Kropp & Frid Visby

Naprapati - Avancerad -Nybesök

Vi är alltid lyhörda på våra patienter, men detta är en unik behandling och som är betydligt lugnare och mer varsam behandlingsform än vad den traditionella naprapatin el andra kroppsbehandlingar kan upplevas av många som tex känner obehag på olika sätt vad det gäller kroppsbehandlingar öht, eller att rentav bara våga gå till en terapeut. Här bestämmer du precis allt och allt sker helt i din takt - varje gång. Det gör man alltid hos oss. Men det kan tex innebära att du av olika anledningar låser dig där vi uppmärksammar läget än mer än vid en vanlig behandling, där vi kanske avbryter när som helst och när du vill, kanske bara samtalar med en kopp te istället eller gör avslappnande övning el andningsövning istället. Detta för att inte öka ångest el trigga ett nervsystem som lätt går i spinn. Här motverkar vi en ökning av det och tar oss igenom det istället på ett tryggt sätt. Det innebär att möta upp dig och dina sinnen, samt din psykiska hälsa i kombination med olika former av kroppsterapier, avslappningsövningar, coaching/samtal. Detta kan vara för dig som har smärta som satt sig i kroppen, där den utlösande faktorn tex är rädsla, stress, ångest, depression, oro, fobier el smärta orsakad av PTSD och trauma, men har svårt att slappna av helt. Kanske har du varit med om något såsom övergrepp el liknande. Vi är utbildade i både somaterapi, trauma, samtal, stress, psykologi, mindfullness och är därför vana att möta upp just dig kring dina obehag och där det finns begränsningar för just dig. Det kan även innebära om du har rädsla att gå till traditionella behandlingar, gillar inte ta av kläder el göra traditionella tester, inspektion, övningar etc etc. Här tar vi allt helt i din takt, utan något som helst forcerande. Du bestämmer takten hela tiden och varje gång. * Passar för dig som har (el misstankar om)diagnosen PTSD eller psykiska o/e fysiska begränsningar, blockeringar, låsningar, spänningar, smärta, eller ett nervsystem som känns uppskruvat "skärrat", men inte vågar gå till en "vanlig" naprapat, massör, kiropraktor eller fysioterapeut el liknande. * Passar att kombinera med samtal/coaching sessionerna. Speciellt vid PTSD, fobier, panikångest etc * Rådfråga gärna om du har frågor! * Fråga gärna om du är långtidssjukskriven då vi ev kan reducera priset om vår fond fyllts upp. Varmt välkommen!

1 h 15 min

Traumabehandling- Nybesök (Naprapati/ Samtal / praktisk coaching-kombinerat)

Den här behandlingen är till för dig som redan vet med dig, eller misstänker att tidigare händelser i ditt liv kan ha skapat begränsningar av olika slag i form av mönster, upprepningar, loopar, blockeringar, låsningar, panikattacker, rädsla, stress, ångest el fobier. Som kan vara begränsande både kognitivt och/eller kroppsligt. Detta är oftast bara symtom på någon mer underliggande orsak. Vi har därför plockat ut en rad lämpliga verktyg som kan hjälpa dig igenom med syfte att frigöra dig från det som begränsar just dig samt läkning. Vi ringar in och tar reda på var orsaken är (utan att dyka in i själva trauman). * Vet du, eller misstänker du att du har PTSD är det här även ett bra val av behandling för dig! På ett tryggt sätt samtalar vi, coachar/guidar vi dig framåt på ett lugnare men praktiskt sätt än de traditionella behandlingarna. Det kan även inkludera olika former av kroppsterapier och övningar. Även praktiska övningar där vi kan följa med dig i det som känns tufft, är det att åka hiss, gå i skogen, el vara i folksamlingar - kan vi gå med dig och öva praktiskt och mentalt. Nycklar för oss är att: - Vi möter Dig där du är just nu - Vid varje tillfälle! - Det finns ingen prestige, tvång, rätt el fel! - Din väg är den rätta för oss! - Din kontroll är det som styr behandlingen! * Denna behandling innebär oftast en serie behandlingar. Kika gärna på våra paketpriser och olika rabatter! * Vi arbetar preventivt för reducering av sjukskrivning, suicid- och vålds preventivt. * Boka gärna in dig direkt på denna behandlingsform, eller för mer info om upplägg för just dig, bokar du in dig på ett info- möte el konsultations -möte! * Är du sjukskriven el har nedsatt inkomst kan du fråga oss om kvoten på vår fond är uppfylld för reducerat pris! *Vi svarar såklart även på frågor via telefon och mail! Varmt Välkommen!

1 h 15 min

Naprapati - Avancerad -återbesök

Du har redan varit på ett första besök i mer avancerad naprapati. Vi följer upp, stöttar/coachar och tar oss vidare från där du befinner dig just nu. Vi är alltid lyhörda på våra patienter, men detta är en unik behandling och som är betydligt lugnare och mer varsam behandlingsform än vad den traditionella naprapatin el andra kroppsbehandlingar kan upplevas av många som tex känner obehag på olika sätt vad det gäller kroppsbehandlingar öht, eller att rentav bara våga gå till en terapeut. Här bestämmer du precis allt och allt sker helt i din takt - varje gång. Det gör man alltid hos oss. Men det kan tex innebära att du av olika anledningar låser dig där vi uppmärksammar läget än mer än vid en vanlig behandling, där vi kanske avbryter när som helst och när du vill, kanske bara samtalar med en kopp te istället eller gör avslappnande övning el andningsövning istället. Detta för att inte öka ångest el trigga ett nervsystem som lätt går i spinn. Här motverkar vi en ökning av det och tar oss igenom det istället på ett tryggt sätt. Det innebär att möta upp dig och dina sinnen, samt din psykiska hälsa i kombination med olika former av kroppsterapier, avslappningsövningar, coaching/samtal. Detta kan vara för dig som har smärta som satt sig i kroppen, där den utlösande faktorn tex är rädsla, stress, ångest, depression, oro, fobier el smärta orsakad av PTSD och trauma, men har svårt att slappna av helt. Kanske har du varit med om något såsom övergrepp el liknande. Vi är utbildade i både somaterapi, trauma, samtal, stress, psykologi, mindfullness och är därför vana att möta upp just dig kring dina obehag och där det finns begränsningar för just dig. Det kan även innebära om du har rädsla att gå till traditionella behandlingar, gillar inte ta av kläder el göra traditionella tester, inspektion, övningar etc etc. Här tar vi allt helt i din takt, utan något som helst forcerande. Du bestämmer takten hela tiden och varje gång. * Passar för dig som har (el misstankar om)diagnosen PTSD eller psykiska o/e fysiska begränsningar, blockeringar, låsningar, spänningar, smärta, eller ett nervsystem som känns uppskruvat "skärrat", men inte vågar gå till en "vanlig" naprapat, massör, kiropraktor eller fysioterapeut el liknande. * Passar att kombinera med samtal/coaching sessionerna. Speciellt vid PTSD, fobier, panikångest etc * Rådfråga gärna om du har frågor! * Fråga gärna om du är långtidssjukskriven då vi ev kan reducera priset om vår fond fyllts upp. Varmt välkommen!

1 h

Naprapati - Traditionell - Nybesök

Traditionell naprapati. Konsultation, funktionella tester/undersökning, rörelseanalys. Individuell anpassning på behandling beroende på dina besvär. Genomgång och åtgärdsplan. En behandling kan tex bestå av ovanstående samt nålterapi (akupunktur nålar), TENS, mobilisering leder, justering led/manipulation/ledbehandling, pressur, faschia-release, stretch, djupgående massage, copping och genomgång av rehab- övningar och tejpning. Du som söker kanske har en tidigare skada, har smärta i kroppens muskulatur el leder, inskränkt rörelser, överrörlighet. Tex: Huvudvärk, nackspärr/nacksmärta, ischias, ryggskott, ländryggsmärta, diskbråck, smärta i axel, musarm/tennisarmbåge/golfarmbåge, hälsporre, hälsena besvär. Muskelspasm/krampande muskler Låsning i led. Molvärk, utstrålande smärta, huggsmärta. * Du är alltid med i din behandling och inget sker utan din vetskap el samråd. Varmt välkommen!

1 h 15 min

Naprapati - Traditionell - Återbesök

Traditionell naprapati. Vi fortsätter där du är just idag med dina begränsningar och tar allt vidare framåt. * Vid frågor - Tveka inte att höra av dig till oss!

55 min

Traumabehandling - Återbesök (Naprapati / samtal/ praktisk coaching - kombinerat)

Vi följer upp och fortsätter där du befinner dig just nu. Hjälper dig, motiverar dig, stöttar dig, tryggar upp där det behövs och inspirerar dig vidare och framåt i din behandling - Helt i din takt. * Den här behandlingen är till för dig som redan vet med dig, eller misstänker att tidigare händelser i ditt liv kan ha skapat begränsningar av olika slag i form av mönster, upprepningar, loopar, blockeringar, låsningar, panikattacker, rädsla, stress, ångest el fobier. Som kan vara begränsande både kognitivt och/eller kroppsligt. Detta är oftast bara symtom på någon mer underliggande orsak. Vi har därför plockat ut en rad lämpliga verktyg som kan hjälpa dig igenom med syfte att frigöra dig från det som begränsar just dig samt läkning. Vi ringar in och tar reda på var orsaken är (utan att dyka in i själva trauman). * Vet du, eller misstänker du att du har PTSD är det här även ett bra val av behandling för dig! På ett tryggt sätt samtalar vi, coachar/guidar vi dig framåt på ett lugnare men praktiskt sätt än de traditionella behandlingarna. Det kan även inkludera olika former av kroppsterapier och övningar. Även praktiska övningar där vi kan följa med dig i det som känns tufft, är det att åka hiss, gå i skogen, el vara i folksamlingar - kan vi gå med dig och öva praktiskt och mentalt. Nycklar för oss är att: - Vi möter Dig där du är just nu - Vid varje tillfälle! - Det finns ingen prestige, tvång, rätt el fel! - Din väg är den rätta för oss! - Din kontroll är det som styr! * Denna behandling innebär oftast en serie behandlingar. Kika gärna på våra paketpriser och olika rabatter! * Vi arbetar preventivt för reducering av sjukskrivning, suicid- och vålds preventivt. * Boka gärna in dig direkt på denna behandlingsform, eller för mer info om upplägg för just dig, bokar du in dig på ett info- möte el konsultations -möte! * Är du sjukskriven el har nedsatt inkomst kan du fråga oss om kvoten på vår fond är uppfylld för reducerat pris! *Vi svarar såklart även på frågor via telefon och mail! Varmt Välkommen!

55 min

Walk & Talk - Coaching

Det här är tjänsten för dig som exempelvis känner dig uppriven, frustrerad, arg, ledsen, sårad, förvirrad, rädd. Kanske känner dig i ett låst läge i något, eller med någon. Kanske känner dig ensam i det, kanske känner dig "liten" eller bara behöver bara få vara det en liten stund. Eller bara ventilera. Behöver du någon neutral part med tystnadsplikt att bolla med? Få lite andra perspektiv, tankar och synsätt som vidgar just nu på ett varmt vis, men samtidigt ger stort utrymme för dig och det du känner. Utan att avbryta, utan att etikettera el placera dig. Då är det här tjänsten för dig! Det måste inte vara stora problem, men kan vara problem som verkar små för andra men faktiskt känns stora för dig. Här finner du en varm empatisk och lugn vän bredvid dig (med expertis) och som sällskap. Med stora öron och en liten men klok mun och som framförallt förstår. Walk & Talk betyder att vi rör oss ute. Antingen under en promenad eller går tillsammans och sätter oss någonstans på ett lugnt lämpligt ställe som passar dig. Du bestämmer! Varmt Välkommen!

45 min

Klassisk Massage 60 min

Detta är en traditionell massage som är avkopplande för kroppen, för själen, ditt nervsystem och balanserar även upp dina hormoner. Lämplig för dig som tex vill känna avkoppling, avspänning, stressreducering och ökat välbefinnande. En stund av lyx. En stund av lugn och ro med kvarvarande effekter. Hos Kropp och Frid finns ett skapande för en lugn miljö där rummet är ditt, samman med naturliga skonsamma produkter för din massage, även väldoftande om så vill. (Att priset är mer för en klassisk massage beror på att det är mer jobb och mer ansträngning för terapeuten)

1 h

Fasciabehandling

Vi hjälper dig att bryta trenden att känner dig konstant spänd, öm och inskränkt i kroppen - till en djupare avslappning. Vi hjälper till att reglera och lugnar ditt nervsystem som gått i spinn. Detta är en metod som behandlar och avlastar ditt nätverk av bindväv, celler, nerver, muskler, organ, leder och den hormonella balansen. - Det är en behandlingsform för både kropp och själ. Upplevs som en release för din kropp och ditt sinne. Det är inte helt ovanligt att man kan känna både lycka, eller att gråt kommer pga att äntligen känna lättnaden. Det är helt normalt och vi är väldigt vana med sådana typer av responser och finns självklart där för dig i det. Behandlingen innefattar bla en mer djupgående massage, tryck, töj och kan innebära olika positionsbaserade moment samt ev mobilisering. * Kan även passa dig som har mycket stress, eller en händelse av tex trauma i bagaget. * Friskvårdsbidrag och annan redovisning går utmärkt! * Vid frågor tveka inte att kontakta oss! Varm Välkommen!

55 min

Idrottsmassage

Har du utfört eller ska du utföra en fysiskt krävande aktivitet/sport, eller ligger på elitnivå i någon idrottsgren, kan du med denna behandling få hjälp med individanpassad rehabilitering samt behandling för snabbare återhämtning och maximal prestation. Kanske vill du även att vi gör en rörelse-analys för att få fatt i den svaga länken i din kropp, detta för att maximera din styrka. Det kan också vara att du har en tidigare smärta/skada. Vi arbetar även med att förebygga att nya skador uppstår, eller att en tidigare skada ska förvärras och snarare påskyndar läkningsprocessen. Allt för att du ska få en genomstark prestation oavsett vilken idrottsgren du medverkar i. Du får helt individanpassade övningar. * Fungerar utmärkt för friskvårdsbidrag el annan redovisning. * Ungdom eller medlem i idrottklubb/förening har 10% rabatt på behandlingar! *Tveka inte att fråga oss via mail eller telefon! Varmt Välkommen!

55 min

Klassisk Massage

Detta är en traditionell massage som är avkopplande för kroppen, för själen, ditt nervsystem och balanserar även upp dina hormoner. Lämplig för dig som tex vill känna avkoppling, avspänning, stressreducering och ökat välbefinnande. En stund av lyx. En stund av lugn och ro med kvarvarande effekter. Hos Kropp och Frid finns ett skapande för en lugn miljö där rummet är ditt, samman med naturliga skonsamma produkter för din massage, även väldoftande om så vill. (Att priset är mer för en klassisk massage beror på att det är mer jobb och mer ansträngning för terapeuten)

30 min

Lymfmassage - Helkropp

Det här är en helhetsbehandling för din kropp där hela ditt lymfsystem behandlas. Minskar stagnationer/hinder för ett så optimalt flöde som möjligt. Minskar slagg/ansamlingar och stärker både immunförsvar och läkning. Minskar smärtor, svullnader, ömhet, fasta punkter, "bubblig" hud, rodnader. Du kan boka om du har problem eller vill förebygga dem. Det är en lugn och vilosam behandling och du kommer antagligen känna en helt annan värme i kroppen än du gjorde innan.

1 h 10 min

Lymfmassage - underkropp

Känns dina ben och fötter tunga, "kompakta" och svullna? Här kan vi hjälpa dig att göra situationen lättare genom lymfdränage. * Vid svårare besvär får du gärna kontakta oss för rådgivning innan! Behandlingen innefattar lättare massage, tryck, vissa stretch och rörelse moment. Varmt välkommen!

50 min

Lymfmassage - överkropp

Lättare massage och dränage för att avlasta lymfsystemet i din kropp. Känner du dig svullen, samlar på dig vätska, är öm kan det vara läge att ta denna behandling. Denna behandling är som "Lymfmassage -ansikte, hals, axlar" (se beskrivning), men bröstkorg, armar, mage/bäcken ingår också, samt baksida. Varmt välkommen!

50 min

Lymfmassage - ansikte

Känner du haft en stressig period, är ovanligt trött/orkeslös och att ansiktet känns lite livlöst, svullet, ömt, neddraget, påsigt ffa under ögonen el bara allmänt glåmigt - Kan du få hjälp med onödig vätskeansamlingar/svullnad genom avkopplande lymfdränage som avlastar ditt lymfsystem som även ger ditt ansikte ett litet extra glow på naturlig väg! Bara naturliga produkter med läkande vitaminer och antiseptiska egenskaper används för att boosta dig och din hud. Varmt välkommen!

40 min

Paketpris: Tio gånger (Naprapati, Coaching, Samtal)

Den här är tjänsten för dig som har olika besvär, eller samma besvär och behöver gå en serie behandlingar. I detta erbjudande kan du välja mellan naprapati, olika massage, samtal och coaching kombinerat på Kropp & Frid (Dock ej Klassisk massage el avancerad naprapati ) där du även får hela 800 kronor i rabatt! Lyssna med din terapeut så hjälps vi åt med att skräddarsy ditt paket. Detta för att optimera helheten i din hälsa och helt individanpassat för just dig och där både utsidan och insidan får vara med! Om du har mer avancerade besvär såsom diskbråck, fysiska skador, svår ångest, har PTSD eller trauma relaterade besvär är detta paket att rekommendera!

8 h 30 min

Paketpris fem gånger (Naprapati, Coaching, Samtal)

I detta paketerbjudande kan du välja naprapati, massage coaching och samtal på Kropp & Frids tjänster kombinerat och en rabatt på 300 kronor ! (Dock inte klassisk massage, avancerad naprapati) Detta för att optimera helheten i din hälsa, där både utsidan och insidan får vara med! Med detta paket får du bra rabatter istället för att köpa enstaka gånger! Vi rekommenderar detta paket till dig som har mer avancerade besvär såsom ischias, ryggskott, migrän, långvariga besvär med nacke/axlar, fysiska skador, ångest, utbrändhet/Stress. Rådgör gärna med din terapeut på Kropp & Frid om hur många gånger du kan tänkas behöva för dina besvär och om det räcker med färre än fem gånger eller behöver gå flera. ** Om du vill gå kvällstid, på helger tillkommer relevant prissättning för den tiden.

4 h

Coaching Online

Den här tjänsten kan du boka som inte har möjlighet att infinna dig fysiskt på mottagningen. Denna bokning kan genomföras via videosamtal, telefonsamtal eller via chatt. Du som söker har för syfte att vilja komma vidare i något el några av livets utmaningar. Det kan gälla både din psykiska hälsa, eller din fysiska. Exempel: Du kanske känner att du fastnat i ett upprepande mönster, eller att det bara går som i loopar. Att det finns begränsningar av olika slag som gör det svårt att ta sig an på egen hand. Det är då det är bra att kunna ta en snabb coaching-session eller flera av en professionell terapeut. Exempel: Fysisk el psykisk smärta, sorg, förlust, separationer eller relations-baserade problem. Utmattning, stress, ångest, fobier och nedstämdhet. Vikt, sömn, kost, träning eller andra fysiska och psykiska utmaningar. Kropp & Frid med sin medicinska bakgrund brinner för att hjälpa och coacha, kan du räkna med värme och förståelse, precis där du befinner dig just nu. **Kropp & Frid har sina unika paketerbjudanden för dig som behöver en serie behandlingar, där vi individanpassar och kan kombinera mellan de olika behandlingar som finns. Perfekt för dig som har, el misstänker att du har: *PTSD-Syndrom *Utmattningssyndrom *Smärt problematik *Stress- och ångest -syndrom - Ett bra val att må bättre! Även i väntan på, eller risken för, begränsad hjälp - från annan vård. **Den här tjänsten kan du välja om du har friskvårdsbidrag eller annan redovisning inom friskvård. (Dock ej Epassi el liknande) Du kan nämligen välja samtliga tjänster som friskvård hos Kropp & Frid! * Självklart tar Kropp & Frid inget betalt för ett möten som är runt 5-10 min. Du ska alltid känna dig välkommen med dina frågor och funderingar! Varmt Välkommen! Den här tjänsten kan du boka som inte har möjlighet att infinna dig fysiskt på mottagningen. Denna bokning kan genomföras via videosamtal, telefonsamtal eller via chatt. Du som söker har för syfte att vilja komma vidare i något el några av livets utmaningar. Det kan gälla både din psykiska hälsa, eller din fysiska. Exempel: Du kanske känner att du fastnat i ett upprepande mönster, eller att det bara går som i loopar. Att det finns begränsningar av olika slag som gör det svårt att ta sig an på egen hand. Det är då det är bra att kunna ta en snabb coaching eller flera av en professionell terapeut. Exempel: Fysisk el psykisk smärta, sorg, förlust, separationer eller relations-baserade problem. Utmattning, stress, ångest, fobier och nedstämdhet. Vikt, sömn, kost, träning eller andra fysiska och psykiska utmaningar. Kropp & Frid med sin medicinska bakgrund brinner för att hjälpa och coacha, kan du räkna med värme och förståelse, precis där du befinner dig just nu. **Kropp & Frid har unika paket och erbjudande för dig som har el misstänker att du har: *PTSD-Syndrom *Utmattningssyndrom *Smärt problematik *Stress- och ångest -syndrom **Den här tjänsten kan du välja om du har friskvårdsbidrag eller annan redovisning inom friskvård. (Dock ej Epassi el liknande) Du kan nämligen välja samtliga tjänster som friskvård hos Kropp & Frid! Ett bra val att må bättre! Även i väntan på, eller risken för, begränsad hjälp - från tex sjukvården. Den här tjänsten kan du boka som inte har möjlighet att infinna dig fysiskt på mottagningen. Denna bokning kan genomföras via videosamtal, telefonsamtal eller via chatt. Du som söker har för syfte att vilja komma vidare i något el några av livets utmaningar. Det kan gälla både din psykiska hälsa, eller din fysiska. Exempel: Du kanske känner att du fastnat i ett upprepande mönster, eller att det bara går som i loopar. Att det finns begränsningar av olika slag som gör det svårt att ta sig an på egen hand. Det är då det är bra att kunna ta en snabb coaching eller flera av en professionell terapeut. Exempel: Fysisk el psykisk smärta, sorg, förlust, separationer eller relations-baserade problem. Utmattning, stress, ångest, fobier och nedstämdhet. Vikt, sömn, kost, träning eller andra fysiska och psykiska utmaningar. Kropp & Frid med sin medicinska bakgrund brinner för att hjälpa och coacha, kan du räkna med värme och förståelse, precis där du befinner dig just nu. **Kropp & Frid har unika paket och erbjudande för dig som har el misstänker att du har: *PTSD-Syndrom *Utmattningssyndrom *Smärt problematik *Stress- och ångest -syndrom **Den här tjänsten kan du välja om du har friskvårdsbidrag eller annan redovisning inom friskvård. (Dock ej Epassi el liknande) Du kan nämligen välja samtliga tjänster som friskvård hos Kropp & Frid! Ett bra val att må bättre! Även i väntan på, eller risken för, begränsad hjälp - från tex sjukvården. Den här tjänsten kan du boka som inte har möjlighet att infinna dig fysiskt på mottagningen. Denna bokning kan genomföras via videosamtal, telefonsamtal eller via chatt. Du som söker har för syfte att vilja komma vidare i något el några av livets utmaningar. Det kan gälla både din psykiska hälsa, eller din fysiska. Exempel: Du kanske känner att du fastnat i ett upprepande mönster, eller att det bara går som i loopar. Att det finns begränsningar av olika slag som gör det svårt att ta sig an på egen hand. Det är då det är bra att kunna ta en snabb coaching eller flera av en professionell terapeut. Exempel: Fysisk el psykisk smärta, sorg, förlust, separationer eller relations-baserade problem. Utmattning, stress, ångest, fobier och nedstämdhet. Vikt, sömn, kost, träning eller andra fysiska och psykiska utmaningar. Kropp & Frid med sin medicinska bakgrund brinner för att hjälpa och coacha, kan du räkna med värme och förståelse, precis där du befinner dig just nu. **Kropp & Frid har unika paket och erbjudande för dig som har el misstänker att du har: *PTSD-Syndrom *Utmattningssyndrom *Smärt problematik *Stress- och ångest -syndrom **Den här tjänsten kan du välja om du har friskvårdsbidrag eller annan redovisning inom friskvård. (Dock ej Epassi el liknande) Du kan nämligen välja samtliga tjänster som friskvård hos Kropp & Frid! Ett bra val att må bättre! Även i väntan på, eller risken för, begränsad hjälp - från tex sjukvården. Den här tjänsten kan du boka som inte har möjlighet att infinna dig fysiskt på mottagningen. Denna bokning kan genomföras via videosamtal, telefonsamtal eller via chatt. Du som söker har för syfte att vilja komma vidare i något el några av livets utmaningar. Det kan gälla både din psykiska hälsa, eller din fysiska. Exempel: Du kanske känner att du fastnat i ett upprepande mönster, eller att det bara går som i loopar. Att det finns begränsningar av olika slag som gör det svårt att ta sig an på egen hand. Det är då det är bra att kunna ta en snabb coaching eller flera av en professionell terapeut. Exempel: Fysisk el psykisk smärta, sorg, förlust, separationer eller relations-baserade problem. Utmattning, stress, ångest, fobier och nedstämdhet. Vikt, sömn, kost, träning eller andra fysiska och psykiska utmaningar. Kropp & Frid med sin medicinska bakgrund brinner för att hjälpa och coacha, kan du räkna med värme och förståelse, precis där du befinner dig just nu. **Kropp & Frid har unika paket och erbjudande för dig som har el misstänker att du har: *PTSD-Syndrom *Utmattningssyndrom *Smärt problematik *Stress- och ångest -syndrom **Den här tjänsten kan du välja om du har friskvårdsbidrag eller annan redovisning inom friskvård. (Dock ej Epassi el liknande) Du kan nämligen välja samtliga tjänster som friskvård hos Kropp & Frid! Ett bra val att må bättre! Även i väntan på, eller risken för, begränsad hjälp - från tex sjukvården. vDen här tjänsten kan du boka som inte har möjlighet att infinna dig fysiskt på mottagningen. Denna bokning kan genomföras via videosamtal, telefonsamtal eller via chatt. Du som söker har för syfte att vilja komma vidare i något el några av livets utmaningar. Det kan gälla både din psykiska hälsa, eller din fysiska. Exempel: Du kanske känner att du fastnat i ett upprepande mönster, eller att det bara går som i loopar. Att det finns begränsningar av olika slag som gör det svårt att ta sig an på egen hand. Det är då det är bra att kunna ta en snabb coaching eller flera av en professionell terapeut. Exempel: Fysisk el psykisk smärta, sorg, förlust, separationer eller relations-baserade problem. Utmattning, stress, ångest, fobier och nedstämdhet. Vikt, sömn, kost, träning eller andra fysiska och psykiska utmaningar. Kropp & Frid med sin medicinska bakgrund brinner för att hjälpa och coacha, kan du räkna med värme och förståelse, precis där du befinner dig just nu. **Kropp & Frid har unika paket och erbjudande för dig som har el misstänker att du har: *PTSD-Syndrom *Utmattningssyndrom *Smärt problematik *Stress- och ångest -syndrom **Den här tjänsten kan du välja om du har friskvårdsbidrag eller annan redovisning inom friskvård. (Dock ej Epassi el liknande) Du kan nämligen välja samtliga tjänster som friskvård hos Kropp & Frid! Ett bra val att må bättre! Även i väntan på, eller risken för, begränsad hjälp - från tex sjukvården. * 10% av vinstmarginal går till de människor som har nedsatt inkomst för att så många som möjligt ska kunna ta hjälp. * Vi brinner för preventivt arbete kring sjukdom, suicidalitet och våld. Varmt välkommen!

55 min

Samtal & Coaching - Friskvård

Samtal & Coaching - Friskvård. Bra för dig som vill använda friskvårdsbidrag och annan redovisning. Vi kartlägger, omringar och ger dig klarhet kring specifika områden som tynger lite extra, el begränsar dig. Tex utbrändhet, stress, ångest, relationer, kriser eller kost, vikt, träning, återgång & rehab etc. Detta görs genom samtal & Coaching. * Vid friskvård via epassi el liknande tillkommer det arvode dem tar ut! * Rådgör med oss vid mer avancerad behandling! *Om du är sjukskriven el har mindre inkomst, kan du fråga oss om vår fond uppnått nivå för reducerat pris! Varmt välkommen!

1 h 10 min

Samtal & Coaching - Nybesök

Samtal eller coaching kring ett specifikt område såsom förlust, sorg, livskris, relationer, situation eller gällande din psykiska hälsa såsom stress, oro, ångest, depression, smärta, självskade-beteende PTSD eller andra emotioner. Men även kost, träning, vikt, beroendeproblematik. Vi kartlägger, omringar och ger dig klarhet kring specifika områden som tynger, begränsar dig och hjälper dig genom samtal & Coaching Vi arbetar preventivt kring sjukskrivning, suicid- och vålds preventivt. * Kontakta oss gärna för mer info el frågor! * Är du sjukskriven kan du fråga oss om reducerat pris och om vår fond har uppnått en kvot för det. Varmt välkommen!

1 h 15 min

Samtal & Coaching - Återbesök

Samtal och Coaching - återbesök. Vi följer upp och arbetar oss vidare från där du är just nu och hur du mår just nu. Samtal eller coaching kring ett specifikt område såsom förlust, sorg, livskris, relationer, situation eller gällande din psykiska hälsa såsom stress, oro, ångest, depression, smärta, självskade-beteende PTSD eller andra emotioner. Men även kost, träning, vikt, beroendeproblematik. Vi kartlägger, omringar och ger dig klarhet kring specifika områden som tynger, begränsar dig och hjälper dig genom samtal & Coaching Vi arbetar preventivt kring sjukskrivning, suicid- och vålds preventivt. * Kontakta oss gärna för mer info el frågor! * Är du sjukskriven el har nedsatt inkomst kan du fråga oss om vår fond har uppnått en kvot för reducerat pris! Varmt välkommen!

1 h

Samtal & Coaching Distans

Detta är en session för dig som redan går hos Kropp & Frid kring ett specifikt område, såsom förlust, sorg, livskris, relationer, särskild situation gällande din psykiska hälsa som skapar stress, oro, ångest, depression, smärta, självskade-beteende PTSD triggers eller andra emotioner. Men ävenkring dig som behöver extra stöd kring kost, träning, vikt eller beroendeproblematik. Vi har redan kartlagt, omringat där du av oss fått klarhet kring specifika områden som tynger och som vi hjälps åt med, så att begränsningarna inte känns lika stora. *Kropp& Frid arbetar preventivt kring sjukskrivning, suicidalt - och vålds preventivt. * Kontakta oss gärna för mer info el frågor! * Är du sjukskriven kan du fråga oss om reducerat pris och om vår fond har uppnått en kvot för dig med ekonomiskt nedsatthet. Denna session kan ske via telefonsamtal, chat, eller videosamtal. Varmt välkommen!

30 min

Coaching-Extra

Den här tjänsten finns för dig som behöver lite extra insatt hjälp eller stöttning. Det kan vara akut, eller i samband med din övriga behandling. Kanske har du fastnat, tappat motivation, eller att det bara känns hopplöst. Det kan också vara att du har tappat bort dig på vägen för den plan vi redan satt upp. Vi motiverar, stöttar och hjälper! Tveka inte att boka denna unika tjänst som är för dig och din väg framåt! * Denna session är uppdelad i 20 minuter åt gången. Märker vi att det behövs mera tid under samtalets gång, går det utöka tiden. * Sessionen kan ske via telefonsamtal, fysiskt möte eller via videosamtal. * Vi brinner för preventivt arbete kring suicidalitet, sjukdom och våld. 10% av vinstmarginalen går till de människor som har nedsatt inkomst så att så många som möjligt kan få hjälp. *Självklart tar Kropp & Frid inget betalt för ett möten som är runt 5-10 min. Du ska alltid känna dig välkommen med dina frågor och funderingar! Varmt Välkommen!

30 min

Konsultation - Samtal/Naprapati

Här kan du boka om ifall du behöver hjälp och råd orientera dig i vad du kan ha för åkomma/ besvär. Kanske funderar du på om det kan vara en mer akut åkomma, eller om du ska någon annanstans. Kropp & Frid har de medicinska kunskaperna som krävs i differentialdiagnostik och undersökningsmetodik för att trygga dig om det är naprapati du ska ha eller om vi ska skicka dig till annan expertis. Du kan även boka denna om du bara är i behov av lite extra stöd eller har frågor kring i din rehabilitering för att få en extra insatt coaching/samtal/konsultation. Självklart tar Kropp & Frid inget betalt för ett möten som är runt 5-10 min. Du ska alltid känna dig välkommen med dina frågor och funderingar!

35 min