Massageakuten Gävle

Gravidmassage 90 min *EJ friskvård

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Vi erbjuder gravidmassage från och med andra trimestern. Behandlingen utförs med en särskild gravidmassage-dyna som gör det möjligt att ligga bekvämt på mage. Om detta inte känns bra anpassar vi behandlingen och använder istället sidoläge eller den position som fungerar bäst för dig. Gravidmassage hjälper till att minska spänningar, lindra svullnad, öka cirkulationen och ge en stunds välbehövlig avslappning under graviditeten. Skriv gärna vilken vecka du är i så försöker vi förbereda bänken därefter.

1 h 45 min

Gravidmassage 60 min

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Vi erbjuder gravidmassage från och med andra trimestern. Behandlingen utförs med en särskild gravidmassage-dyna som gör det möjligt att ligga bekvämt på mage. Om detta inte känns bra anpassar vi behandlingen och använder istället sidoläge eller den position som fungerar bäst för dig. Gravidmassage hjälper till att minska spänningar, lindra svullnad, öka cirkulationen och ge en stunds välbehövlig avslappning under graviditeten. Skriv gärna vilken vecka du är i så försöker vi förbereda bänken därefter.

1 h 15 min

Gravidmassage 75 min

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund.Vi erbjuder gravidmassage från och med andra trimestern. Behandlingen utförs med en särskild gravidmassage-dyna som gör det möjligt att ligga bekvämt på mage. Om detta inte känns bra anpassar vi behandlingen och använder istället sidoläge eller den position som fungerar bäst för dig. Gravidmassage hjälper till att minska spänningar, lindra svullnad, öka cirkulationen och ge en stunds välbehövlig avslappning under graviditeten. Skriv gärna vilken vecka du är i så försöker vi förbereda bänken därefter. Bortglömd tid debiteras med halva priset.

1 h 30 min

Gravidmassage 45 min

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Vi erbjuder gravidmassage från och med andra trimestern. Behandlingen utförs med en särskild gravidmassage-dyna som gör det möjligt att ligga bekvämt på mage. Om detta inte känns bra anpassar vi behandlingen och använder istället sidoläge eller den position som fungerar bäst för dig. Gravidmassage hjälper till att minska spänningar, lindra svullnad, öka cirkulationen och ge en stunds välbehövlig avslappning under graviditeten. Skriv gärna vilken vecka du är i så försöker vi förbereda bänken därefter.

1 h

Gravidmassage 30 min

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Vi erbjuder gravidmassage från och med andra trimestern. Behandlingen utförs med en särskild gravidmassage-dyna som gör det möjligt att ligga bekvämt på mage. Om detta inte känns bra anpassar vi behandlingen och använder istället sidoläge eller den position som fungerar bäst för dig. Gravidmassage hjälper till att minska spänningar, lindra svullnad, öka cirkulationen och ge en stunds välbehövlig avslappning under graviditeten. Skriv gärna vilken vecka du är i så försöker vi förbereda bänken därefter.

45 min

Idrottsmassage 120 min *EJ friskvård

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Idrottsmassage är en mer målinriktad behandling med fokus på specifika problemområden eller önskemål. Massagen innehar ofta inslag av djupare tekniker exempelvis armbåge och diverse triggerpunkter. Du behöver inte gå på en idrott utan behandlingen är till för dem som inte är ute efter avslappning i sin massage. Erbjuder även behandlingar för gravida, från och med andra trimestern, vill du ha en gravidbehandling bokar du önskad tid precis som en vanlig behandling: du får gärna skriva som notering att du är gravid och vilken vecka du är i så hinner vi förbereda bänken. Tveka inte att skriva i bokningen vad du önskar hjälp med!

2 h 15 min

Idrottsmassage 90 min *EJ friskvård

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Idrottsmassage är en mer målinriktad behandling med fokus på specifika problemområden eller önskemål. Massagen innehar ofta inslag av djupare tekniker exempelvis armbåge och diverse triggerpunkter. Du behöver inte gå på en idrott utan behandlingen är till för dem som inte är ute efter avslappning i sin massage. Erbjuder även behandlingar för gravida, från och med andra trimestern, vill du ha en gravidbehandling bokar du önskad tid precis som en vanlig behandling: du får gärna skriva som notering att du är gravid och vilken vecka du är i så hinner vi förbereda bänken. Tveka inte att skriva i bokningen vad du önskar hjälp med!

1 h 45 min

Idrottsmassage 60 min

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Idrottsmassage är en mer målinriktad behandling med fokus på specifika problemområden eller önskemål. Massagen innehar ofta inslag av djupare tekniker exempelvis armbåge och diverse triggerpunkter. Du behöver inte gå på en idrott utan behandlingen är till för dem som inte är ute efter avslappning i sin massage. Erbjuder även behandlingar för gravida, från och med andra trimestern, vill du ha en gravidbehandling bokar du önskad tid precis som en vanlig behandling: du får gärna skriva som notering att du är gravid och vilken vecka du är i så hinner vi förbereda bänken. Tveka inte att skriva i bokningen vad du önskar hjälp med!

1 h 15 min

Idrottsmassage 75 min

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Idrottsmassage är en mer målinriktad behandling med fokus på specifika problemområden eller önskemål. Massagen innehar ofta inslag av djupare tekniker exempelvis armbåge och diverse triggerpunkter. Du behöver inte gå på en idrott utan behandlingen är till för dem som inte är ute efter avslappning i sin massage. Erbjuder även behandlingar för gravida, från och med andra trimestern, vill du ha en gravidbehandling bokar du önskad tid precis som en vanlig behandling: du får gärna skriva som notering att du är gravid och vilken vecka du är i så hinner vi förbereda bänken. Tveka inte att skriva i bokningen vad du önskar hjälp med!

1 h 30 min

Idrottsmassage 45 min

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Idrottsmassage är en mer målinriktad behandling med fokus på specifika problemområden eller önskemål. Massagen innehar ofta inslag av djupare tekniker exempelvis armbåge och diverse triggerpunkter. Du behöver inte gå på en idrott utan behandlingen är till för dem som inte är ute efter avslappning i sin massage. Erbjuder även behandlingar för gravida, från och med andra trimestern, vill du ha en gravidbehandling bokar du önskad tid precis som en vanlig behandling: du får gärna skriva som notering att du är gravid och vilken vecka du är i så hinner vi förbereda bänken. Tveka inte att skriva i bokningen vad du önskar hjälp med!

1 h

Idrottsmassage 30 min

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Idrottsmassage är en mer målinriktad behandling med fokus på specifika problemområden eller önskemål. Massagen innehar ofta inslag av djupare tekniker exempelvis armbåge och diverse triggerpunkter. Du behöver inte gå på en idrott utan behandlingen är till för dem som inte är ute efter avslappning i sin massage. Erbjuder även behandlingar för gravida, från och med andra trimestern, vill du ha en gravidbehandling bokar du önskad tid precis som en vanlig behandling: du får gärna skriva som notering att du är gravid och vilken vecka du är i så hinner vi förbereda bänken. Tveka inte att skriva i bokningen vad du önskar hjälp med!

45 min

TMD / Käkledsbehandling 60 min

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Här har du 60 minuter för en mer komplett behandling och möjlighet att arbeta igenom flera områden ordentligt. Vi hinner gå mer på djupet vid TMD/käkledsbesvär och huvudvärk där både käke, nacke och stress-/spänningsmönster kan vara en del av orsaken. Behandlingen anpassas efter dina symtom och kan innehålla mjukdelsbehandling/massage samt tekniker för att minska spänning och smärta. Vanliga områden vi jobbar med är: Käkmuskulatur Nacke och övre rygg Hals/fram- och sidomuskulatur Ansikte och skalp Vid behov går vi även igenom enkla rörelse- och träningsövningar för käke och käkled som kan hjälpa till att förbättra rörlighet, koordination och avslappning. Övningarna ska kännas kontrollerade och inte ge kvarstående smärta. 💡 Passar dig som: har mer långvariga besvär eller vill ha ett mer komplett upplägg.

1 h 15 min

TMD / Käkledsbehandling 45 min

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Här har du 45 minuter med fokus på käke (TMD), käkledsbesvär och/eller huvudvärk kopplad till spända käkmuskler. Behandlingen anpassas efter dina symtom och kan innehålla mjukdelsbehandling/massage samt tekniker för att minska spänning och smärta. Vanliga områden vi jobbar med är: Käkmuskulatur Nacke och övre rygg Hals/fram- och sidomuskulatur Ansikte och skalp Vid behov går vi även igenom enkla rörelse- och träningsövningar för käke och käkled som kan hjälpa till att förbättra rörlighet, koordination och avslappning. Övningarna ska kännas kontrollerade och inte ge kvarstående smärta. 💡 Passar dig som: vill ha både behandling och konkreta verktyg att ta med hem.

1 h

TMD / Käkledsbehandling 30 min

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Här har du 30 minuter med fokus på käke (TMD), käkledsbesvär och/eller huvudvärk kopplad till spända käkmuskler. Behandlingen anpassas efter dina symtom och kan innehålla mjukdelsbehandling/massage samt tekniker för att minska spänning och smärta. Vanliga områden vi jobbar med är: Käkmuskulatur Nacke och övre rygg Hals/fram- och sidomuskulatur Ansikte och skalp Vid behov går vi även igenom enkla rörelse- och träningsövningar för käke och käkled som kan hjälpa till att förbättra rörlighet, koordination och avslappning. Övningarna ska kännas kontrollerade och inte ge kvarstående smärta. 💡 Passar dig som: vill ha en kortare behandling med fokus på symptomlindring.

45 min

Köp av presentkort på plats

För dig som inte vill betala digitalt och sedan få Massageakutens presentkort postat så kan du boka undansatt tid hos våra terapeuter då vi släpper in dig för att komma in och köpa detta fysiskt på södra kungsgatan 57 (gamla porslinsfabriken)

15 min

Lymfmassage 120 min *EJ friskvård

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Syftet med lymfmassage är att stimulera lymfsystemet för att förbättra flödet av lymfvätska, därmed minska svullnad och vätskeansamlingar, stödja kroppens naturliga utrensning av slaggprodukter samt bidra till en känsla av lätthet och avslappning. Behandlingen ska aldrig göra ont och skiljer sig från klassisk massage genom att den är mycket mjukare och man bryr sig inte om muskler utan arbetar efter att lossa eventuella stopp i lymfflödet. Till skillnad från klassisk massage fokuserar lymfmassage alltså inte på muskelspänningar utan på att förbättra cirkulation och vätskeflöde i kroppen. Den kan upplevas som mer intim eftersom man arbetar nära hudytan, men behandlingen utförs alltid med respekt och omsorg.

2 h 15 min

Lymfmassage 90 min *EJ friskvård

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Syftet med lymfmassage är att stimulera lymfsystemet för att förbättra flödet av lymfvätska, därmed minska svullnad och vätskeansamlingar, stödja kroppens naturliga utrensning av slaggprodukter samt bidra till en känsla av lätthet och avslappning. Behandlingen ska aldrig göra ont och skiljer sig från klassisk massage genom att den är mycket mjukare och man bryr sig inte om muskler utan arbetar efter att lossa eventuella stopp i lymfflödet. Till skillnad från klassisk massage fokuserar lymfmassage alltså inte på muskelspänningar utan på att förbättra cirkulation och vätskeflöde i kroppen. Den kan upplevas som mer intim eftersom man arbetar nära hudytan, men behandlingen utförs alltid med respekt och omsorg.

1 h 45 min

Lymfmassage 60 min

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Syftet med lymfmassage är att stimulera lymfsystemet för att förbättra flödet av lymfvätska, därmed minska svullnad och vätskeansamlingar, stödja kroppens naturliga utrensning av slaggprodukter samt bidra till en känsla av lätthet och avslappning. Behandlingen ska aldrig göra ont och skiljer sig från klassisk massage genom att den är mycket mjukare och man bryr sig inte om muskler utan arbetar efter att lossa eventuella stopp i lymfflödet. Till skillnad från klassisk massage fokuserar lymfmassage alltså inte på muskelspänningar utan på att förbättra cirkulation och vätskeflöde i kroppen. Den kan upplevas som mer intim eftersom man arbetar nära hudytan, men behandlingen utförs alltid med respekt och omsorg.

1 h 15 min

Lymfmassage 75 min

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Syftet med lymfmassage är att stimulera lymfsystemet för att förbättra flödet av lymfvätska, därmed minska svullnad och vätskeansamlingar, stödja kroppens naturliga utrensning av slaggprodukter samt bidra till en känsla av lätthet och avslappning. Behandlingen ska aldrig göra ont och skiljer sig från klassisk massage genom att den är mycket mjukare och man bryr sig inte om muskler utan arbetar efter att lossa eventuella stopp i lymfflödet. Till skillnad från klassisk massage fokuserar lymfmassage alltså inte på muskelspänningar utan på att förbättra cirkulation och vätskeflöde i kroppen. Den kan upplevas som mer intim eftersom man arbetar nära hudytan, men behandlingen utförs alltid med respekt och omsorg.

1 h 30 min

Lymfmassage 45 min

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Syftet med lymfmassage är att stimulera lymfsystemet för att förbättra flödet av lymfvätska, därmed minska svullnad och vätskeansamlingar, stödja kroppens naturliga utrensning av slaggprodukter samt bidra till en känsla av lätthet och avslappning. Behandlingen ska aldrig göra ont och skiljer sig från klassisk massage genom att den är mycket mjukare och man bryr sig inte om muskler utan arbetar efter att lossa eventuella stopp i lymfflödet. Till skillnad från klassisk massage fokuserar lymfmassage alltså inte på muskelspänningar utan på att förbättra cirkulation och vätskeflöde i kroppen. Den kan upplevas som mer intim eftersom man arbetar nära hudytan, men behandlingen utförs alltid med respekt och omsorg.

1 h

Lymfmassage 30min

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Syftet med lymfmassage är att stimulera lymfsystemet för att förbättra flödet av lymfvätska, därmed minska svullnad och vätskeansamlingar, stödja kroppens naturliga utrensning av slaggprodukter samt bidra till en känsla av lätthet och avslappning. Behandlingen ska aldrig göra ont och skiljer sig från klassisk massage genom att den är mycket mjukare och man bryr sig inte om muskler utan arbetar efter att lossa eventuella stopp i lymfflödet. Till skillnad från klassisk massage fokuserar lymfmassage alltså inte på muskelspänningar utan på att förbättra cirkulation och vätskeflöde i kroppen. Den kan upplevas som mer intim eftersom man arbetar nära hudytan, men behandlingen utförs alltid med respekt och omsorg.

45 min

Medicinsk massage 120 min *EJ friskvård

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Medicinsk massage är en behandlande form av massage som används vid olika typer av muskel- och ledbesvär. Till skillnad från klassisk massage är fokus inte bara avslappning, utan att minska smärta, lösa upp spänningar och förbättra rörlighet. Behandlingen anpassas efter dina behov och kan kombineras med djupare tekniker, töjningar och råd för egenvård. Det finns även möjlighet att få hjälp med muskulära idrottsskador, rehab på det. Tejpning med coachtejp och kinesiotejp. Tveka inte att skriva i bokningen vad du önskar hjälp med!

2 h 15 min

Medicinsk massage 90 min *EJ friskvård

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Medicinsk massage är en behandlande form av massage som används vid olika typer av muskel- och ledbesvär. Till skillnad från klassisk massage är fokus inte bara avslappning, utan att minska smärta, lösa upp spänningar och förbättra rörlighet. Behandlingen anpassas efter dina behov och kan kombineras med djupare tekniker, töjningar och råd för egenvård. Det finns även möjlighet att få hjälp med muskulära idrottsskador, rehab på det. Tejpning med coachtejp och kinesiotejp. Tveka inte att skriva i bokningen vad du önskar hjälp med!

1 h 45 min

Medicinsk massage 60 min *EJ friskvård

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Medicinsk massage är en behandlande form av massage som används vid olika typer av muskel- och ledbesvär. Till skillnad från klassisk massage är fokus inte bara avslappning, utan att minska smärta, lösa upp spänningar och förbättra rörlighet. Behandlingen anpassas efter dina behov och kan kombineras med djupare tekniker, töjningar och råd för egenvård. Det finns även möjlighet att få hjälp med muskulära idrottsskador, rehab på det. Tejpning med coachtejp och kinesiotejp. Tveka inte att skriva i bokningen vad du önskar hjälp med!

1 h 15 min

Medicinsk massage 45 min *EJ friskvård

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Medicinsk massage är en behandlande form av massage som används vid olika typer av muskel- och ledbesvär. Till skillnad från klassisk massage är fokus inte bara avslappning, utan att minska smärta, lösa upp spänningar och förbättra rörlighet. Behandlingen anpassas efter dina behov och kan kombineras med djupare tekniker, töjningar och råd för egenvård. Det finns även möjlighet att få hjälp med muskulära idrottsskador, rehab på det. Tejpning med coachtejp och kinesiotejp. Tveka inte att skriva i bokningen vad du önskar hjälp med!

1 h

Naprapati nybesök 60min *EJ friskvård eller vård

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Nybesök – första gången du bokar naprapati hos mig. Besöket börjar med att vi går igenom din besvärsbild, målsättning och bakgrund (anamnes/samtal ca 15 min). Därefter gör vi en relevant undersökning ca 15 min för att förstå vad som bidrar till dina besvär. Sista delen av besöket består av manuell behandling och eventuella övningar (ca 30 min), anpassat efter dina behov och önskemål. Behandlingsmetoder Jag arbetar med flera olika manuella behandlingsmetoder och vi väljer tillsammans ett upplägg som passar dig. Exempel på behandling kan vara: Massage/mjukdelsbehandling Stretching och muskeltekniker Dry needling Mobilisering Manipulation/ledjustering Råd och individuella övningar Du är alltid delaktig i valet av behandlingsmetod och vi anpassar behandlingen efter dina mål och hur kroppen svarar. Viktig information Jag är nyligen examinerad naprapat och ännu inte legitimerad, vilket innebär att behandlingen inkluderar moms och kan hanteras olika beroende på arbetsgivare, friskvårdsupplägg eller försäkring.

1 h 30 min

Naprapati återbesök 60min *Ej friskvård eller vård

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Här följer vi upp från ditt tidigare nybesök och jobbar mot vårat gemensamma mål.

1 h 15 min

Naprapati återbesök 45min *Ej friskvård eller vård

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Här följer vi upp från ditt tidigare nybesök och jobbar mot vårat gemensamma mål.

1 h

Naprapati återbesök 30min *Ej friskvård eller vård

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Här följer vi upp från ditt tidigare nybesök och jobbar mot vårat gemensamma mål.

45 min

Personlig träning 60min

Här går vi igenom övningar som passar dina besvär eller mål. Du kan också få hjälp med egna övningar och träningsupplägg där du vill ha feedback och guidning. Har du ett eget träningsschema, kontrollera gärna att övningarna går att utföra i träningsrummet innan besöket.

1 h 15 min

Personlig träning 45min

Här går vi igenom övningar som passar dina besvär eller mål. Du kan också få hjälp med egna övningar och träningsupplägg där du vill ha feedback och guidning. Har du ett eget träningsschema, kontrollera gärna att övningarna går att utföra i träningsrummet innan besöket.

1 h

Personlig träning 30min

Här går vi igenom övningar som passar dina besvär eller mål. Du kan också få hjälp med egna övningar och träningsupplägg där du vill ha feedback och guidning. Har du ett eget träningsschema, kontrollera gärna att övningarna går att utföra i träningsrummet innan besöket.

45 min

Personlig träning 15min

Här går vi igenom övningar som passar dina besvär eller mål. Du kan också få hjälp med egna övningar och träningsupplägg där du vill ha feedback och guidning. Har du ett eget träningsschema, kontrollera gärna att övningarna går att utföra i träningsrummet innan besöket.

30 min

Svensk klassisk massage 120 min *EJ friskvård

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Svensk klassisk massage är den vanligaste massageformen och passar dig som vill ha en avkopplande stund samtidigt som musklerna mjukas upp. Massagen ökar blodcirkulationen, minskar spänningar och ger en skön känsla av avslappning i både kropp och sinne. Behandlingen kan göras som hel- eller delkroppsmassage beroende på dina önskemål.

2 h 15 min

Svensk klassisk massage 90 min *EJ friskvård

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Svensk klassisk massage är den vanligaste massageformen och passar dig som vill ha en avkopplande stund samtidigt som musklerna mjukas upp. Massagen ökar blodcirkulationen, minskar spänningar och ger en skön känsla av avslappning i både kropp och sinne. Behandlingen kan göras som hel- eller delkroppsmassage beroende på dina önskemål.

1 h 45 min

Svensk klassisk massage 60 min

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Svensk klassisk massage är den vanligaste massageformen och passar dig som vill ha en avkopplande stund samtidigt som musklerna mjukas upp. Massagen ökar blodcirkulationen, minskar spänningar och ger en skön känsla av avslappning i både kropp och sinne. Behandlingen kan göras som hel- eller delkroppsmassage beroende på dina önskemål.

1 h 15 min

Svensk klassisk massage 75 min

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Svensk klassisk massage är den vanligaste massageformen och passar dig som vill ha en avkopplande stund samtidigt som musklerna mjukas upp. Massagen ökar blodcirkulationen, minskar spänningar och ger en skön känsla av avslappning i både kropp och sinne. Behandlingen kan göras som hel- eller delkroppsmassage beroende på dina önskemål.

1 h 30 min

Svensk klassisk massage 45 min

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Svensk klassisk massage är den vanligaste massageformen och passar dig som vill ha en avkopplande stund samtidigt som musklerna mjukas upp. Massagen ökar blodcirkulationen, minskar spänningar och ger en skön känsla av avslappning i både kropp och sinne. Behandlingen kan göras som hel- eller delkroppsmassage beroende på dina önskemål.

1 h

Svensk klassisk massage 30 min

Uteblivet besök utan avbokning debiteras med 100 % av behandlingskostnaden. Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras med 50 % av behandlingskostnaden, om tiden inte kan bokas av annan kund. Svensk klassisk massage är den vanligaste massageformen och passar dig som vill ha en avkopplande stund samtidigt som musklerna mjukas upp. Massagen ökar blodcirkulationen, minskar spänningar och ger en skön känsla av avslappning i både kropp och sinne. Behandlingen kan göras som hel- eller delkroppsmassage beroende på dina önskemål.

45 min