och rörlighet i muskler och fascia/bindväv. En stelnad bindväv kan upplevas som att "kostymen är för trång", d.v.s. det spänner och drar i vävnaden när man rör sig. Jag använder, förutom mina händer, dels en avancerad djupvågsmaskin (Atlasbalans), dels en infraröd rödljusterapienhet (FlexBeam). Maskinerna går givetvis att välja bort, i så fall jobbar jag enbart med händerna. DETALJBESKRIVNING Vid behandlingen jobbar jag med handflator, underarmar och knogar längs tajta och stumma bindvävsstråk, vilka löper genom hela kroppen. För att förbättra din andning, så lägger jag vid behov dessutom lite extra fokus på områden kring diafragma och revben. INFRARÖD RÖDLJUSTERAPI (IR) - IR-terapi är en banbrytande djupgående, effektiv och skonsam ljusbehandling. Den ger en massiv effekt på läkning, smärta och inflammation med hjälp av rött ljus samt NIR (Near Infrared Light). (1) AVLASTAR. Förbättrar blodflöde och syresättning. (2) REPARERAR. Stimulerar cellerna att understödja regenerering. (3) ÅTERHÄMTAR. Stödjer din kropps naturliga återhämtningsprocess. Jag använder FlexBeam, vilket är världens första bärbara infraröda terapiapparat. Älskad av toppidrottare. Se vidare: https://recharge.health/eu/why-flexbeam/ Utöver ovanstående ger jag vid behov råd kring: FUNKTIONELL TRÄNING - Förbättrar stabilitet och styrka. BASMEDICIN - Sjukdom och vårdlära. - Anatomi och fysiologikunskaper. - Hjärt- och lungräddning (HLR). INTEGRATIV VÅRD - Förstå och kunna samarbeta med vårdpersonal.

1 h 30 min

Revolving 45 min, inkl. IR rödljusterapi (valfritt)

SAMMANFATTNING Revolving är en djupgående, effektiv, skonsam och behaglig manuell fascia-/bindvävsbehandling, som ökar funktion och rörlighet i muskler och fascia/bindväv. En stelnad bindväv kan upplevas som att "kostymen är för trång", d.v.s. det spänner och drar i vävnaden när man rör sig. Jag använder, förutom mina händer, dels en avancerad djupvågsmaskin (Atlasbalans), dels en infraröd rödljusterapienhet (FlexBeam). Maskinerna går givetvis att välja bort, i så fall jobbar jag enbart med händerna. DETALJBESKRIVNING Vid behandlingen jobbar jag med handflator, underarmar och knogar längs tajta och stumma bindvävsstråk, vilka löper genom hela kroppen. För att förbättra din andning, så lägger jag vid behov dessutom lite extra fokus på områden kring diafragma och revben. INFRARÖD RÖDLJUSTERAPI (IR) - IR-terapi är en banbrytande djupgående, effektiv och skonsam ljusbehandling. Den ger en massiv effekt på läkning, smärta och inflammation med hjälp av rött ljus samt NIR (Near Infrared Light). (1) AVLASTAR. Förbättrar blodflöde och syresättning. (2) REPARERAR. Stimulerar cellerna att understödja regenerering. (3) ÅTERHÄMTAR. Stödjer din kropps naturliga återhämtningsprocess. Jag använder FlexBeam, vilket är världens första bärbara infraröda terapiapparat. Älskad av toppidrottare. Se vidare: https://recharge.health/eu/why-flexbeam/ Utöver ovanstående ger jag vid behov råd kring: FUNKTIONELL TRÄNING - Förbättrar stabilitet och styrka. BASMEDICIN - Sjukdom och vårdlära. - Anatomi och fysiologikunskaper. - Hjärt- och lungräddning (HLR). INTEGRATIV VÅRD - Förstå och kunna samarbeta med vårdpersonal.

1 h 15 min

Revolving 30 min, inkl. IR rödljusterapi (valfritt)

SAMMANFATTNING Revolving är en djupgående, effektiv, skonsam och behaglig manuell fascia-/bindvävsbehandling, som ökar funktion och rörlighet i muskler och fascia/bindväv. En stelnad bindväv kan upplevas som att "kostymen är för trång", d.v.s. det spänner och drar i vävnaden när man rör sig. Jag använder, förutom mina händer, dels en avancerad djupvågsmaskin (Atlasbalans), dels en infraröd rödljusterapienhet (FlexBeam). Maskinerna går givetvis att välja bort, i så fall jobbar jag enbart med händerna. DETALJBESKRIVNING Vid behandlingen jobbar jag med handflator, underarmar och knogar längs tajta och stumma bindvävsstråk, vilka löper genom hela kroppen. För att förbättra din andning, så lägger jag vid behov dessutom lite extra fokus på områden kring diafragma och revben. INFRARÖD RÖDLJUSTERAPI (IR) - IR-terapi är en banbrytande djupgående, effektiv och skonsam ljusbehandling. Den ger en massiv effekt på läkning, smärta och inflammation med hjälp av rött ljus samt NIR (Near Infrared Light). (1) AVLASTAR. Förbättrar blodflöde och syresättning. (2) REPARERAR. Stimulerar cellerna att understödja regenerering. (3) ÅTERHÄMTAR. Stödjer din kropps naturliga återhämtningsprocess. Jag använder FlexBeam, vilket är världens första bärbara infraröda terapiapparat. Älskad av toppidrottare. Se vidare: https://recharge.health/eu/why-flexbeam/ Utöver ovanstående ger jag vid behov råd kring: FUNKTIONELL TRÄNING - Förbättrar stabilitet och styrka. BASMEDICIN - Sjukdom och vårdlära. - Anatomi och fysiologikunskaper. - Hjärt- och lungräddning (HLR). INTEGRATIV VÅRD - Förstå och kunna samarbeta med vårdpersonal.

1 h

Gravidmassage 75 min

SAMMANFATTNING Behovsanpassad massagebehandling för dig som är gravid. En djupgående och effektiv kombination av massagetekniker, kopplat mot kundens behov och önskemål. DETALJBESKRIVNING Du väljer om du vill ligga på bänk - och då med stöd av en särskilt utformad gravidkudde - eller sittande på en massagebehandlingsstol. De behovsanpassade teknikerna är: MEDICINSK MASSAGETERAPI - Strain och counterstrain technique (SCS) är en smärtfri behandling som bryter smärtprocesser, justerar felställningar och återställer funktion och rörlighet i muskler. Detta är en utmärkt teknik för patienter som har hög smärta. Passar bra vid ryggskott, nackspärr, whiplash och många andra typer av skador, låsningar och smärttillstånd. - Positional release therapy (PRT) är en avancerad SCS med fler ingående moment, bl. a. speciellt framtagen andningsteknik. BINDVÄVSBEHANDLING - Revolving är en djupgående, effektiv, skonsam och behaglig manuell fascia-/bindvävsbehandling. Revolving ökar funktion och rörlighet i muskler och fascia/bindväv. KLASSISK MASSAGE - Behandlingsformen är utarbetad för att stimulera blodcirkulationen, lösa upp spänningar i musklerna och skapa en bättre balans mellan muskler och skelett. TAKTIL MASSAGE - Behandlingen är en kombination av långsamma, strukturerade och mjuka strykningar, som ges med ett halvfast tryck. Den har särskilt god effekt på parasympatiska nervsystemet och tillstånd som oro, ångest, sömnsvårigheter, rastlöshet, smärta och trauma. Utöver detta ger jag vid behov råd kring: FUNKTIONELL TRÄNING - Förbättrar stabilitet och styrka. BASMEDICIN - Sjukdom och vårdlära. - Anatomi och fysiologikunskaper. - Hjärt- och lungräddning (HLR). INTEGRATIV VÅRD - Förstå och kunna samarbeta med vårdpersonal.

1 h 45 min

Gravidmassage 60 min

SAMMANFATTNING Behovsanpassad massagebehandling för dig som är gravid. En djupgående och effektiv kombination av massagetekniker, kopplat mot kundens behov och önskemål. Du väljer om du vill ligga på bänk - och då med stöd av en särskilt utformad gravidkudde - eller sittande på en massagebehandlingsstol. DETALJBESKRIVNING De behovsanpassade teknikerna är: MEDICINSK MASSAGETERAPI - Strain och counterstrain technique (SCS) är en smärtfri behandling som bryter smärtprocesser, justerar felställningar och återställer funktion och rörlighet i muskler. Detta är en utmärkt teknik för patienter som har hög smärta. Passar bra vid ryggskott, nackspärr, whiplash och många andra typer av skador, låsningar och smärttillstånd. - Positional release therapy (PRT) är en avancerad SCS med fler ingående moment, bl. a. speciellt framtagen andningsteknik. BINDVÄVSBEHANDLING - Revolving är en djupgående, effektiv, skonsam och behaglig manuell fascia-/bindvävsbehandling. Revolving ökar funktion och rörlighet i muskler och fascia/bindväv. KLASSISK MASSAGE - Behandlingsformen är utarbetad för att stimulera blodcirkulationen, lösa upp spänningar i musklerna och skapa en bättre balans mellan muskler och skelett. TAKTIL MASSAGE - Behandlingen är en kombination av långsamma, strukturerade och mjuka strykningar, som ges med ett halvfast tryck. Den har särskilt god effekt på parasympatiska nervsystemet och tillstånd som oro, ångest, sömnsvårigheter, rastlöshet, smärta och trauma. Utöver detta ger jag vid behov råd kring: FUNKTIONELL TRÄNING - Förbättrar stabilitet och styrka. BASMEDICIN - Sjukdom och vårdlära. - Anatomi och fysiologikunskaper. - Hjärt- och lungräddning (HLR). INTEGRATIV VÅRD - Förstå och kunna samarbeta med vårdpersonal.

1 h 30 min

Gravidmassage 45 min

SAMMANFATTNING Behovsanpassad massagebehandling för dig som är gravid. En djupgående och effektiv kombination av massagetekniker, kopplat mot kundens behov och önskemål. Du väljer om du vill ligga på bänk - och då med stöd av en särskilt utformad gravidkudde- eller sittande på en massagebehandlingsstol. DETALJBESKRIVNING De behovsanpassade teknikerna är: MEDICINSK MASSAGETERAPI - Strain och counterstrain technique (SCS) är en smärtfri behandling som bryter smärtprocesser, justerar felställningar och återställer funktion och rörlighet i muskler. Detta är en utmärkt teknik för patienter som har hög smärta. Passar bra vid ryggskott, nackspärr, whiplash och många andra typer av skador, låsningar och smärttillstånd. - Positional release therapy (PRT) är en avancerad SCS med fler ingående moment, bl. a. speciellt framtagen andningsteknik. BINDVÄVSBEHANDLING - Revolving är en djupgående, effektiv, skonsam och behaglig manuell fascia-/bindvävsbehandling. Revolving ökar funktion och rörlighet i muskler och fascia/bindväv. KLASSISK MASSAGE - Behandlingsformen är utarbetad för att stimulera blodcirkulationen, lösa upp spänningar i musklerna och skapa en bättre balans mellan muskler och skelett. TAKTIL MASSAGE - Behandlingen är en kombination av långsamma, strukturerade och mjuka strykningar, som ges med ett halvfast tryck. Den har särskilt god effekt på parasympatiska nervsystemet och tillstånd som oro, ångest, sömnsvårigheter, rastlöshet, smärta och trauma. Utöver detta ger jag vid behov råd kring: FUNKTIONELL TRÄNING - Förbättrar stabilitet och styrka. BASMEDICIN - Sjukdom och vårdlära. - Anatomi och fysiologikunskaper. - Hjärt- och lungräddning (HLR). INTEGRATIV VÅRD - Förstå och kunna samarbeta med vårdpersonal.

1 h 15 min

Gravidmassage 30 min

SAMMANFATTNING Behovsanpassad massagebehandling för dig som är gravid. En djupgående och effektiv kombination av massagetekniker, kopplat mot kundens behov och önskemål. Du väljer om du vill ligga på bänk - och då med stöd av en särskilt utformad gravidkudde - eller sittande på en massagebehandlingsstol. DETALJBESKRIVNING De behovsanpassade teknikerna är: MEDICINSK MASSAGETERAPI - Strain och counterstrain technique (SCS) är en smärtfri behandling som bryter smärtprocesser, justerar felställningar och återställer funktion och rörlighet i muskler. Detta är en utmärkt teknik för patienter som har hög smärta. Passar bra vid ryggskott, nackspärr, whiplash och många andra typer av skador, låsningar och smärttillstånd. - Positional release therapy (PRT) är en avancerad SCS med fler ingående moment, bl. a. speciellt framtagen andningsteknik. BINDVÄVSBEHANDLING - Revolving är en djupgående, effektiv, skonsam och behaglig manuell fascia-/bindvävsbehandling. Revolving ökar funktion och rörlighet i muskler och fascia/bindväv. KLASSISK MASSAGE - Behandlingsformen är utarbetad för att stimulera blodcirkulationen, lösa upp spänningar i musklerna och skapa en bättre balans mellan muskler och skelett. TAKTIL MASSAGE - Behandlingen är en kombination av långsamma, strukturerade och mjuka strykningar, som ges med ett halvfast tryck. Den har särskilt god effekt på parasympatiska nervsystemet och tillstånd som oro, ångest, sömnsvårigheter, rastlöshet, smärta och trauma. Utöver detta ger jag vid behov råd kring: FUNKTIONELL TRÄNING - Förbättrar stabilitet och styrka. BASMEDICIN - Sjukdom och vårdlära. - Anatomi och fysiologikunskaper. - Hjärt- och lungräddning (HLR). INTEGRATIV VÅRD - Förstå och kunna samarbeta med vårdpersonal.

1 h

Idrotts- & medicinsk djupgående massage 75 min, inkl. IR rödljusterapi (valfritt))

SAMMANFATTNING En djupgående och effektiv behovsanpassad unik kombination av massagetekniker, kopplat mot kundens behov och önskemål. Jag använder, förutom mina händer, dels en avancerad djupvågsmaskin (Atlasbalans), dels en infraröd rödljusterapienhet (FlexBeam). Maskinerna går givetvis att välja bort, i så fall jobbar jag enbart med händerna. DETALJBESKRIVNING De behovsanpassade teknikerna är: MEDICINSK MASSAGETERAPI - Strain och counterstrain technique (SCS) är en smärtfri behandling som bryter smärtprocesser, justerar felställningar och återställer funktion och rörlighet i muskler. Detta är en utmärkt teknik för patienter som har hög smärta. Passar bra vid ryggskott, nackspärr, whiplash och många andra typer av skador, låsningar och smärttillstånd. - Positional release therapy (PRT) är en avancerad SCS med fler ingående moment, bl. a. speciellt framtagen andningsteknik. IDROTTSMASSAGE - Idrottsmassage är en behandling som passar särskilt dig som tränar mycket. Den är rejäl och kraftfull, vilket gör att din muskulatur återhämtar sig snabbare. Kroppen blir mer funktionell och smidig, du får bättre gensvar och känner dig starkare. BINDVÄVSBEHANDLING - Revolving är en djupgående, effektiv, skonsam och behaglig manuell fascia-/bindvävsbehandling. Revolving ökar funktion och rörlighet i muskler och fascia/bindväv. - Djupvågsbehandling är en avancerad och effektiv maskinell fascia-/bindvävsbehandling. Behandlingen är djupgående och ökar funktion, rörlighet och cirkulation i muskler och fascia/bindväv. INFRARÖD RÖDLJUSTERAPI (IR) - IR-terapi är en banbrytande djupgående, effektiv och skonsam ljusbehandling. Den ger en massiv effekt på läkning, smärta och inflammation med hjälp av rött ljus samt NIR (Near Infrared Light). (1) AVLASTAR. Förbättrar blodflöde och syresättning. (2) REPARERAR. Stimulerar cellerna att understödja regenerering. (3) ÅTERHÄMTAR. Stödjer din kropps naturliga återhämtningsprocess. Jag använder FlexBeam, vilket är världens första bärbara infraröda terapiapparat. Älskad av toppidrottare. Se vidare: https://recharge.health/eu/why-flexbeam/ Utöver detta ger jag vid behov råd kring: FUNKTIONELL TRÄNING - Förbättrar stabilitet och styrka. BASMEDICIN - Sjukdom och vårdlära. - Anatomi och fysiologikunskaper. - Hjärt- och lungräddning (HLR). INTEGRATIV VÅRD - Förstå och kunna samarbeta med vårdpersonal.

1 h 45 min

Idrotts- & medicinsk djupgående massage 60 min, inkl. IR rödljusterapi (valfritt)

SAMMANFATTNING En djupgående och effektiv behovsanpassad unik kombination av massagetekniker, kopplat mot kundens behov och önskemål. Jag använder, förutom mina händer, dels en avancerad djupvågsmaskin (Atlasbalans), dels en infraröd rödljusterapienhet (FlexBeam). Maskinerna går givetvis att välja bort, i så fall jobbar jag enbart med händerna. DETALJBESKRIVNING De behovsanpassade teknikerna är: MEDICINSK MASSAGETERAPI - Strain och counterstrain technique (SCS) är en smärtfri behandling som bryter smärtprocesser, justerar felställningar och återställer funktion och rörlighet i muskler. Detta är en utmärkt teknik för patienter som har hög smärta. Passar bra vid ryggskott, nackspärr, whiplash och många andra typer av skador, låsningar och smärttillstånd. - Positional release therapy (PRT) är en avancerad SCS med fler ingående moment, bl. a. speciellt framtagen andningsteknik. IDROTTSMASSAGE - Idrottsmassage är en behandling som passar särskilt dig som tränar mycket. Den är rejäl och kraftfull, vilket gör att din muskulatur återhämtar sig snabbare. Kroppen blir mer funktionell och smidig, du får bättre gensvar och känner dig starkare. BINDVÄVSBEHANDLING - Revolving är en djupgående, effektiv, skonsam och behaglig manuell fascia-/bindvävsbehandling. Revolving ökar funktion och rörlighet i muskler och fascia/bindväv. - Djupvågsbehandling är en avancerad och effektiv maskinell fascia-/bindvävsbehandling. Behandlingen är djupgående och ökar funktion, rörlighet och cirkulation i muskler och fascia/bindväv. INFRARÖD RÖDLJUSTERAPI (IR) - IR-terapi är en banbrytande djupgående, effektiv och skonsam ljusbehandling. Den ger en massiv effekt på läkning, smärta och inflammation med hjälp av rött ljus samt NIR (Near Infrared Light). (1) AVLASTAR. Förbättrar blodflöde och syresättning. (2) REPARERAR. Stimulerar cellerna att understödja regenerering. (3) ÅTERHÄMTAR. Stödjer din kropps naturliga återhämtningsprocess. Jag använder FlexBeam, vilket är världens första bärbara infraröda terapiapparat. Älskad av toppidrottare. Se vidare: https://recharge.health/eu/why-flexbeam/ Utöver detta ger jag vid behov råd kring: FUNKTIONELL TRÄNING - Förbättrar stabilitet och styrka. BASMEDICIN - Sjukdom och vårdlära. - Anatomi och fysiologikunskaper. - Hjärt- och lungräddning (HLR). INTEGRATIV VÅRD - Förstå och kunna samarbeta med vårdpersonal.

1 h 30 min

Idrotts- & medicinsk djupgående massage 45 min, inkl. IR rödljusterapi (valfritt)

SAMMANFATTNING En djupgående och effektiv behovsanpassad unik kombination av massagetekniker, kopplat mot kundens behov och önskemål. Jag använder, förutom mina händer, dels en avancerad djupvågsmaskin (Atlasbalans), dels en infraröd rödljusterapienhet (FlexBeam). Maskinerna går givetvis att välja bort, i så fall jobbar jag enbart med händerna. DETALJBESKRIVNING De behovsanpassade teknikerna är: MEDICINSK MASSAGETERAPI - Strain och counterstrain technique (SCS) är en smärtfri behandling som bryter smärtprocesser, justerar felställningar och återställer funktion och rörlighet i muskler. Detta är en utmärkt teknik för patienter som har hög smärta. Passar bra vid ryggskott, nackspärr, whiplash och många andra typer av skador, låsningar och smärttillstånd. - Positional release therapy (PRT) är en avancerad SCS med fler ingående moment, bl. a. speciellt framtagen andningsteknik. IDROTTSMASSAGE - Idrottsmassage är en behandling som passar särskilt dig som tränar mycket. Den är rejäl och kraftfull, vilket gör att din muskulatur återhämtar sig snabbare. Kroppen blir mer funktionell och smidig, du får bättre gensvar och känner dig starkare. BINDVÄVSBEHANDLING - Revolving är en djupgående, effektiv, skonsam och behaglig manuell fascia-/bindvävsbehandling. Revolving ökar funktion och rörlighet i muskler och fascia/bindväv. - Djupvågsbehandling är en avancerad och effektiv maskinell fascia-/bindvävsbehandling. Behandlingen är djupgående och ökar funktion, rörlighet och cirkulation i muskler och fascia/bindväv. INFRARÖD RÖDLJUSTERAPI (IR) - IR-terapi är en banbrytande djupgående, effektiv och skonsam ljusbehandling. Den ger en massiv effekt på läkning, smärta och inflammation med hjälp av rött ljus samt NIR (Near Infrared Light). (1) AVLASTAR. Förbättrar blodflöde och syresättning. (2) REPARERAR. Stimulerar cellerna att understödja regenerering. (3) ÅTERHÄMTAR. Stödjer din kropps naturliga återhämtningsprocess. Jag använder FlexBeam, vilket är världens första bärbara infraröda terapiapparat. Älskad av toppidrottare. Se vidare: https://recharge.health/eu/why-flexbeam/ Utöver detta ger jag vid behov råd kring: FUNKTIONELL TRÄNING - Förbättrar stabilitet och styrka. BASMEDICIN - Sjukdom och vårdlära. - Anatomi och fysiologikunskaper. - Hjärt- och lungräddning (HLR). INTEGRATIV VÅRD - Förstå och kunna samarbeta med vårdpersonal.

1 h 15 min

Idrotts- & medicinsk djupgående massage 30 min, inkl. IR rödljusterapi (valfritt)

SAMMANFATTNING En djupgående och effektiv behovsanpassad unik kombination av massagetekniker, kopplat mot kundens behov och önskemål. Jag använder, förutom mina händer, dels en avancerad djupvågsmaskin (Atlasbalans), dels en infraröd rödljusterapienhet (FlexBeam). Maskinerna går givetvis att välja bort, i så fall jobbar jag enbart med händerna. DETALJBESKRIVNING De behovsanpassade teknikerna är: MEDICINSK MASSAGETERAPI - Strain och counterstrain technique (SCS) är en smärtfri behandling som bryter smärtprocesser, justerar felställningar och återställer funktion och rörlighet i muskler. Detta är en utmärkt teknik för patienter som har hög smärta. Passar bra vid ryggskott, nackspärr, whiplash och många andra typer av skador, låsningar och smärttillstånd. - Positional release therapy (PRT) är en avancerad SCS med fler ingående moment, bl. a. speciellt framtagen andningsteknik. IDROTTSMASSAGE - Idrottsmassage är en behandling som passar särskilt dig som tränar mycket. Den är rejäl och kraftfull, vilket gör att din muskulatur återhämtar sig snabbare. Kroppen blir mer funktionell och smidig, du får bättre gensvar och känner dig starkare. BINDVÄVSBEHANDLING - Revolving är en djupgående, effektiv, skonsam och behaglig manuell fascia-/bindvävsbehandling. Revolving ökar funktion och rörlighet i muskler och fascia/bindväv. - Djupvågsbehandling är en avancerad och effektiv maskinell fascia-/bindvävsbehandling. Behandlingen är djupgående och ökar funktion, rörlighet och cirkulation i muskler och fascia/bindväv. INFRARÖD RÖDLJUSTERAPI (IR) - IR-terapi är en banbrytande djupgående, effektiv och skonsam ljusbehandling. Den ger en massiv effekt på läkning, smärta och inflammation med hjälp av rött ljus samt NIR (Near Infrared Light). (1) AVLASTAR. Förbättrar blodflöde och syresättning. (2) REPARERAR. Stimulerar cellerna att understödja regenerering. (3) ÅTERHÄMTAR. Stödjer din kropps naturliga återhämtningsprocess. Jag använder FlexBeam, vilket är världens första bärbara infraröda terapiapparat. Älskad av toppidrottare. Se vidare: https://recharge.health/eu/why-flexbeam/ Utöver detta ger jag vid behov råd kring: FUNKTIONELL TRÄNING - Förbättrar stabilitet och styrka. BASMEDICIN - Sjukdom och vårdlära. - Anatomi och fysiologikunskaper. - Hjärt- och lungräddning (HLR). INTEGRATIV VÅRD - Förstå och kunna samarbeta med vårdpersonal.

1 h

Klassisk svensk massage 75 min

SAMMANFATTNING Den klassiska och något mer avslappnade massagen. Behandlingsformen är utarbetad för att stimulera blodcirkulationen, lösa upp spänningar i musklerna och skapa en bättre balans mellan muskler och skelett. DETALJBESKRIVNING Metoden används t.ex. vid muskelspänningar, träningsvärk, muskelknutor och som allmänt avslappnande och uppmjukande behandling. Jag behovsanpassar - enl kundens behov och önskemål - den KLASSISKA SVENSKA MASSAGEN genom att kombinerar den med flera närliggande massagetekniker. Jag använder, förutom mina händer, även en avancerad djupvågsmaskin. (Maskinen går givetvis att välja bort, i så fall jobbar jag enbart med händerna.) Utöver detta ger jag vid behov råd kring: FUNKTIONELL TRÄNING - Förbättrar stabilitet och styrka BASMEDICIN - Sjukdom och vårdlära - Anatomi och fysiologikunskaper - Hjärt- och lungräddning (HLR) INTEGRATIV VÅRD - Förstå och kunna samarbeta med vårdpersonal

1 h 45 min

Klassisk svensk massage 60 min

SAMMANFATTNING Den klassiska och något mer avslappnade massagen. Behandlingsformen är utarbetad för att stimulera blodcirkulationen, lösa upp spänningar i musklerna och skapa en bättre balans mellan muskler och skelett. DETALJBESKRIVNING Metoden används t.ex. vid muskelspänningar, träningsvärk, muskelknutor och som allmänt avslappnande och uppmjukande behandling. Jag behovsanpassar - enl kundens behov och önskemål - den KLASSISKA SVENSKA MASSAGEN genom att kombinerar den med flera närliggande massagetekniker. Jag använder, förutom mina händer, även en avancerad djupvågsmaskin. (Maskinen går givetvis att välja bort, i så fall jobbar jag enbart med händerna.) Utöver detta ger jag vid behov råd kring: FUNKTIONELL TRÄNING - Förbättrar stabilitet och styrka BASMEDICIN - Sjukdom och vårdlära - Anatomi och fysiologikunskaper - Hjärt- och lungräddning (HLR) INTEGRATIV VÅRD - Förstå och kunna samarbeta med vårdpersonal

1 h 30 min

Klassisk svensk massage 45 min

SAMMANFATTNING Den klassiska och något mer avslappnade massagen. Behandlingsformen är utarbetad för att stimulera blodcirkulationen, lösa upp spänningar i musklerna och skapa en bättre balans mellan muskler och skelett. DETALJBESKRIVNING Metoden används t.ex. vid muskelspänningar, träningsvärk, muskelknutor och som allmänt avslappnande och uppmjukande behandling. Jag behovsanpassar - enl kundens behov och önskemål - den KLASSISKA SVENSKA MASSAGEN genom att kombinerar den med flera närliggande massagetekniker. Jag använder, förutom mina händer, även en avancerad djupvågsmaskin. (Maskinen går givetvis att välja bort, i så fall jobbar jag enbart med händerna.) Utöver detta ger jag vid behov råd kring: FUNKTIONELL TRÄNING - Förbättrar stabilitet och styrka BASMEDICIN - Sjukdom och vårdlära - Anatomi och fysiologikunskaper - Hjärt- och lungräddning (HLR) INTEGRATIV VÅRD - Förstå och kunna samarbeta med vårdpersonal

1 h 15 min

Klassisk svensk massage 30 min

SAMMANFATTNING Den klassiska och något mer avslappnade massagen. Behandlingsformen är utarbetad för att stimulera blodcirkulationen, lösa upp spänningar i musklerna och skapa en bättre balans mellan muskler och skelett. DETALJBESKRIVNING Metoden används t.ex. vid muskelspänningar, träningsvärk, muskelknutor och som allmänt avslappnande och uppmjukande behandling. Jag behovsanpassar - enl kundens behov och önskemål - den KLASSISKA SVENSKA MASSAGEN genom att kombinerar den med flera närliggande massagetekniker. Jag använder, förutom mina händer, även en avancerad djupvågsmaskin. (Maskinen går givetvis att välja bort, i så fall jobbar jag enbart med händerna.) Utöver detta ger jag vid behov råd kring: FUNKTIONELL TRÄNING - Förbättrar stabilitet och styrka BASMEDICIN - Sjukdom och vårdlära - Anatomi och fysiologikunskaper - Hjärt- och lungräddning (HLR) INTEGRATIV VÅRD - Förstå och kunna samarbeta med vårdpersonal

1 h

Taktil massage 75 min

SAMMANFATTNING Taktil behandling har särskilt god effekt på parasympatiska nervsystemet och tillstånd som oro, ångest, sömnsvårigheter, rastlöshet, smärta och trauma. DETALJBESKRIVNING Behandlingen är en kombination av långsamma, strukturerade och mjuka strykningar, som ges med ett halvfast tryck. Behandlingen upplevs ofta som mjukgörande, meditativ, skön, avslappnande och energigivande. Utöver detta ger jag vid behov råd kring: FUNKTIONELL TRÄNING - Förbättrar stabilitet och styrka. BASMEDICIN - Sjukdom och vårdlära. - Anatomi och fysiologikunskaper. - Hjärt- och lungräddning (HLR). INTEGRATIV VÅRD - Förstå och kunna samarbeta med vårdpersonal.

1 h 45 min

Taktil massage 60 min

SAMMANFATTNING Taktil behandling har särskilt god effekt på parasympatiska nervsystemet och tillstånd som oro, ångest, sömnsvårigheter, rastlöshet, smärta och trauma. DETALJBESKRIVNING Behandlingen är en kombination av långsamma, strukturerade och mjuka strykningar, som ges med ett halvfast tryck. Behandlingen upplevs ofta som mjukgörande, meditativ, skön, avslappnande och energigivande. Utöver detta ger jag vid behov råd kring: FUNKTIONELL TRÄNING - Förbättrar stabilitet och styrka. BASMEDICIN - Sjukdom och vårdlära. - Anatomi och fysiologikunskaper. - Hjärt- och lungräddning (HLR). INTEGRATIV VÅRD - Förstå och kunna samarbeta med vårdpersonal.

1 h 30 min

Taktil massage 45 min

SAMMANFATTNING Taktil behandling har särskilt god effekt på parasympatiska nervsystemet och tillstånd som oro, ångest, sömnsvårigheter, rastlöshet, smärta och trauma. DETALJBESKRIVNING Behandlingen är en kombination av långsamma, strukturerade och mjuka strykningar, som ges med ett halvfast tryck. Behandlingen upplevs ofta som mjukgörande, meditativ, skön, avslappnande och energigivande. Utöver detta ger jag vid behov råd kring: FUNKTIONELL TRÄNING - Förbättrar stabilitet och styrka. BASMEDICIN - Sjukdom och vårdlära. - Anatomi och fysiologikunskaper. - Hjärt- och lungräddning (HLR). INTEGRATIV VÅRD - Förstå och kunna samarbeta med vårdpersonal.

1 h 15 min

Taktil massage 30 min

SAMMANFATTNING Taktil behandling har särskilt god effekt på parasympatiska nervsystemet och tillstånd som oro, ångest, sömnsvårigheter, rastlöshet, smärta och trauma. DETALJBESKRIVNING Behandlingen är en kombination av långsamma, strukturerade och mjuka strykningar, som ges med ett halvfast tryck. Behandlingen upplevs ofta som mjukgörande, meditativ, skön, avslappnande och energigivande. Utöver detta ger jag vid behov råd kring: FUNKTIONELL TRÄNING - Förbättrar stabilitet och styrka. BASMEDICIN - Sjukdom och vårdlära. - Anatomi och fysiologikunskaper. - Hjärt- och lungräddning (HLR). INTEGRATIV VÅRD - Förstå och kunna samarbeta med vårdpersonal.

1 h