Ömhet

Massage

• Ansiktsmassage och huvud 60 min

  Ansikts- och hårbottenmassage har en dubbel effekt: den förbättrar hudens och hårets tillstånd och främjar den allmänna hälsan, inklusive stresslindring, huvudvärkslindring och förbättrad sömn. Den kosmetiska effekten inkluderar en fastare ansiktskontur, utjämnade rynkor, förbättrad hudton och accelererad hårväxt. Den fysiologiska effekten inkluderar förbättrad blodcirkulation och lymfflöde, vilket hjälper till att eliminera gifter, minska svullnad och slappna av muskler och nervsystem.

  1 h 30 min

  1 000 krBoka

• Avslappningsmassage - 60 min

  Lindrar muskelspänningar: Massage lindrar effektivt spasmer och obehag orsakade av både fysisk och nervös belastning. Förbättrar cirkulationen: Stimulerar blodflödet och levererar mer syre och näringsämnen till organ och vävnader. Aktiverar ämnesomsättningen: Främjar elimineringen av gifter och avfall från kroppen. Förbättrar hudens tillstånd: Förbättrar blodcirkulationen och gör huden mer elastisk och fast. Stärker immuniteten: En överlag friskare hud gör den mer motståndskraftig mot infektioner. Sjukdomsförebyggande: Hjälper till att förebygga kärlspasmer och bibehålla hälsan vid kroniskt trötthetssyndrom och asteni.

  1 h 30 min

  1 000 krBoka

• Benmassage och teiping - 60 min

  Smärtlindring: Tejpning kan minska smärta genom att minska vävnadstrycket och stimulera nervreceptorer. Förbättrat blod- och lymfflöde: Tejpen lyfter huden, vilket förbättrar blod- och lymfcirkulationen, vilket hjälper till att avlägsna överskott av vätska och avfallsprodukter från vävnaderna. Snabbad återhämtning: Förbättrad mikrocirkulation och ämnesomsättning accelererar vävnadsregenerering efter stukningar, blåmärken och operationer. Stöd och stabilisering: Tejper kan ge stöd till leder och ligament, stabilisera foten vid plattfot eller andra patologier, och korrigera hållning. Skadeförebyggande: Idrottare använder tejpning för att förebygga skador under intensiv träning och för att minska belastningen på vissa muskler och leder. Normaliserad muskelfunktion: Hjälper till att återställa korrekt rörelse och muskeltonus, och slappna av spända muskler.

  1 h

  1 000 krBoka

• Fotmassage (upp till knäna + tejpning) - 60 min

  Smärtlindring och inflammationslindring: Tejpning hjälper till att minska smärta och inflammation från skador, stukningar och tillstånd som hälsporre (plantar fasciit). Snabbad återhämtning: Proceduren främjar snabbare vävnadsläkning och återhämtning efter skador, stukningar och operationer. Korrigering av deformitet: Tejpning används för att korrigera problem som plattfötter eller hallux valgus, vilket hjälper till att upprätthålla korrekt fotställning och förbättra stötdämpningen. Skadeförebyggande: Idrottare använder tejpning för att förebygga skador, stödja muskler och leder under träning och förhindra överansträngning.

  1 h 30 min

  1 000 krBoka

• Honung massage - 45 min

  Förbättrar blod- och lymfflödet: Stimulerar blod- och lymfcirkulationen, vilket förbättrar tillförseln av syre och näringsämnen till vävnaderna. Stärker immunförsvaret: Biologiskt aktiva ämnen i honung penetrerar huden och stärker kroppens försvar. Lindrar muskelspänningar: Hjälper till att slappna av muskler och lindra smärta och spasmer. Avgiftar: Stimulerar elimineringen av avfall och gifter från kroppen. Lugnar nervsystemet: Ger antistresseffekter, förbättrar sömnen och förbättrar det allmänna välbefinnandet.

  1 h 15 min

  1 000 krBoka

• Huvud- och fotmassage - 60 min

  Huvud- och fotmassage ger djup avslappning, lindrar spänningar och stress, förbättrar cirkulationen och ökar det allmänna välbefinnandet. Den hjälper också till att lindra huvudvärk, förbättra sömnen, höja humöret, förbättra mental fokus och förbättra hårets kondition. Fotmassage minskar även svullnad och förbättrar benens kondition, medan huvudmassage kan främja bättre näring av hud och hår.

  1 h 30 min

  1 000 krBoka

• Mage-, nacke- och huvudmassage - 60 min

  Nack-, mag- och huvudmassage ger flera fördelar, inklusive förbättrad cirkulation, lindring av muskelspänningar, smärtlindring, stressreducering och allmänt välbefinnande. Nacke och huvud gynnas av massage genom att förbättra hjärnnäringen, minska huvudvärk och stelhet. Bukmassage hjälper till att förbättra tarmfunktionen, minska uppblåsthet och förbättra tillförseln av näringsämnen till de inre organen.

  1 h 30 min

  1 000 krBoka

• Massage Hot Sten med fokus på ben och fötter.

  1. Muskel- och muskuloskeletala effekter Djup avslappning: Värmen från basaltstenar tränger djupt in i vävnaderna och hjälper till att lindra muskelspasmer, spänningar och spänningar mycket mer effektivt än en vanlig massage. Smärtlindring: Värme stimulerar cirkulationen, vilket hjälper till att minska kronisk rygg- och nacksmärta, samt obehag vid artrit eller fibromyalgi. Ökad flexibilitet: Avslappnade muskler blir mer elastiska, vilket ökar rörelseomfånget i lederna. 2. Effekter på cirkulationen och lymfsystemet Vasodilatation: Värme orsakar vasodilatation (vidgning av blodkärl), vilket förbättrar flödet av syre och näringsämnen till vävnaderna och påskyndar deras återhämtning. Avgiftning: Massage stimulerar lymfsystemet, vilket hjälper kroppen att eliminera gifter och minska svullnad. 3. Effekter på nervsystemet och det allmänna välbefinnandet Stressreducering: Värme har en lugnande effekt på nervändarna, främjar djup mental avslappning, minskar ångest och minskar kortisol (stresshormonet). Förbättrad sömn: Genom djup avslappning hjälper stenterapi till att bekämpa sömnlöshet och förbättrar sömnkvaliteten. 4. Effekter på huden Förbättrad hudton: Den termiska effekten accelererar metaboliska processer i hudcellerna, vilket gör huden fastare och förbättrar dess ton. Kontraindikationer Trots dess fördelar är varma stenmassage inte lämplig för alla. Den bör undvikas i följande fall: graviditet; diabetes och neuropati (minskad värmekänslighet); hjärt- och kärlsjukdomar (hypertoni); åderbråck och blodproppar; hudsjukdomar, öppna sår eller brännskador. Vanligtvis rekommenderas det att få denna massage 1-2 gånger i veckan för att uppnå maximal effekt.

  1 h 20 min

  1 000 krBoka

• Massage Tok Sen på ryggen - 60 min.

  Avslappning: Hjälper till att lindra spänningar i muskler, senor och fascia, vilket ger djup avslappning till hela kroppen. Att ta bort blockeringar: Arbetar med "sen"-energikanalerna, tar bort blockeringar och harmoniserar flödet av vital energi. Smärtlindring: Kan hjälpa mot huvudvärk, migrän, ryggsmärta, ledvärk och muskelsmärta. Förbättrad cirkulation: Främjar bättre blod- och lymfcirkulation, vilket förbättrar ämnesomsättningen och det allmänna välbefinnandet. Ökad flexibilitet: Förbättrar ledrörligheten och sträcker ut ligament, vilket ökar flexibiliteten. Lugnande effekt: Hjälper till att hantera stress, ångest och förbättrar emotionellt välbefinnande.

  1 h 30 min

  1 000 krBoka

• Massage i nedre delen av ryggen med koppning - 60 min

  Lindrar smärta: Hjälper till att lindra smärta i sätesmusklerna. Förbättrar hudens tillstånd: Ökar hudens fasthet, elasticitet och släthet, vilket hjälper till att bekämpa celluliter. Förbättrar muskeltonus: Ökar muskeltonus.

  1 h 30 min

  1 000 krBoka

• Massage i nedre delen av ryggen och tejpping - 60 min

  Ländryggstejpning lindrar smärta, muskelspasmer och svullnad, och främjar återställning och stöd för ländryggen. Elastiska band stimulerar blod- och lymfcirkulationen, förbättrar muskeltonus och stödjer lederna utan att begränsa rörligheten, vilket gör denna metod lämplig att använda både som en del av ett omfattande terapiprogram och som ensamrätt.

  1 h 30 min

  1 000 krBoka

• Massage med Hot Sten med fokus på mag-och armar.

  1. Muskel- och muskuloskeletala effekter Djup avslappning: Värmen från basaltstenar tränger djupt in i vävnaderna och hjälper till att lindra muskelspasmer, spänningar och spänningar mycket mer effektivt än en vanlig massage. Smärtlindring: Värme stimulerar cirkulationen, vilket hjälper till att minska kronisk rygg- och nacksmärta, samt obehag vid artrit eller fibromyalgi. Ökad flexibilitet: Avslappnade muskler blir mer elastiska, vilket ökar rörelseomfånget i lederna. 2. Effekter på cirkulationen och lymfsystemet Vasodilatation: Värme orsakar vasodilatation (vidgning av blodkärl), vilket förbättrar flödet av syre och näringsämnen till vävnaderna och påskyndar deras återhämtning. Avgiftning: Massage stimulerar lymfsystemet, vilket hjälper kroppen att eliminera gifter och minska svullnad. 3. Effekter på nervsystemet och det allmänna välbefinnandet Stressreducering: Värme har en lugnande effekt på nervändarna, främjar djup mental avslappning, minskar ångest och minskar kortisol (stresshormonet). Förbättrad sömn: Genom djup avslappning hjälper stenterapi till att bekämpa sömnlöshet och förbättrar sömnkvaliteten. 4. Effekter på huden Förbättrad hudton: Den termiska effekten accelererar metaboliska processer i hudcellerna, vilket gör huden fastare och förbättrar dess ton. Kontraindikationer Trots dess fördelar är varma stenmassage inte lämplig för alla. Den bör undvikas i följande fall: graviditet; diabetes och neuropati (minskad värmekänslighet); hjärt- och kärlsjukdomar (hypertoni); åderbråck och blodproppar; hudsjukdomar, öppna sår eller brännskador. Vanligtvis rekommenderas det att få denna massage 1-2 gånger i veckan för att uppnå maximal effekt.

  1 h 20 min

  1 000 krBoka

• Massage med Hot Stones med fokus på rygg och armar.

  1. Muskel- och muskuloskeletala effekter Djup avslappning: Värmen från basaltstenar tränger djupt in i vävnaderna och hjälper till att lindra muskelspasmer, spänningar och spänningar mycket mer effektivt än en vanlig massage. Smärtlindring: Värme stimulerar cirkulationen, vilket hjälper till att minska kronisk rygg- och nacksmärta, samt obehag vid artrit eller fibromyalgi. Ökad flexibilitet: Avslappnade muskler blir mer elastiska, vilket ökar rörelseomfånget i lederna. 2. Effekter på cirkulationen och lymfsystemet Vasodilatation: Värme orsakar vasodilatation (vidgning av blodkärl), vilket förbättrar flödet av syre och näringsämnen till vävnaderna och påskyndar deras återhämtning. Avgiftning: Massage stimulerar lymfsystemet, vilket hjälper kroppen att eliminera gifter och minska svullnad. 3. Effekter på nervsystemet och det allmänna välbefinnandet Stressreducering: Värme har en lugnande effekt på nervändarna, främjar djup mental avslappning, minskar ångest och minskar kortisol (stresshormonet). Förbättrad sömn: Genom djup avslappning hjälper stenterapi till att bekämpa sömnlöshet och förbättrar sömnkvaliteten. 4. Effekter på huden Förbättrad hudton: Den termiska effekten accelererar metaboliska processer i hudcellerna, vilket gör huden fastare och förbättrar dess ton. Kontraindikationer Trots dess fördelar är varma stenmassage inte lämplig för alla. Den bör undvikas i följande fall: graviditet; diabetes och neuropati (minskad värmekänslighet); hjärt- och kärlsjukdomar (hypertoni); åderbråck och blodproppar; hudsjukdomar, öppna sår eller brännskador. Vanligtvis rekommenderas det att få denna massage 1-2 gånger i veckan för att uppnå maximal effekt.

  1 h 20 min

  1 000 krBoka

• Ryggmassage med koppning

  Fördelar med vakuumkoppmassage Lindring av smärta och muskelspänningar: Eliminerar muskelspasmer och olika typer av smärta i ryggraden och nedre delen av ryggen. Förbättrat blod- och lymfflöde: Aktiverar blod- och lymfcirkulationen, lindrar trängsel och svullnad och accelererar ämnesomsättningen. Avgiftning: Hjälper till att avlägsna avfall och gifter från vävnader genom att aktivera talg- och svettkörtlarna. Immunförsvar: Stärker kroppens försvar. Förbättrat hudtillstånd: Ökar hudens elasticitet och jämnar ut dess struktur.

  1 h 30 min

  1 000 krBoka

• Ryggmassage och tejpning - 60 min

  Smärtlindring: Tejpning minskar smärta och muskelspasmer, vilket är särskilt fördelaktigt vid osteokondros, interkostal neuralgi och tillstånd efter skador. Förbättrat blod- och lymfflöde: Elastiska band, genom att lyfta huden, ökar utrymmet mellan vävnaderna, vilket främjar bättre blodcirkulation och lymfdränage. Detta hjälper till att minska svullnad och påskynda ämnesomsättningen. Stöd för muskler och leder: Tejper kan lindra en del av belastningen på muskler och ligament, vilket förbättrar ryggrads- och ledstabiliteten utan att helt begränsa rörelsen.

  1 h 30 min

  1 000 krBoka

• Fotmassage (upp till knäna) - 50 min

  Fotmassage är fördelaktigt, det lindrar stress och trötthet, förbättrar cirkulationen och minskar svullnad. Det hjälper också till att minska smärta i ben och rygg, stärker immunförsvaret och kan lindra tillstånd i samband med platta fötter och andra muskuloskeletala besvär.

  1 h 20 min

  900 krBoka

• Mag- och axelmassage - 50 min

  Förbättrad matsmältning: Stimulerar tarmmotilitet, vilket minskar uppblåsthet och förstoppning. Förbättrad cirkulation: Främjar bättre tillförsel av näringsämnen och syre till de inre organen. Avgiftning: Hjälper till att eliminera gifter och avfall. Spänningslindring: Slappnar av magmusklerna och lindrar spasmer, vilket kan hjälpa mot ryggsmärtor. Immunstärkning: Hjälper till att optimera hormonbalansen och stärka immunförsvaret.

  1 h 20 min

  900 krBoka

• Magmassage - 50 min

  Magmassage är fördelaktigt för att förbättra matsmältningen, normalisera tarmfunktionen och eliminera gifter. Det hjälper också till med viktminskning genom att minska kroppsfett, stärka muskler och förbättra hudens tillstånd. Det främjar också allmän hälsa, stressreducering och välbefinnande.

  1 h 20 min

  900 krBoka

• Massage av benens baksidan - 50 min

  Förbättrad blod- och lymfcirkulation: Normaliserar blod- och lymfcirkulationen, vilket hjälper till att avlägsna gifter och minska svullnad och tyngd i benen. Spänningslindring: Hjälper till att lindra muskeltrötthet, spasmer och kronisk smärta, vilket är särskilt viktigt vid fysisk eller emotionell stress. Avslappning: Främjar övergripande avslappning och stresslindring, förbättrar humöret och återställer styrka. Ökad tonus och rörlighet: Förbättrar muskeltonus och vävnadselasticitet och ökar ledrörligheten.

  1 h 20 min

  900 krBoka

• Massage av benens framsida - 50 min

  Förbättrad blod- och lymfcirkulation: Massage förbättrar blod- och lymfcirkulationen, vilket hjälper till att leverera syre och näringsämnen till vävnader och avlägsna slaggprodukter. Detta är särskilt viktigt för de som lider av svullnad och hjälper till att förebygga åderbråck. Lindring av muskelspänningar och smärta: Behandlingen hjälper till att slappna av spända muskler, vilket minskar obehag och smärta i samband med trötthet eller fysisk ansträngning. Förbättrad muskeltonus: Massage bibehåller muskeltonus, vilket förbättrar hållningen och kan hjälpa till att bekämpa celluliter. Ökad flexibilitet och rörlighet: Massage hjälper till att förbättra ledflexibilitet och rörlighet. Stressreducering: Att belasta benmusklerna kan ha en avslappnande effekt på hela kroppen, vilket minskar stress och ångest.

  1 h 20 min

  900 krBoka

• Massage av händer ,nacke och huvud - 50 min

  Att massera armar, nacke och huvud har en övergripande positiv effekt: det lindrar muskelspänningar och smärta, förbättrar blod- och lymfcirkulationen, lindrar stress och ökar det allmänna välbefinnandet. Nacken får ytterligare näring och rörlighet, huvudet minskar huvudvärk och armarna upplever avslappning och förbättrad cirkulation.

  1 h 20 min

  900 krBoka

• Massage i nedre delen av ryggen - 50 min

  Minskar smärta och spänningar: Lindrar spasmer och kroniska muskelspänningar, vilket är särskilt viktigt för personer med stillasittande arbete. Förbättrar cirkulationen: Aktiverar blod- och lymfflödet, vilket förbättrar näringen till vävnad och mellankotsdiskar. Stärker musklerna: Hjälper till att återställa och stärka muskelkorsetten, vilket ökar uthålligheten och stödjer ryggraden. Ökar flexibiliteten: Återställer ryggradens rörlighet och flexibilitet. Minskar svullnad: Förbättrar lymfflödet, vilket hjälper till att minska svullnad i ländryggen och korsbenet. Förbättrar de inre organens hälsa: Att förbättra ländryggens tillstånd har en positiv effekt på de inre organens funktion.

  1 h 20 min

  900 krBoka

• Nacke,axlar och armmassage - 50 min

  Lindring av muskelspänningar Lindring av spasmer och smärta: Massage hjälper till att lindra muskelspasmer, spänningar och smärta orsakade av långvarigt sittande, monotont arbete eller stress. Förbättrad rörlighet: Regelbundna sessioner hjälper till att förbättra rörligheten i nacke och axelleder.

  1 h 20 min

  900 krBoka

• Ryggmassage

  Fysiologiska fördelar Smärtlindring: Minskar rygg- och nacksmärta orsakad av spänningar eller sjukdom. Spänningslindring: Slappnar av spända muskler, lindrar spasmer och stelhet. Förbättrad cirkulation: Stimulerar blodflödet, vilket hjälper till att leverera syre och näringsämnen till vävnaderna. Förbättrad lymfdränage: Aktiverar lymfsystemet och hjälper till att avlägsna gifter och avfall från kroppen. Ämnesomsättningsboost: Främjar accelererade metaboliska processer, vilket har en positiv effekt på vävnaderna och kan hjälpa vid övervikt. Muskelstärkande: Återställer muskelkorsetten som stöder ryggraden och stärker musklerna. Normalisering av nervsystemet: Stimulerar nervfibrer, förbättrar hudkänsligheten och normaliserar de inre organens funktion. Förbättrad andning: Normaliserar andningsfunktionen. Psykologiska fördelar Stressreducering: Lindrar känslomässig spänning genom att främja produktionen av må-bra-hormoner som serotonin och dopamin. Förbättrat humör: Främjar ett övergripande humörlyft och minskar ångest. Normaliserad sömn: Hjälper till att förbättra sömnen, minska ångest och förbättra sömnkvaliteten.

  1 h 20 min

  900 krBoka

• Skalpmassage och nacke - 50 min

  Gynnsamma effekter Spänningslindring: Minskar spasmer och trötthet i nack- och huvudmusklerna. Förbättrad cirkulation: Stimulerar blodflödet till hjärnan och hårsäckarna, vilket förbättrar vävnadsnäring och syretillförsel. Stresslindring: Främjar avslappning av nervsystemet, minskar ångest och hjälper mot sömnlöshet. Huvudvärkslindring: Hjälper mot huvudvärk orsakad av muskelspänningar. Förbättrad hårkondition: Normaliserar talgkörtelfunktionen, stärker håret och stimulerar hårväxt. Kosmetika: Förbättrar ansiktshudtonen, jämnar ut fina linjer och minskar svullnader.

  1 h 20 min

  900 krBoka

• Massage med bambupinnar - 30 min

  Så här fungerar det: Bambumassage är en stötresonansteknik som använder pinnar med varierande diameter för att försiktigt påverka vävnaden, skapa värme, förbättra mikrocirkulationen och aktivera kroppens regenererande och avgiftande processer utan att skada huden.

  45 min

  450 krBoka