Lisa - för själen, Stresshantering / Coaching / Massage

Livscoaching / Stresshantering - 90 min

Vid coaching samtalet är det fokus på dig och hur du kan ta dig vidare för att nå fysiskt och psykiskt välmående. Många lider av stress symtom i form av sömn- eller koncentrationssvårigheter, oro, ångest, nedstämdhet, långvarig trötthet eller svårt att koppla av. Då är dit viktigt att ha verktygen att hantera stressen. Tillsammans arbetar vi för att släppa gammalt och fokuserar på förändring. För att kunna gå framåt med kraft och mod i den riktning som är viktig för dig i livet just nu. Jag är utbildad coach inom psykosyntes på Humanova. Och har arbetat med mindfulness, stress hantering och yoga sedan 2008. "Psykosyntes är en metod för självförverkligande för dem som vägrar att förbli slavar åt sina inre spöken eller yttre påverkan, för dem som vägrar att passivt ge efter för det psykologiska spel som pågår inom dem, utan istället är beslutna att bli herrar över sina egna liv." Varmt välkommen

1 h 45 min

Livscoaching / Stresshantering

Vid coaching samtalet är det fokus på dig. Vad vill du ha hjälp med ? Vad vill du förändra? Vad vill du uppnå ? Hur kan du nå välmående både fysiskt och psykiskt. ? Utöver samtal, reflektion och framtidsplan, kan vårt möte innehålla mindfulness- och andningsövningar eller enklare rörelser synkroniserat med djupandning. Många lider av stress symtom i form av sömn- eller koncentrationssvårigheter, oro, ångest, nedstämdhet, långvarig trötthet eller svårt att koppla av. Då är det viktigt att ha verktygen att hantera stressen i vardagen. Tillsammans arbetar vi för att släppa gammalt eller stress och fokuserar på förändring. För att kunna gå framåt med kraft i den riktning som är viktig för dig i livet just nu. Jag är utbildad coach inom psykosyntes på Humanova. Och har arbetat med mindfulness, stress hantering och yoga sedan 2008. "Psykosyntes är en metod för självförverkligande för dem som vägrar att förbli slavar åt sina inre spöken eller yttre påverkan, för dem som vägrar att passivt ge efter för det psykologiska spel som pågår inom dem, utan istället är beslutna att bli herrar över sina egna liv." Varmt välkommen

1 h 15 min

Livscoaching / Stresshantering - Online över zoom

Denna bokning är coaching samtal / stresshantering utan fysiskt möte. Coaching on-line över zoom eller telefon. Vid coaching samtalet är det fokus på dig och hur du kan ta dig vidare mot balans och hälsa både fysisk och psykiskt. Vårt möte kan även innehålla mindfulness-, andningsövningar eller enklare rörelser kombinerat med djupandning. Många lider av stress symtom i form av sömn- eller koncentrationssvårigheter, oro, ångest, nedstämdhet, långvarig trötthet eller svårt att koppla av. Då är det viktigt att ha verktygen att hantera stressen. Tillsammans arbetar vi för att släppa gammalt och fokuserar på förändring. För att kunna gå framåt med kraft i den riktning som är viktig för dig i livet just nu. Jag är utbildad coach inom psykosyntes på Humanova. Och har arbetat med mindfulness, stesshantering och yoga sedan 2008. "Psykosyntes är en metod för självförverkligande för dem som vägrar att förbli slavar åt sina inre spöken eller yttre påverkan, för dem som vägrar att passivt ge efter för det psykologiska spel som pågår inom dem, utan istället är beslutna att bli herrar över sina egna liv." Varmt välkommen

1 h 15 min

Healing massage - 90 min

Healing kombinerat med massage. Genom olika massage tekniker, beröring, tryck och drag öppnar jag upp kroppen för att rensa stress/blockeringar och vilken ökar flödet av den egna inre självläkande kraften. Jag ser och känner flöden och blockeringar i olika lager, en genomgång av fysiska-, känslo-, tanke-, energi- och den spirituella kroppen görs. Varje behandling är individuell och startar ett inre helande som även pågår när du går ifrån behandlingen. Välkommen !

1 h 45 min

Lymfmassage - 90 min

Stärk kroppen med att få igång ett välfungerande lymfflöde vilket förbättrar immunförsvaret. Det är en djupgående avslappnande massage. De grundläggande massageteknikerna är strykningar i lymfflödets riktning, pumpning, lätta vibrationer, cirklar och andra tekniker för att lösgöra bindväv, hud så att lymfflödet fungerar optimalt och för bort vätska i kroppen och ökar immunförsvaret. Genom massage tekniken minskar även fibroser och ärrvävnad. Massagen anpassas alltid efter enskildes klients tillstånd. Det ska inte vara smärtsamt. Drick gärna mycket före och efter behandlingen. Det finns gott om forskning som visar på att ett förbättrat lymfflöde ger ett förbättrat immunförsvar, genom att det ökar mängden vita blodkroppar som cirkulerar i lymfan markant. Välkommen

1 h 45 min

Taktil massage 90min

Välkommen på en längre taktil-massage, 90 min. Den långsamma massagen stimulerar ditt må-bra hormon oxytocin för att komma in i återhämtning- och vilotillstånd. Den taktila massagen ger ett djupgående avstressande resultat. Taktila massagen är en perfekt behandling om du känner inre och yttre stress, har svårt att sova eller komma ner i varv. I och med den varsamma långsamma lätta massagen är det här en bra behandling om du har värk eller du tycker att den svenska klassiska massagen är lite för hård för dig. Under och efter behandlingen stimuleras parasympatiska nervsystemet som lugnar och balanserar hjärnan och kroppen. Det ger känslan av stillhet, lugn och ro. Taktil massage av rygg, nacke, ansikte, armar och händer, mage, ben och fötter. Du behåller dina underkläder på. Du väljer naturligtvis själv om det är vissa kroppsdelar du ej vill få massage på. Varmt välkommen

1 h 45 min

Taktil massage

Välkommen på taktil massage. Den taktila massagen pågår ca 50 minuter. Denna lunga och långsamma beröringsmassage triggar igång ditt må-bra hormon oxytocin för att komma in i återhämtning- och vilotillstånd. Den taktila massagen ger ett djupgående avstressande resultat. Taktila massagen är en perfekt behandling om du känner inre och yttre stress, har svårt att sova eller komma ner i varv. I och med den varsamma långsamma lätta massagen är det här en bra behandling om du har värk eller du tycker att den svenska klassiska massagen är lite för hård för dig. Under och efter behandlingen stimuleras parasympatiska nervsystemet som lugnar och balanserar hjärnan och kroppen. Det ger känslan av stillhet, lugn och ro. Taktil massage av rygg, nacke, ansikte, ben, armar och händer. Du behåller dina underkläder på. Du väljer naturligtvis själv om det är vissa kroppsdelar du ej vill få massage på. Varmt välkommen

1 h 15 min

Stress Reducerande Balanserande Process + Coaching

SRBP är en process som återställer kroppens balans och bygger upp den egna inre kraften. Med 90 minuter finns mer tid för längre samtal. Ca 45 min samtal och 45 min SRBP/healing. Mottagaren ligger på massagebänk med kläder på under en filt. Med beröring, tryck och drag öppnar jag upp kroppen för att rensa stress/blockeringar och ökar flödet av livskraften, den egna inre självläkande kraften. Jag ser och känner flöden och blockeringar i olika lager, en genomgång av fysiska-, känslo-, tanke-, energi- och den spirituella kroppen görs. Varje behandling är individuell och startar ett inre helande som även pågår när du går ifrån behandlingen. Jag rekommenderar att boka 2-4 behandlingar för ihållande resultat. Välkommen !

1 h 45 min

SRBP- Stress Reducerande Balanserande Process

SRBP är en balanserande process som återställer kroppens balans och bygger upp den egna inre kraften. Mottagaren ligger på massagebänk med kläder på under en filt. Med beröring, tryck och drag öppnar jag upp kroppen för att rensa stress/blockeringar och ökar flödet av livskraften, den egna inre självläkande kraften. Jag ser och känner flöden och blockeringar i olika lager, en genomgång av fysiska-, känslo-, tanke-, energi- och den spirituella kroppen görs. Varje behandling är individuell och startar ett inre helande som även pågår när du går ifrån behandlingen. Jag rekommenderar att boka 2-4 behandlingar för ihållande resultat. Välkommen !

1 h 15 min

SRBP- Stress Reducerande Balanserande Process - healing - ON-LINE

SRBP är en balanserande process som återställer kroppens balans och bygger upp den egna inre kraften. Genom en guidad process skapar jag en medvetande fält som frigör stress och blockeringar i olika lager, en genomgång av fysiska-, känslo-, tanke-, energi- och den spirituella kroppen görs. Mottagaren sitter eller ligger bekvämt och får instruktioner över telefon eller video konferens. Varje behandling är individuell och startar ett inre helande som även pågår när du går ifrån behandlingen. Jag rekommenderar att boka 2-4 behandlingar för ihållande resultat. Välkommen !

1 h 15 min

Spirit embodiment - ON-LINE eller telefon

Synkronisering av kropp och ande. On-line bokning via telefon eller zoom. Du får en zoom länk över mail samma dag som vårt on-line möte. Jag läser av och guidar ditt och sätter igång din spirituella kraft som själv börjar arbeta med det andliga-, chakra-, endokrina- och nervsystemet som påverkar ”hela” din varelse och varande. Med resonans av frekvenser förkroppsligas din personliga kraft, din ande. Under rensningsdelen i behandlingen kan du känna tryck, rörelser, tyngd, inre ”dragningar” en stretchande känsla, känslor, få upp bilder, uppleva trötthet, tyngdlöshet etc. Vid första behandlingstillfället görs oftast rensningar. Vid andra och tredje behandlingen blir det mer fokus på balansering och synkronisering av ande och kropp. Vanliga känslor efter och under behandling är: lättnad, känsla av att hitta hem, djup stillhet, ovillkorlig kärlek, ljus och tacksamhet. Boka en omvälvande nyskapande process som programmerar om dig till ny, full av lugn, tillit och glädje. Rekommendation: Boka tre behandlingar inom en månad för att få igång processen som sedan sköter sig själv. Denna bokning och behandling är on-line, där du får ett zoom-länk mejlat till dig eller du och jag har gjort upp att jag ringer upp dig bokad tid. Jag ser fram emot att ses.

1 h 15 min

Spirit embodiment - healing

Synkronisering av kropp och ande - en balanserande och avstressande process. Jag läser av och guidar ditt inre (genom beröring och högre medvetande), sätter igång din spirituella kraft som själv börjar arbeta med det andliga-, chakra-, endokrina- och nervsystemet som påverkar ”hela” din varelse och varande. Med resonans av frekvenser förkroppsligas din personliga kraft, din ande. Under rensningsdelen i behandlingen kan du känna tryck, rörelser, tyngd, inre ”dragningar” en stretchande känsla, känslor, få upp bilder, uppleva trötthet, tyngdlöshet etc. Vid första behandlingstillfället görs oftast rensningar. Vid andra och tredje behandlingen blir det mer fokus på balansering och synkronisering av ande och kropp. Klienters upplevelser är ofta lättnad, känsla av att hitta hem, djup stillhet, ovillkorlig kärlek, ljus och tacksamhet. Kom på en omvälvande nyskapande process som programmerar om dig till ny, full av lugn, tillit och glädje. Rekommendation: Boka tre behandlingar inom en månad för att få igång processen som sedan sköter sig själv.

1 h 15 min