Lavemarks massage & friskvård

Avslappnande massage 90 min

Helkroppsmassage Passar dig som lider av allmän trötthet, sömnlöshet och stress eller bara vill känna sig ompysslad en stund. Den här typen av massagebehandling är en avslappnande och effektiv massage med olja. Behandlingen börjar med ett kort samtal för att jag ska kunna veta hur jag kan hjälpa dig på bästa sett.

1 h 45 min

Avslappnande massage 60 min

Helkroppsmassage Passar dig som lider av allmän trötthet, sömnlöshet och stress eller bara vill känna sig ompysslad en stund. Den här typen av massagebehandling är en avslappnande och effektiv massage med olja. Behandlingen börjar med ett kort samtal för att jag ska kunna veta hur jag kan hjälpa dig på bästa sett.

1 h 15 min

Hot ginger oil massage 60 min

En värmande och cirkulationsökande massagebehandling med varm ingefärsolja. Passar dig som vill unna dig en stunds avkoppling. Behandlingen börjar med ett kort samtal för att jag ska kunna veta hur jag kan hjälpa dig på bästa sett.

1 h 15 min

Avslappnande massage 30 min

Halvkroppsmassage Passar dig som lider av allmän trötthet, sömnlöshet och stress eller bara vill känna sig ompysslad en stund. Den här typen av massagebehandling är en avslappnande och effektiv massage med olja. Behandlingen börjar med ett kort samtal för att jag ska kunna veta hur jag kan hjälpa dig på bästa sett.

45 min

Hot ginger oil massage 30 min

En värmande och cirkulationsökande massagebehandling med varm ingefärsolja. Passar dig som vill unna dig en stunds avkoppling. Behandlingen börjar med ett kort samtal för att jag ska kunna veta hur jag kan hjälpa dig på bästa sett.

45 min

Djupgående massage 90 min

För dig som har huvudvärk, ont i axlar, armar, rygg eller ben. Behandlingen börjar med ett kort samtal för att jag ska kunna veta hur jag kan hjälpa dig på bästa sett följt av en rörelse- och muskelfunktionsanalys för att lokalisera vilken muskelgrupp som behöver behandlas. Behandlingen består av djupgående massage oftast i kombination med speciella töjningstekniker. Vi avslutar med ett reflekterande samtal och om du vill kan jag visa bra tränings och stretchövningar.

1 h 45 min

Djupgående massage 60 min

För dig som har huvudvärk, ont i axlar, armar, rygg eller ben. Behandlingen börjar med ett kort samtal för att jag ska kunna veta hur jag kan hjälpa dig på bästa sett följt av en rörelse- och muskelfunktionsanalys för att lokalisera vilken muskelgrupp som behöver behandlas. Behandlingen består av djupgående massage oftast i kombination med speciella töjningstekniker. Vi avslutar med ett reflekterande samtal och om du vill kan jag visa bra tränings och stretchövningar.

1 h 15 min

Djupgående massage 45 min

För dig som har huvudvärk, ont i axlar, armar, rygg eller ben. Behandlingen börjar med ett kort samtal för att jag ska kunna veta hur jag kan hjälpa dig på bästa sett följt av en rörelse- och muskelfunktionsanalys för att lokalisera vilken muskelgrupp som behöver behandlas. Behandlingen består av djupgående massage oftast i kombination med speciella töjningstekniker. Vi avslutar med ett reflekterande samtal och om du vill kan jag visa bra tränings och stretchövningar.

1 h

Djupgående massage 30 min

För dig som har huvudvärk, ont i axlar, armar, rygg eller ben. Behandlingen börjar med ett kort samtal för att jag ska kunna veta hur jag kan hjälpa dig på bästa sett följt av en rörelse- och muskelfunktionsanalys för att lokalisera vilken muskelgrupp som behöver behandlas. Behandlingen består av djupgående massage oftast i kombination med speciella töjningstekniker. Vi avslutar med ett reflekterande samtal och om du vill kan jag visa bra tränings och stretchövningar.

45 min

Gravidmassage 60 min

Du måste ha passerat vecka 12 för att boka den här behandlingen! Vi kommer tillsammans fram till vilka områden du vill ha massage och vilka behov du har. Den här massagen är anpassningsbar i styrka efter vad du behöver.

1 h 15 min

Gravidmassage 45 min

Du måste ha passerat vecka 12 för att boka den här behandlingen! Vi kommer tillsammans fram till vilka områden du vill ha massage och vilka behov du har. Den här massagen är anpassningsbar i styrka efter vad du behöver.

1 h

Gravidmassage 30 min

Du måste ha passerat vecka 12 för att boka den här behandlingen! Vi kommer tillsammans fram till vilka områden du vill ha massage och vilka behov du har. Den här massagen är anpassningsbar i styrka efter vad du behöver.

45 min

Klippkort 3 x 90 minuter

Köp 3 massagebehandlingar x 90 minuter och få 10% rabatt. Här bokar du din första tid för behandling, resterande tider bokar du som vanligt. Betalning sker efter första behandlingen. Skriv i kommentarsfältet om du önskar avslappnande, djupgående eller lymfmassage. Giltigthetstid är 1 år från att du betalat

1 h 45 min

Klippkort 3 x 60 minuter

Köp 3 massagebehandlingar x 60 minuter och få 10% rabatt. Här bokar du din första tid för behandling, resterande tider bokar du som vanligt. Betalning sker efter första behandlingen. Skriv i kommentarsfältet om du önskar avslappnande, djupgående eller lymfmassage. Giltigthetstid är 1 år från att du betalat

1 h 15 min

Klippkort 3 x 45 minuter

Köp 3 massagebehandlingar x 45 minuter och få 10% rabatt. Här bokar du din första tid för behandling, resterande tider bokar du som vanligt. Betalning sker efter första behandlingen. Detta paket går endast att får med djupgående massage Giltigthetstid är 1 år från att du betalat

1 h

Klippkort 3 x 30 minuter

Köp 3 massagebehandlingar x 30 minuter och få 10% rabatt. Här bokar du din första tid för behandling, resterande tider bokar du som vanligt. Betalning sker efter första behandlingen. Skriv i kommentarsfältet om du önskar avslappnande eller djupgående massage. Giltigthetstid är 1 år från att du betalat

45 min

Klippkort 5 x 90 minuter

Köp 5 massagebehandlingar x 90 minuter och få 10% rabatt. Här bokar du din första tid för behandling, resterande tider bokar du som vanligt. Betalning sker efter första behandlingen. Skriv i kommentarsfältet om du önskar avslappnande eller djupgående massage. Giltigthetstid är 1 år från att du betalat

1 h 45 min

Klippkort 5 x 60 minuter

Köp 5 massagebehandlingar x 60 minuter och få 10% rabatt. Här bokar du din första tid för behandling, resterande tider bokar du som vanligt. Betalning sker efter första behandlingen. Skriv i kommentarsfältet om du önskar avslappnande eller djupgående massage. Giltigthetstid är 1 år från att du betalat

1 h 15 min

Klippkort 5 x 45 minuter

Köp 5 massagebehandlingar x 45 minuter och få 10% rabatt. Här bokar du din första tid för behandling, resterande tider bokar du som vanligt. Betalning sker efter första behandlingen. Skriv i kommentarsfältet om du önskar avslappnande eller djupgående massage. Giltigthetstid är 1 år från att du betalat

1 h

Klippkort 5 x 30 minuter

Köp 5 massagebehandlingar x 30 minuter och få 10% rabatt. Här bokar du din första tid för behandling, resterande tider bokar du som vanligt. Betalning sker efter första behandlingen. Skriv i kommentarsfältet om du önskar avslappnande eller djupgående massage. Giltigthetstid är 1 år från att du betalat

45 min

Lymfmassage 90 minuter

Lymfmassage stimulerar lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Lymfmassagen består av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning och ibland något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser. Behandlingen blir därför en blandning av strykningar i lymfflödets riktning, muskelmassage, andning och tryck. Behandlingen börjar med ett kort samtal för att jag ska kunna veta hur jag kan hjälpa dig på bästa sett. Viktigt att dricka mycket innan och efter behandling.

1 h 45 min

Lymfmassage 60 minuter

Lymfmassage stimulerar lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Lymfmassagen består av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning och ibland något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser. Behandlingen blir därför en blandning av strykningar i lymfflödets riktning, muskelmassage, andning och tryck. Behandlingen börjar med ett kort samtal för att jag ska kunna veta hur jag kan hjälpa dig på bästa sett. Viktigt att dricka mycket innan och efter behandling.

1 h 15 min

Yinyoga 90 min

Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk yogastil som handlar om att stilla kropp och sinne. Det är en motvikt till yangbaserade, mer fysiskt krävande yogaformer. Yinyoga kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro. Varje position hålls i minst 3-5 minuter vilket ger oss tid att även lugna sinnet. I yinyogan vill vi komma åt kroppens fascia, bindväv, istället för musklerna. Detta uppnås genom att inte gå så djupt i stretchen och hålla positionen en längre stund.

2 h

Yinyoga 60 min

Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk yogastil som handlar om att stilla kropp och sinne. Det är en motvikt till yangbaserade, mer fysiskt krävande yogaformer. Yinyoga kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro. Varje position hålls i minst 3-5 minuter vilket ger oss tid att även lugna sinnet. I yinyogan vill vi komma åt kroppens fascia, bindväv, istället för musklerna. Detta uppnås genom att inte gå så djupt i stretchen och hålla positionen en längre stund.

1 h