Move in harmony

Avslappningsmassage 90 min - 1150 kr kr

I denna behandling jobbar vi med härligt doftande oljor och arbetar igenom kroppen med mjuka, lugna och avkopplande rörelser. Under 90 minuter hinner vi jobba igenom hela kroppen, inklusive händer, huvud, skalp och fötter. Denna behandling passar dig som vill komma ner i varv och njuta av en skön massage där som fokuserar på ditt välmående och din återhämtning. OBS! I denna behandling används inte NBE.

1 h 45 min

Anti-stress - 850 kr

Känner du dig stressad? Behöver du landa och komma ner i varv? Då är du varmt välkommen att boka din Anti-stress-behandling. NBE-3000 antistress-behandling är en rogivande behandling för både kropp och själ som ger dig en känsla av total avslappning. Under behandlingen frisätts kroppens egna lugn och ro-hormon, oxytocin samtidigt som den också sänker stress-hormonet, kortisol. Genom att minska stressen i kroppen uppstår flera positiva effekter, som exempelvis bättre sömn, ökat lugn, mer fokus, förbättrad matsmältning och ett ökat välbefinnande i vardagen.

1 h 15 min

Avslappningsmassage - 850 kr

I denna massage jobbar jag med härligt doftande oljor och arbetar igenom hela kroppen med mjuka, lugna och avkopplande rörelser. Vi avslutar även med ansikte och huvudmassage. Denna behandling passar dig som vill komma ner i varv och få njuta av en skön massage där vi fokuserar på ditt välmående. OBS! I denna behandling används inte NBE.

1 h 15 min

Fascia-behandling

I denna behandling jobbar vi med vår fascia - kroppens största organ, som omsluter alla våra muskler, ben, organ och celler. En frisk fascia ska vara elastisk, genomsläpplig och ha en god glidförmåga i kroppen. Om du däremot upplever smärta, stelhet, ilningar eller kramper så kan det bero på att du har en ”ihopklistrad” fascia. I behandlingen använder vi tekniker och rörelse för att få fascian att släppa och få tillbaka sin elasticitet och glidförmåga så att du kan röra dig smärtfritt i kroppen.

1 h 15 min

Manuell massage + lymfdränage/detox Helkropp - 1040 kr

Få det bästa av två världar! I denna behandling jobbar vi med manuell massage på området där du känner stelhet/smärta samtidigt som vi kopplar upp kroppen på aktiva plattor från NBE 3000-maskinen. De aktiva plattorna jobbar med radiofrekvens som bryter ner och rensar bort slaggprodukter och bakterier via lymfan. Lymfsystemets viktigaste uppgift är att transportera bort kroppens avfallsprodukter, tömma systemet på överflödig vätska samt försvara kroppen mot infektion genom att förstöra bakterier och andra främmande partiklar. Behandlingen ger en djupgående och renande effekt då vi sätter igång lymfvätskan och flödet i kroppen. Alla mår vi bra av att detoxa kroppen och låta den renas inifrån och ut.

1 h 30 min

Lymfdränage/detox Halvkropp - 760 kr kr

Få det bästa av två världar! I denna behandling jobbar vi med manuell massage på området där du känner stelhet/smärta samtidigt som vi kopplar upp kroppen på aktiva plattor från NBE 3000-maskinen. De aktiva plattorna jobbar med radiofrekvens som bryter ner och rensar bort slaggprodukter och bakterier via lymfan. Lymfsystemets viktigaste uppgift är att transportera bort kroppens avfallsprodukter, tömma systemet på överflödig vätska samt försvara kroppen mot infektion genom att förstöra bakterier och andra främmande partiklar. Behandlingen ger en djupgående och renande effekt då vi sätter igång lymfvätskan och flödet i kroppen. Alla mår vi bra av att detoxa kroppen och låta den renas inifrån och ut.

1 h

NBE-massage 120 min

En effektiv och djupgående behandling där vi kombinerar manuell massage med NBE 3000. Behandlingen genomförs med elektromagnetisk energi kombinerat med värme och en specialutvecklad massagekräm som gör att muskler och vävnad blir varmare, mjukare och lättare kan slappna av. - Spänningar och knutor löses effektivt upp - Ökar blodcirkulation i musklerna - Startar kroppens egna läkningsprocess - Ökar lymfcirkulationen - Reducerar mjölksyra och slagg - Går djupare ner i vävnaden Upplev en avslappnande och njutningsfull massage som skräddarsys efter Ditt behov. Behandlingen passar alla med undantag för vissa kontraindikationer: - Graviditet - Cancer - Epilepsi - Pacemaker - Äter blodförtunnande läkemedel

2 h 15 min

NBE-massage 90 min

En effektiv och djupgående behandling där vi kombinerar manuell massage med NBE 3000. Behandlingen genomförs med elektromagnetisk energi kombinerat med värme och en specialutvecklad massagekräm som gör att muskler och vävnad blir varmare, mjukare och lättare kan slappna av. - Spänningar och knutor löses effektivt upp - Ökar blodcirkulation i musklerna - Startar kroppens egna läkningsprocess - Ökar lymfcirkulationen - Reducerar mjölksyra och slagg - Går djupare ner i vävnaden Upplev en avslappnande och njutningsfull massage som skräddarsys efter Ditt behov. Behandlingen passar alla med undantag för vissa kontraindikationer: - Graviditet - Cancer - Epilepsi - Pacemaker - Äter blodförtunnande läkemedel

1 h 45 min

NBE Massage 75 min - 990 kr

En effektiv och djupgående behandling där vi kombinerar manuell massage med NBE 3000. Behandlingen genomförs med elektromagnetisk energi kombinerat med värme och en specialutvecklad massagekräm som gör att muskler och vävnad blir varmare, mjukare och lättare kan slappna av. - Spänningar och knutor löses effektivt upp - Ökar blodcirkulation i musklerna - Startar kroppens egna läkningsprocess - Ökar lymfcirkulationen - Reducerar mjölksyra och slagg - Går djupare ner i vävnaden Upplev en avslappnande och njutningsfull massage som skräddarsys efter Ditt behov. Behandlingen passar alla med undantag för vissa kontraindikationer: - Graviditet - Cancer - Epilepsi - Pacemaker - Äter blodförtunnande läkemedel

1 h 30 min

NBE Massage 60 min - 850 kr

En effektiv och djupgående behandling där vi kombinerar manuell massage med NBE 3000. Behandlingen genomförs med elektromagnetisk energi kombinerat med värme och en specialutvecklad massagekräm som gör att muskler och vävnad blir varmare, mjukare och lättare kan slappna av. - Spänningar och knutor löses effektivt upp - Ökar blodcirkulation i musklerna - Startar kroppens egna läkningsprocess - Ökar lymfcirkulationen - Reducerar mjölksyra och slagg - Går djupare ner i vävnaden Upplev en avslappnande och njutningsfull massage som skräddarsys efter Ditt behov. Behandlingen passar alla med undantag för vissa kontraindikationer: - Graviditet - Cancer - Epilepsi - Pacemaker - Äter blodförtunnande läkemedel

1 h 15 min

NBE Massage 45 min - 750 kr

En effektiv och djupgående behandling där vi kombinerar manuell massage med NBE 3000. Behandlingen genomförs med elektromagnetisk energi kombinerat med värme och en specialutvecklad massagekräm som gör att muskler och vävnad blir varmare, mjukare och lättare kan slappna av. - Spänningar och knutor löses effektivt upp - Ökar blodcirkulation i musklerna - Startar kroppens egna läkningsprocess - Ökar lymfcirkulationen - Reducerar mjölksyra och slagg - Går djupare ner i vävnaden Upplev en avslappnande och njutningsfull massage som skräddarsys efter Ditt behov. Behandlingen passar alla med undantag för vissa kontraindikationer: - Graviditet - Cancer - Epilepsi - Pacemaker - Äter blodförtunnande läkemedel

1 h

NBE Massage 30 min - 650 kr

En effektiv och djupgående behandling där vi kombinerar manuell massage med NBE 3000. Behandlingen genomförs med elektromagnetisk energi kombinerat med värme och en specialutvecklad massagekräm som gör att muskler och vävnad blir varmare, mjukare och lättare kan slappna av. - Spänningar och knutor löses effektivt upp - Ökar blodcirkulation i musklerna - Startar kroppens egna läkningsprocess - Ökar lymfcirkulationen - Reducerar mjölksyra och slagg - Går djupare ner i vävnaden Upplev en avslappnande och njutningsfull massage som skräddarsys efter Ditt behov. Behandlingen passar alla med undantag för vissa kontraindikationer: - Graviditet - Cancer - Epilepsi - Pacemaker - Äter blodförtunnande läkemedel

45 min

PT-duo

Vill du träna tillsammans med en vän eller kanske din partner? Här får ni möjligheten att träna tillsammans och peppa varandra att nå era mål. Jag finns där som er coach och anpassar träningen efter er och tillsammans kör vi järnet under denna timme.

1 h 15 min

Personlig träning - 770 kr

1 h 15 min

Personlig träning 45 min - 710 kr

1 h