Nova Relief Massage Eskilstuna

Massage för idrottaren (anpassad efter din sport ) 70 min

Börjar du känna smärta i knän, fötter och höften, samt är trött i rygg och vader eller börjar kanske tennisarmbågen ta stryk? Då har du kommit rätt. Här anpassas massagen oavsett om du är fotbollsutövare, tennisspelare, simmare eller bodybuilder? Vi går igenom behoven innan behandlingen på plats och anpassar den efter dig. Boka en tid oavsett om smärtan är tillfällig eller om du gått för länge med samma skada. Du kommer känna stor skillnad i rörligheten, ha mindre värk samt känna dig mer klar i huvudet ganska direkt efter behandlingen. Välkommen att klicka in ett önskat datum i kalender.

1 h 10 min

Akupressur Massage 75 min

Denna österländska behandlingsmetod har använts i över tusentals år. Kanske känner du igen namnet akupunktur? Faktum är att akupressur på många sätt liknar den klassiska akupunkturen, men istället för att använda tunna nålar så används fingrar för att skapa tryck på speciella punkter. Akupressur kan i många fall vara mycket effektiv vid stress. Vi kombinerar denna behandling med en klassisk massage som sedan avslutas med en ljuvlig huvudmassage.

1 h 15 min

Bindvävsmassage 90 min

Bindvävsmassage påverkar kroppens nervbanor och sänker spänningsgraden i hela kroppen. Det är en djupgående, kraftfull behandling, som inte gör ont men har långvarig effekt. Fysisk och psykisk stress ökar spänningsgraden i kroppen med förtätad bindväv som följd. Vi avslutar denna effektiva behandling med en ljuvlig huvudmassage.

1 h 30 min

Bindvävsmassage 70 min

Bindvävsmassage påverkar kroppens nervbanor och sänker spänningsgraden i hela kroppen. Det är en djupgående, kraftfull behandling, som inte gör ont men har långvarig effekt. Fysisk och psykisk stress ökar spänningsgraden i kroppen med förtätad bindväv som följd. Vi avslutar denna effektiva behandling med en ljuvlig huvudmassage.

1 h 10 min

Bodybuilder Recovery Massage 110 min

Här tar vi i extra mycket vid utsatta områden samt mjukar upp stela muskler. Vi utför behandligen med armbågar, vår kraftfulla massagepistol och triggerpunktsverktyg. Vi avslutar behandligen med en klassisk djupgående massage för att du ska komma ner i varv. Här får du som lyfter tungt eller tränat alldeles för länge utan att gå på massage maximal återhämtning. Boka din tid och känn skillnaden du också.

1 h 50 min

Bodybuilder Recovery Massage 90 min

Här tar vi i extra mycket vid utsatta områden samt mjukar upp stela muskler. Vi utför behandligen med armbågar, vår kraftfulla massagepistol och triggerpunktsverktyg. Vi avslutar behandligen med en klassisk djupgående massage för att du ska komma ner i varv. Här får du som lyfter tungt eller tränat alldeles för länge utan att gå på massage maximal återhämtning. Boka din tid och maximera dina resultat på gymmet.

1 h 30 min

Bodybuilder Recovery Massage 60 min

Här tar vi i extra mycket vid utsatta områden samt mjukar upp stela muskler. Vi utför behandligen med armbågar, vår kraftfulla massagepistol och triggerpunktsverktyg. Vi avslutar behandligen med en klassisk djupgående massage för att du ska komma ner i varv. Här får du som lyfter tungt eller tränat alldeles för länge utan att gå på massage maximal återhämtning! Boka din tid och känn skillnaden du också.

1 h

Djupgående Massage Helkropp 120 min

En djupgående massage innebär att man jobbar på djupet med muskler och bindväv. Denna massage är utmärkt för personer med triggerpunkter, stelhet, tränar mycket, har skador eller helt enkelt gillar när det känns! Mindre olja används för att kunna fokusera på punkter och utföra töjningar. Djupgående massagen hjälper dina muskler att slappna av i hela kroppen. Behandlingen avslutas med en härlig klassiskmassage följt av en ljuvlig skalpmassage för att du ska komma ner i varv.

2 h

Djupgående Massage Helkropp 90 min

En djupgående massage innebär att man jobbar på djupet med muskler och bindväv. Denna massage är utmärkt för personer med triggerpunkter, stelhet, tränar mycket, har skador eller helt enkelt gillar när det känns! Mindre olja används för att kunna fokusera på punkter och utföra töjningar. Djupgående massagen hjälper dina muskler att slappna av i hela kroppen. Behandlingen avslutas med en härlig klassiskmassage följt av en ljuvlig skalpmassage för att du ska komma ner i varv.

1 h 30 min

Djupgående Massage Helkropp 70 min

En djupgående massage innebär att man jobbar på djupet med muskler och bindväv. Denna massage är utmärkt för personer med triggerpunkter, stelhet, tränar mycket, har skador eller helt enkelt gillar när det känns! Mindre olja används för att kunna fokusera på punkter och utföra töjningar. Djupgående massagen hjälper dina muskler att slappna av i hela kroppen.

1 h 10 min

Djupgående Massage Halvkropp 60 min

En djupgående massage innebär att man jobbar på djupet med muskler och bindväv. Denna massage är utmärkt för personer med triggerpunkter, stelhet, tränar mycket, har skador eller helt enkelt gillar när det känns! Mindre olja används för att kunna fokusera på punkter och utföra töjningar. Djupgående massagen hjälper dina muskler att slappna av i hela kroppen.

1 h

Gua Sha - Skrapmassage 90 min

Skrapmassage är en ca 4000 år gammal metod mot kronisk värk som ursprungligen kommer från Kina. Gua Sha beskrivs som en hård massage som utförs med en skrapa, oftast gjort av oxhorn. På Nova Relief använder vi oss av en modernare variant. Skrapan laddas upp med batterier som ser till att få in värme i skrapan för bästa effekt. Metoden är allra bäst för smärtlindring vid förslitningsskador och kronisk smärta i muskulatur och senfästen. Efter behandlingen kan det uppstå röda märken där man skrapat, vilket visar att slaggprodukterna frigjorts och är på väg att lämna kroppen. Du kan också bli öm på utsatta ställen. För att bli av med slagget och ömheten rekommenderas att dricka extra mycket vatten, desto mer du dricker ju snabbare blir du av med slaggprodukterna som följer med urinen ut. Ömheten avtar i efterhand ( ca 1-2 dagar ) Märken som uppstår på det behandlade området försvinner inom 2-4 dagar. Behandlingen kombineras med en klassisk massage och avslutas med en ljuvlig huvudmassage som motverkar stress.

1 h 30 min

Gua Sha - Skrapmassage 70 min

Skrapmassage är en ca 4000 år gammal metod mot kronisk värk som ursprungligen kommer från Kina. Gua Sha beskrivs som en hård massage som utförs med en skrapa, oftast gjort av oxhorn. På Nova Relief använder vi oss av en modernare variant. Skrapan laddas upp med batterier som ser till att få in värme i skrapan för bästa effekt. Metoden är allra bäst för smärtlindring vid förslitningsskador och kronisk smärta i muskulatur och senfästen. Efter behandlingen kan det uppstå röda märken där man skrapat, vilket visar att slaggprodukterna frigjorts och är på väg att lämna kroppen. Du kan också bli öm på utsatta ställen. För att bli av med slagget och ömheten rekommenderas att dricka extra mycket vatten, desto mer du dricker ju snabbare blir du av med slaggprodukterna som följer med urinen ut. Ömheten avtar i efterhand ( ca 1-2 dagar ) Märken som uppstår på det behandlade området försvinner inom 2-4 dagar. Behandlingen kombineras med en klassisk massage och avslutas med en ljuvlig huvudmassage som motverkar stress.

1 h 10 min

Hot Stone Massage 80 min

Hot Stone massage är en lugn och skön behandling där vi använder oss av varma lavastenar och aromaoljor. Stenarnas värmande effekt förstärker och fördjupar massagens förmåga att reducera spänningar, och minska stress. Stenarna blir en förlängning av terapeutens händer. Hot Stone massage ger en känsla av totalt kroppsligt välbefinnande. Till Hot Stone behandlingen används lavastenar som polerats och slipats av vind och vatten. Stenarna innehåller mineraler och framför allt järn, som absorberas genom huden. Dessa stenar har förmåga att bevara värme och denna behandling är ett utmärkt komplement till olika former av massage. Här varvar vi mellan djupgående klassiskmassage och hot stone massage för bästa effekt. Behandlingen avslutas med en ljuvlig huvud & skalpmassage. Investera i dig själv och boka din tid..

1 h 20 min

Idrottsmassage Helkropp 90 min

Du tränar troligtvis mycket och behöver återhämta dig ordentligt. Gillar du lite hårdare massage har du kommit rätt! Under idrottsmassagen går vi på hårt och snabbt på musklerna. Det känns mer jämfört med en klassisk massage, du blir dock avslappnad även av en idrottsmassage. Även här är du troligtvis trött efteråt men musklerna återhämtar sig fortare. En idrottsmassages passar dig vars primära mål är att påskynda återhämtningen och få bort stelheten. Behandlingen avslutas med en ljuvlig skalp/huvud massage. Boka din tid och känn skillnaden både mentalt och fysiskt.

1 h 30 min

Idrottsmassage Helkropp 70 min

Du tränar troligtvis mycket och behöver återhämta dig ordentligt. Gillar du lite hårdare massage har du kommit rätt! Under idrottsmassagen går vi på hårt och snabbt på musklerna. Det känns mer jämfört med en klassisk massage, du blir dock avslappnad även av en idrottsmassage. Även här är du troligtvis trött efteråt men musklerna återhämtar sig fortare. En idrottsmassages passar dig vars primära mål är att påskynda återhämtningen och få bort stelheten. Behandlingen avslutas med en ljuvlig skalp/huvud massage. Boka din tid och känn skillnaden både mentalt och fysiskt.

1 h 10 min

Idrottsmassage Halvkropp 60 min

Du tränar troligtvis mycket och behöver återhämta dig ordentligt. Gillar du lite hårdare massage har du kommit rätt. Under idrottsmassagen går vi på hårt och snabbt på musklerna. Det känns mer jämfört med en klassisk massage, du blir dock avslappnad även av en idrottsmassage. Även här är du troligtvis trött efteråt men musklerna återhämtar sig fortare. En idrottsmassages passar dig vars primära mål är att påskynda återhämtningen och få bort stelheten. Behandlingen avslutas med en ljuvlig skalp/huvud massage. Boka din tid och känn skillnaden både mentalt och fysisk.

1 h

Klassisk Massage Halvkropp 90 min

Klassisk massage kan man ta både i förebyggande syfte eller när ett muskulärt problem har uppstått. Dina muskler masseras djupgående så att blodcirkulationen i muskulaturen sätts igång. Massage används ofta vid t.ex. muskelspänningar, träningsvärk, muskelknutor och som allmänt avslappnande och uppmjukande behandling. Regelbunden massage är effektiv mot ryggvärk, nack- och axelbesvär och kan ofta vara nyckeln till att behandla huvudvärk, besvär med musarm, golfarmbåge och tennisarmbåge samt ischias. Även om man inte har tidigare besvär så är massage förebyggande och den bidrar till ett allmänt välmående. Behandlingen avslutas med en ljuvlig skalpmassage. Boka en tid idag och känn skillnaden!

1 h 30 min

Klassisk Massage Helkropp 90 min

Klassisk svensk massage kan man ta både i förebyggande syfte eller när ett muskulärt problem har uppstått. Dina muskler masseras djupgående så att blodcirkulationen i muskulaturen sätts igång. Massage används ofta vid t.ex. muskelspänningar, träningsvärk, muskelknutor och som allmänt avslappnande och uppmjukande behandling. Regelbunden massage är effektiv mot ryggvärk, nack- och axelbesvär och kan ofta vara nyckeln till att behandla huvudvärk, besvär med musarm, golfarmbåge och tennisarmbåge samt ischias. Även om man inte har tidigare besvär så är massage förebyggande och den bidrar till ett allmänt välmående. Behandlingen avslutas med en ljuvlig skalpmassage. Boka en tid idag och känn skillnaden!

1 h 30 min

Klassisk Massage Helkropp 70 min

Klassisk svensk massage kan man ta både i förebyggande syfte eller när ett muskulärt problem har uppstått. Dina muskler masseras djupgående så att blodcirkulationen i muskulaturen sätts igång. Massage används ofta vid t.ex. muskelspänningar, träningsvärk, muskelknutor och som allmänt avslappnande och uppmjukande behandling. Regelbunden massage är effektiv mot ryggvärk, nack- och axelbesvär och kan ofta vara nyckeln till att behandla huvudvärk, besvär med musarm, golfarmbåge och tennisarmbåge samt ischias. Även om man inte har tidigare besvär så är massage förebyggande och den bidrar till ett allmänt välmående. Behandlingen avslutas med en ljuvlig skalpmassage. Boka en tid idag och känn skillnaden!

1 h 10 min

Klassisk Massage Halvkropp 60 min

Klassisk svensk massage kan man ta både i förebyggande syfte eller när ett muskulärt problem har uppstått. Dina muskler masseras djupgående så att blodcirkulationen i muskulaturen sätts igång. Massage används ofta vid t.ex. muskelspänningar, träningsvärk, muskelknutor och som allmänt avslappnande och uppmjukande behandling. Regelbunden massage är effektiv mot ryggvärk, nack- och axelbesvär och kan ofta vara nyckeln till att behandla huvudvärk, besvär med musarm, golfarmbåge och tennisarmbåge samt ischias. Även om man inte har tidigare besvär så är massage förebyggande och den bidrar till ett allmänt välmående. Behandlingen avslutas med en ljuvlig skalpmassage. Boka en tid idag och känn skillnaden!

1 h

Pain & Stress Relief Massage 110 min

Får du inte nog av massage och vill unna dig en hela 110 min lång behandling har du kommit rätt! Här börjar vi med en Djupgående-massage följt av en klassisk helkroppsmassage för att komma ner i varv. Vi avslutar med en ljuvlig huvudmassage som motverkar stress. Boka denna lyxiga behandling och känn skillnaden du också.

1 h 50 min

Stress Relief Massage 90 min

Har du mycket på jobbet, är i en hektisk period för tillfället eller är allmänt trött. Då har du kommit rätt. Denna behandling är precis vad du behöver. Patienter som fått beröringsmassage berättar att de känner sig lugnare och mår bättre. Dessutom har blodtrycket samt hjärt- och andningsfrekvenserna sjunkit i samband med beröringsmassage, vilket tyder på positiva effekter på både känsloupplevelsen och kroppens stressreaktioner. I denna behandling börjar vi med en klassisk hel/delkropps massage och avslutar med en ljuvlig ansikts & skalpmassage. ”må-bra-hormonet” oxytocin frigörs. Några fördelar: -Stabilare humör -Förbättrad sömn -Minskad stress hormon -Blodcirkulationen ökar både i hjärnan & kroppen. -Motverkar värk och stress Boka en tid idag och känn skillnaden. -Behandlingen ger en helhetsupplevelse och total avslappning för både kropp och sinne. Samtidigt stimulerar massagen produktionen av må bra-hormonerna serotonin och dopamin, Även hormonet oxytocin frigörs och det sänker blodtrycket och stressnivåerna samt verkar hälsofrämjande för kroppen.

1 h 30 min

Mindfulness Massage 75 min

Här kombinerar vi en lugn djupgående massage för kropp och själ med en ljuvlig skalp & ansiktsmassage. Behandlingen ger en helhetsupplevelse och total avslappning för både kropp och sinne. Lugnande beröring med fokus på ditt andetag för att frigöra ditt eget må bra-hormon oxytocin. Samtidigt stimulerar massagen produktionen av må bra-hormonerna serotonin och dopamin, Även hormonet oxytocin frigörs och det sänker blodtrycket och stressnivåerna samt verkar hälsofrämjande för kroppen. Under behandlingen spelas avkopplande och lugnande musik i bakgrunden. Boka en givande behandling bara för ditt välmående. Motverkar: stress oro smärta ångest & depression stelhet i leder och muskler

1 h 15 min

Stress Relief Massage 70 min

Har du mycket på jobbet, är i en hektisk period för tillfället eller är allmänt trött. Då har du kommit rätt. Denna behandling är precis vad du behöver. Patienter som fått beröringsmassage berättar att de känner sig lugnare och mår bättre. Dessutom har blodtrycket samt hjärt- och andningsfrekvenserna sjunkit i samband med beröringsmassage, vilket tyder på positiva effekter på både känsloupplevelsen och kroppens stressreaktioner. I denna behandling börjar vi med en klassisk hel/delkropps massage och avslutar med en ljuvlig ansikts-& skalpmassage. ”må-bra-hormonet” oxytocin frigörs! Några fördelar: -Stabilare humör -Förbättrad sömn -Minskad stress hormon -Blodcirkulationen ökar både i hjärnan & kroppen. -Motverkar värk och stress Boka en tid idag och känn skillnaden. -Behandlingen ger en helhetsupplevelse och total avslappning för både kropp och sinne. Samtidigt stimulerar massagen produktionen av må bra-hormonerna serotonin och dopamin, Även hormonet oxytocin frigörs och det sänker blodtrycket och stressnivåerna samt verkar hälsofrämjande för kroppen.

1 h 10 min

Rygg-Nacke-Armar-Axlar-Huvud 60 Min

Här går vi noggrant igenom just hela ryggen, stela nacken, armar samt fram- och bakaxlar. vi avslutar med en klassisk massage följt av en härlig huvudmassage som motverkar stress och migrän/huvudvärk. Boka en tid och känn skillanden direkt.

1 h

Nova huvudmassage 75 min

Känner du dig mentalt trött samt har nack & huvudvärk som sitter i? Då har du kommit rätt. Denna behandling har en positiv inverkan på spänningshuvudvärk och mental trötthet. Perfekt för dig som behöver stressa av och komma ner i varv. Vi börjar med att få igång blodcirkulationen i hela rygg och armar med en lättare massage behandling. Därefter är all fokus på nacke och huvudet. Denna metod motverkar även migrän ,tinitus och huvudvärk , samt ökar syresättningen i muskulaturen, ökar blod-och lymfcirkulationen och är bra för hårväxten. Boka din tid idag och känn dig betydligt lättare i kropp & sinnet redan efter en behandling. Obs: Inga smycken ,helst inget smink och givetvis telefonen på ljudlöst :) Varmt välkommen.

1 h 15 min

Nova huvudmassage 50 min

Känner du dig mentalt trött samt har nack & huvudvärk som sitter i? Då har du kommit rätt. Denna behandling har en positiv inverkan på spänningshuvudvärk och mental trötthet. Perfekt för dig som behöver stressa av & komma ner i varv. Vi börjar med att få igång blodcirkulationen i hela rygg och armar med en lättare massage behandling. Därefter är all fokus på nacke och huvudet. Denna metod motverkar även migrän ,tinitus och huvudvärk , samt ökar syresättningen i muskulaturen, ökar blod-och lymfcirkulationen och är bra för hårväxten. Boka din tid idag och känn dig betydligt lättare i kropp och sinnet redan efter en behandling. Obs: Inga smycken ,helst inget smink och givetvis telefonen på ljudlöst :) Varmt välkommen.

50 min

Trigerpunktsmassage 75 min

Syftet med behandlingen är att få en aktiv triggerpunkt att slappna av. Det gör vi genom manuell behandling. Man kan uppnå det genom både stretch- och avslappningstekniker samt massage och pressur (att trycka på punkten). En triggerpunkt kan enkelt förklaras som en öm/smärtsam punkt i en muskel som orsakar smärta. De brukar även kallas för muskelknutar eftersom de kan kännas och upplevas som en liten knuta i en muskel. Boka in en tid och känn smärtan avta redan efter en behandling. Punkterna kommer göra skönt ont för att sedan avta. Vi kombinerar behandligen med avslappnade massage mellan triggerpunkterna så att vi kommer så djupt ner i musklerna som möjligt. Behandlingen avslutas med en huvudmassage som motverkar stress.

1 h 15 min