Manuella
Om Manuella
Manuella är en naprapatklinik vid Odenplan i Stockholm som hjälper dig med smärta, stelhet och träningsrelaterade besvär – med målet att skapa långsiktiga resultat. Vi kombinerar effektiv manuell behandling med individanpassade övningar för att minska smärta, öka rörlighet och förbättra kroppens funktion. Vi hjälper dig med bland annat: - Smärta och stelhet i rygg, nacke och bröstrygg - Axelsmärta, armbågsbesvär och tennisarmbåge - Höft-, knä- och fotbesvär - Idrottsskador och överbelastningsproblematik - Huvudvärk och spänningsrelaterade besvär Så arbetar vi: - Noggrann undersökning för att ta reda på orsaken till dina besvär - Individuell behandlingsplan utifrån dina mål - Manuella tekniker för muskler och leder - Modern nålbehandling (dry needling, medicinsk akupunktur) - Elektroakupunktur för neuromuskulär effekt - Personligt anpassade övningar och träning för hållbara resultat Oavsett om du tränar mycket eller sitter stilla större delen av dagen hjälper vi dig att få en kropp som fungerar bättre och känns bättre – i vardagen och i träningen. Varmt välkommen till Manuella.
Tjänster (9)
Friskvård & massage
Deep tissue massage 50 min
Deep tissue massage är en djupgående och kraftfull behandling som riktar sig till hela kroppen. Fokus ligger på att lösa upp spänningar, öka cirkulationen och främja återhämtning – perfekt för dig som tränar mycket, känner dig stel eller vill ta hand om kroppen på ett aktivt sätt. Ett utmärkt val för dig som vill minska muskelspänningar, förbättra återhämtningen efter fysisk belastning eller öka din prestationsförmåga.
50 min
990 krBokaIdrottsmassage 50 min
Idrottsmassage är en djup och kraftfull behandling för dig som tränar mycket eller känner dig stel. Vi fokuserar på specifika muskelgrupper som behöver extra återhämtning och arbetar med bland annat djupare grepp och tryck för att minska spänningar och öka rörlighet. Perfekt för dig som vill: - minska muskelspänningar och stelhet - förbättra återhämtning - öka rörlighet och funktion
50 min
990 krBokaBehandlande massage 40 min
Behandlande massage passar dig som har ett mer specifikt problem/område du vill ha behandling för. Behandlingen riktar sig till dig som söker en målinriktad och terapeutisk massage för att minska spänning och förbättra funktionen i kroppen. Den anpassas individuellt utifrån dina behov och kombinerar olika manuella tekniker för att ge ett effektivt och hållbart resultat.
40 min
940 krBokaFriskvårdande naprapatbehandling 40 min
Naprapatbehandling med friskvårdande syfte, som fungerar för friskvård.
40 min
940 krBoka
Naprapati
Idrottsbehandling
Idrottsbehandling passar dig som vill förebygga skador, snabba på återhämtning och optimera din prestation. Den här behandlingen riktar sig ofta till dig som söker en mer övergripande och djupgående behandling av hela kroppen. Behandlingen anpassas individuellt utifrån dina behov som aktiv eller tränande, och kan inkludera en kombination av avancerade mjukdelstekniker, elektroakupunktur, Integrated Dry Needling och ledbehandling.
50 min
990 krBokaNaprapati nybesök/återbesök 50 min - utökad
Rekommenderas för dig som söker för flera besvärsområden, långvariga eller komplexa problem, eller om du önskar mer tid för undersökning, behandling och rådgivning. Syftet med behandlingen är att identifiera orsaken till dina besvär och hjälpa dig tillbaka till det du vill kunna göra igen. Behandlingen inleds med en noggrann undersökning, där vi använder ortopediska och funktionella tester för att förstå ditt problem i grunden. Utifrån undersökningen lägger vi upp en individuell behandlingsplan där vi kombinerar olika metoder och anpassade övningar för bästa möjliga resultat.
50 min
990 krBokaDry needling
Dry needling passar dig som vill minska smärta, släppa på muskelspänningar och förbättra kroppens funktion. Den passar vid både akuta och långvariga besvär – allt från träningsrelaterade problem till stelhet från tex. stillasittande arbete. Vi använder tunna nålar för att behandla muskler och påverka nervsystemet, ofta i kombination med elektroakupunktur eller mer avancerade tekniker som Integrated Dry Needling. Behandlingen anpassas individuellt utifrån dina behov och syftar till att lindra smärta, öka rörlighet och stimulera kroppens naturliga läkning – både lokalt och genom nervsystemet.
40 min
840 krBokaNaprapati nybesök/återbesök
Rekommenderas för de flesta patienter, både vid nybesök och återbesök. Syftet med behandlingen är att identifiera orsaken till dina besvär och hjälpa dig tillbaka till det du vill kunna göra igen. Behandlingen inleds med en noggrann undersökning, där vi använder ortopediska och funktionella tester för att förstå ditt problem i grunden. Utifrån undersökningen lägger vi upp en individuell behandlingsplan där vi kombinerar olika metoder och anpassade övningar för bästa möjliga resultat.
40 min
840 krBoka
Stötvågsbehandling
Stötvågsbehandling
Stötvågsbehandling är en effektiv metod som med hjälp av tryckvågor stimulerar kroppens egen läkningsprocess i muskler och senor vid långvariga besvär. Behandlingen är kort, effektiv och kan påskynda återhämtningen vid olika typer av överbelastningsskador. Behandlingen passar bland annat vid: • Hälsporre / plantar fasciit • Tennisarmbåge / golfarmbåge • Hopparknä / löparknä • Kalkaxel / axelsmärta • Hälsenebesvär • Muskelsmärta och triggerpunkter Behandlingstid 5–15 min, vanligtvis 3–6 behandlingar
30 min
840 krBoka