Pain-fix Sweden

Manuell Terapi

Manuell Terapi (OMT) är ett internationellt specialistområde inomfysioterapi för handhavande av akuta och långvariga smärtproblem, funktionsstörningar, skador och sjukdomar i (Rörelsesystemet). Omhändertagandet är baserat på en del resonemang och mycket specifika åtgärder som inkluderar manuella undersöknings- och behandlingstekniker samt funktionsträning. OMT anpassas till varje enskild patient.

1 h 30 min

Nackspärr

Mobilisering och justering av den leden som är påverkad är ett effektivt sätt att förbättra rörlighet på. Det är antingen nacken, bröstryggen eller en revbensled som brukar vara påverkat. Det viktigaste i behandlingen är att hitta vart problemet ligger. När man identifierat nackspärrens kärna riktar man behandling för att säkert och effektivt påverka rätt led och muskler.

1 h

Manuell Terapi 30

Manuell Terapi (OMT) är ett internationellt specialistområde inomfysioterapi för handhavande av akuta och långvariga smärtproblem, funktionsstörningar, skador och sjukdomar i (Rörelsesystemet). Omhändertagandet är baserat på en del resonemang och mycket specifika åtgärder som inkluderar manuella undersöknings- och behandlingstekniker samt funktionsträning. OMT anpassas till varje enskild patient.

30 min

Svensk Klassisk massage 60 min

Du får en terapeutisk, djupgående massage för Dina muskler vilket reducerar Dina spänningar. Smärta och begränsningar i rörelseapparaten arbetas bort tillsammans med Dig och terapeuten.

1 h 15 min

Koppningsmassage

Koppning (Cupping) Koppning är en effektiv behandlingsmetod som ökar blodcirkulationen, löser upp spänningar och hjälper kroppen att återhämta sig på djupet. Genom vakuumteknik arbetar vi med muskler och bindväv för att minska smärta och stelhet. Behandlingen passar dig som har ont i rygg, nacke eller axlar, känner dig stel eller stressad, eller vill ge kroppen en djupgående återhämtning. Koppning kan lämna tillfälliga märken på huden – ett tecken på ökad cirkulation – som försvinner efter några dagar. ✨ En kraftfull behandling för dig som vill känna dig mjukare, rörligare och mer avslappnad.

45 min

BEHANDLING 90 MIN.

Du får en terapeutisk, djupgående, uppmjukande och välgörande behandling för Dina muskler vilket reducerar Dina spänningar. Smärta och begränsningar i rörelseapparaten arbetas bort tillsammans med Dig och terapeuten.

1 h 50 min

BEHANDLING 60 MIN.

Du får en terapeutisk, djupgående för Dina muskler vilket reducerar Dina spänningar. Smärta och begränsningar i rörelseapparaten arbetas bort tillsammans med Dig och terapeuten.

1 h 15 min

Idrottsmassgebehandling

Lider du av skadeproblem i kroppen som stoppar dig från att prestera på topp? Då är denna idrottsmassage perfekt för dig! Med den behandling ingår stretch och triggerpunktsbehandling, mjukar upp de muskler som orsakar dina besvär. Denna typ av behandling är bra för återhämtning, rehab och förbättrad presentation.

1 h 15 min

Triggerpunktsbehandling 60

Triggerpunktsmassage passar dig som har ont i rygg, nacke, axlar, ländrygg, sätet, ben och armar. Själva behandlingen kan kännas ganska rejält, men vi guidar dig genom sekunderna av smärta och det är mycket befriande när sedan spänningen släpper i triggerpunkten. Muskeln slappnar av och blodet börjar flöda. Triggerpunkter är mycket spända områden som uppstår vid sammandragning av muskelfibrer genom överbelastning eller skada. Muskeln skyddar sig genom att dra ihop sig. Smärta eller värk i triggerpunkter uppstår när spänningen i muskelfibrerna stannar kvar på vissa ställen.

1 h 15 min

Bindvävmassage

Bindvävsmassage är en behandling som ökar blodgenomströmningen, frisätter slaggprodukter och sänker nervspänningarna i kroppen. Den hjälper musklerna att slappna av, lindrar muskelvärk, ledvärk, kronisk smärta och svullnader.

1 h 15 min

Axelbesvär – Smärta & Stelhet

Har du ont i axeln eller upplever stelhet och begränsad rörlighet? Jag hjälper dig att identifiera orsaken till dina besvär genom en noggrann bedömning och funktionella tester på plats. Behandlingen anpassas efter dina behov och kommer inkludera medicinsk massage, triggerpunktsbehandling, mobilisering och manuell terapi för att minska smärta och förbättra rörligheten. Vanliga problem jag behandlar: • Smärta vid rörelse • Stel axel • Impingement-liknande besvär • Överbelastning

45 min

Höftsmärta – Behandling & Rörlighet

Har du ont i höften eller känner stelhet vid gång eller träning? Jag gör en noggrann bedömning för att hitta orsaken och behandlar med fokus på att minska smärta och förbättra funktionen. Behandlingen kan hjälpa vid: • Smärta vid belastning • Stelhet i höft och säte • Överbelastning eller snedbelastning Mitt mål är att du ska känna tydlig förbättring redan efter första behandlingen

1 h

Massagebehandling 45 minuter

1 h

Ryggbesvär – Smärta & Stelhet

Har du ont i ryggen eller känner dig stel i vardagen? Jag gör en individuell bedömning för att förstå orsaken till dina besvär och anpassar behandlingen därefter. Behandlingen fokuserar på att minska smärta, öka rörlighet och förbättra kroppens funktion genom medicinsk massageteknik, mobiliseringsteknik och manuell terapi. Passar dig som: • Har stillasittande jobb • Känner spänningar i ryggen • Har återkommande ryggproblem

1 h

Ryggskott – Akut behandling

Har du fått ryggskott och har svårt att röra dig? Jag erbjuder en skonsam och effektiv behandling för att minska smärta och hjälpa kroppen att återhämta sig. Fokus ligger på att: • Lindra smärta snabbt • Minska muskelspänningar • Återställa rörlighet steg för steg Behandlingen anpassas efter hur akut ditt tillstånd är.

1 h

BEHANDLING 30 MIN.

Du får en terapeutisk, djupgående för Dina muskler vilket reducerar Dina spänningar. Smärta och begränsningar i rörelseapparaten arbetas bort tillsammans med Dig och terapeuten.

1 h

Konsultation& undersökning samt behandling

Vi erbjuder konsultation& undersökning samt behandling av dina besvär i muskel och leder samt om du har en motions, idrottsskada eller stel i kroppen, vi hjälper dig med rehabilitering och skapa en behandlingsplan som passar just dig.

15 min

Tennisarmbåge behandling

Tennisarmbåge är ett symtom som innebär att du känner smärta på utsidan av armbågen. Tennisarmbåge kan man få av en mängd olika orsaker. Det kan vara ensidiga rörelser som du gör om och om igen dagligen men även bero på nervsmärta eftersom nerven som passerar vid utsidan av armbågen. Exempel på ensidiga rörelser som kan orsaka besvären är: spelar tennis spelar golf skalar potatis sågar spikar Du kan söka hjälp hos oss för rådgivning, tips på övningar, för tennisarmbåge. Även kan det ändå behöva undersöka din tennisarmbåge för får en rätt behandling. Välkomna.

1 h

Personlig Träning

Personlig träning – 30/60 min Individuellt träningspass där vi jobbar med styrka, rörlighet och rehabiliterande övningar. Perfekt för dig som vill bygga upp kroppen och förebygga skador. Hos Pain-fix kan du alltså välja träning, behandling eller kombinera båda – alltid med målet att hjälpa dig på rätt väg mot en starkare, friskare kropp och ett bättre liv

1 h

Personlig träning 30 minuter

Personlig träning – 30/60 min Individuellt träningspass där vi jobbar med styrka, rörlighet och rehabiliterande övningar. Perfekt för dig som vill bygga upp kroppen och förebygga skador. Hos Pain-fix kan du alltså välja träning, behandling eller kombinera båda – alltid med målet att hjälpa dig på rätt väg mot en starkare, friskare kropp och ett bättre liv

10 min

Käkledsbehandling 45 Min.

Smärta och ont i käken eller nacken ? Kanske från spända käkleder. Spänningshuvudvärk kommer ofta från käke och nacke. Här hjälper jag dig med att jobba bort din huvudvärk och eventuell tinnitus. Många biter ihop och det ger problem i hela kroppen. Vi masserar nacken och går igenom alla käkens muskler, även inne i munnen.

1 h