Li Massage Akupressur zonterapi Friskvård

6: Kombination Fot Zonterapi med Rygg och Nacke massage

Epassi kan använda. Kombination 80 min ink 10 min fotbad 40min fotmassage,30 min rygg och nacke.

1 h 40 min

13:Massage +koppning

Epassi kan använda. Helkroppsmassage 50 min + koppning Koppning Vad är koppning? Koppning är en alternativmedicinsk metod där vakum används för att lyfta upp hud och bindväv. Denna metod har använts inom kinesisk medicin i cirka 4000 år. Idag används koppning över hela världen. Genom att använda koppning skapas ett undertryck som befrämjar blod- och lymfcirkulationen. Dessutom minskar smärtor och spänningar i muskulaturen. Möjligt är också att slaggprodukter frisätts och kan utsöndras lättare. Man använder också metoden i västlig alternativ medicin för att reducera celluliter. Hur går behandlingen till med koppning? Man trycker enkelt ihop kopporna mot huden och ett undertryck bildas i huden som påverkar bindväven i muskler och underhud. I förtätad bindväv samlas det mer slaggprodukter, men genom det vakum som bildas så ökar blodgenomströmningen, det ökar vätskerörelser och en utrensningsprocess börjar. Koppning används med fördel mot Celluliter och bristningar Smärta och värk Svullna och stickande ben Muskelspänningar Öka blodcirkulationen Koppning kan utföras en till två gånger per dag under de första veckorna och därefter en till två gånger i veckan. Koppning kan vara lokalt för vissa punkter eller utföras som massage. Kopporna skall ej sitta på samma punkt mer än 15-20 minuter. Kopporna rengöres väl efter varje behandling. Vid behandling med koppning ökar effekten om man håller en god och nyttig kosthållning samt god konditionsträning och det är viktigt att man utökar sitt vattenintag då utsöndringen av gifter i kroppen ökar. När ska jag undvika koppning? Undvik koppning om du lider av hjärtproblem, högt blodtryck, är diabetiker, strokepatient, gravid eller äter blodförtunnande medel.

1 h

10: Akupressur massage hårt

Epassi kan använd.

1 h

11: Rygg nack och fotmassage

Epassi kan använda. Rygg nack 30min och fotmassage 30min.

1 h

12:Oljemassage (eterisk olja)

Epassi kan använda

1 h 10 min

4: TuiNa Helkroppsmassage( hårt)

Epassi kan använda Hårt massage: om du gilla inte hårt massage du kan boka klassisk massage. TuiNa – kinesisk medicinsk massage med akupressur Du som vill öka ditt välbefinnande är varmt välkommen till Li massage. Friskvård för att prova TuiNa, en traditionell kinesisk massage. Det är en behandlande och individuellt anpassad massage. Traditionell kinesisk massage bygger på traditionell kinesisk medicinsk teori där en viktig del är att förebygga besvär och sjukdomar. Internationellt används beteckningen TCM (traditional chinese medicine). TuiNa är en helhetsmassage som berör mycket mer än huden. Den är effektiv eftersom den inte bara behandlar muskler och leder utan också aktiverar kroppens meridiansystem enligt TCMs principer, vilket bland annat underlättar flödet av den vitala livsenergin Qi. Detta sker genom manipulation på olika akupressurpunkter (vilka är desamma som akupunkturpunkter) och målet är att lösa upp eventuella störningar i meridiansystemet. TuiNa är effektiv vid besvär som exempelvis nack-, axel- och ryggvärk, huvudvärk, migrän, klämda nerver och vissa idrotts-skador. Men även vid stressrelaterade problem som trötthet, svagt immunförsvar, oro, depression och sömnsvårigheter eller vid matsmältningsproblem som förstoppning eller diarré. Den har även visat positiva resultat vid mensproblem som PMS, smärtsam eller orgelbunden mens.

50 min

1:Fot Zonterapi

Epassi kan använda Zonterapi – uråldrig behandlingsform Zonterapi är en behandlingsform som sägs kunna bota sjukdomar i hela kroppen. Behandlingsformen har använts i tusentals år och härstammar ifrån Kina men används mycket i hela Asien. Reflexpunkter återspeglar organen I Zonterapi utgår man ifrån olika reflexpunkter på fötterna, händerna och örat. Vissa punkter motsvarar ett organ eller en kroppsdel. Med en tryckteknik kan man på så sätt stimulera ett organ genom att trycka på ett visst ställe på foten. Trycken kan ske med båda tummar, fingrar eller en speciell tryckmaskin. Zonterapi fungerar genom energifält Enligt zonterapeuter fungerar detta genom de så kallade fjorton meridianerna som förbinder kroppens organ med varandra. Sex av dessa tolv går igenom fötterna. En meridian är en form av energi. Det är inte en blodådra eller en nervbana. En meridian kan du inte se och det är inte vetenskapligt bevisat att de finns. Men enligt den kinesiska läkarkonsten finns dessa meridianer och har stor påverkan på vår kropp. Smärta är obalans Enligt zonterapin är smärta bara en obalans i en zon. En zon kan vara blockerad på olika sätt, av exempelvis dålig blodcirkulation. Om kroppen är i obalans kan den inte läka sig själv. Så för att bli av med smärta måste kroppen först hamna i balans. Om du exempelvis har ont i ryggen kan det vara är symtom på att du har obalans i kroppen, vilket zonterapi kan rätta till (enligt denna lära). Detta kan zonterapi behandla Zonterapi kan exempelvis lindra ryggont, magproblem och sömnsvårigheter. Zonterapi stärker också immunförsvaret, avlägsnar slaggprodukter, balanserar blodtrycket och blodsockret.

1 h

20:Gravid Fotmassage

Behandlingen utförs först efter den sjätte månaden

1 h

2: Akupressur massage (lite hårt)

Epassi kan använda. Hårt massage: om du gilla inte hårt massage du kan boka klassisk massage. Akupressur är en form av massage. Akupressören trycker, vanligtvis med fingrarna, på olika punkter på kroppen för att uppnå medicinska effekter såsom smärtlindring. Det finns inga bevis på att akupressur faktiskt kan uppnå dessa effekter och det betraktas därför som en pseudovetenskap.

50 min

3: Klassisk massage (inte hårt)(copy)

Epassi kan använda. Massör En massör arbetar med massage och muskeltöjningar i friskvårdande syfte men kan även behandla lindrigare besvär som uppstått på grund av muskelspänningar. Med friskvårdande syfte menas att förebygga och motverka spänningar som skulle kunna förorsaka skador och problem vid senare tillfälle. En massör jobbar enbart med kroppens mjukdelsvävnader (hud, bindväv och muskler).

50 min

8: Koppning och Rygg massage

Epassi kan använda. Koppning Vad är koppning? Koppning är en alternativmedicinsk metod där vakum används för att lyfta upp hud och bindväv. Denna metod har använts inom kinesisk medicin i cirka 4000 år. Idag används koppning över hela världen. Genom att använda koppning skapas ett undertryck som befrämjar blod- och lymfcirkulationen. Dessutom minskar smärtor och spänningar i muskulaturen. Möjligt är också att slaggprodukter frisätts och kan utsöndras lättare. Man använder också metoden i västlig alternativ medicin för att reducera celluliter. Hur går behandlingen till med koppning? Man trycker enkelt ihop kopporna mot huden och ett undertryck bildas i huden som påverkar bindväven i muskler och underhud. I förtätad bindväv samlas det mer slaggprodukter, men genom det vakum som bildas så ökar blodgenomströmningen, det ökar vätskerörelser och en utrensningsprocess börjar. Koppning används med fördel mot Celluliter och bristningar Smärta och värk Svullna och stickande ben Muskelspänningar Öka blodcirkulationen Koppning kan utföras en till två gånger per dag under de första veckorna och därefter en till två gånger i veckan. Koppning kan vara lokalt för vissa punkter eller utföras som massage. Kopporna skall ej sitta på samma punkt mer än 15-20 minuter. Kopporna rengöres väl efter varje behandling. Vid behandling med koppning ökar effekten om man håller en god och nyttig kosthållning samt god konditionsträning och det är viktigt att man utökar sitt vattenintag då utsöndringen av gifter i kroppen ökar. När ska jag undvika koppning? Undvik koppning om du lider av hjärtproblem, högt blodtryck, är diabetiker, strokepatient, gravid eller äter blodförtunnande medel.

30 min

15:Ansikte terapi och huvud massage

Epassi kan använda.

30 min

16:Fot Zonterapi

Epassi kan använda

30 min

5: Huvud - nacke och axelmassage

Hårt massage: om du gilla inte hårt massage du kan boka klassisk massage. Det är normalt med träningsverk efter en effektiv behandling, ingenting att oroa sig för, utan men känner sig mycket bättre efter ett par dagar. Det är grunden i kinesiskt medicinskt massage.

30 min

17:Koppning

20 min

Fotvård med fotmassage

Fotvård 50 minuter total tid utan lack, I mån av resterande tid ingår fotmassage.

50 min

Akupressur

Epassi kan använda

1 h 30 min

Fot massage

Epassi du använd:) Fotmassage ingår 10min fotbad.fot massage inte lika hårt som fot zonterapi.

1 h