Namaste din tid för hälsa.

Öronljus & Energi

En lugnande kombination av öronljusbehandling och skalpmassage. Främjar avslappning, balans och välmående – perfekt som en kort paus för kropp och själ.

1 h 15 min

Nordisk Ansiktskur

Ansiktskur med blåbär, lingon eller hjortron beroende på din hudtyp. Kuren inleds med rengöring och peeling. Skön anistmassage och akupressur därefter får du en ansiktsmask. Under tiden som ansiktsmasken verkar får du en skön skalpmassage. Behandlingen avslutas med vårdande dag- och ögoncrème.

1 h 15 min

Öronljusbehandling

Öronljusbehandling ger omedelbara effekter som känns direkt efter behandlingen. Först och främst, med denna metod är det möjligt att bli av med överflödigt öronvax som finns kvar i örat. Dessutom rengör öron bihålorna och hjälper till att minska mängden näsutsläpp vid förkylningar. Behandlingen eliminerar även känslan av tinnitus, huvudvärk och yrsel. Båda öronen behandlas alltid vid samma tillfälle, även om man kanske bara har besvär från ett av dem. Varje ljus har en brinntid på 10-12 min. Efteråt ligger du och vilar i 15 min i en lugn och avslappnande miljö med skön avkopplande musik. Har det en positiv effekt på de övre luftvägarna och lindrar känslan av stress. Öronljus rekommenderas i första hand till personer med överskott av öronvax, men inte bara det. Denna behandling ger också resultat vid sjukdomar som: ✅️ migrän; ✅️ tinnitus; ✅ ️hörselnedsättning; ✅ ️återkommande bihåleinflammation; ✅ ️frekventa förkylningar; ✅️ yrsel; ✅ ️kronisk trötthetskänsla. Kontraindikationer Öronkonchning är en säker metod för att bli av med överflödigt öronvax, men det finns flera kontraindikationer för denna procedur. dessa inkluderar: öroninflammation; ❌️ allergi mot ämnen som finns i ljuset; ❌️ i️nfektionssjukdom; ❌️ huvudskador; ❌️skadad trumhinna; ❌️ bölder som uppstår runt örat; ❌️ cancer i huvudet. Så om du kämpar med något av ovanstående symtom och vill bli av med dem på ett naturligt och smärtfritt sätt uppmanar vi dig att boka tid för en öronljusbehandling Öronljusbehandling ersätter inte traditionell sjukvård, utan skall ses som ett komplement till den.

1 h

Massagekonsultation

15 min

Namaste Signature Treatment 80min

Premiumbehandling som kombinerar djupgående massage (deep tissue), glaskoppning och moxa på utvalda punkter. Löser upp spänningar, stimulerar cirkulation och ger djup avslappning. Perfekt för dig som vill ha det lilla extra och återställa kroppens balans.

1 h 35 min

Zonterapi & Moxa – Balans & Energi 90

En holistisk behandling som kombinerar den terapeutiska effekten av zonterapi på fötterna med den djupt värmande och läkande kraften från moxa. Behandlingen stödjer kroppens naturliga självläkande processer och hjälper till att återställa balans, energi och inre lugn. Under den första delen arbetar jag med reflexzoner på fötterna som motsvarar kroppens organ och system. Detta stimulerar cirkulationen, stärker nervsystemet, hormonsystemet och immunförsvaret samt bidrar till ökat energiflöde i kroppen. Därefter appliceras moxa, en mjuk värmeterapi som tränger djupt in i vävnaderna, löser upp spänningar, förbättrar blodcirkulationen och hjälper till att frigöra blockeringar. Värmen från moxa verkar lugnande, stärkande och regenererande. Behandlingen passar särskilt för dig som: • ofta fryser • känner dig trött eller energilös • har hormonella obalanser eller matsmältningsbesvär • vill stärka immunförsvaret • behöver djup avslappning och återhämtning Effekter av behandlingen: ✓ värmer kroppen på djupet ✓ förbättrar cirkulation och energiflöde ✓ minskar smärta och spänningar ✓ förbättrar sömnkvaliteten ✓ ger ökad känsla av balans och välbefinnande

1 h 45 min

TCM Balansbehandling 80min

En holistisk behandling som kombinerar glaskoppning, moxa och meridianmassage. Hjälper kroppen att släppa blockeringar, balansera energin och skapa inre ro.

1 h 35 min

Namaste Signature Treatment 60min

Premiumbehandling som kombinerar djupgående massage (deep tissue), glaskoppning och moxa på utvalda punkter. Löser upp spänningar, stimulerar cirkulation och ger djup avslappning. Perfekt för dig som vill ha det lilla extra och återställa kroppens balans.

1 h 15 min

Zonterapi & Moxa – Balans & Energi

En holistisk behandling som kombinerar den terapeutiska effekten av zonterapi på fötterna med den djupt värmande och läkande kraften från moxa. Behandlingen stödjer kroppens naturliga självläkande processer och hjälper till att återställa balans, energi och inre lugn. Under den första delen arbetar jag med reflexzoner på fötterna som motsvarar kroppens organ och system. Detta stimulerar cirkulationen, stärker nervsystemet, hormonsystemet och immunförsvaret samt bidrar till ökat energiflöde i kroppen. Därefter appliceras moxa, en mjuk värmeterapi som tränger djupt in i vävnaderna, löser upp spänningar, förbättrar blodcirkulationen och hjälper till att frigöra blockeringar. Värmen från moxa verkar lugnande, stärkande och regenererande. Behandlingen passar särskilt för dig som: • ofta fryser • känner dig trött eller energilös • har hormonella obalanser eller matsmältningsbesvär • vill stärka immunförsvaret • behöver djup avslappning och återhämtning Effekter av behandlingen: ✓ värmer kroppen på djupet ✓ förbättrar cirkulation och energiflöde ✓ minskar smärta och spänningar ✓ förbättrar sömnkvaliteten ✓ ger ökad känsla av balans och välbefinnande

1 h 15 min

Glaskoppnig

🌿 Visste du att koppning kan vara din allierade i kampen mot kronisk smärta? 🌿 ✨️Epoken med naturliga behandlingsmetoder är på intåg, där koppningen segrar. Denna uråldriga teknik, som använts i kinesisk medicin i århundraden, blir mer och mer populär runt om i världen. Varför? Medicinsk koppning stöder effektivt behandlingen av många smärttillstånd, inklusive kroniska. ✨ VIKTIGA FÖRDELAR: - förbättring av blod- och lymfcirkulationen, - minska inflammation, - avslappning av muskelspänningar, - kroppsavgiftning. ✨️ Koppning fungerar på principen om vakuum, stimulerar kroppen att självreglera, påskyndar naturliga läkningsprocesser. Resultatet är en minskning av smärtan och en betydande förbättring av välbefinnandet. 🔴Kom ihåg att innan du börjar med koppningsterapi, konsultera en kvalificerad terapeut som kommer att välja lämplig behandlingsform anpassad efter dina behov.❤️

1 h 15 min

TCM Balansbehandling 60min

En holistisk behandling som kombinerar glaskoppning, moxa och meridianmassage. Hjälper kroppen att släppa blockeringar, balansera energin och skapa inre ro.

1 h 15 min

Zonterapi 60min

Bra att veta🥰🥰 När du är ledsen, mer benägen att gråta än att skratta, när du känner dig hjälplös, saknar styrka eller idéer för en bättre morgondag, rekommenderar jag fotreflexologi. Det är ett fönster för att öppna och väcka ditt inre välbefinnande och din vitala energi. Varje punkt på fötterna bär på information, som representerar ett organ, en körtel eller en vital funktion i kroppen. Genom att stimulera dem främjar vi fysisk, emotionell och energisk balans. 🌿 På tåspetsarna hittar vi områden relaterade till huvudet, hypofysen, hörseln och synen, vilka hjälper till att reglera hormoner, mental klarhet och emotionell balans. 💗 I mitten av foten finns viktiga områden som mage, lever, bukspottkörtel, hjärta, binjurar och nervsystem, viktiga för att hantera stress, lugna ångest, förbättra matsmältningen och stärka vitalenergin. 🌬 Lungorna och ryggraden intar en viktig position och visar hur andning och hållning påverkar ditt allmänna välbefinnande. Att flytta energi genom ryggradens zoner ökar självkänslan, stärker den emotionella motståndskraften och frigör det som en gång var betungande för kroppen. 🌙 Nedan följer de områden som arbetar med organ som tjocktarmen, tunntarmen, urinblåsan och njurarna, vilka är viktiga för rengöring, matsmältning och kroppsreglering. Gamla, svåra övertygelser, program, rädslor och bördor frigörs. 🔥 Längst ner ansluter foten till områden som ischiasnerven, svanskotan, korsbenet och muskelregionerna, viktiga punkter för att lindra smärta i ländryggen, lindra djupa spänningar och förbättra rörligheten. 💛 Varje tryck, varje massage, varje stimulans hjälper till att frigöra blockeringar, aktivera energi och återställa kroppens naturliga harmoni.

1 h 15 min

moxibustion / termopunktur

I en tid av överdriven användning av antibiotika och ökad resistens mot deras effekter, vänder sig fler och fler människor till naturliga behandlingsmetoder. Därför har metoder som akupunktur, akupressur, örtmedicin och aromaterapi blivit särskilt populära. Till skillnad från mediciner irriterar de inte magen, orsakar inga biverkningar och arbetar holistiskt och strävar efter att förbättra tillståndet för hela kroppen, inte bara den ömma punkten. En av de okonventionella behandlingsmetoderna är moxibustion, även känd som termopunktur. Dess ursprung går tillbaka till medeltiden. Den kommer från traditionell kinesisk medicin och går ut på att värma upp akupunkturpunkter genom att bränna moxa, det vill säga speciella örter, vars huvudingrediens är byngröt (Artemisiae vulgaris eller Artemisiae argyi). Denna växt har varit uppskattad i århundraden för sina medicinska egenskaper och har använts för att producera bland annat: eteriska oljor. Idag kommer det tillbaka till förmån, vilket gör att det moderna samhället kan eliminera många vardagliga åkommor. Målet med denna form av terapi är, liksom akupunktur, att balansera cirkulationen av Qi-energi i meridianerna genom att stimulera biologiskt aktiva punkter på kroppen. Beroende på behov och symtom som dyker upp. moxa hjälper vid symptom som: ✨muskel- och ledvärk ✨neuralgi ✨reumatiska sjukdomar ✨låg kroppsimmunitet ✨stelhet och inflammation i leder ✨degenerativa förändringar i ryggraden ✨diarré och förstoppning ✨matsmältningsproblem ✨trötthet, stress, sömnproblem ✨minne och koncentrationsstörningar

45 min

Zonterapi

Bra att veta🥰🥰 När du är ledsen, mer benägen att gråta än att skratta, när du känner dig hjälplös, saknar styrka eller idéer för en bättre morgondag, rekommenderar jag fotreflexologi. Det är ett fönster för att öppna och väcka ditt inre välbefinnande och din vitala energi. Varje punkt på fötterna bär på information, som representerar ett organ, en körtel eller en vital funktion i kroppen. Genom att stimulera dem främjar vi fysisk, emotionell och energisk balans. 🌿 På tåspetsarna hittar vi områden relaterade till huvudet, hypofysen, hörseln och synen, vilka hjälper till att reglera hormoner, mental klarhet och emotionell balans. 💗 I mitten av foten finns viktiga områden som mage, lever, bukspottkörtel, hjärta, binjurar och nervsystem, viktiga för att hantera stress, lugna ångest, förbättra matsmältningen och stärka vitalenergin. 🌬 Lungorna och ryggraden intar en viktig position och visar hur andning och hållning påverkar ditt allmänna välbefinnande. Att flytta energi genom ryggradens zoner ökar självkänslan, stärker den emotionella motståndskraften och frigör det som en gång var betungande för kroppen. 🌙 Nedan följer de områden som arbetar med organ som tjocktarmen, tunntarmen, urinblåsan och njurarna, vilka är viktiga för rengöring, matsmältning och kroppsreglering. Gamla, svåra övertygelser, program, rädslor och bördor frigörs. 🔥 Längst ner ansluter foten till områden som ischiasnerven, svanskotan, korsbenet och muskelregionerna, viktiga punkter för att lindra smärta i ländryggen, lindra djupa spänningar och förbättra rörligheten. 💛 Varje tryck, varje massage, varje stimulans hjälper till att frigöra blockeringar, aktivera energi och återställa kroppens naturliga harmoni.

45 min

Glaskoppning 30 min

🌿 Visste du att koppning kan vara din allierade i kampen mot kronisk smärta? 🌿 ✨️Epoken med naturliga behandlingsmetoder är på intåg, där koppningen segrar. Denna uråldriga teknik, som använts i kinesisk medicin i århundraden, blir mer och mer populär runt om i världen. Varför? Medicinsk koppning stöder effektivt behandlingen av många smärttillstånd, inklusive kroniska. ✨ VIKTIGA FÖRDELAR: - förbättring av blod- och lymfcirkulationen, - minska inflammation, - avslappning av muskelspänningar, - kroppsavgiftning. ✨️ Koppning fungerar på principen om vakuum, stimulerar kroppen att självreglera, påskyndar naturliga läkningsprocesser. Resultatet är en minskning av smärtan och en betydande förbättring av välbefinnandet. 🔴Kom ihåg att innan du börjar med koppningsterapi, konsultera en kvalificerad terapeut som kommer att välja lämplig behandlingsform anpassad efter dina behov.❤️

45 min

Lyx Avslappning/Aromasmassage

En kombo av aroma & avslapningsmasage med ansiktmassage där man väljer vilken mask passar just dina behöv och avslutas med fotmassage.

2 h 30 min

Aroma Lyx Hot stone 100min

Hot Stone Massage är en ljuvlig naturbehandling i vilken du blir masserad både med olja och varma lavastenar. Löser upp muskelspänningar, ökar syresättningen i vävnaderna och verkar utrensande. Beröringen, värmen från stenarna och doften från de läkande oljorna blir till en helhetsupplevelse. Behandlingen eliminerar lagrad stress och frigör ny kraft och energi! Ansikts & skalpmassage med återfruktande mask blir toppen avslutning av den sköna behandling.

1 h 55 min

Anti-stress & Sömnritual 80min

En kombinationsbehandling designad för dig som behöver släppa stress och återställa kropp och sinne. Behandlingen består av avslappningsmassage, öronljusbehandling och lugnande skalpmassage. Den främjar inre ro, lindrar spänningar och hjälper dig att sova bättre. En stund där du får landa helt och njuta av total avkoppling.

1 h 35 min

Aroma Hot Stone 80min

Hot Stone Massage är en ljuvlig naturbehandling i vilken du blir masserad både med olja och varma lavastenar. Löser upp muskelspänningar, ökar syresättningen i vävnaderna och verkar utrensande. Beröringen, värmen från stenarna och doften från de läkande oljorna blir till en helhetsupplevelse. Behandlingen eliminerar lagrad stress och frigör ny kraft och energi!

1 h 20 min

Aromamassage 80min

Vad är aromaterapi massage? Under en aromaterapimassage appliceras väldoftande eteriska oljor på huden med en bärarolja såsom jojoba, sötmandel eller vindruvskärnor. Eteriska oljor är växtbaserade oljor som utvinns ur örter, träd och blommor, och varje olja har sina egna unika egenskaper som ger terapeutiska fördelar ✨Cedermassage - har en gynnsam effekt på hudtillståndet vid dermatologiska problem, men lindrar även symtom vid förkylning. ✨ CITRONMASSAGE har en gynnsam effekt på celluliter, hudinflammation, fet hud och sänker blodtrycket. ✨ Massage med tillsats av EUKALYPUS har en gynnsam effekt på trötta, ömma muskler och lindrar reumatisk smärta. ✨KRYDDNEJLIKA tack vare dess värmande och smärtstillande egenskaper kommer den att lindra ömma muskler och frusna fötter. ✨ Massage med några droppar GRANOLJAN ger dig energi och lindrar ömma muskler, så det är utmärkt mot influensa och förkylningar. ✨ Massage med tillsats av LAVENDER kommer att ha en gynnsam effekt på hudens tillstånd med dermatologiska problem, lugnande effekt. ✨PATSCHULI omfattande verkan på hud med dermatologiska problem, ångesttillstånd och depression. ✨ ORANGE minskar muskelspänningar, bekämpar celluliter, sänker stressnivåer, hjälper dig att somna och hjälper med humörsvängningar. ✨ Massage med ROSMARIN DOFT lugnar ömma muskler, förbättrar ditt humör och stimulerar dig. ✨ TETRÄD det kommer att ha en gynnsam effekt på alla dermatologiska sjukdomar och stödja behandlingen av influensa och förkylningar ✨ Massage med några droppar SALVIA OLJA återfuktar huden, bekämpar bristningar och stärker hudens lipidbarriär. ✨ TALL OLJA luftvägsinfektioner, hosta. ✨ SANDELTRÄ tillsatt basoljan har den en extremt avslappnande effekt, t.ex. efter fysisk träning.

1 h 35 min

Deep teeusemassage 80min

Deep teeusemassage kallas även en modern form av massage. Det innebär långsam men kontrollerad avslappning av vävnader, vi använder inga smörningsmedel i denna metod. Syftet med en sådan massage är att minska spänningar i det myofasciela systemet, förbättra glidningen mellan den ytliga fascial och muskelsystemet och ta bort vävnadsrestriktionen som har utvecklas över tiden. Indikationer: Brist på full rörlighet i leder / muskler / senor, smärta, tillstånd efter frakturer / stukningar /kontusion, ärr och postoperativa tillstånd, medfödda defekter och utvecklingstörningar i muskuloskeletala systemet, hållningsdefekter och överbelastningsförhållanden i mjuka vävnader och/eller leder, förlamning, neuralgi, reumatiska sjukdomar, stress, trötthet. Kontraindikationer: Cancer Pacemaker Hjärt/kärlsjukdom, Herpes Hudsjukdom Sår & öppet sår.

1 h 35 min

Idrottsmassage

💡 Visste du att din kropp kan känna sig fri och lätt varje dag? Idrottsmassage hjälper lossna fascian och släppa muskler. Fascian i våra kroppar ska kunna lossna och förskjutas överallt – om den inte gör det kan du uppleva: ⚡️ Spänning och stelhet ⚡️ Minskad rörlighet ⚡️ Kronisk trötthet De goda nyheterna? Du kan ändra på det! Jag bjuder in dig till en massage skräddarsydd efter dina behov, där jag efter behandlingen visar dig hur du släpper spänningar och känner skillnaden efter bara en övning! 🔥 Resultaten? Mer energi, större rörelsefrihet och djupgående regenerering!

1 h 15 min

Stress Release Ritual

Perfekt för dig som behöver en paus från vardagen. Aromamassage kombineras med avslappnande massage och kort skalpmassage för att minska spänningar, skapa inre ro och ge en känsla av total återhämtning

1 h 45 min

Anti-stress & Sömnritual 60min

En kombinationsbehandling designad för dig som behöver släppa stress och återställa kropp och sinne. Behandlingen består av avslappning ryggmassage , öronljusbehandling. Den främjar inre ro, lindrar spänningar och hjälper dig att sova bättre. En stund där du får landa helt och njuta av total avkoppling.

1 h 15 min

Avslappningsmassage 80min

En mjuk och skön massage som i syftar till avslappning och välbefinnande i första hand. Genom frisättning av hormonet oxytocin så aktiveras lugn och ro- systemet i kroppen och med det stärks vår egna läkningsförmåga.

1 h 35 min

Klassisk massage 80min

Har du hört tron att kroppsmassage bara är för avkoppling och inte har några andra synliga fördelar? 🤔 👉Sådana myter cirkulerar överallt, och idag avslöjar jag dem❗️💪 Massage är inte bara ett ögonblick av avkoppling, utan också många fördelar för din kropp och själ. 📍Förbättrar cirkulationen, 📍 Lindrar muskelspänningar, 📍 Stödjer avgiftning, 📍 Lättar svullnad, För att inte tala om fördelarna det ger vårt nervsystem, som hjälper oss att bekämpa vardagsstress. 🪬 Och nej, det här är inga sagor. Dessa effekter bekräftas inte bara av forskning, utan också av min erfarenhet! Istället för att avfärda massage som bara ett "trevligt tillskott", tänk därför på det som en väsentlig del av att ta hand om din hälsa. Allvarligt talat, din kropp kommer att tacka dig! 😌 ☎️ 0704985103

1 h 35 min

Bantning & anti cellulitmassage

Bantning och anti-cellulitmassage påskyndar minskningen av överflödiga kilogram och underlättar samtidigt formningen av en flexibel, atletisk figur. Teknikerna som används i denna massage gör att ackumulerad fettvävnad bryts ner och avlägsnas mer effektivt.

1 h 20 min

Aroma Hot Stone 60min

Hot Stone Massage är en ljuvlig naturbehandling i vilken du blir masserad både med olja och varma lavastenar. Löser upp muskelspänningar, ökar syresättningen i vävnaderna och verkar utrensande. Beröringen, värmen från stenarna och doften från de läkande oljorna blir till en helhetsupplevelse. Behandlingen eliminerar lagrad stress och frigör ny kraft och energi!

1 h

Koppningsmassage.

Den omedelbara effekten efter behandlingen är förbättrad blod- och lymfcirkulation i huden i det behandlade området. På lång sikt (särskilt när den utförs regelbundet) hjälper till att slappna av på djupet i musklerna och lymfsystemet.

1 h 15 min

Rygg–Nacke–Axlar + Koppning

Effektiv behandling för dig med spänningar i rygg, nacke och axlar. Kombineras med glaskoppning för att frigöra spänningar, öka cirkulation och ge omedelbar lättnad.

1 h 15 min

Deep teeusemassage 60

Deep teeusemassage kallas även en modern form av massage. Det innebär långsam men kontrollerad avslappning av vävnader, vi använder inga smörningsmedel i denna metod. Syftet med en sådan massage är att minska spänningar i det myofasciela systemet, förbättra glidningen mellan den ytliga fascial och muskelsystemet och ta bort vävnadsrestriktionen som har utvecklas över tiden. Indikationer: Brist på full rörlighet i leder / muskler / senor, smärta, tillstånd efter frakturer / stukningar /kontusion, ärr och postoperativa tillstånd, medfödda defekter och utvecklingstörningar i muskuloskeletala systemet, hållningsdefekter och överbelastningsförhållanden i mjuka vävnader och/eller leder, förlamning, neuralgi, reumatiska sjukdomar, stress, trötthet. Kontraindikationer: Cancer Pacemaker Hjärt/kärlsjukdom, Herpes Hudsjukdom Sår & öppet sår.

1 h 15 min

Namaste Fotritual – Peeling, Mask, Fot - Underben & Ryggmassage

🌿 Namaste Fotritual – Peeling, Mask, Fot - Underben & Ryggmassage🌿✨ En avkopplande och välgörande spabehandling för trötta fötter och spänd rygg – med fokus på massage, cirkulation och återhämtning 💆‍♀️🤍 Behandlingen inleds med en mjukgörande peeling av fötter och underben som varsamt avlägsnar torra hudceller och stimulerar blodcirkulationen ✨ Därefter appliceras en återfuktande och näringsrik fotmask som ger huden mjukhet och ny lyster 🌸 Medan fotmasken verkar får du njuta av en avslappnande ryggmassage som löser upp spänningar, minskar stress och ger en djup känsla av lugn 💆‍♀️🕯️ Behandlingen avslutas med en harmonisk fot- och underbensmassage som ökar cirkulationen, minskar trötthet och ger en lätt och behaglig känsla i hela kroppen 🌿 Viktig information ⚠️ Detta är inte medicinsk fotvård eller klassisk fotvårdsbehandling. Behandlingen inkluderar inte nagelklippning, filning, borttagning av förhårdnader eller behandling av fotproblem. Fokus ligger helt på peeling, mask och avslappnande massage 🤍 ✨ Perfekt för dig som: ✔️ Har trötta eller ömma fötter ✔️ Står eller går mycket i vardagen ✔️ Vill ha en avslappnande spa-upplevelse 🌸 ✔️ Söker återhämtning för både kropp och sinne 🌿 🕒 Tid: 50 minuter En lugn och lyxig stund för både fötter och rygg hos NAMASTE – Din tid för hälsa 🌿✨

1 h 5 min

Aromamassage 60min

Vad är aromaterapi massage? Under en aromaterapimassage appliceras väldoftande eteriska oljor på huden med en bärarolja såsom jojoba, sötmandel eller vindruvskärnor. Eteriska oljor är växtbaserade oljor som utvinns ur örter, träd och blommor, och varje olja har sina egna unika egenskaper som ger terapeutiska fördelar ✨Cedermassage - har en gynnsam effekt på hudtillståndet vid dermatologiska problem, men lindrar även symtom vid förkylning. ✨ CITRONMASSAGE har en gynnsam effekt på celluliter, hudinflammation, fet hud och sänker blodtrycket. ✨ Massage med tillsats av EUKALYPUS har en gynnsam effekt på trötta, ömma muskler och lindrar reumatisk smärta. ✨KRYDDNEJLIKA tack vare dess värmande och smärtstillande egenskaper kommer den att lindra ömma muskler och frusna fötter. ✨ Massage med några droppar GRANOLJAN ger dig energi och lindrar ömma muskler, så det är utmärkt mot influensa och förkylningar. ✨ Massage med tillsats av LAVENDER kommer att ha en gynnsam effekt på hudens tillstånd med dermatologiska problem, lugnande effekt. ✨PATSCHULI omfattande verkan på hud med dermatologiska problem, ångesttillstånd och depression. ✨ ORANGE minskar muskelspänningar, bekämpar celluliter, sänker stressnivåer, hjälper dig att somna och hjälper med humörsvängningar. ✨ Massage med ROSMARIN DOFT lugnar ömma muskler, förbättrar ditt humör och stimulerar dig. ✨ TETRÄD det kommer att ha en gynnsam effekt på alla dermatologiska sjukdomar och stödja behandlingen av influensa och förkylningar ✨ Massage med några droppar SALVIA OLJA återfuktar huden, bekämpar bristningar och stärker hudens lipidbarriär. ✨ TALL OLJA luftvägsinfektioner, hosta. ✨ SANDELTRÄ tillsatt basoljan har den en extremt avslappnande effekt, t.ex. efter fysisk träning.

1 h 15 min

Avslappningsmassage 60min

En mjuk och skön massage som i syftar till avslappning och välbefinnande i första hand. Genom frisättning av hormonet oxytocin så aktiveras lugn och ro- systemet i kroppen och med det stärks vår egna läkningsförmåga.

1 h 20 min

Stress Release Ritual 60min

Perfekt för dig som behöver en paus från vardagen. Aromamassage kombineras med avslappnande massage och kort skalpmassage för att minska spänningar, skapa inre ro och ge en känsla av total återhämtning

1 h 15 min

Klassisk massage 60min

Har du hört tron att kroppsmassage bara är för avkoppling och inte har några andra synliga fördelar? 🤔 👉Sådana myter cirkulerar överallt, och idag avslöjar jag dem❗️💪 Massage är inte bara ett ögonblick av avkoppling, utan också många fördelar för din kropp och själ. 📍Förbättrar cirkulationen, 📍 Lindrar muskelspänningar, 📍 Stödjer avgiftning, 📍 Lättar svullnad, För att inte tala om fördelarna det ger vårt nervsystem, som hjälper oss att bekämpa vardagsstress. 🪬 Och nej, det här är inga sagor. Dessa effekter bekräftas inte bara av forskning, utan också av min erfarenhet! Istället för att avfärda massage som bara ett "trevligt tillskott", tänk därför på det som en väsentlig del av att ta hand om din hälsa. Allvarligt talat, din kropp kommer att tacka dig! 😌 ☎️ 0704985103

1 h 15 min

Friskvårdbehandling

Vi erbjuder också friskvårdsbehandling för dig som vill använda ditt friskvårdsbidrag och komma så nära en TCM som det går. Vi är anslutna till Epassi Wellnet & Benefits.

1 h 15 min

Deep teeusemassage 40min

Deep teeusemassage kallas även en modern form av massage. Det innebär långsam men kontrollerad avslappning av vävnader, vi använder inga smörningsmedel i denna metod. Syftet med en sådan massage är att minska spänningar i det myofasciela systemet, förbättra glidningen mellan den ytliga fascial och muskelsystemet och ta bort vävnadsrestriktionen som har utvecklas över tiden. Indikationer: Brist på full rörlighet i leder / muskler / senor, smärta, tillstånd efter frakturer / stukningar /kontusion, ärr och postoperativa tillstånd, medfödda defekter och utvecklingstörningar i muskuloskeletala systemet, hållningsdefekter och överbelastningsförhållanden i mjuka vävnader och/eller leder, förlamning, neuralgi, reumatiska sjukdomar, stress, trötthet. Kontraindikationer: Cancer Pacemaker Hjärt/kärlsjukdom, Herpes Hudsjukdom Sår & öppet sår.

55 min

Idrottsmassage 40min

💡 Visste du att din kropp kan känna sig fri och lätt varje dag? Idrottsmassage hjälper lossna fascian och släppa muskler. Fascian i våra kroppar ska kunna lossna och förskjutas överallt – om den inte gör det kan du uppleva: ⚡️ Spänning och stelhet ⚡️ Minskad rörlighet ⚡️ Kronisk trötthet De goda nyheterna? Du kan ändra på det! Jag bjuder in dig till en massage skräddarsydd efter dina behov, där jag efter behandlingen visar dig hur du släpper spänningar och känner skillnaden efter bara en övning! 🔥 Resultaten? Mer energi, större rörelsefrihet och djupgående regenerering!

55 min

Glad fars dag, 60 min

En härlig massage för rygg, nacke & axlar samt en skön ansiktsrengöring avslutas med ansik & skalpmassage. Behandlingen kostar 795:- (ord.pris 1050:-) Presentkortet är giltigt i ett år from inköpsdatum.

1 h 15 min

Aromamassage 40min

Vad är aromaterapi massage? Under en aromaterapimassage appliceras väldoftande eteriska oljor på huden med en bärarolja såsom jojoba, sötmandel eller vindruvskärnor. Eteriska oljor är växtbaserade oljor som utvinns ur örter, träd och blommor, och varje olja har sina egna unika egenskaper som ger terapeutiska fördelar ✨Cedermassage - har en gynnsam effekt på hudtillståndet vid dermatologiska problem, men lindrar även symtom vid förkylning. ✨ CITRONMASSAGE har en gynnsam effekt på celluliter, hudinflammation, fet hud och sänker blodtrycket. ✨ Massage med tillsats av EUKALYPUS har en gynnsam effekt på trötta, ömma muskler och lindrar reumatisk smärta. ✨KRYDDNEJLIKA tack vare dess värmande och smärtstillande egenskaper kommer den att lindra ömma muskler och frusna fötter. ✨ Massage med några droppar GRANOLJAN ger dig energi och lindrar ömma muskler, så det är utmärkt mot influensa och förkylningar. ✨ Massage med tillsats av LAVENDER kommer att ha en gynnsam effekt på hudens tillstånd med dermatologiska problem, lugnande effekt. ✨PATSCHULI omfattande verkan på hud med dermatologiska problem, ångesttillstånd och depression. ✨ ORANGE minskar muskelspänningar, bekämpar celluliter, sänker stressnivåer, hjälper dig att somna och hjälper med humörsvängningar. ✨ Massage med ROSMARIN DOFT lugnar ömma muskler, förbättrar ditt humör och stimulerar dig. ✨ TETRÄD det kommer att ha en gynnsam effekt på alla dermatologiska sjukdomar och stödja behandlingen av influensa och förkylningar ✨ Massage med några droppar SALVIA OLJA återfuktar huden, bekämpar bristningar och stärker hudens lipidbarriär. ✨ TALL OLJA luftvägsinfektioner, hosta. ✨ SANDELTRÄ tillsatt basoljan har den en extremt avslappnande effekt, t.ex. efter fysisk träning.

55 min

Stress Release Ritual 40min

Perfekt för dig som behöver en paus från vardagen. Aromamassage kombineras med avslappnande havkropp massage där du kan välja fram eller back sidan och kort skalpmassage för att minska spänningar, skapa inre ro och ge en känsla av total återhämtning

55 min

Rygg–Nacke–Axlar + Koppning 40min

Effektiv behandling för dig med spänningar i rygg, nacke och axlar. Kombineras med glaskoppning för att frigöra spänningar, öka cirkulation och ge omedelbar lättnad.

55 min

Avslappningsmassage 40min

En mjuk och skön massage som i syftar till avslappning och välbefinnande i första hand. Genom frisättning av hormonet oxytocin så aktiveras lugn och ro- systemet i kroppen och med det stärks vår egna läkningsförmåga.

55 min

Klassiskmassage 40min

Har du hört tron att kroppsmassage bara är för avkoppling och inte har några andra synliga fördelar? 🤔 👉Sådana myter cirkulerar överallt, och idag avslöjar jag dem❗️💪 Massage är inte bara ett ögonblick av avkoppling, utan också många fördelar för din kropp och själ. 📍Förbättrar cirkulationen, 📍 Lindrar muskelspänningar, 📍 Stödjer avgiftning, 📍 Lättar svullnad, För att inte tala om fördelarna det ger vårt nervsystem, som hjälper oss att bekämpa vardagsstress. 🪬 Och nej, det här är inga sagor. Dessa effekter bekräftas inte bara av forskning, utan också av min erfarenhet! Istället för att avfärda massage som bara ett "trevligt tillskott", tänk därför på det som en väsentlig del av att ta hand om din hälsa. Allvarligt talat, din kropp kommer att tacka dig! 😌 ☎️ 0704985103

55 min

Ansiktsmassage

Ansikts- och huvudmassage har avslappnande egenskaper, så den är avsedd för personer som vill komma bort från vardagen ett tag eller uppleva lindring efter andra massagebehandlingar, till exempel terapeutisk massage. Detta är en avslappnande massage med naturliga oljor, som börjar med borttagning av smink och ansiktsrengöring med varma tvättlappar. Behandlingen kulminerar i en djupt avslappnande huvudmassage och applicering av närande dagkräm som skyddar och återfuktar huden.

45 min

Koppningsmassage

Denna massage stimulerar också borttagningen av gifter från musklerna, vilket lindrar smärta och obehag. Vad som också är värt att betona är att kinesisk koppningsmassage har en lymfdräneringseffekt, vilket hjälper till att avlägsna överflödig vätska från vävnaderna och minskar svullnad.

45 min

Medicinsk massage

45 min

Huvudmassage Ro

Rogivande massage av nacke, axlar, ansikte men mest av hårbotten. Ökar tillförseln av syre upp i huvudet vilket lindrar och förebygger spänningshuvudvärk och trötthet. Passar alldeles extra bra för "aromakunder" som vill åt doftupplevelsen och effekten av oljorna. Verkar intensivt genom både inhalation och hudens mottagande. Aromakund blir du automatiskt när du har varit hos mig på en längre aromabehandling med en oljekonsultation

45 min

Rygg /axel massag

Har du hört tron att kroppsmassage bara är för avkoppling och inte har några andra synliga fördelar? 🤔 👉Sådana myter cirkulerar överallt, och idag avslöjar jag dem❗️💪 Massage är inte bara ett ögonblick av avkoppling, utan också många fördelar för din kropp och själ. 📍Förbättrar cirkulationen, 📍 Lindrar muskelspänningar, 📍 Stödjer avgiftning, 📍 Lättar svullnad, För att inte tala om fördelarna det ger vårt nervsystem, som hjälper oss att bekämpa vardagsstress. 🪬 Och nej, det här är inga sagor. Dessa effekter bekräftas inte bara av forskning, utan också av min erfarenhet! Istället för att avfärda massage som bara ett "trevligt tillskott", tänk därför på det som en väsentlig del av att ta hand om din hälsa. Allvarligt talat, din kropp kommer att tacka dig! 😌 ☎️ 0704985103

45 min

Benmasage massage

✅Muskelspänningar i benen, kramper och skakningar uppstår inte bara efter intensiv träning utan även när vi tillbringar hela dagen stående på fötter eller bara sitter vid ett skrivbord. ✅Massage hjälper till att bli av med lymfatisk stagnation, stimulerar cirkulationen och syresätter våra muskler. ✅Vi bjuder in till en konsultation, ett samtal och vi väljer behandling individuellt beroende på vad vi brottas med.

45 min

Köpa presentkort

Här kan du boka tid att köpa presentkort eller förlänga din friskvårdbidrag med presentkortet vilken är giltig i ett år.

15 min

Inre Stillhet 120min

Inre Stillhet En holistisk kombination av fotreflexologi och avslappnande massage "Nervsystemets Reset" är en unik behandling som kombinerar den terapeutiska effekten av fotreflexologi med en djupgående och lugnande avslappningsmassage för hela kroppen. Behandlingen är skapad för dig som känner dig stressad, trött eller överbelastad av vardagens tempo och behöver återhämta både kropp och sinne. Under den första delen arbetar jag med reflexzoner på fötterna för att stödja balansen i nervsystemet, hormonsystemet och kroppens naturliga självläkande processer. Därefter följer en mjuk och inkännande massage som löser upp muskelspänningar, fördjupar andningen och hjälper kroppen att komma ner i ett tillstånd av djup vila. Detta är mer än en vanlig massage. Det är en paus. En återställning. En väg tillbaka till balans. Effekter av behandlingen: minskad stress och spänning förbättrad sömnkvalitet en känsla av lätthet i kroppen djup avslappning och inre lugn stöd för kroppens återhämtning Behandlingstid: 90 minuter (30–40 min fotreflexologi + 50–60 min avslappnande massage)

2 h 20 min

Spa Balance – Ritual för Tre Zoner

En harmoniserande behandling från topp till tå: Fötter – massage och vårdande mask Händer & armar – massage med handmask Ansikte & dekolletage – rengöring, mask samt ansikts- och skalpmassage 🌿 En perfekt kombination av vård och återhämtning.

1 h 45 min

Super Lyx Aromainpackning

✨ NYHET HOS NAMASTE – Din tid för hälsa ✨ Super Lyxig Aromainpackning En dröm för både kropp, sinne och hud Unna dig vår nya Super Lyxiga Aromainpackning – en djupt avslappnande och återfuktande helkroppsbehandling som kombinerar kroppsvård och ansiktskur på allra bästa sätt. Behandlingen inleds med en helkroppsskrubb som varsamt avlägsnar döda hudceller och lämnar huden mjuk och silkeslen. Därefter appliceras en näringsrik aromamask över hela kroppen, som sedan sveps in i en varm inpackning för att de välgörande ingredienserna ska tränga djupt in i huden. Medan kroppen vilar och masken verkar får du njuta av en ansiktskur – en harmonisk kombination av ansiktsrengöring, ansiktsmask, skalpmassage och ansiktsmassage som ger huden ny lyster och avslappning. Behandlingen avslutas med en avslappnande ryggmassage som löser upp spänningar och lämnar dig i total harmoni. 💆‍♀️ En fullständig upplevelse av lyx, återhämtning och välbefinnande – från topp till tå.

1 h 50 min

Inre Stillhet

Inre Stillhet En holistisk kombination av fotreflexologi och avslappnande massage "Nervsystemets Reset" är en unik behandling som kombinerar den terapeutiska effekten av zonterapi med en djupgående och lugnande avslappningsmassage för hela kroppen. Behandlingen är skapad för dig som känner dig stressad, trött eller överbelastad av vardagens tempo och behöver återhämta både kropp och sinne. Under den första delen arbetar jag med reflexzoner på fötterna för att stödja balansen i nervsystemet, hormonsystemet och kroppens naturliga självläkande processer. Därefter följer en mjuk och inkännande massage som löser upp muskelspänningar, fördjupar andningen och hjälper kroppen att komma ner i ett tillstånd av djup vila. Detta är mer än en vanlig massage. Det är en paus. En återställning. En väg tillbaka till balans. Effekter av behandlingen: minskad stress och spänning förbättrad sömnkvalitet en känsla av lätthet i kroppen djup avslappning och inre lugn stöd för kroppens återhämtning Behandlingstid: 90 minuter

1 h 45 min

Express Spa Balance – Ritual för Tre Zoner

En harmoniserande behandling från topp till tå: Fötter – massage och vårdande mask Händer & armar – massage med handmask Ansikte & dekolletage – rengöring, mask samt ansikts- och skalpmassage 🌿 En perfekt kombination av vård och återhämtning.

1 h 15 min

Aromainpackning

🌿 NYHET HOS NAMASTE – Din tid för hälsa 🌿 Aromainpackning – en lyxig helkroppsbehandling för total avslappning och lyster Unna dig vår nya, exklusiva Aromainpackning – en djupt vårdande och avkopplande upplevelse för både kropp och sinne. Behandlingen inleds med en helkroppsskrubb som varsamt avlägsnar döda hudceller och gör huden silkeslen. Därefter appliceras en närande aromamask över hela kroppen, som omsluts i en varm inpackning för att de aktiva ingredienserna ska tränga djupt in i huden. Medan kroppen vilar och masken verkar får du njuta av en ansiktskur – en harmonisk kombination av ansiktsrengöring, ansiktsmask, skalpmassage och ansiktsmassage som ger ditt ansikte ny lyster och avslappning. Resultatet blir en mjuk, återfuktad och strålande hud – och en känsla av fullständig balans. ✨ En upplevelse för både kropp, själ och sinne. ✨

1 h 20 min

Luxe Gua Sha Facial Ceremony

En djupt avslappnande ansikts- och skalpritual där hudvård möter terapeutisk beröring. Behandlingen inleds med en varsam rengöring som omsluter huden likt silke och låter dig landa i total närvaro. Ett mjukt skum masseras in med långsamma, lugnande rörelser som stillar både sinne och nervsystem. Därefter följer en mild exfoliering som varsamt väcker huden till liv, följt av generös återfuktning anpassad efter hudens behov. Med hjälp av Gua Sha och ansiktskoppning arbetar vi djupt men skonsamt med ansiktsmuskulaturen för att lösa spänningar, stimulera cirkulationen och skapa ett naturligt lyft. Ritualen avslutas med en harmoniserande skalpmassage som frigör stress, ökar välbefinnandet och lämnar dig i ett tillstånd av djup vila. Resultatet är en hud med ny lyster, ett mjukare uttryck och en kropp i balans. Kom gärna utan smink.

1 h 15 min

Spa Ritual – Rygg & Ansikte

En lyxig kombinationsbehandling som ger både inre lugn och yttre glow. Behandlingen inleds med ryggmassage för att lösa upp spänningar och stress. Därefter följer ansiktsrengöring, ansikts- och dekolletagemassage som ger huden ny lyster. En vårdande ansiktsmask appliceras medan du njuter av en avslappnande skalpmassage. Behandlingen avslutas med dag- och ögonkräm. Perfekt för dig som vill koppla av, fylla på med energi och gå härifrån med både mjuk kropp och strålande hud.

1 h 15 min

Helkroppsskrubb & Massage

🌸 Helkroppsskrubb & Massage 🌸 En härlig kombination av mjuk hud och djup avslappning Ge din kropp den omsorg den förtjänar med vår ljuvliga behandling som kombinerar uppfriskande helkroppsskrubb och avslappnande massage. Behandlingen inleds med en noggrant utförd skrubb som varsamt avlägsnar döda hudceller och stimulerar cirkulationen. Din hud blir silkeslen, len och full av lyster. Efter skrubben följer en avkopplande massage där du själv väljer om du vill fokusera på fram- eller baksidan av kroppen – beroende på var du behöver mest avslappning och omsorg. Denna behandling är perfekt för dig som vill: ✨ Förnya och återfukta huden ✨ Lösa upp spänningar och stress ✨ Känna dig fräsch, lätt och harmonisk

1 h 15 min

Boddy Scrubb

Helkroppspeeling säkerställer len, mjuk hud, rengjord från döda hudceller. Tack vare naturlig stimulering absorberar huden som förberetts på detta sätt efterföljande kosmetikabehandlingar bättre. Resultatet blir att peelingen lämnar huden strålande, uppfriskad, fastare och återfuktad. Behandlingen återställer hudens vitalitet och ger den en jämn, hälsosam hy, vilket gör den fast och silkeslen. Kontraindikationer för behandlingen inkluderar utslag, irritationer, en nyligen solbränna, inflammation och hudskador (skärsår, skrubbsår), samt nyligen vaxade. Helkroppspeeling - resultat: Förbättrat hudtillstånd Exfoliering av döda hudceller Regenerering och rengöring av försummad hud Utjämnande och förbättrad fasthet Förbättrad mikrocirkulation, förbättrad toxinborttagning Resultat i en frisk, vacker och len hud Helkroppspeeling - för vem: Vi rekommenderar denna peeling till alla som vill regenerera och stärka sin hud, till exempel före en massage. Inför en planerad sommar eller semester, för att förbereda huden för sol och frekvent simning, och efteråt för att regenerera och säkerställa en långvarig, vacker solbränna. För de som märker de första tecknen på åldrande kommer exfoliering att förbättra hudens struktur, syresätta cellerna och stimulera förnyelseprocesser. Det är värt att göra denna behandling före en planerad hårborttagning (genom att ta bort döda hudceller kommer den att rengöra hårsäckarna och underlätta en mer grundlig hårborttagning).

45 min