NAPRAPATMÄSTARNA

Atleti - Hälkopp

Atletikoppen är enligt forskning det bästa inlägget vid smärta i häl hos både barn och vuxna. Vi undersöker dig och ställer diagnos. Om vi bedömer att hälkoppsinlägg är gynnsamt för din smärta tillverkar vi inlägget på plats så att du kan börja använda dem direkt. Ta gärna med inomhus skor som du kan testa att springa/gå i. Om din undersökning visar att hälkoppsinlägg inte är gynnsamt betalar du enbart 895kr för besöket.

50 min

Atleti - Hälkopp återbesök

Justering av Atletihälkopp. I tillverkningen av hälkoppen ingår vid behov ett tillfälle för att justera hälkoppen för bästa passform.

20 min

Behandlande idrottsmassage 90

Hård och djupgående massage för dig med mycket spänningar eller så nära du kan komma en naprapatibehandling och ändå använda dig utav ditt friskvårdsbidrag. Även kallad Sportmassage Behandlingen utförs av naprapater som kombinerar olika delar av manuella tekniker för att hjälpa dig med olika typer av besvär eller i förebyggande syfte. I denna behandling ingår undersökning, behandling och rehabilitering. Vi ger inte bara massage – vi ger resultat.

1 h 40 min

Behandlande idrottsmassage 60

Hård och djupgående massage för dig med mycket spänningar eller så nära du kan komma en naprapatibehandling och ändå använda dig utav ditt friskvårdsbidrag. Även kallad Sportmassage Behandlingen utförs av naprapater som kombinerar olika delar av manuella tekniker för att hjälpa dig med olika typer av besvär eller i förebyggande syfte. I denna behandling ingår undersökning, behandling och rehabilitering. Vi ger inte bara massage – vi ger resultat.

1 h 10 min

Behandlande idrottsmassage 45

Hård och djupgående massage för dig med mycket spänningar eller så nära du kan komma en naprapatibehandling och ändå använda dig utav ditt friskvårdsbidrag. Även kallad Sportmassage Behandlingen utförs av naprapater som kombinerar olika delar av manuella tekniker för att hjälpa dig med olika typer av besvär eller i förebyggande syfte. I denna behandling ingår undersökning, behandling och rehabilitering. Vi ger inte bara massage – vi ger resultat.

50 min

Klassisk Massage 25 min - Köpt via Hälsoresurs

Med utbildade massageterapeuter hjälper vi dig med bland annat muskelspänningar, muskelvärk och spänningshuvudvärk. Behandlingen anpassas efter dina behov och kan ges i såväl avslappnande syfte eller som behandling av muskelrelaterade besvär. Vi ger inte bara massage – vi ger resultat.

30 min

Klassisk Massage 40 min - Köpt via Hälsoresurs

Med utbildade massageterapeuter hjälper vi dig med bland annat muskelspänningar, muskelvärk och spänningshuvudvärk. Behandlingen anpassas efter dina behov och kan ges i såväl avslappnande syfte eller som behandling av muskelrelaterade besvär. Vi ger inte bara massage – vi ger resultat.

40 min

Klassisk Massage 50 min - Köpt via Hälsoresurs

Med utbildade massageterapeuter hjälper vi dig med bland annat muskelspänningar, muskelvärk och spänningshuvudvärk. Behandlingen anpassas efter dina behov och kan ges i såväl avslappnande syfte eller som behandling av muskelrelaterade besvär. Vi ger inte bara massage – vi ger resultat.

1 h

Svensk klassisk massage 90

Med utbildade massageterapeuter hjälper vi dig med bland annat muskelspänningar, muskelvärk och spänningshuvudvärk. Behandlingen anpassas efter dina behov och kan ges i såväl avslappnande syfte eller som behandling av muskelrelaterade besvär. Vi ger inte bara massage – vi ger resultat.

1 h 40 min

Gravidmassage 60

Många som väntar barn upplever besvär i ländrygg och bäcken, men även i skuldror och nacke. Ju större magen blir desto större krav ställs på muskler och leder. Många inser fördelarna med att gå på massage för att hålla musklerna i god kondition och orka bära den extra vikten. När graviditeten har kommit så långt att det inte längre går att ligga på mage används en speciell kudde på bänken. Denna kudde gör det möjligt att ligga på mage under behandlingen utan att det skapas något tryck mot magen. Många kan ligga bekvämt på denna kudde under hela graviditeten. Om det mot förmodan skulle vara obekvämt går det även bra att få behandlingen sidliggande eller på rygg. Behandlingen utförs av en erfaren naprapat/massör som besitter stor kunskap om kroppen för att hjälpa dig på bästa sätt. Välkommen att boka din gravidmassage hos oss och upplev fördelarna av en skräddarsydd behandling som tar hand om både dig och ditt växande barn.

1 h 10 min

Svensk klassisk massage 60

Med utbildade massageterapeuter hjälper vi dig med bland annat muskelspänningar, muskelvärk och spänningshuvudvärk. Behandlingen anpassas efter dina behov och kan ges i såväl avslappnande syfte eller som behandling av muskelrelaterade besvär. Vi ger inte bara massage – vi ger resultat.

1 h 10 min

Gravidmassage 45

Många som väntar barn upplever besvär i ländrygg och bäcken, men även i skuldror och nacke. Ju större magen blir desto större krav ställs på muskler och leder. Många inser fördelarna med att gå på massage för att hålla musklerna i god kondition och orka bära den extra vikten. När graviditeten har kommit så långt att det inte längre går att ligga på mage används en speciell kudde på bänken. Denna kudde gör det möjligt att ligga på mage under behandlingen utan att det skapas något tryck mot magen. Många kan ligga bekvämt på denna kudde under hela graviditeten. Om det mot förmodan skulle vara obekvämt går det även bra att få behandlingen sidliggande eller på rygg. Behandlingen utförs av en erfaren naprapat/massör som besitter stor kunskap om kroppen för att hjälpa dig på bästa sätt. Välkommen att boka din gravidmassage hos oss och upplev fördelarna av en skräddarsydd behandling som tar hand om både dig och ditt växande barn.

50 min

Svensk klassisk massage 45

Med utbildade massageterapeuter hjälper vi dig med bland annat muskelspänningar, muskelvärk och spänningshuvudvärk. Behandlingen anpassas efter dina behov och kan ges i såväl avslappnande syfte eller som behandling av muskelrelaterade besvär. Vi ger inte bara massage – vi ger resultat.

50 min

Svensk klassisk massage 30

Med utbildade massageterapeuter hjälper vi dig med bland annat muskelspänningar, muskelvärk och spänningshuvudvärk. Behandlingen anpassas efter dina behov och kan ges i såväl avslappnande syfte eller som behandling av muskelrelaterade besvär. Vi ger inte bara massage – vi ger resultat.

30 min

Naprapati fördjupning PLUS

Denna längre session på 75 minuter är särskilt utformad för dig som kommer med fler sökorsaker, har en långvarig eller komplicerad problematik eller vill ha extra lång tid för mjukdelsbehandling avslutningsvis. Behandlingen består av justering av leder samt mjukdelsbehandling i form av massage, triggerpunkter, tränings program och stretching, som även kan kombineras med dry needling/akupunktur. Naprapati är för dig som har pågående eller vill förebygga problem med smärta, stelhet, svaghet eller andra typer av besvär från muskler och leder. En naprapat letar efter orsaken till problemet och ger dig genom sin analys behandlingen, råden och träningen som behövs för att du ska bli av med dina problem nu och på sikt. Det spelar ingen roll om besvären kommer från tungt eller lätt arbete, inaktivitet och svaghet, idrott eller annat. Vanligast söker patienter oss för bland annat rygg- och nacksmärta, axelbesvär, idrottsskador och huvudvärk. Naprapatins effekt på olika muskel- och ledbesvär har gott vetenskapligt stöd och har bland annat visat sig kunna korta ner köerna till ortopeden betydligt. Besvär som är relaterade till muskler och leder behandlas av naprapaten själv, och övriga besvär hänvisas vidare till exempelvis läkare för bedömning. Denna längre session på 60 minuter är särskilt utformad för dig som kommer med fler sökorsaker, har en långvarig eller komplicerad problematik eller vill ha extra lång tid för mjukdelsbehandling avslutningsvis. Behandlingen består av justering av leder samt mjukdelsbehandling i form av massage och stretching, som även kan kombineras med dry needling. Under besöket gör vi en noggrann anamnes, neurologisk, ortopedisk och manuell undersökning samt diagnostisering av ditt besvär och viktiga bakomliggande orsaker. Vi upprättar en behandlings- och rehabiliteringsplan och påbörjar behandlingen av ditt besvär för att säkerställa att du får den mest effektiva vården.

1 h 20 min

Naprapati fördjupning

Denna längre session på 60 minuter är särskilt utformad för dig som kommer med fler sökorsaker, har en långvarig eller komplicerad problematik eller vill ha extra lång tid för mjukdelsbehandling avslutningsvis. Behandlingen består av justering av leder samt mjukdelsbehandling i form av massage, triggerpunkter, tränings program och stretching, som även kan kombineras med dry needling/akupunktur. Naprapati är för dig som har pågående eller vill förebygga problem med smärta, stelhet, svaghet eller andra typer av besvär från muskler och leder. En naprapat letar efter orsaken till problemet och ger dig genom sin analys behandlingen, råden och träningen som behövs för att du ska bli av med dina problem nu och på sikt. Det spelar ingen roll om besvären kommer från tungt eller lätt arbete, inaktivitet och svaghet, idrott eller annat. Vanligast söker patienter oss för bland annat rygg- och nacksmärta, axelbesvär, idrottsskador och huvudvärk. Naprapatins effekt på olika muskel- och ledbesvär har gott vetenskapligt stöd och har bland annat visat sig kunna korta ner köerna till ortopeden betydligt. Besvär som är relaterade till muskler och leder behandlas av naprapaten själv, och övriga besvär hänvisas vidare till exempelvis läkare för bedömning. Denna längre session på 60 minuter är särskilt utformad för dig som kommer med fler sökorsaker, har en långvarig eller komplicerad problematik eller vill ha extra lång tid för mjukdelsbehandling avslutningsvis. Behandlingen består av justering av leder samt mjukdelsbehandling i form av massage och stretching, som även kan kombineras med dry needling. Under besöket gör vi en noggrann anamnes, neurologisk, ortopedisk och manuell undersökning samt diagnostisering av ditt besvär och viktiga bakomliggande orsaker. Vi upprättar en behandlings- och rehabiliteringsplan och påbörjar behandlingen av ditt besvär för att säkerställa att du får den mest effektiva vården.

1 h

Naprapati

Naprapati är för dig som har ett pågående (eller vill förebygga) problem med smärta, stelhet, svaghet eller andra typer av besvär ifrån muskler och leder. En naprapat letar efter orsaken till problemet och vill genom sin analys ge dig behandlingen, råden och träningen som behövs för att du ska bli av med dina problem nu, och på sikt. Det spelar ingen roll om besvären kommer från tungt eller lätt arbete, inaktivitet och svaghet, idrott eller annat. Vanligast söker patienter oss för bland annat rygg- och nacksmärta, axelbesvär, idrottsskador och huvudvärk. Naprapatins effekt på olika muskel/ledbesvär har gott vetenskapligt stöd och har bl.a. visat sig kunna korta ner köerna till ortopeden betydligt. Besvär som är relaterade till muskler och leder behandlas av naprapaten själv och övriga besvär hänvisas vidare till exempelvis läkare för bedömning.

40 min

Stötvågsbehandling – Nybesök hos Naprapat

Har du haft långvarig smärta i häl, hälsena, knä, höft eller axel? Vid nybesöket gör vi en noggrann undersökning och påbörjar högst troligen behandling med stötvåg – en kliniskt beprövad metod för att stimulera läkning vid kroniska senbesvär och överbelastningsskador. Du får en individuell bedömning, behandling och råd kring övningar och återgång till träning/aktivitet. 🔹 Behandlingen passar bland annat vid: – Hälsporre / plantarfasciit – Hopparknä / löparknä – Kalkaxel – Tennisarmbåge / golfarmbåge – Smärta i hälsena, höft eller axel Behandlingen utförs av legitimerad naprapat Ingen remiss behövs – du är varmt välkommen!

40 min

Naprapati Uniform/Student/Senior

Denna tjänst är för dig som söker naprapati och arbetar som polis, militär eller brandman, samt för veteraner, studenter och pensionärer. Naprapati är för dig som har ett pågående (eller vill förebygga) problem med smärta, stelhet, svaghet eller andra typer av besvär ifrån muskler och leder. En naprapat letar efter orsaken till problemet och vill genom sin analys ge dig behandlingen, råden och träningen som behövs för att du ska bli av med dina problem nu, och på sikt. Det spelar ingen roll om besvären kommer från tungt eller lätt arbete, inaktivitet och svaghet, idrott eller annat. Vanligast söker patienter oss för bland annat rygg- och nacksmärta, axelbesvär, idrottsskador och huvudvärk. Naprapatins effekt på olika muskel/ledbesvär har gott vetenskapligt stöd och har bl.a. visat sig kunna korta ner köerna till ortopeden betydligt. Besvär som är relaterade till muskler och leder behandlas av naprapaten själv och övriga besvär hänvisas vidare till exempelvis läkare för bedömning.

40 min

Naprapati – Studentbehandling

Naprapati av student är en möjlighet för dig att få kvalificerad naprapatisk behandling utförd av en student i sitt sista eller näst sista år på naprapatutbildningen. Behandlingen riktar sig till dig som har pågående besvär eller vill arbeta förebyggande vid exempelvis smärta, stelhet, svaghet eller andra problem i muskler och leder. Studenten genomför en noggrann undersökning och analys för att identifiera möjliga orsaker till dina besvär och utformar därefter en individuell behandlingsplan. Behandlingen kan innehålla manuella tekniker, råd om egenvård samt specifika övningar och träning med syfte att minska smärta, förbättra rörlighet och öka funktion. Besvär som ofta behandlas är bland annat rygg- och nacksmärta, axelproblem, idrottsrelaterade besvär och huvudvärk. Naprapatstudenten arbetar självständigt enligt evidensbaserade metoder och följer Naprapatmästarnas behandlingsprinciper och journalföring. Behandlingen erbjuds till ett reducerat pris och kan ta något längre tid än ordinarie behandling. Ett bra alternativ för dig som söker professionell vård till ett mer förmånligt pris. Välkommen att boka din tid hos Naprapatmästarna.

40 min

Stötvågsbehandling – Återbesök hos Naprapat

Uppföljande stötvågsbehandling efter ett nybesök. Fokus ligger på att effektivt minska smärta, stimulera läkning och optimera vävnadens funktion. Vi behandlar det område vi tidigare identifierat, ofta i kombination med manuell behandling eller aktivering av omkringliggande strukturer. 🔹 Vanliga besvär: – Hälsporre – Hopparknä / löparknä – Kalkaxel – Tennisarmbåge / golfarmbåge – Smärta i hälsena, höft eller axel Utförs av legitimerad naprapat Behandlingstid cirka 20 minuter aktiv behandling, med marginal för journalföring och uppföljning

20 min

Personlig träning – skräddarsytt upplägg (kontakt krävs innan bokning)

Vill du bli starkare, smidigare eller bygga upp kroppen efter skador? Jag erbjuder personlig träning på ett exklusivt gym nära min klinik på Östermalm – helt anpassat efter dina mål, behov och förutsättningar. För att du ska få ut maximalt av varje pass bokar vi inte direkt online, utan börjar med ett samtal där vi går igenom vad du behöver. Därefter hittar vi ett upplägg som passar just dig. Välkommen att höra av dig så berättar jag mer!

1 h