KM Yoga och Meditation
Om KM Yoga och Meditation
KM Yoga och Meditation bedriver verksamhet inom träning och hälsa, med en holistisk syn på människokroppen, sinnet och själen. Det finns ingen separation utan allt är sammankopplat, hör samman och påverkar varandra. När vi blir medvetna om att allt hänger ihop och när vi förstår att vår tanke är ursprunget till allt där är, kan vi på riktigt börja skapa vår verklighet och hitta balans i livet. Företaget erbjuder kurser inom yoga och Shandithimeditation, samt behandlingar med energibalansering och posturalterapi. Mottagningen finns på andra våningen i Medåkers Bygdegård, Arboga.
Tjänster (7)
Träning
Posturalterapi - grund
Hållningsanalays och funktionstester för att se var du behöver stärka din kropp. Vi släpper på spända muskler samt aktiverar den djupaste hållningsmuskulaturen, som ger dig god hållning och reducerar stelhet, smärta och värk i kroppen. Du får ett detaljerat träningsprogram med dig hem för egen träning.
1 h 30 min
1 250 krBokaPosturalterapi - uppföljning
Uppföljning av träningsprogram och resultat som fås genom grundsessionen.
1 h
750 krBoka
Övrigt - Annan
Shandithi Basic - uppföljning
För dig som gått grundutbildning för Shandithi Basic och behöver stöd i att utföra programmet. Kanske har du haft ett längre uppehåll och vill fräscha upp minnet eller kanske vill du säkerställa optimal effekt av programmet genom att gå igenom detaljerna. Kan även utföras i grupp, för samma totalpris. Läs mer om grundutbildningen på: https://www.shandithi.com/sv/shandithi-basic/
2 h
1 260 krBokaShandithi Kinesiologi
Energibalansering som aktiverar de snabba frekvenserna av glädje, harmoni och tacksamhet i ditt system samt balanserar eventuella blockeringar i dina flöden. Du får en starkare kontakt med din intuition, ger din kropp möjlighet att läka samt möjliggör frigörelse från mentala, fysiska och emotionella hinder i ditt liv.
1 h 15 min
950 krBokaYoga - privatlektion
Du är antingen en van yogautövare eller helt ny för yogans värld. Det spelar ingen roll vilken nivå du ligger på eller vilken typ av yoga du normalt utövar. Tillsammans går vi igenom grunderna för yogan eller djupdyker ner i detaljerna, vilket ger dig möjlighet att komma en nivå djupare i ditt utövande. Beroende på vad just du vill ha hjälp med, fokuserar vi på jordning, andning, och/eller kopplingen inåt mot ryggradens kotor - det är härifrån vi får styrkan och stabiliteten till att stå rakryggade och harmoniska i livet, vad som än sker runtomkring oss.
1 h 15 min
750 krBokaYoga - Väck din ryggrad
Upptäck styrkan & rörelsen inifrån, med andning, jordning och medveten närvaro i din kropp. Söndag 31 maj kl. 09.00 - 12.00, Medåkers Bygdegård. Ta med egen yogamatta.
3 h
450 krBokaYoga - grupp 75 min
Yoga för alla. Traditionella yogarörelser med djupt fokus på din inre styrka från ryggradens rörlighet, gravitation och medveten andning. Vi får igång flöden i kroppens både fysiska system och energisystem. Jordning, lugn och harmoni som ger dig en smidig känsla och en känsla av att du är närvarande i din kropp. Rabatterat pris för höstens alla 12 tillfällen: 1500 kr. Engångspris 160 kr/pass.
1 h 15 min
150 krBoka