Optimized Physio AB
Om Optimized Physio AB
Här på Optimized physio kan jag hjälpa dig med diverse smärtproblematik, så som skador, värk, spänningar eller allmän stelhet i kroppen genom att vi återställer kroppen till dess naturliga hållning och funktion med noga utvalda övningar som individanpassas för just dina svagheter. Jag jobbar även med OptimumMind coachning. OptimumMind coachning bygger på effektiva tekniker från energipsykologin där vi jobbar med EFT (Emotional freedom technique) enligt ett noga utstuderat flöde som gör att vi kan släppa på de flesta mentala blockeringar såsom fobier, tidigare händelser som skapar mentalt -känslomässigt lidande, PTSD, tvångssyndrom, ångest, stress eller allmän oro över framtiden. Detta utan att du ens behöver prata om dina trauman. Eller du kanske inte vet varför du mår som du gör. Lugn.. vi kommer åt det ändå med dessa tekniker. Jag erbjuder även självförsvarsträning antingen i grupp eller enskilt. Eller varför inte ta med kollegorna eller kompisgänget och testa en rolig träningsform med inspiration från ITF Taekwon-Do.
Tjänster (9)
Fasciabehandling
Fasciabehandling - 60 min, Rekommenderas vid nybesök
Manuell fasciabehandling är en mjuk och effektiv behandlingsmetod som fokuserar på kroppens fascia – det nätverk av bindväv som omsluter muskler, leder och organ. När fascian blir spänd eller begränsad kan det orsaka smärta, stelhet och nedsatt rörlighet. Genom långsamma, djupgående och lyhörda manuella tekniker hjälper behandlingen till att lösa upp spänningar, förbättra cirkulationen och återställa kroppens naturliga rörlighet. Många upplever minskad smärta, ökad avslappning och en bättre kroppskänsla redan efter några behandlingar. Manuell fasciabehandling passar dig som vill arbeta med kroppen på ett helhetsmässigt sätt – oavsett om du har långvarig värk, stressrelaterade besvär eller bara vill förebygga spänningar och förbättra ditt välmående. OBS: Utförs ej på personer som äter blodförtunnande, har hjärtproblem, har kraftig övervikt, är gravida, lider av benskörhet eller har åderbråck
1 h 15 min
990 krBokaFasciabehandling - 30 min, Rekommenderas vid återbesök
Manuell fasciabehandling är en mjuk och effektiv behandlingsmetod som fokuserar på kroppens fascia – det nätverk av bindväv som omsluter muskler, leder och organ. När fascian blir spänd eller begränsad kan det orsaka smärta, stelhet och nedsatt rörlighet. Genom långsamma, djupgående och lyhörda manuella tekniker hjälper behandlingen till att lösa upp spänningar, förbättra cirkulationen och återställa kroppens naturliga rörlighet. Många upplever minskad smärta, ökad avslappning och en bättre kroppskänsla redan efter några behandlingar. Manuell fasciabehandling passar dig som vill arbeta med kroppen på ett helhetsmässigt sätt – oavsett om du har långvarig värk, stressrelaterade besvär eller bara vill förebygga spänningar och förbättra ditt välmående. OBS: Utförs ej på personer som äter blodförtunnande, har hjärtproblem, har kraftig övervikt, är gravida, lider av benskörhet eller har åderbråck
45 min
590 krBoka
Konsultation
Optimum Mind coaching - Återbesök
Med Optimum Mind coachning kan vi hjälpa dig med stresshantering, bli av med fobier, känslomässiga trauman m.m. Detta genom att vi jobbar med effektiva energipsykologiska tekniker som släpper på obearbetade känslor som fastnat i kroppen.
1 h 45 min
1 380 krBokaOptimum Mind coachning - Nybesök
Med Optimum Mind coachning kan vi hjälpa dig med stresshantering, bli av med fobier, känslomässiga trauman m.m. Detta genom att vi jobbar med effektiva energipsykologiska tekniker som släpper på obearbetade känslor som fastnat i kroppen.
2 h
1 380 krBoka
Träning
Optimumträning - Nybesök
En genomgång av smärtproblematik, komplett funktionsanalys, behandling av problemområden och utefter det skapas ett individanpassat träningsprogram som man kan göra hemma. Kom gärna i träningskläder. Omklädningsrum finns för den som önskar byta om.
2 h
1 380 krBokaOptimumträning - Återbesök
Ny funktionsanalys, fortsatt behandling av problemområden, utvärdering och justering av träningsprogram. Kom gärna i träningskläder. Omklädningsrum finns för den som önskar byta om.
1 h 45 min
1 380 krBokaEnskild självförsvarsträning
Här får du lära dig grundläggande självförsvarstekniker för att hantera hotfulla situationer. Rekommenderas minst 2 tillfällen.
1 h
595 krBokaGruppträning Postural träning enligt OptimumMetoden
Här får ni som grupp möjligheten att testa på vad postural träning kan göra för din hållning och funktion i kroppen.
1 h 30 min
150 krBokaGruppträning Taekwon-Do
Testa på en kul och varierande träningsform med tekniker från Taekwon-Do. Vi kan tillsammans skräddarsy ett upplägg.
2 h
150 krBoka