Matro kostrådgivning

Om Matro kostrådgivning

Jag är licencierad kostrådgivare och legitimerad sjuksköterska med många års erfarenhet inom hjärtsjukvård, där livsstilsförändringar alltid varit en central del av mitt arbete. Min bakgrund har gett mig en djup förståelse för hur kost, vanor och vardag påverkar hälsan över tid – och hur viktigt det förebyggande arbetet är. Jag har också egen erfarenhet av obesitas (fetma) och food noise. Jag lever själv med sjukdomen och arbetar dagligen med att hantera den för att må bra och hålla vikten. Det gör att jag inte bara förstår i teorin – jag förstår på riktigt. Jag arbetar förebyggande för att främja god hälsa och minska risken för livsstilsrelaterade sjukdomar. Mitt arbete omfattar stöd vid övervikt, undervikt och utmaningar kring kost, näringsintag och måltidsordning, med fokus på matro, hållbara vanor och långsiktigt välmående. Jag välkomnar även dig som är 65+ och vill arbeta förebyggande med kost och näring när kroppens behov förändras. Med kunskap, anpassning och trygg vägledning kan mycket förebyggas. Det är viktigt för mig att vara tydlig: Matro är inte kopplat till sjukvård. Däremot fyller jag det tomrum som många upplever att sjukvården lämnar – särskilt när det gäller bemötande vid obesitas och behovet av kontinuerligt, tryggt stöd. Hos mig möts du av respekt, förståelse och ett icke dömande förhållningssätt, oavsett var du befinner dig i din resa. Kostrådgivning är enl Skatteverket godkänt som friskvård. Varmt välkommen! /Sofia