Leva Stark EMS
Om Leva Stark EMS
Leva Stark Träningsstudio på Maria Skolgata 89, Södermalm, Stockholm, erbjuder EMS träning, elektrisk muskelstimulering, en effektiv och skonsam träningsmetod som ger snabba resultat. Du tränar alltid tillsammans med en certifierad tränare. I vår studio tränar max två personer samtidigt. Vår utrustning kommer från världsledande XBody.
Tjänster (3)
EMS Träning
Cardio EMS (EMS + Crosstrainer ej första gången)
Denna tjänst gäller för kunder som har köpt månadsmedlemskap eller träningspaket. Eller för dig som ska köpa kort och tränat hos oss förut och vill komma igång igen. Ett träningspass är 20 minuter. Kom ca 5-10 minuter innan din tid startar, slå ner dig ner och vänta. Behöver du använda toaletten gör du det med fördel innan passet. När det är dags att börja blir du hämtad. Du kommer att få låna träningskläder speciellt avsedda för EMS-träning samt en duschhandduk att använda efter träningen. Träningen sker barfota eller i egna strumpor. En certifierade EMS-instruktör instruerar dig finns på plats och instruerar hur du kommer igång. Efter avslutad träning kan du duscha hos oss. Viktigt att du dricker mycket vatten efter träningen. Läkare avgör om EMS-träning är lämpligt om du har: • Pacemaker • Diabetes • Epilepsi • Cancer • Blodpropp • Bråck • Njursvikt Om du är gravid ska du inte träna EMS. Du kan avboka fram till 24 timmar innan bokad tid. Vid sen ankomst, utebliven närvaro eller sen avbokning debiteras träningen. Är träningen inte förbetald ska den betalas vid nästa träningstillfälle. Välkommen till Leva Stark EMS Träningsstudio!
45 min
EMS träning Styrka (ej första gången)
OBS! Denna tjänst gäller för kunder som har köpt månadsmedlemskap eller träningspaket. Eller för dig som ska köpa kort och tränat hos oss förut och vill komma igång igen. Ett träningspass är 20 minuter. Kom ca 5-10 minuter innan din tid startar, slå ner dig ner och vänta. Behöver du använda toaletten gör du det med fördel innan passet. När det är dags att börja blir du hämtad. Du kommer att få låna träningskläder speciellt avsedda för denna träning samt en duschhandduk att använda efter träningen. Träningen sker barfota eller i egna strumpor. En certifierade instruktör instruerar dig genom hela passet. Efter avslutad träning kan du duscha hos oss. Viktigt att du dricker mycket vatten efter träningen. Läkare avgör om EMS-träning är lämpligt om du har: • Pacemaker • Diabetes • Epilepsi • Cancer • Blodpropp • Bråck • Njursvikt Om du är gravid ska du inte träna EMS. Du kan avboka fram till 24 timmar innan bokad tid. Vid sen ankomst, utebliven närvaro eller sen avbokning debiteras träningen. Är träningen inte förbetald ska den betalas vid nästa träningstillfälle. Välkommen till Leva Stark EMS Träningsstudio!
45 min
Första träningen EMS
Vi laddar alla dina muskler på 20 minuter! Första träningstillfället för dig som inte tränat EMS-träning hos Leva Stark EMS. OBS! För att träna EMS behöver du vara 18 år! Du betalar för din träning i studion från 490 kr för ett 2 Prova på paket. Se priser på levastarkems.se. Du får lära känna träningsmetoden och får all information du behöver för att kunna välja om och hur du vill fortsätta. Denna tjänst gäller första gången för "prova på" och "kom igång" erbjudanden. Vid första tillfället tränar du 15 minuter och vi går igenom hur det fungerar. Kom ca 5 minuter innan din tid startar. och slå dig ner hos oss. Använd gärna toaletten om du behöver. När det är dags att börja blir du hämtad. Första provträningen inleds med att en certifierad EMS-instruktör berättar om träningsmetoden och du får fylla i en hälsodeklaration. Instruktören leder dig sedan genom passet. Du får låna träningskläder avsedda för EMS-träning samt en duschhandduk. Träningen sker barfota eller i egna strumpor. Efter avslutad träning kan du duscha hos oss. Viktigt att du dricker mycket vatten efter träningen. Har du något av nedanstående ska du rådgöra med din läkare innan du bokar provträning EMS. • Pacemaker • Diabetes • Epilepsi • Cancer • Blodpropp • Bråck • Njursvikt Om du är gravid ska du inte träna EMS. Du kan avboka fram till 24 timmar innan bokad tid. Vid sen ankomst eller utebliven avbokning förfaller en av provträningarna. Välkommen till Leva Stark EMS Träningsstudio!
45 min