MaCera massage och fascia SPARSÖR

Fasciabehandling Nybesök 50 min

Fasciabehandling utförs med maskin eller genom osteopatiska tekniker för hand. Fasciabehandlingen är till för att skapa ett flöde i vätskan i fascian (bindväven). När den klibbar ihop upplever man att man får knutar i muskulaturen. Dessa löser jag upp men maskin. Fasciabehandlingen är en kroposbehandling vars syfte är att släppa spänningar och hjälpa kroppen att komma i balans. Behandlingar av den djupgående bindväven som i längden hjälper dig att få bättre kroppshållning och smidighet i ditt rörelsemönster. Behandlingarna ökar smidighet, rörlighet och avslappning, förbättrar cirkulation och ökar vätskeflödet i bindväven.

1 h

Fasciabehandling Återbesök.

Fasciabehandlingen är till för att skapa ett flöde i vätskan i fascian (bindväven). När den klibbar ihop upplever man att man får knutar i muskulaturen. Dessa löser jag upp men maskin. Jag arbetar även med osteopatiska metoder för hand.

1 h

Fasciabehandling intensivbehandling

Fasciabehandlingen är till för att skapa ett flöde i vätskan i fascian (bindväven). När den klibbar ihop upplever man att man får knutar i muskulaturen. Dessa löser jag upp men maskin. Jag arbetar även med osteopatiska metoder för hand.

1 h

Infrarödbastu 45 min

45 min är för dig som är van vid att sitta i en ir-bastu . Det är långt mycket mer effekt än en vanlig bastu.

1 h

Infraröd bastu

Varför ska man basta i en Ir-bastu? Infraröda strålar tränger ner i hud och kroppsvävnad, ökar kroppstemperatur och stimulerar både cirkulation, lymfsystemet och stärker ditt immunförsvar. Strålarna reducerar stress och ökar halten av melantonin. Hälsofördelarna är många. Vad är en infraröd bastu? I en infraröd bastu bastar man i behaglig värme, vanligtvis mellan 30-60 grader jämfört med 70-100 grader i en traditionell bastu. Infrastrålarna värmer kroppen direkt, utan att värma upp omgivande luft likt en traditionell bastu. 20% av IR-bastuns energi går åt att värma kabinen, de övriga 80% går åt att värma kroppen. En infraröd bastu ger kroppen en behaglig värme Obs. Tänk på att det är väldigt viktigt att dricka vatten både före under och efter bastandet. I en infraröd bastu svettas du två till tre gånger mer än i en traditionell bastu. Vatten och glas finns i basturummet. Tillgång till dusch finns i anslutning till bastun. Duschtid är max15 minuter. Det är givetvis kostnadsfritt. Likaså handdukar. Du ska inte basta om du känner dig sjuk eller om du är gravid

1 h

Helkroppsmassage 60 min

En djupgående massage i syfte att lösa knutar och öka cirkulationen i muskulaturen.

1 h 15 min

Massage 45 min

Djupgående klassisk massage

1 h

Halvkroppsmassage 30 min

Halvkroppsmassage 30 minuter. Djupgående. Obs. Jag utför inga taktila behandlingar.

1 h

Fasciabehandling 75 min

För dig som behöver längre tid än vid ett vanligt återbesök

1 h 30 min