MassageTherapieSpa - Balancestudio

Ansiktsbehandling med vara Färsk Naturkosmetik

Njut av en ansiktsbehandling som är anpassad efter din hudtyp, med mjuka och avslappnande massagegrepp. OBS: Ingen kosmetisk specialistbehandling! ✔️ Inklusive huvud- och ansikstmassage Unna dig själv eller ge bort en stund av välmående med våra fräscha, ekologiska Ringana-produkter. 🌸✨ Boka din FreshDate via Bokadirekt och ge din hud den omtanke den förtjänar!

1 h 15 min

PROVA FRÄSK NATURKOSMETIK (FRESH DATE)

🌿 Prova Ringanas FreshDate – din lilla spa-stund! 🌿 Unna dig själv eller ge bort en unik upplevelse med Ringanas fräscha, ekologiska hudvårdsprodukter. Med vårt FreshDate får du möjlighet att prova våra exklusiva Ringana-produkter och njuta av en spa-stund för att ge din hud den omtanke den förtjänar. 🌸✨ Boka ditt FreshDate idag och upptäck varför Ringana är så älskat av våra kunder!

1 h

LAVASHELL MASSAGE 90min

En speciell typ av värmeapplikation. Njut av lugnande värme med en sklamassage. Äkta musslor löser upp spända muskler och värmen ger djup avslappning. Massagemed kokosolja-karibisk känsla i den HögaKusten. 🧉 Alla priser inkluderar 15 minuters vilotid utöver behandlingstiden! Detta är viktigt för att både kropp och själ ska återfå balansen efter behandlingen. Du får även ett varmt te serverat efter behandlingen. Dryck ingår i priset. Varmt välkommen!

2 h

LAVASHELL MASSAGE

En speciell typ av värmeapplikation. Njut av lugnande värme med en sklamassage. Äkta musslor löser upp spända muskler och värmen ger djup avslappning. Massagemed kokosolja-karibisk känsla i den HögaKusten. 🧉 Alla priser inkluderar 15 minuters vilotid utöver behandlingstiden! Detta är viktigt för att både kropp och själ ska återfå balansen efter behandlingen. Du får även ett varmt te serverat efter behandlingen. Dryck ingår i priset. Varmt välkommen!

1 h 30 min

Avkopplingsbehandling 60 min

Varma, eteriska oljor används med mjuka, flytande rörelser för att lösa spänningar och hjälpa både kropp och sinne att hitta tillbaka till ett tillstånd av djup avslappning. Behandlingen stimulerar det parasympatiska nervsystemet och främjar återhämtning på cellnivå. 🍹 Inkluderar en ISI-avslappningsdryck som stödjer kroppens balans efter behandlingen. 🪔 Möjlighet att lägga till IR-bastu för en förlängd effekt- Add-on Perfekt för dig som behöver stressa ner, sova bättre eller bara unna dig en stund av stillhet. Alla priser inkluderar 15 minuters vilotid! Detta är viktigt för att kropp och själ ska återfå balansen efter behandlingen. 💆‍♀️ Boka din avkopplingsbehandling idag – du är värd det.

1 h 30 min

Fotreflexmassage med behandling av rygg

Efter en speciell tryckpunktsmassage aktiveras och behandlas olika delar av kroppen individuellt. Ett naturligt fotbalsam används för att förhindra torr och sträv hud. Därefter masseras rygg och axlar för att uppnå optimal avslappning och balans genom en holistisk behandling. 🧉 Alla priser inkluderar 15 minuters vilotid utöver behandlingstiden! Detta är viktigt för att både kropp och själ ska återfå balansen efter behandlingen. Du får även ett varmt te serverat efter behandlingen. Dryck ingår i priset. Varmt välkommen!

1 h 30 min

Massageljus

Med massageljus kan du nna dig en energigivande och vardande time-out! Smeker med den aromatiska doften av ereiska oljor och stödjer avslappning 🕯️ 🧉 Alla priser inkluderar 15 minuters vilotid utöver behandlingstiden! Detta är viktigt för att både kropp och själ ska återfå balansen efter behandlingen. Du får även ett varmt te serverat efter behandlingen. Dryck ingår i priset. Varmt välkommen!

1 h 30 min

Behandling av migrän

Har du problem med huvudvärk? Spänningshuvudvärk? Migrän? Vid en huvud- och ansiktsbehandling används specifika tryckpunkter och massagetekniker för att återställa balansen. Halsryggen slappnar av, vilket ger en känsla av lätthet. Under avslappningstiden används en självuppvärmande ögonmask för extra lindring. 🧉 Alla priser inkluderar 15 minuters vilotid utöver behandlingstiden! Detta är viktigt för att både kropp och själ ska återfå balansen efter behandlingen. Du får även ett varmt te serverat efter behandlingen. Dryck ingår i priset. Varmt välkommen!

1 h 15 min

Fotreflexmassage med fotbad

Efter ett varmt fotbad med alkaliskt salt används en speciell tryckpunktsmassage för att aktivera och behandla olika delar av kroppen. Ett naturligt fotbalsam används för att förhindra torr och sträv hud 🦶 🧉 Alla priser inkluderar 15 minuters vilotid utöver behandlingstiden! Detta är viktigt för att både kropp och själ ska återfå balansen efter behandlingen. Du får även ett varmt te serverat efter behandlingen. Dryck ingår i priset. Varmt välkommen!

1 h

Fotreflexmassage

En speciell tryckpunktsmassage aktiverar och behandlar olika delar av kroppen individuellt. Ett naturligt fotbalsam används för att förhindra torr och sträv hud. 🦶 🧉 Alla priser inkluderar 15 minuters vilotid utöver behandlingstiden! Detta är viktigt för att både kropp och själ ska återfå balansen efter behandlingen. Du får även ett varmt te serverat efter behandlingen. Dryck ingår i priset. Varmt välkommen!

50 min

Gravidmassage

Denna gravidmassage fokuserar på djup avslappning och riktad avlastning av övre nack- och axelområdet för att försiktigt släppa på spänningar. Mjuka, flödande rörelser och skräddarsydda massagetekniker främjar blodcirkulationen och lindrar spänningar. Särskild uppmärksamhet ägnas åt lämplig, bekväm positionering för att säkerställa maximal komfort för den blivande mamman. Massagen skapar en lugnande time-out som minskar stress och stärker det fysiska och psykiska välbefinnandet.

1 h 15 min

Babymassage

Endast det bästa för våra små: främjar avslappning och sömn, lindrar magbesvär och stödjer den allmänna utvecklingen. Massagen utförs med en speciellt framtagen olja för barns känsliga hud – och du får med dig oljan hem efter behandlingen.

50 min

IR-bastu ink massage för två personer

Se fram emot en härlig 60-minuters massage samt en timme i vår infrarödkabin. Svalka dig med en kall tvättning och unna din hud vår ekologiska peeling. Självklart får du extra tid att njuta av en kopp te i lugn och ro. Ta hand om dig!

2 h 30 min

Kombibehandling

Kombinationsbehandling: massage och energihealing med efterföljande diskussion OBS:: Kombinationsbehandlingar är för närvarande endast möjliga från 16:00 och på helger, eftersom de utförs av 2 terapeuter! 🧉 Alla priser inkluderar 15 minuters vilotid! Detta är viktigt för att både kropp och själ ska återfå balansen efter behandlingen. Du får även ett varmt te serverat efter behandlingen. Dryck ingår i priset. Varmt välkommen!

2 h

Deep Tissue/ Sportmassage 90 min

Muskler och muskler stimuleras med riktade grepptekniker, vilket leder till ökad blodcirkulation. Muskulaturen lossas, spänningar släpps och vävnaden luckras upp. 🧉Alla priser inkluderar 15 minuters vilotid! Detta är viktigt för att kropp och själ ska återfå balansen efter behandlingen. Du serveras ett varmt te efter behandlingen. Dryck ingår i priset. Varmt välkommen!

2 h

Deep Tissue/ Sportmassage 60 min

Muskler och muskler stimuleras med riktade grepptekniker, vilket leder till ökad blodcirkulation. Muskulaturen lossas, spänningar släpps och vävnaden luckras upp. 🧉 Alla priser inkluderar 15 minuters vilotid utöver behandlingstiden! Detta är viktigt för att både kropp och själ ska återfå balansen efter behandlingen. Du får även ett varmt te serverat efter behandlingen. Dryck ingår i priset. Varmt välkommen!

1 h 30 min

Deep Tissue/ Sportmassage 45min

Muskler och muskler stimuleras med riktade grepptekniker, vilket leder till ökad blodcirkulation. Muskulaturen lossas, spänningar släpps och vävnaden luckras upp. 🧉 Alla priser inkluderar 15 minuters vilotid utöver behandlingstiden! Detta är viktigt för att både kropp och själ ska återfå balansen efter behandlingen. Du får även ett varmt te serverat efter behandlingen. Dryck ingår i priset. Varmt välkommen!

1 h 15 min

Deep Tissue/ Sportmassage 30 min

Muskler och muskler stimuleras med riktade grepptekniker, vilket leder till ökad blodcirkulation. Muskulaturen lossas, spänningar släpps och vävnaden luckras upp. 🧉 Alla priser inkluderar 15 minuters vilotid utöver behandlingstiden! Detta är viktigt för att både kropp och själ ska återfå balansen efter behandlingen. Du får även ett varmt te serverat efter behandlingen. Dryck ingår i priset. Varmt välkommen!

1 h

Massagekurs – Lär dig avslappnande rygg- & nackmassage (Workshop)

Vill du lära dig hur man ger en avslappnande och trygg massage? Under denna workshop får du en tydlig och praktisk introduktion till rygg- och nackmassage – i en liten grupp (max 6. pers) med mycket tid för att öva. Du lär dig enkla men effektiva grepp som du kan använda hemma för att ge en skön och avslappnande massage till din partner, familj eller vänner. Grundläggande massagetekniker – Tryck, rytm och arbetsställning – Enkla grepp för rygg och nacke – Praktisk träning med personlig handledning – Vad du ska tänka på för att arbeta säkert Ingår: – Lätt lunch & fika – Kursmaterial – En liten överraskn 10.00-17.00

7 h

Vårbrunch: Morning Dreams & Coffee

Morning Dreams & Coffee Välkommen till en inspirerande morgon full av kreativitet och goda smaker! Tillsammans njuter vi av en härlig frukost och vi kommer att inspireras, prata om våran drömmar/mål och såklart börja ta steget praktiskt mot att förverkliga dem .Ta med din energi, dina idéer och låt oss bygga framtidsbilder över en kopp kaffe och inspirerande samtal.

5 h

Kombibehandling

Kombinationsbehandling: massage och energihealing med efterföljande diskussion OBS:: Kombinationsbehandlingar är för närvarande endast möjliga från 16:00 och på helger, eftersom de utförs av 2 terapeuter! 🧉 Alla priser inkluderar 15 minuters vilotid! Detta är viktigt för att både kropp och själ ska återfå balansen efter behandlingen. Du får även ett varmt te serverat efter behandlingen. Dryck ingår i priset. Varmt välkommen!

2 h

Hot Stone

Hot stone-massage är en djupt avslappnande wellnessbehandling där varma, släta basaltstenar används. Värmen från stenarna tränger djupt in i musklerna och främjar blodcirkulationen, löser upp spänningar och harmoniserar energiflödet. Mjuka massageströmningar i kombination med de varma stenarna skapar ett tillstånd av djupt lugn och avslappning. Denna massage är särskilt lämplig vid stress, muskelspänningar och allmän återhämtning av kropp och själ. 🧉 Alla priser inkluderar 15 minuters vilotid utöver behandlingstiden! Detta är viktigt för att både kropp och själ ska återfå balansen efter behandlingen. Du får även ett varmt te serverat efter behandlingen. Dryck ingår i priset. Varmt välkommen!

2 h

Hot Stone Behandling

Hot stone-massage är en djupt avslappnande wellnessbehandling där varma, släta basaltstenar används. Värmen från stenarna tränger djupt in i musklerna och främjar blodcirkulationen, löser upp spänningar och harmoniserar energiflödet. Mjuka massageströmningar i kombination med de varma stenarna skapar ett tillstånd av djupt lugn och avslappning. Denna massage är särskilt lämplig vid stress, muskelspänningar och allmän återhämtning av kropp och själ. 🧉 Alla priser inkluderar 15 minuters vilotid utöver behandlingstiden! Detta är viktigt för att både kropp och själ ska återfå balansen efter behandlingen. Du får även ett varmt te serverat efter behandlingen. Dryck ingår i priset. Varmt välkommen!

1 h 30 min

IR-bastu ink massage för två personer

Se fram emot en härlig 60-minuters massage samt en timme i vår infrarödkabin. Svalka dig med en kall tvättning och unna din hud vår ekologiska peeling. Självklart får du extra tid att njuta av en kopp te i lugn och ro. Ta hand om dig!

2 h 30 min

IR-bastu 60min

Du kan gärna svalka dig med en kall tvättning och använda vår ekologiska peeling. Självklart får du extra avkopplingstid för att njuta av ditt te. För våra behandlingar använder vi det uppfriskande Arctic Oil från Care of Gerd – en svalkande upplevelse med naturliga ingredienser som vårdar både hud och sinne.

1 h 30 min

IR-bastu

Du kan gärna svalka dig med en kall tvättning och använda vår ekologiska peeling. Självklart får du extra avkopplingstid för att njuta av ditt te. 😊✨

1 h 15 min

Prova IR-bastu

Prova vår bastu och låt dig bli ompysslad i 30 minuter! Du kan gärna svalka dig med en kall tvättning och använda vår ekologiska peeling. Självklart får du extra avkopplingstid för att njuta av ditt te.

1 h

Massagekonsultation - Impulsbehandling lång

Impulsbehandling – samtal & återhämtning Ibland behöver kroppen inte bara behandling utan även nya tankar och impulser. En lugn stund för massage , reflektion, vägledning och återhämtning – där vi tillsammans tittar på kroppens signaler och din livssituation. ✨

2 h 30 min

Massagekonsultation - Impulsbehandlingen

Impulsbehandling – samtal & återhämtning Ibland behöver kroppen inte bara behandling utan även nya tankar och impulser. En lugn stund för massage , reflektion, vägledning och återhämtning – där vi tillsammans tittar på kroppens signaler och din livssituation. ✨

2 h

Massagekonsultation - Impulsbehandling

Impulsbehandling – samtal & återhämtning Ibland behöver kroppen inte bara behandling utan även nya tankar och impulser. En lugn stund för massage , reflektion, vägledning och återhämtning – där vi tillsammans tittar på kroppens signaler och din livssituation. ✨

1 h 30 min

Friskvårdsprogramm

Mini Friskvårdsprogram – 4 x 45 min 🌿 Ett perfekt paket för dig som vill använda ditt friskvårdsbidrag till regelbunden återhämtning och förebyggande behandling. Fyra behandlingar à 45 minuter anpassade efter kroppens behov – med fokus på spänningar, återhämtning och balans. Ljustherapie inclusive. Passar perfekt för nacke, rygg, stress och trötta muskler i vardagen. Beställar här En investering i ditt välmående – steg för steg. ✨

3 h

Ansikts massage

Ansiktsmassage En lugnande behandling som ökar cirkulationen, mjukar upp spända muskler och ger huden ny lyster. Perfekt för dig som vill varva ner och ge ditt ansikte ny energi.

45 min

IR + Massage deluxe

💆Massage: 90 Upplev en avslappnande och terapeutisk massage som anpassas efter dina behov. Välj mellan klassisk massage för att lindra stress och spänningar eller Deep Tissue för att komma åt djupare muskelspänningar och förbättra rörligheten. Massagen främjar cirkulationen, lindrar muskelvärk och hjälper kroppen att slappna av och återhämta sig. För våra behandlingar använder vi det uppfriskande Arctic Oil från Care of Gerd – en svalkande upplevelse med naturliga ingredienser som vårdar både hud och sinne. 🔥 IR-Bastu: 60 Efter massagen får du uppleva den djupgående värmen från vår IR-bastu. Infraröd värme tränger djupt ner i vävnaderna och hjälper till att lösa upp spänningar, rensa kroppen från gifter och förbättra blodflödet. En perfekt avslutning på din behandling för att ytterligare stödja avslappning och återhämtning. 🥂 Efter din behandling kan du njuta av alkoholfri Chisecco, choklad och ett fräscht fruktfat med säsongens bästa frukter. Perfekt för att avsluta din upplevelse med en liten lyxig paus!

3 h

Massage 90 min

Klassisk massage är en beprövad teknik för att slappna av i musklerna och främja blodcirkulationen. Riktade rörelser som knådning, strykningar och gnidning löser upp spänningar och ökar det allmänna välbefinnandet. Denna massage är idealisk för att minska stress, öka flexibiliteten och vitalisera kroppen. 🧉 Alla priser inkluderar 15 minuters vilotid utöver behandlingstiden! Detta är viktigt för att både kropp och själ ska återfå balansen efter behandlingen. Du får även ett varmt te serverat efter behandlingen. Dryck ingår i priset. Varmt välkommen!

2 h

IR + massage

💆 Massage: Upplev en avslappnande och terapeutisk massage som anpassas efter dina behov. Välj mellan klassisk massage för att lindra stress och spänningar eller Deep Tissue för att komma åt djupare muskelspänningar och förbättra rörligheten. Massagen främjar cirkulationen, lindrar muskelvärk och hjälper kroppen att slappna av och återhämta sig. För våra behandlingar använder vi det uppfriskande Arctic Oil från Care of Gerd – en svalkande upplevelse med naturliga ingredienser som vårdar både hud och sinne. 🔥 IR-Bastu: Efter massagen får du uppleva den djupgående värmen från vår IR-bastu. Infraröd värme tränger djupt ner i vävnaderna och hjälper till att lösa upp spänningar, rensa kroppen från gifter och förbättra blodflödet. En perfekt avslutning på din behandling för att ytterligare stödja avslappning och återhämtning.

2 h

Medizinsk Massage

Medicinsk massage är inriktad på riktad behandling av besvär i rörelseapparaten, medan klassisk massage främst används för allmän avslappning. Den används enligt läkarordination för att lindra smärta, främja blodcirkulationen och lindra muskelspänningar. Medicinsk massage använder exakta tekniker för att uppnå terapeutiska resultat. 🧉 Alla priser inkluderar 15 minuters vilotid utöver behandlingstiden! Detta är viktigt för att både kropp och själ ska återfå balansen efter behandlingen. Du får även ett varmt te serverat efter behandlingen. Dryck ingår i priset. Varmt välkommen!

1 h 30 min

Meridianassage

En djupgående och avslappnande behandling där massage kombineras med kroppens meridianbanor och modern foton-/ljusterapi. Behandlingen syftar till att stödja kroppens energiflöde, minska spänningar och stimulera kroppens egen återhämtning. Under behandlingen används särskild photon-/ljusteknik som arbetar med kroppens naturliga signaler och kan bidra till ökad balans, avslappning och välbefinnande. Behandlingen anpassas individuellt efter kroppens behov och kan kombineras med värme, avslappning och personliga impulser för både kropp och sinne...

45 min

Bästsäljare: IR-massage 60min

Ge dig själv 60 minuter – en skön kombination av massage och infraröd bastu. För våra behandlingar använder vi det uppfriskande Arctic Oil från Care of Gerd – en svalkande upplevelse med naturliga ingredienser som vårdar både hud och sinne.

1 h

Massage 60 min

Klassisk massage är en beprövad teknik för att slappna av i musklerna och främja blodcirkulationen. Riktade rörelser som knådning, strykningar och gnidning löser upp spänningar och ökar det allmänna välbefinnandet. Denna massage är idealisk för att minska stress, öka flexibiliteten och vitalisera kroppen. 🧉 Alla priser inkluderar 15 minuters vilotid utöver behandlingstiden! Detta är viktigt för att både kropp och själ ska återfå balansen efter behandlingen. Du får även ett varmt te serverat efter behandlingen. Dryck ingår i priset. Varmt välkommen!

1 h 30 min

Massage

Klassisk massage är en beprövad teknik för att slappna av i musklerna och främja blodcirkulationen. Riktade rörelser som knådning, strykningar och gnidning löser upp spänningar och ökar det allmänna välbefinnandet. Denna massage är idealisk för att minska stress, öka flexibiliteten och vitalisera kroppen. 🧉 Alla priser inkluderar 15 minuters vilotid utöver behandlingstiden! Detta är viktigt för att både kropp och själ ska återfå balansen efter behandlingen. Du får även ett varmt te serverat efter behandlingen. Dryck ingår i priset. Varmt välkommen!

1 h 15 min

Sjukgymnastik

Under den här 45-minutersbehandlingen med fysioterapi ligger fokus på att förbättra rörlighet, muskelstyrka och hållning. Efter en individuell bedömning stöds rehabiliteringen genom riktade mobiliserings- och styrkeövningar. Kompletterande tekniker för att lindra smärta och främja blodcirkulationen används vid behov. Målet är att återställa eller förbättra rörelseapparatens funktioner och främja patientens egen aktivitet. Behandlingen justeras regelbundet för att säkerställa optimal terapeutisk framgång.

1 h 15 min